Kamila Iwańska

Dzień dobry!
Jestem psychologiem, interwentką kryzysową oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Swoje kwalifikacje podnoszę uczestnicząc w całościowym czteroletnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym w Szkole Psychoterapii Centrum CBT EDU, która jest rekomendowana przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Studia psychologiczne ukończyłam na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu realizując specjalność kliniczną. Ukończyłam również Roczne Studium Interwencji Kryzysowej w podejściu poznawczo-behawioralnym i humanistycznym w ITPB, podczas którego pogłębiłam umiejętności pozwalające mi pracować z osobami w nagłym kryzysie. Obecnie jestem w trakcie studiów podyplomowych „Seksuologia Kliniczna - Opiniowanie, Edukacja, Terapia” na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz biorę udział w szkoleniach oraz konferencjach które pozwalają mi poszerzać wiedzę i doskonalić warsztat pracy. Swoje doświadczenie zawodowe zdobyłam w poradniach zdrowia psychicznego oraz w Środowiskowym Domu Samopomocy, gdzie udzielałam wsparcia osobom chorującym na zaburzenia lękowe, depresyjne i schizofrenię.

W swojej pracy wykorzystuję nurt poznawczo-behawioralny, który w swoich założeniach koncentruje się na identyfikacji i zrozumieniu problemu w kontekście relacji pomiędzy myślami, emocjami a zachowaniami. Podczas spotkań wspólnie przyglądamy się tym płaszczyznom i odnajdujemy niesłużące schematy myślenia oraz wprowadzamy oddziaływania zmierzające ku zmianie. Swój warsztat pracy wzbogacam również w elementy Terapii Akceptacji i Zaangażowania oraz uważności, które poszerzają zakres naszej pracy oraz umożliwiają zdobycie nowych umiejętności i strategii radzenia sobie dla klienta. Znaczące jest dla mnie podążanie za klientem w procesie zmiany i radzeniu sobie z trudnościami dlatego metody oraz techniki pracy dobieram indywidualnie dopasowując je do jego potrzeb i oczekiwań. Szczególnie ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna dlatego opieram swoją pracę na współpracy, zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa w gabinecie. Zależy mi na atmosferze pełnej życzliwości, autentyczności i akceptacji, która daje przestrzeń do dzielenia się trudnościami, myślami i emocjami.

Oferuję psychoterapię, wsparcie psychologiczne, poradnictwo oraz psychoedukację dla młodzieży od 13 roku życia oraz osób dorosłych. Pracuję z takimi obszarami jak:
zaburzenia nastroju (obniżony nastrój, przygnębienie, depresja)
zaburzenia lękowe (fobie, fobia społeczna, zamartwianie się, napady lęku, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne)
trudności ze snem (problemy z zasypianiem, bezsenność)
trudności w relacjach i związkach
trudności w regulowaniu emocji
trudności w wyznaczaniu celów, motywacją
kryzysami emocjonalnymi i sytuacyjnymi (doświadczenie przemocy, choroby, żałoby, utraty, rozstania/rozwodu, myśli samobójczych)
rozwój osobisty (asertywność, pewność siebie, radzenie sobie ze stresem, odporność psychiczna)
Podczas pierwszego spotkania porozmawiamy o tym co skłoniło Cię do skorzystania ze wsparcia psychologicznego. Poprzez zadawanie pytań będę starała lepiej, zrozumieć sytuację w jakiej się znajdujesz oraz poznać Ciebie – Twoje potrzeby i oczekiwania. W kolejnych dwóch lub trzech spotkań będziemy wspólnie starali się określić cele terapii. Zaproponuję także metody i techniki pracy, które pomogą Ci w przezwyciężeniu trudności, z jakimi się mierzysz. Ustalimy również zasady naszej współpracy oraz orientacyjny czas trwania terapii.

W swojej pracy kieruję się wytycznymi Kodeksu Etycznego, a także biorę udział w regularnych superwizjach.
Zapraszam Cię na spotkanie.

Pozdrawiam ciepło i w razie pytań zapraszam do kontaktu.
Kamila Iwańska