Moje doświadczenie

W swojej praktyce łączę elementy dietetyki klinicznej oraz psychodietetyki. Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie i wyznaje holistyczne podejście do zdrowia. Moją misją jest edukacja żywieniowa oraz praca nad nawykami. Pomagam osiągnąć trwałe efekty w zmianie odżywiania.

Indywidualnie dobieram plan żywieniowy i zalecenia na podstawie wyników badań laboratoryjnych. Prowadzę dietoterapię w chorobach tarczycy, insulinooporności i niedokrwistości. Metody swojej pracy opieram m.in. na wiarygodnych i aktualnych publikacjach (Evidence Based Medicine) z obszaru dietetyki i psychodietetyki.
Ukończyłam studia magisterskie na kierunku dietetyka na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, broniąc tytuł dietetyka klinicznego. Aktualnie zdobywam wiedzę na studiach podyplomowych z psychodietetyki. Uczestniczyłam w szkoleniach na temat jedzenia intuicyjnego oraz kompulsywnego objadania się.

Szczególną uwagę zwracam na powiązanie emocji i żywienia. Jestem zwolenniczką świadomego odżywiania i jedzenie intuicyjnego, zgodnie z potrzebami ciała. Nauczę Cię jak prawidłowo komponować posiłki, jak nie bać się jedzenia i czerpać z tego przyjemność, nie rezygnując przy tym ze zdrowego odżywiania.
więcej
Zakres porad
  • Dietetyk kliniczny
  • Psychodietetyk

Adresy (2)


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja dietetyczna (opis) • 180 zł

Konsultacja psychodietetyczna (opis) • 180 zł

Pakiet 1-miesięcznej współpracy (opis) • 450 zł +6 więcej

Pakiet standard (opis) • 620 zł

Jadłospis 7-dniowy • 150 zł

Konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy • 300 zł

Pokaż więcej usług

Przyjmuję: dorosłych
22 173..... Pokaż numer

Sposób płatności: Przelew na konto, Karta płatnicza, Blik, Gotówka

1) Otrzymasz maila potwierdzającego datę konsultacji.
2) W przeciągu 24h od otrzymania potwierdzenia należy dokonać przelewu*.
3) W opisie przelewu wpisz swoje imię i nazwisko oraz datę konsultacji.
4) To wszystko. Dziękuję za Twoje zaufanie, Justyna

Numer konta: 43 **** **** **** **** **** ****
Numer telefonu do płatności BLIK: *********

*Brak otrzymania przelewu skutkuje odwołaniem zarezerwowanego terminu.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.


Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

1133096459

Adres firmy

Grochowska 44 / 24, Warszawa
Psychodietetyk Justyna Duda
al. Jerozolimskie 125/127 lokal 201a, piętro drugie, Ochota, Warszawa


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
Gotówka, Karta płatnicza, Blik, + 1 więcej
22 173..... Pokaż numer


NIP

1133096459

Adres firmy

Grochowska 44 / 24, Warszawa

Usługi i ceny

Konsultacja dietetyczna

180 zł

Konsultacja psychodietetyczna

180 zł

Pakiet 1-miesięcznej współpracy

450 zł

Pakiet standard

620 zł

Konsultacja kontrolna

120 zł

+ 4 usługi

W jaki sposób ustalane są ceny?

43 opinie pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Psychodietetyk Justyna Duda...więcej • konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy mniej

Bardzo sympatyczna i profesjonalna osoba, umie dobrać dietę do potrzeb i trybu życia pacjenta. Polecam.

M
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Psychodietetyk Justyna Duda...więcej • konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy mniej

Pani Duda jest sympatyczna, komunikatywna, wnikliwie podchodzi do pacjenta i jego problemów. O skutkach jeszcze nie mogę napisać, bo wizyta była wczoraj, ale mam nadzieję, że wszystko pójdzie dobrze.

mgr Justyna Duda

Bardzo dziękuję za opinię :)

M
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Psychodietetyk Justyna Du...więcejda (online) • konsultacja dietetyczna mniej

Jestem bardzo zadowolona z wizyty, Justyna jest przesympatyczną, profesjonalną specjalistką!

mgr Justyna Duda

Dziękuję za dobrą opinię :)


D
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Psychodietetyk Justyna Duda...więcej • Konsultacja psychodietetyczna mniej

Empatyczność i skrupulatność to dwie największe zalety Pani Justyny która wywarła na mnie bardzo dobre wrażenie swoją wiedzą i podejściem do moich problemów. Zdecydowanie polecam tego specjalistę dla wszystkich którzy szukają pomocy.

mgr Justyna Duda

Dziękuję za pozytywne słowa po naszym spotkaniu. Liczę na dłuższą współpracę :)


M
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Psychodietetyk Justyna Du...więcejda (online) • Konsultacja psychodietetyczna mniej

Wizyta przebiegła w miłej atmosferze, dostałam wsparcie i motywacje. Polecam tę specjalistkę

mgr Justyna Duda

Ogromnie dziękują za miłe słowa po naszym pierwszym spotkaniu :)


I
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Psychodietetyk Justyna Du...więcejda (online) • Konsultacja psychodietetyczna mniej

Po wizycie ponownie zaczęło mi się „chcieć”. Byłam wysłuchana z uwaga, wizyta została dostosowana do moich aktualnych potrzeb i wszystko co w trakcie niej padło było „w punkt” moich potrzeb. Będę te spotkania kontynuować. Już po pierwszym spotkaniu odczuwa się wiedzę, dużą empatię i umiejętność wnikliwego słuchania, dopytywania. Bardzo bardzo polecam!!!

mgr Justyna Duda

Bardzo dziękuję za pozytywną opinię :)


D
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Psychodietetyk Justyna Duda...więcej • Konsultacja psychodietetyczna mniej

Wyjątkowe podejście do pacjenta z ogromnym szacunkiem i zrozumieniem, rozwiązywanie codziennych sytuacji związanych z emocjonalnym podejściem do jedzenia, dobór suplementów. To była doskonała decyzja, aby wybrać Panią Justynę

mgr Justyna Duda

Doceniam pozytywne słowa o naszej współpracy :)


A
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Psychodietetyk Justyna Du...więcejda (online) • konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy mniej

Pani Justyna jest świetnych fachowcem. Przeprowadziła dokładny wywiad. Wizyta przebiegła w rewelacyjnej atmosferze. Świetne podejście do pacjenta. Nie mogę doczekać się dalszej współpracy. Gorąco polecam!

mgr Justyna Duda

Bardzo dziękuję za pozytywne słowa po naszej konsultacji :) Liczę na owocną współpracę!


A
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Psychodietetyk Justyna Du...więcejda (online) • konsultacja dietetyczna mniej

Niesamowicie sympatyczna Pani, bardzo szczegółowo wyjaśniła mi wszystko, dokładnie odpowiedziała na moje pytania. Jestem bardzo zadowolona z pierwszej konsultacji i na pewno będę wracać.

mgr Justyna Duda

Dziękuję za opinię :)


E
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Psychodietetyk Justyna Du...więcejda (online) • Pakiet 1-miesięcznej współpracy mniej

Od samego początku byłam pod wrażeniem profesjonalizmu. Przeprowadzony wywiad był niezwykle szczegółowy – dotyczył nie tylko moich nawyków żywieniowych, ale również stylu życia, preferencji, a także problemów zdrowotnych.
Niedawno otrzymałam moją indywidualnie dopasowaną dietę i jestem nią zachwycona. Dieta jest idealnie dopasowana do moich potrzeb i preferencji żywieniowych. Uwzględnia produkty, które lubię, i unika tych, za którymi nie przepadam. Każdy posiłek jest dokładnie zaplanowany, a przepisy są proste i smaczne.

Jestem bardzo zadowolona z całego procesu i współpracy. Dziękuję za profesjonalizm, zaangażowanie i indywidualne podejście. Gorąco polecam konsultacje z tą dietetyczką każdemu, kto chce zadbać o swoje zdrowie i poprawić swoje nawyki żywieniowe.

mgr Justyna Duda

Dziękuję za bardzo pozytywne słowa po naszym spotkaniu :) Liczę na dłuższą współpracę :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

31 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Odruchy wymiotne na prawie każdy owoc i warzywo NIE DA SIĘ "Zmusić do tego" Jak ja mam jeśc gdy od UGRYZIENIA mnie COFA? I OD SAMEGO zapachu np gotwanych warzyw - KASZLE Nawet malutkie kawałeczki nie da się jeść mało cebulki w mięsie? EW Malutkie marchewki w zupie? EWW.

Rozumiem, że masz bardzo silną reakcję na owoce i warzywa, która nie jest jedynie kwestią „przyzwyczajenia” czy wyboru, ale realnym odruchem organizmu. Może to wynikać z różnych przyczy...więcejn. Nadwrażliwość sensoryczna – niektóre osoby mają bardzo silne reakcje na tekstury, smaki i zapachy określonych produktów. Negatywne doświadczenia z przeszłości – jeśli kiedyś wymuszano jedzenie owoców i warzyw lub kojarzą się one z nieprzyjemnymi sytuacjami, organizm może reagować w sposób automatyczny. Problemy trawienne – organizm może unikać pewnych pokarmów, jeśli powodowały one dyskomfort, choćby podświadomie. Reakcja psychiczna – silne skojarzenia mogą prowadzić do automatycznych reakcji wymiotnych.

Zamiast od razu próbować gryźć, warto zacząć od np. picia rozcieńczonych soków czy blendowanych koktajli (z większą ilością neutralnych składników, jak mleko czy jogurt). Ukrywanie warzyw i owoców w innych potrawach – np. starte warzywa w sosach, kremowe zupy, puree w ciastach. Unikanie gotowanych warzyw na początek – może pieczone lub surowe w formie chrupiącej będą bardziej akceptowalne. Zrozumienie przyczyny - warto zasięgnąć pomocy specjalisty i odnaleźć przyczynę aktualnego problemu. Szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy powinien nadać kierunek pracy z tymi trudnościami. Nie chodzi o „zmuszanie się”, ale o znalezienie alternatywy, która będzie dla Ciebie akceptowalna. mniej

mgr Justyna Duda

Dzień dobry, chciałbym dowiedzieć się ile wody dziennie należy spożywać przy dziennym treningu jedno godzinnym oraz ważąc 100kg

Dzień dobry!
Podstawowe zapotrzebowanie na wodę dla osoby bez treningu to: 30–40 ml na kg masy ciała, zatem dla osoby ważącej 100 kg to zakres 3–4 litrów dziennie. Podczas treningu tracisz dodatko...więcej
wo wodę przez, więc doliczamy ok. 500–1000 ml na każdą godzinę ćwiczeń. Twoje dzienne zapotrzebowanie przy godzinnej aktywności: 3,5 – 5 litrów wody dziennie (zależnie od intensywności i temperatury otoczenia). Jak dobrze nawodnić organizm? Pić regularnie przez cały dzień (nie czekać na pragnienie).Przed treningiem: 500 ml wody 30–60 min przed jednostką. Podczas treningu: 250–500 ml co 30 min. Po treningu: min. 500 ml wody, można dodać elektrolity. Warto obserwować swój organizm i wprowadzać niezbędne modyfikacje w nawodnieniu lub treningach. mniej

mgr Justyna Duda
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania