mgr Julia Soszyńska

Dzień dobry, w procesie psychoterapii tym, co przede wszystkim leczy (jak pokazują badania), nie jest określone podejście terapeutyczne, a silna, bezpieczna więź z terapeutą, by ją zbudować potrzeba znaleźć specjalistę, któremu będzie Pan gotowy zaufać i równocześnie na zbudowanie takiej relacji potrzeba czasu. Piszę o tym, bo wspomina Pan, że korzystał w przeszłości z różnych form terapii, a to nasuwa mi pytanie, po jakim czasie Pan rezygnował, czy dał Pan sobie szansę, by sprawdzić, jak ten kontakt i jego skuteczność rozwija się w czasie. Pana doświadczenia w korzystaniu z różnych form terapii mogą dla Pana być dużym zasobem, by teraz wybrać terapeutę z większą świadomością swoich potrzeb. Proponuję, by znalazł Pan chwilę czasu i przypomniał sobie te dotychczasowe kontakty ze specjalistami, i zastanowił się, co było w nich pomocne, a czego brakowało. To pomoże Panu doprecyzować własne oczekiwania wobec rodzaju kontaktu, którego Pan potrzebuje i da możliwość, by w trakcie pierwszych spotkań porozmawiać z terapeutą o swoich oczekiwaniach i wątpliwościach. Pozdrawiam serdecznie, Julia Soszyńska

Dzień dobry,
pracuję we Wrocławiu w podejściu Gestalt, które zakłada, że większość naszych bieżących trudności wynika z usztywnionych wzorców reagowania i niezaspokojonych w dzieciństwie potrzeb, co powoduje, że wciąż poszukujemy tego, czego nam brak, ale podejmując nieskuteczne działania. Relacja terapeutyczna służy ponownemu przeżyciu tych doświadczeń, ale już nie w samotności, tak by dotrzeć do tych potrzeb, wyrazić emocje i znaleźć nowe sposoby radzenia sobie.
Zapraszam do kontaktu i pozdrawiam, Julia Soszyńska