Moje doświadczenie
terapia CBT EMDR terapia ACT terapia schematów
Jestem psycholożką, psychoterapeutką i doktorką nauk biologicznych. Pracuję z osobami dorosłymi, wykorzystując metody o udowodnionej naukowo skuteczności i integrując je z indywidualnym podejściem do każdego człowieka. W pracy terapeutycznej szczególnie istotne jest dla mnie zbudowanie autentycznej relacji opartej o szacunek, zaufanie oraz empatie. Uważam, że nie zawsze mamy wpływ na to co się dzieje w naszym życiu, ale z pewnością możemy mieć wpływ na to jak odnajdujemy się w trudnych dla nas sytuacjach. Jestem przekonana o tym, że terapia pomaga odkrywać sposoby na przezwyciężanie życiowych trudności oraz budować życie zgodne z osobistymi wartościami. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii (specjalność psychologia kliniczna oraz psychoseksuologia). Jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (CBT) w trakcie szkolenia oraz terapeutką EMDR. Stosuje podejście CBT oraz tzw. trzeciej fali takie jak: Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Terapia Schematów (TS), Terapii Skoncentrowanej na Współczuciu (CFT) oraz Funkcjonalna Analiza Zachowania (FAP). Wykorzystuje również krótkoterminową Terapie Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (TSR) oraz idee Neurobiologii Interpersonalnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Opieram się o standardy zawodowe wyznaczone przez Kodeks Etyczny Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Wartość takie jak świadomość, autentyczność i odwaga są dla mnie szczególnie ważne zarówno w gabinecie jak i w życiu prywatnym. Zapraszam do kontaktu. Prowadzę spotkania stacjonarne oraz online. Spotkanie trwa 50 min. Ilość i częstotliwość spotkań jest ustalana wspólnie i zależna od indywidualnego kontraktu terapeutycznego. W przypadku odwołania wizyty na mniej niż 24h obowiązuje pokrycie kosztów sesji.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia kryzysu
- Psychosomatyka
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia emocjonalne
- +10 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Jowita Nowakowska-Gołacka
psycholog
Edukacja
- Szkolenie EMDR - certyfikat EMDR Europe 1, fundacja Vitamelius
- Kurs psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Szkole Psychoterapii Crescentia w Gdańsku (w trakcie 4-letniego szkolenia)
- Kurs terapii poznawczo-behawioralnej osób dorosłych w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie
- Szkolenie ACT „Wprowadzenie do Terapii akceptacji i zaangażowania” prowadzony przez dr Marcina Domurata
- Grupa szkoleniowa - Trening Portlandzki - ACT, CFT, FAP (spotkania cykliczne)
- Kurs terapii traumy oparty o Neurobiologię Interpersonalną. „Ciało. Relacje. Zdrowienie” prowadzony przez Sabinę Sadecką
- Studium Integracyjnej Terapii Osób po Traumie prowadzone przez Igora Rotberga (I, II i III poziom)
- Szkolenie TSR I i II stopnia w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Warszawie
- Szkolenie Odcienie osobowości – kierunki pracy z klientem z tzw. osobowością borderline, narcystyczną, zależną oraz unikającą prowadzony przez Igora Rotberga
- Szkoła Psychoterapii Dialog - dawniej MABOR, małe szkolenia
- Uniwersytet SWPS w Sopocie, jednolite studia magisterskie: psychologia, specjalności: psychologia kliniczna, psychoseksuologia
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
-
-
Konsultacja online
240 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
Od 240 zł -
-
Psychoterapia (pierwsza wizyta)
240 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
Od 220 zł -
Adresy (3)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Marszałka Ferdynanda Focha 7, Aniołki, 80-156 Gdańsk
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Władysława Łokietka 44/3, 81-736 Sopot
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
13 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
N
Natalia
Pani Jowita to wspaniała specjalistka, pełna empatii i zrozumienia. Uważna, zawsze profesjonalna, z ogromem wiedzy, pamiętająca każdy szczegół, potrafiąca wprowadzić swobodną atmosferę. Jej ciepłe podejście i profesjonalizm sprawiły, że łatwo było mi zaufać i opowiedzieć o tym co najbardziej bolesne. Już od pierwszego spotkania czułam się wysłuchana i zaopiekowana. Dzięki naszym sesjom nie tylko nauczyłam się lepiej radzić sobie z emocjami, ale też zyskałam nowe perspektywy na wiele spraw. Z pomocą pani Jowity udało mi się poukładać wszystkie trudne kwestie. Gorąco polecam każdemu, kto szuka wsparcia w trudnych momentach! To terapia, która zmienia życie. Dziękuję z całego serca!
[• qpsychologii - konsultacje online 50 min • konsultacja online •
-
A
APK
Z całego serca polecam terapię u Pani Jowity. Już od pierwszego spotkania czułem, że mogę się otworzyć, a Pani Jowita tworzy naprawdę niezwykle pełną empatii i ciepła, bezpieczną atmosferę. Przez cały proces czułem, że terapeutka z dużą czułością prowadzi mnie i razem ze mną szuka rozwiązań moich trudności. Dzięki Pani Jowicie udało mi się uporać z moimi trudnościami i zrozumieć swoje emocje. Każdemu bardzo polecam tę specjalistkę!
• qpsychologii - konsultacje online 50 min • konsultacja online •
-
G
GZ
Bardzo zaangażowana psychoterapeutka! Poszedłem z problemem natrętnych myśli. Pani Jowita nie tylko pokazała mi jak rozwiązać problem doraźnie, ale też nauczyła mnie jak radzić sobie długoterminowo. Poza pomocy z moim problemem otrzymałem od Pani Jowity dużo informacji edukacyjnych o psychologii. Bardzo polecam!
• qpsychologii - konsultacje online 50 min • konsultacja online •
-
I
Iza
Bardzo ciepła, uważna i empatyczna osoba. Od pierwszej rozmowy czułam się wysłuchana i zrozumiana. Spotkania pomogły mi uporządkować wiele spraw i spojrzeć na siebie z większą łagodnością. Polecam Panią Jowitę z całego serca!
• qpsychologii - konsultacje online 50 min • konsultacja online •
-
O
Ola
Serdecznie polecam terapię u Pani Jowity. Dzięki Naszej współpracy zaczęłam w końcu radzić sobie z moimi trudnościami. Pani Jowita potrafi stworzyć bezpieczną przestrzeń w której można poczuć się komfortowo. Jej ciepło, empatia i skuteczność były odczuwalne na każdym spotkaniu. Z czystym sumieniem polecam i ogromnie dziękuję!
• iPRO CARE Poradnia Specjalistyczna • •
-
JD
Bardzo miła Pani, zaangażowana w problemy o których słucha, trafnie doradza i po prostu czuć że jej się chce. Polecam ogólnie, są to moje początki z jakimikolwiek wizytami u psychologa i mimo tego że bałem się tego, to okazało się, że moje obawy były bezpodstawne.
10/10• iPRO CARE Poradnia Specjalistyczna • •
-
M
M.F
Wizyty są przeprowadzane w miłej i przyjaznej atmosferze i można czuć się u pani Jowity bardzo bezpiecznie i otworzyć się na szczerą rozmowę
• iPRO CARE Poradnia Specjalistyczna • •
-
M
MT
Bardzo dziękuje Pani Jowicie za pomoc i wsparcie. Z całego serca wszystkim polecam. Długo szukałam psychologa, który będzie zaangażowany i będzie miał tak ciepłe podejście. Już od pierwszej wizyty poczułam się zaopiekowana. Pani Jowita bardzo pomogła mi wyjaśnić wiele rzeczy w tak ważnym momencie mojego życia, za co jeszcze raz dziękuje. Cieplo, profesjonalizm, zaangażowanie i cudownie spokojny głos! Polecam!
• qpsychologii - konsultacje online 50 min • konsultacja online •
-
A
Agnieszka
Gorąco polecam spotkania z Panią Jowitą. Już po kilku wizytach udało się wyjaśnić wiele rzeczy. Pani Jowita jest bardzo zaangażowaną i ciepłą osobą, dostaje dużo wsparcia. Polecam!
• qpsychologii - konsultacje online 50 min • konsultacja online •
-
W
Serdecznie dziękuję i bardzo polecam. Po kilku wizytach widzę dużą poprawę. Atmosfera bardzo przyjazna. Pani Jowita bardzo kompetentna i pomocna. Bije od Niej dużo ciepła. Naprawdę polecam.
• iPRO CARE Poradnia Specjalistyczna • •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Jowita Nowakowska-Gołacka?Jowita Nowakowska-Gołacka to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Jowita Nowakowska-Gołacka oferuje usługi takie jak: konsultacja online, psychoterapia (pierwsza wizyta), psychoterapia indywidualna, konsultacja psychoterapeutyczna, Konsultacja psychologiczna.
-
Gdzie Jowita Nowakowska-Gołacka ma swój gabinet?Jowita Nowakowska-Gołacka przyjmuje pod adresem:
- Marszałka Ferdynanda Focha 7 Gdańsk
- Władysława Łokietka 44/3 Sopot
-
Czy Jowita Nowakowska-Gołacka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Jowita Nowakowska-Gołacka nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Jowita Nowakowska-Gołacka akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Jowita Nowakowska-Gołacka to: Przelew na konto, Blik.
-
Jak Jowita Nowakowska-Gołacka umawia wizyty?Pod tym adresem Jowita Nowakowska-Gołacka nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Jowita Nowakowska-Gołacka?Jowita Nowakowska-Gołacka udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Jowita Nowakowska-Gołacka: co mówią pacjenci?13 osób dodało swoją opinię. Jowita Nowakowska-Gołacka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Jowita Nowakowska-Gołacka?Jowita Nowakowska-Gołacka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.