Moje doświadczenie
dietetyk Poradni Odżywieni – profesjonalna dieta
Jestem absolwentem dwóch uczelni wyższych. Tytuł inżyniera na kierunku Technologia Żywności i Żywienie Człowieka ukończyłem na PWSiIP w Łomży. Tytuł magistra na kierunku Żywienie Człowieka i Ocena Żywności obroniłem na SGGW w Warszawie.
Wiem jak ważne jest rozmowa oraz poświęcanie uwagi podopiecznemu oraz wsparcie w osiągnięciu celu. Dlatego dam Ci narzędzia oraz cenne informacje które wdrożone i przestrzegane staną się Twoim nawykiem.
Nauczę Cię jak mieć właściwe relacje z jedzeniem. Metodą małych kroków nakieruję Cię na trwałą zmianę nawyków żywieniowych. Dam Ci narzędzia oraz wiedzę jak dbać o swój organizm. Oprócz nawyków żywieniowych zwracam szczególną uwagę na styl życia podopiecznego – rytm dobowy, jakość snu, aktywność fizyczną, rodzaj pracy, poziom stresorów, relację z innymi oraz czas dla siebie w ciągu dnia.
Pomagam swoim podopiecznym zgubić zbędne kilogramy oraz odzyskać zdrowie, energię, samopoczucie. Wesprę Cię w remisji takich jednostek chorobowych jak: nadwaga, cukrzyca, insulinooporność, zaburzenia pracy tarczycy czy jelit. Pomagam przygotować się do ciąży oraz prowadzę kobiety w ciąży.
Fascynuje mnie fizjologia organizmu, endokrynologia, biohacking, genetyka czy epigenetyka.
Praca dietetyka jest moją największą pasją oraz sposobem na życie. Codziennie poszerzam swoją wiedzę i umiejętności studiując fachową literaturę, uczestnicząc w szkoleniach, webinarach czy konferencjach.
Będzie mi bardzo miło poznać Cię osobiście.
W gabinecie jest możliwość zakupu suplementów diety sprawdzonej, polskiej marki aliness
Moje doświadczenie
Karol Kojro
dietetyk
Choroby
- Choroby autoimmunologiczne
- Choroby dietozależne
- Choroba Hashimoto
- Niedoczynność tarczycy
- Otyłość
- Niedowaga
- Hipercholesterolemia
- Zespół jelita drażliwego
- Zaparcia
- Choroby tarczycy
- Cukrzyca
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Nadwaga
- Cukrzyca typu 2
- Zaburzenia odżywiania
- Alergia pokarmowa
Znajomość języków
- angielski
Publikacje
- Zdrowotne właściwości Lactobacillus gasseri - www.odzywieni.pl
- Problem nietolerancji histaminy – czego unikać i jak sobie pomóc - www.odzywieni.pl
- Czy słodziki mogą powodować otyłość? - www.odzywieni.pl
- Wpływ omega 3 na ciążę i dziecko - www.odzywieni.pl
- Magnez i jego rola cz.1 i cz.2 - www.odzywieni.pl
- Lepsza jakość snu zależy od Ciebie - www.odzywieni.pl
- Kwas fitynowy – wróg czy przyjaciel? - www.odzywieni.pl
- Witamina D3 – cud natury cz.1 i cz.2 - www.odzywieni.pl
- Kreatyna – biały książę suplementacji - www.odzywieni.pl
- Witamina B12 – warto o niej pamiętać - www.odzywieni.pl
- Multiwitamina – czy warto? - www.odzywieni.pl
Edukacja
- SGGW w Warszawie, kierunek: Żywienie Człowieka i Ocena Żywności
- PWSiIP w Łomży, kierunek: Technologia Żywności i Żywienie Człowieka
Zakres porad
- Zdrowie Publiczne
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Analiza składu ciała • 39 zł
Pakiet 1-miesięcznej współpracy (konsultacja + plan żywieniowy + spotkanie wspierające) (opis) • Od 399 zł
Pakiet dietetyczny indywidualny (opis) • Od 549 zł +1 więcej
Pakiet online (opis) • Od 349 zł
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżuPacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
3 opinie pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Marek
Bardzo dobry specjalista który pomógł mi zmienić myślenie na temat jedzenia, wcześniej czułem się winny jak cokolwiek jadłem, teraz po poł roku pracy z szanownym Panem dietetykiem wiem co mogę jeść, na co zwrócić uwagę. Jestem ogromnie wdzięczny. Dziekuję.
mgr inż. Karol Kojro
Dziękuję Panie Marku, jestem pewny, że przepracowane miesiące będą owocowały na przyszłość. Jesteśmy w kontakcie.
Danusia
bardzo dobre podejście wszystko pan wyjaśnił, dieta smaczna ktora przynosi efekty, jestem zadowolona bo i cenowo ok
mgr inż. Karol Kojro
Cieszę się, że jest Pani zadowolona :)
Izabela Wojno
Polecam Pana dietetyka, bałam się diety nie potrzebnie bo dieta od pana jest super smaczna no i skuteczna bo trace na wadze.
mgr inż. Karol Kojro
Super, dziękuję za opinię
Odpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry, syn ma 20 lat i 171 cm wzrostu, podejrzewam, ze juz nie urośnie, ale jest takze bardzo szczupły, aż chorobliwie bo waży troche ponad 50 kilo. Czy mozna podac mu hormon wzrostu na mase mieśniową? pozdrawiam
Diagnostyka problemu pod kątem pasożytów jelitowych, pracy jelit czy chorób jelit. Z dietetycznego punku widzenia odpowiednia podaż kcal będzie kluczem do sukcesu.
Mam 88 wagi ,88kg.Co mogę zrobić aby schudnąć?
Co jeść a czego nie jeść?Nie mogę narazie biegać,że względu na problem z wymiotami.Podejrzenie obrzęk mozgu rozpoczyna obrzęk mozgu ,biorę leki od neurologa.Chodze na spacery i jeżdżę na rowerze treningowym.
Wywiad dietetyczny przede wszystkim, analiza wyborów żywieniowych dokonywanych na codzień, następnie ustalenie zapotrzebowania kalorycznego oraz dobranie pod konkretny przypadek. Indeks i ładunek glikemiczny będzie pomocny przy redukcji. Konsultacja ze specjalistą dietetykiem pomoże ustalić strategię redukcji masy ciała.
Serdecznie Pozdrawiam
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Karol Kojro?Karol Kojro to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Karol Kojro oferuje usługi takie jak: pakiet dietetyczny indywidualny, Analiza składu ciała, Pakiet 1-miesięcznej współpracy (konsultacja + plan żywieniowy + spotkanie wspierające), pakiet online, konsultacja online, Wizyta domowa, konsultacja dietetyczna.
-
Gdzie Karol Kojro ma swój gabinet?Karol Kojro przyjmuje pod adresem:
- Giełczyńska 8 Łomża
-
Czy Karol Kojro przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Karol Kojro nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Karol Kojro akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Karol Kojro to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Karol Kojro?Języki, których używa Karol Kojro to angielski.
-
Jak Karol Kojro umawia wizyty?Pod tym adresem Karol Kojro nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Karol Kojro?Karol Kojro udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Karol Kojro: co mówią pacjenci?3 osób dodało swoją opinię. Karol Kojro ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Karol Kojro?Karol Kojro nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.