mgr Julia Nowak

Julia Przez cały czas naszej współpracy była zaangażowana i cierpliwie tłumaczyła, nawet po kilka razy, a to przy byciu klientem z ADHD było bardziej niż potrzebne.

Pracowaliśmy w systemie co tygodniowych spotkań online i jadłospisów. Sprawdziło się to bardziej niż się spodziewałem.

Dobrze się komunikuje, co było niezwykle przydatne, na początku, kiedy nie wiedziałem do końca czego chcę. Dało się też poprosić o korekty, kiedy otrzymałem to, o co poprosiłem, a okazało się, że nie to chciałem.

Jej dociekliwość już na wstępnie uświadomiła mi drobne problemy, o które nie się podejrzewałem, przez co znacznie szybciej zacząłem pracować nad zmianą nawyków żywieniowych.

Ludzkie podejście, duża wiedza, wsparcie i elastyczność w działaniu - tego można się spodziewać.
Polecam bez najmniejszego wahania!

Bardzo polecam Julię, ma ogromną wiedzę, wciąż się dokształca i zawsze szuka najlepszych rozwiązań dla swoich podopiecznych. Z jej pomocą udaje się osiągnąć nawet pozornie nieosiągalne cele. Ma przy tym wyjątkową łatwość w tłumaczeniu trudnych rzeczy w przystępny i prosty sposób. Polecam! :-)

Polecam Julię, bardzo empatyczne podejście po pacjenta, duża wiedza z zakresu dietetyki. Wizyty w bardzo serdecznej atmosferze.

Swietna Pani dietetyk, która ma bardzo dobry kontakt z pacjentem. Cierpliwie tlumaczy, nawet jak zadam milion razy to samo pytanie. Posiłki są smaczne, a nawet jak cos mi nie smakuje, to zawsze istnieje możliwość wymiany na cos innego. Luźne podejście do tematu no i co najważniejsze skuteczna dietoterapia w problemach hormonalnych i insulinoopornosci. :)

Polecam Julie z całego serca dla każdej osoby, która walczy z dodatkowymi kilogramami. Julka jest bardzo zaangażowana, odpowiada na każde pytanie, szuka rozwiązania najmniejszego problemu, przekazuję szczegółowe informację jak sobie poradzić w chwilach zawahania, lub trudności przy realizacji diety. Wskazuje badania jakie należy wykonać, co można poprawić w diecie, jak sobie radzić z kryzysami. W każdym możliwym momencie jest w kontakcie, nie pozostawia pytań bez odpowiedzi.
Dopytuje, wnika i angażuję się na każdym etapie współpracy. Motywuje i inspiruje dzięki czemu każdy może poczuć się zaopiekowany.
Dodatkowym atutem jest możliwość konsultacji zarówno on-line jak również w gabinecie. Podejście do współpracy w przypadku Julii jest bardzo elastyczne – można korzystać z konsultacji, można połączyć konsultację wraz z rozpisaniem diety.
Przesłana dieta jest dostosowana indywidualnie, potrawy są łatwe i szybkie do wykonania.

Długo szukałam dietetyczki, która pomogłaby mi nauczyć się jeść od nowa. Po wielu latach zmagań z ED i depresją, w dodatku przy wybiórczości pokarmowej wynikającej z ASD, byłam pewna, że nikt nie podejmie się tego marnego przypadku Jednak Julia bez obaw przygarnęła mnie pod swoją opiekę i to była najlepsza decyzja w moim życiu jadłospisy zawsze przygotowane na czas, pełne przepysznych potraw, zarówno z Julii jak i moich przepisów. Jeśli czegoś w nich nie ma, Julia stara się to dodać i zadbać o to, aby jedzenie było czystą przyjemnością. A w moim przypadku nie raz było ciężko i mimo listy życzeń z wymyślnymi przepisami, Julia zawsze stawała na wysokości zadania i umieszczała je w mojej diecie Jeśli naszło mnie jakiekolwiek pytanie, wątpliwości, złe myśli, cokolwiek - Julia zawsze była gotowa pomóc i wesprzeć w kryzysie Nie znam lepszej dietetyczki niż Julia, a w przeciągu lat byłam już u naprawdę wielu "specjalistów". Z całego serduszka polecam

Julia odczarowała wiele warzyw i składników, których dotychczas nie kupowałam i pokazała, że można jeść obficie, mimo diety na redukcję. Ilość warzyw jakie zjadłam w pierwszym tygodniu diety od Julki, to była ilość jaką zazwyczaj jadłam w ciągu miesiąca. Byłam w szoku, jak sycące są posiłki i ile dobra robią dla moich jelit i ciała. Poza tym Julka regularnie do mnie pisała, pytała o samopoczucie i wspierała mnie w dążeniu do celu. Dzięki niej poznałam fit zamienniki, dzięki którym można jeść pysznie i zdrowo. Serdecznie polecam Julkę i jej usługi - opiekuje się pacjentem przez cały miesiąc, a nie tylko podczas raportów :)

Na Dr.Julie trafiłam kiedyś poprzez przeglądania Instagrama. Napisałam do niej ,ale wtedy nie zdecydowałam się.Ale po nieudanych próbach zejscia z wagi mając IO i PCOS stwierdziłam że trzeba coś zmienić i to był strzał w dziesiątkę ! Jest zaangażowana w problemy klienta na 100%, sama dopytuje o samopoczucie ogólne oraz samopoczucie po posiłkach. Dania bardzo smaczne a jednocześnie co ważne z prostych składników,bez wygórowanych cen.Możliwość zmiany posiłków. Jestem bardzo, bardzo zadowolona z opieki i mogę szczerze polecić każdemu bo tak powinna wyglądać współpraca z dietetykiem :)

Jestem osobą niesunienną i nie lubiąca zmian, więc pomoc mi w zmianie nawyków żywieniowych to nie lada wyzwanie. Dietetyk Julia Nowak mało, że temu zadaniu podołała ale też uczyniła te zmiany przyjemną przygodą. Pani Julia przede wszystkim słucha tego co lubi się jeść i układa jadłospis nie tylko, żeby był zdrowy ale i smaczny. Do tego ma bardzo przyjazne, ludzkie podejście, wszystko tłumaczy i potrafi pokrzepić dobrym słowem. Korzystałam z konsultacji online, wszystko przebiegało sprawnie, szybko i bezproblemowo. Nie sądzę, że istnieje lepszy dietetyk od Julii Nowak i nawet nie chcę tego sprawdzać! Polecam każdemu dietoopornemu pacjentowi! Wspaniała osoba!

Korzystam z jadłospisów Julii od miesiąca i pomimo sporej insulinooporności i totalnego braku umiejętności kulinarnych 4 kg już za mną. Jestem neuroatypowa (ADHD+ spektrum autyzmu), i choć nie jest to łatwe zadanie to Julia wspaniale dopasowała jadłospis pod moje możliwości i preferencje, dzięki czemu nie mam problemu z trzymaniem się diety pomimo tego, że do tej pory miałam ogromny problem z robieniem jakiegokolwiek jedzenia, nie mówiąc już o choć odrobinę zbilansowanej diecie.
To, co cenię sobie najbardziej w naszej współpracy to otwartość i gotowość Julii do odpowiedzi na wszystkie pytania, które przyjdą mi do głowy, a jest ich naprawdę sporo. Naprawdę szczerze polecam.