Moje doświadczenie
Indywidualnie dobieram plan żywieniowy i zalecenia na podstawie wyników badań laboratoryjnych. Prowadzę dietoterapię w chorobach tarczycy, insulinooporności i niedokrwistości. Metody swojej pracy opieram m.in. na wiarygodnych i aktualnych publikacjach (Evidence Based Medicine) z obszaru dietetyki i psychodietetyki.
Ukończyłam studia magisterskie na kierunku dietetyka na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, broniąc tytuł dietetyka klinicznego. Aktualnie zdobywam wiedzę na studiach podyplomowych z psychodietetyki. Uczestniczyłam w szkoleniach na temat jedzenia intuicyjnego oraz kompulsywnego objadania się.
Szczególną uwagę zwracam na powiązanie emocji i żywienia. Jestem zwolenniczką świadomego odżywiania i jedzenie intuicyjnego, zgodnie z potrzebami ciała. Nauczę Cię jak prawidłowo komponować posiłki, jak nie bać się jedzenia i czerpać z tego przyjemność, nie rezygnując przy tym ze zdrowego odżywiania.
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Pakiet standard (opis) • 620 zł
Jadłospis 7-dniowy • 150 zł
Konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy • 300 zł
Pokaż więcej usługDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajSposób płatności: Przelew na konto, Karta płatnicza, Blik, Gotówka
1) Otrzymasz maila potwierdzającego datę konsultacji.
2) W przeciągu 24h od otrzymania potwierdzenia należy dokonać przelewu*.
3) W opisie przelewu wpisz swoje imię i nazwisko oraz datę konsultacji.
4) To wszystko. Dziękuję za Twoje zaufanie, Justyna
Numer konta: 43 **** **** **** **** **** ****
Numer telefonu do płatności BLIK: *********
*Brak otrzymania przelewu skutkuje odwołaniem zarezerwowanego terminu.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajKonsultacja dietetyczna (opis) • 180 zł
Konsultacja psychodietetyczna (opis) • 180 zł
Pakiet 1-miesięcznej współpracy (opis) • 450 zł +6 więcej
Pakiet standard (opis) • 620 zł
Jadłospis 7-dniowy • 150 zł
Konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy • 300 zł
Pokaż więcej usługNIP
Adres firmy
40 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Dariusz Iliński
Empatyczność i skrupulatność to dwie największe zalety Pani Justyny która wywarła na mnie bardzo dobre wrażenie swoją wiedzą i podejściem do moich problemów. Zdecydowanie polecam tego specjalistę dla wszystkich którzy szukają pomocy.
Izabela
Po wizycie ponownie zaczęło mi się „chcieć”. Byłam wysłuchana z uwaga, wizyta została dostosowana do moich aktualnych potrzeb i wszystko co w trakcie niej padło było „w punkt” moich potrzeb. Będę te spotkania kontynuować. Już po pierwszym spotkaniu odczuwa się wiedzę, dużą empatię i umiejętność wnikliwego słuchania, dopytywania. Bardzo bardzo polecam!!!
Dominika
Wyjątkowe podejście do pacjenta z ogromnym szacunkiem i zrozumieniem, rozwiązywanie codziennych sytuacji związanych z emocjonalnym podejściem do jedzenia, dobór suplementów. To była doskonała decyzja, aby wybrać Panią Justynę
Angelika
Pani Justyna jest świetnych fachowcem. Przeprowadziła dokładny wywiad. Wizyta przebiegła w rewelacyjnej atmosferze. Świetne podejście do pacjenta. Nie mogę doczekać się dalszej współpracy. Gorąco polecam!
Aleksandra
Niesamowicie sympatyczna Pani, bardzo szczegółowo wyjaśniła mi wszystko, dokładnie odpowiedziała na moje pytania. Jestem bardzo zadowolona z pierwszej konsultacji i na pewno będę wracać.
Emilia
Od samego początku byłam pod wrażeniem profesjonalizmu. Przeprowadzony wywiad był niezwykle szczegółowy – dotyczył nie tylko moich nawyków żywieniowych, ale również stylu życia, preferencji, a także problemów zdrowotnych.
Niedawno otrzymałam moją indywidualnie dopasowaną dietę i jestem nią zachwycona. Dieta jest idealnie dopasowana do moich potrzeb i preferencji żywieniowych. Uwzględnia produkty, które lubię, i unika tych, za którymi nie przepadam. Każdy posiłek jest dokładnie zaplanowany, a przepisy są proste i smaczne.
Jestem bardzo zadowolona z całego procesu i współpracy. Dziękuję za profesjonalizm, zaangażowanie i indywidualne podejście. Gorąco polecam konsultacje z tą dietetyczką każdemu, kto chce zadbać o swoje zdrowie i poprawić swoje nawyki żywieniowe.
Agata
Z całego serca polecam Justynę! Jest bardzo zaangażowana, profesjonalna, sympatyczna. Czuję się u niej bezpiecznie i bez problemu dzielę się z nią swoimi problemami. Dzięki niej zrobiłam duży postęp.
Oliwia
Po pierwszej wizycie u Pani Justyny mam bardzo pozytywne nastawienie i motywację co do dalszej współpracy. Była to moja pierwsza tego typu wizyta, i okazała się być pozytywnym doświadczeniem. Podejście i profesjonalizm Pani Justyny ułatwia otwarcie się na temat problemów, a podsumowanie i rekomendacje przesyłane po spotkaniu dają realne poczucie zmiany :) Serdecznie polecam współpracę :)
Odpowiedzi na pytania
29 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry,
Jaka jest szkodliwość, gdy córki 5 i 9 lat co 2 miesiące jedzą jajka z majonezem z EDTA czy sałatkę z majonezem na święta, chleb bez składu u dziadków? Jak im przemówić do rozumu, że to szkodzi i lepiej w ogóle bez majonezu i chleba bez składu jak mają alergię na soję i mleko?
Rozumiem Twoje zaniepokojenie, zachęciłabym jednak do elastycznego podejścia, by zachować równowagę między troską o zdrowie a pozytywnymi doświadczeniami dzieci związanymi z jedzeniem. Jedzenie sałatki z majonezem od czasu do czasu (raz na dwa miesiące) czy pieczywa bez składu, nawet przy nietolerancjach, jest minimalnym ryzykiem, jeśli dzieci nie mają natychmiastowych reakcji alergicznych. Warto podejść do tego z elastycznością, by dzieci nie odczuwały, że coś jest „zakazane”, co może paradoksalnie zwiększyć ich chęć do takich produktów. Sporadyczne odstępstwa nie stanowią zagrożenia dla zdrowia, a elastyczne podejście uczy dzieci zdrowej relacji z jedzeniem. Święta czy wizyty u dziadków to wyjątkowy czas, w którym chodzi o przyjemność i wspólne przeżycia. Warto ustalić, że podczas takich okazji dzieci mogą próbować potraw spoza standardowej diety. Dzieci uczą się w ten sposób, że dieta to nie rygor, ale narzędzie do dbania o zdrowie, które można modyfikować przy szczególnych okazjach. Zamiast koncentrować się na zagrożeniach związanych z jedzeniem majonezu czy pieczywa, można tłumaczyć dzieciom, że pewne produkty mogą nie być dla nich najlepsze na co dzień, bo ich organizmy lepiej funkcjonują bez tych składników, (soja i mleko). Można przyjąć zasadę „większość czasu odżywcze posiłki, a czasami dla przyjemności”, by dzieci uczyły się naturalnych wyborów, a nie restrykcji. Możesz zaangażować dzieci w tworzenie domowej wersji majonezu lub sałatki bez składników alergennych, co zaspokoi chęć jedzenia ulubionych potraw, a także pokaże im, że są inne alternatywy. Dzieci, które biorą udział w przygotowywaniu posiłków, są bardziej świadome i z czasem uczą się dokonywać zdrowych wyborów na co dzień.
Warto rozmawiać z dziadkami, ale z wyrozumiałością – pokazując im, że zdrowe wybory dla dzieci nie oznaczają braku przyjemności z jedzenia. Zaproponowanie, aby częściej podawali owoce, warzywa czy przekąski bez alergenów, może być sposobem na pogodzenie różnych podejść. Elastyczne podejście do diety to nauka, że jedzenie nie dzieli się na „dobre” i „złe”, ale różne produkty mają różne efekty. Kiedy dzieci raz na jakiś czas zjedzą „zakazany” produkt, mogą zrozumieć, że od czasu do czasu można zrobić wyjątek. Warto jednak skonsultować się ze specjalistą, aby omówić czy takie wyjątki w diecie nie są zagrożeniem dla zdrowia dzieci.
Dzień dobry, mam problem z apetytem lub wcale nie mam ochoty jeść, czuję uczucie najedzonego brzucha i nie mogę się wypróżnić.Mam do czynienia z ciągłem stresem, dużo trenuję.Prosze o odpowiedz
Dzień dobry, rozumiem, że obecnie mierzy się Pan/Pani z trudnościami, które mogą wpływać zarówno na apetyt jak i na komfort trawienny. Stres, intensywne treningi i brak regularnych wypróżnień to czynniki, które często są ze sobą powiązane i mogą wpływać na samopoczucie. Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc. Zwiększ spożycie błonnika (pełnoziarniste produkty, warzywa, owoce, orzechy) w diecie, ale wprowadzaj go stopniowo, aby uniknąć wzdęć.
Pij odpowiednią ilość wody – co najmniej 30 ml na każdy kilogram masy ciała dziennie.
Rozważ włączenie fermentowanych produktów (np. kefir, jogurt naturalny, kiszonki), które wspierają mikroflorę jelitową. Zastanów się nad technikami relaksacyjnymi, jak medytacja, głębokie oddychanie czy joga. Jeśli to możliwe, postaraj się wprowadzić krótkie przerwy w ciągu dnia na regenerację, np. spacer lub kilka minut odpoczynku bez bodźców zewnętrznych. Upewnij się, że plan treningowy uwzględnia dni regeneracyjne. Nadmierna intensywność może obciążać układ trawienny i nasilać stres w organizmie. Rozważ dodanie ćwiczeń o umiarkowanej intensywności, takich jak spacery lub stretching, które mogą wspierać funkcjonowanie układu pokarmowego. Jeśli problem z wypróżnieniem i apetytem utrzymuje się, warto skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć potencjalne zaburzenia (np. zaparcia czynnościowe lub inne dolegliwości gastroenterologiczne). Dodatkowo, jeśli potrzebujesz wsparcia w dostosowaniu diety do swojego stylu życia i poziomu aktywności, warto udać się do dietetyka.
Pozdrawiam serdecznie,
Justyna Duda
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Justyna Duda?Justyna Duda to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Justyna Duda oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychodietetyczna, konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy, konsultacja dietetyczna, Konsultacja kontrolna, Pakiet 1-miesięcznej współpracy, jadłospis 7-dniowy, Pakiet standard, Pakiet starter, Pakiet premium.
-
Gdzie Justyna Duda ma swój gabinet?Justyna Duda przyjmuje pod adresem:
- al. Jerozolimskie 125/127 lokal 201a, piętro drugie Warszawa
-
Czy Justyna Duda przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Justyna Duda oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Justyna Duda akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Justyna Duda to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Justyna Duda?Języki, których używa Justyna Duda to polski.
-
Jak Justyna Duda umawia wizyty?Justyna Duda używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Justyna Duda?Justyna Duda może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Justyna Duda: co mówią pacjenci?40 osób dodało swoją opinię. Justyna Duda ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Justyna Duda?Justyna Duda nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Nadciśnienie tętnicze w Warszawie
Niedoczynność tarczycy w Warszawie
Choroby dietozależne w Warszawie
Zaburzenia odżywiania w Warszawie
Zespół jelita drażliwego w Warszawie
Hipercholesterolemia w Warszawie
Refluks żołądkowo-przełykowy w Warszawie
Zespół policystycznych jajników w Warszawie
Więcej (15)Dietetycy z Medicover w Warszawie
Dietetycy z Allianz w Warszawie
Dietetycy z INTER Polska w Warszawie
Dietetycy z Signal Iduna w Warszawie
Dietetycy z TU Zdrowie w Warszawie
Dietetycy z Compensa w Warszawie
Dietetycy z SKOK Asekuracja w Warszawie
Dietetycy z POLMED w Warszawie
Dietetycy z Interubezpieczenia w Warszawie
Więcej (4)