mgr Kajetan Krynicki

Drenaż limfatyczny jest zabiegiem, który ma na celu usprawniać krążenie chłonki w naszym organizmie, co w konsekwencji pozwala poprawić motorykę układu chłonnego, redukować obrzęki oraz regenerować uszkodzony układ limfatyczny.

Kinesiotaping to metoda terapeutyczna polegająca na oklejaniu specjalnie do tego przeznaczonymi taśmami kinezjologicznymi określonych miejsc na ciele. Plastrowanie dynamiczne, dzięki zwiększeniu przestrzeni między skórą a mięśniami, ma działanie przeciwbólowe, użycie taśm kinesio powoduje rozluźnienie mięśni i zmniejszenie ich napięcia. Ponieważ plastry stabilizują stawy, znajdują zastosowanie podczas uprawiania sportu, zapobiegają powstawaniu kontuzji.

Wskazania:

Dolegliwości bólowe układu mięśniowo-szkieletowego.
Stany po urazach: leczenie skręceń i zwichnięć stawów, obrzęki, niestabilność stawów, uszkodzenia mięśni, więzadeł.
Leczenie blizn i krwiaków.
Korekcja wad postawy, na przykład skoliozy.
Podniesienie sprawności i wydolności a także zmniejszenie ryzyka kontuzji. podczas uprawiania sportu wyczynowego i amatorskiego.
Leczenie niektórych dysfunkcji spowodowanych pracą receptorów skóry i powięzi: zaburzenia równowagi, niektóre zaburzenia oddechowe

Indywidualna diagnostyka wzorców oddechowych, edukacja na temat oddechu oraz ćwiczenia i treningi oddechowe. Mobilizacje klatki piersiowej, nauka autoterapii.

Dobór właściwych ćwiczeń oraz terapii oddechowej w celu odbudowy wzorca oddechowego, poprawy jakości oczyszczania drzewa oskrzelowego, trening układu oddechowego, przepony oraz innych mięśni oddechowych.

Manualna terapia blizn polega m.in. na delikatnym masowaniu lub rolowaniu blizny w celu zwiększenia jej ruchomości i odklejeniu od innych tkanek. Dzięki temu blizny stają się bardziej miękkie i elastyczne. Terapia blizn pozwala również uniknąć powstawania bliznowców lub blizn przerostowych.