Moje doświadczenie
Autorka ebooka: Schudnij bez głodu – Zrób 9 kroków i trać na wadze
Zajmuję się także wsparciem żywieniowym w: cukrzycy, insulinooporności, niedoczynności tarczycy. Tworzę jadłospisy odchudzające oraz w chorobach współistniejących z otyłością. Piszę teksty, e-booki. Prowadzę konsultacje online i stacjonarne.
Nagrywam podcast o zdrowym odżywianiu: bezgłodu W moim dorobku mam już ponad 130 000 konsultacji.
Jeśli chcesz być na bieżąco ze sprawdzoną i skuteczną wiedzą dotyczącą odchudzania zapisz się na mój newsletter
Przez wiele lat współtworzyłam największy w Polsce serwis dla osób odchudzających się, gdzie szefowałam zespołowi dietetyków, trenerów i psychologów. To doświadczenie pozwoliło mi poznać potrzeby osób z nadwagą i otyłością. Teraz dzielę się tymi doświadczeniami i praktyczną wiedzą z Wami, byście nie błądzili po dietach, które nie działają, byście wybierali metody skuteczne, ale i bezpieczne dla Waszego zdrowia.
Moje doświadczenie
Karolina Łąkowska
dietetyk
Choroby
- Otyłość
- Choroby układu krążenia
- Nadciśnienie
- Nadwaga
- Niedoczynność tarczycy
- Zespół policystycznych jajników
- Miażdżyca
- Cukrzyca
- Choroby dietozależne
- Nadmiar tkanki tłuszczowej
- Insulinooporność
Edukacja
- Uniwersytet Przyrodniczy w Poznaniu, Wydział Nauk o Żywności i Żywieniu, Żywienie człowieka, Poznań
- Studium Przygotowania Pedagogicznego
- SOIT – School Of Insulinresistance Therapy
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
Adresy (3)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna • 80 zł
Jadłospis 7-dniowy • 100 zł
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżuGąsiorowskich 4A/7, Poznań
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżuPacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja telefoniczna:
Dodaj mój numer telefonu do kontaktów, kom. ***-***-***
Sprawdź czy masz dobry zasięg. Bądź gotów na 15 minut przed konsultacją.
Zadzwonię do Ciebie o wyznaczonej godzinie konsultacji.* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Popularne usługi
Konsultacja dietetyczna
Adama Mickiewicza 7, Kórnik
80 zł
Gabinet dietetyczny
Gąsiorowskich 4A/7, Poznań
Gabinet dietetyczny
Gabinet dietetyczny on-line
Pozostałe usługi
Dieta redukcyjna
100 zł
Gabinet dietetyczny on-line
Plan diety na 7 dni:
- ułożony z produktów, które lubisz
- dopasowany do stylu życia
Plan przygotowany jest:
- na podstawie wypełnionego wywiadu żywieniowego
- w ciągu 7 dni licząc od dnia zaksięgowania wpłaty i otrzymanej wypełnionej ankiety
Jadłospis 7-dniowy
Adama Mickiewicza 7, Kórnik
100 zł
Gabinet dietetyczny
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
Adama Mickiewicza 7, Kórnik
80 zł
Gabinet dietetyczny
Konsultacja dietetyczna (pierwsza) + analiza składu ciała
Adama Mickiewicza 7, Kórnik
120 zł
Gabinet dietetyczny
Konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy
220 zł
Gabinet dietetyczny on-line
Jadłospis otrzymuje się do 7 dni od przeprowadzonej konsultacji.
Konsultacja online
120 zł
Gabinet dietetyczny on-line
Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.
8 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
KH
Rzetelne rozpoznanie dotychczasowych nawyków żywieniowych pacjenta oraz fachowa porada i wskazówki. Bardzo miła atmosfera. Fachowość. Polecam
Karol
Polecam panią Karoline, dieta uwzględnia moje preferencje żywieniowe, nie jestem głodny i tracę na wadze
M
Pełen profesjonalizm,szczegółowy wywiad, bardzo dokładnie omówiona dieta i propozycja dalszego żywienia
Krzysiek M. - Maratończyk
Fantastyczna osoba z ogromną wiedzą. Jestem maratończykiem i biegam ultra. Pani Karolina dostosowała moją dietę do 5 treningów w tygodniu i najważniejszych zawodów w roku. Jest dla mnie absolutnym geniuszem, jak można zaplanować dietę by mieć mnóstwo energii, zdobywać fantastyczne miejsca na zawodach, być szczęśliwym mężem i ojcem, prowadzić firmę, a przy okazji ograniczyć tkankę tłuszczową. Fantastyczna, przemiła osoba wspierająca pasje i marzenia.
Malgorzata
Była to moja pierwsza wizyta.Pani Karolina jest profesjonalna w każdym calu, a przy tym empatyczna i życzliwa! Wizyta przebiegała w atmosferze zaufania i zrozumienia, co było dla mnie niezwykle istotne, zaś jadłospis został dostosowany do moich upodobań. Podoba mi się holistyczne podejście Pani Karoliny do pacjenta. Okazuje się ze tryb życia, osobowość, radzenie sobie ze stresem, ruch, a takze dobrze skomponowane posiłki regularnie spożywane, maja przeogromne znaczenie dla diety tak naprawdę kazdego z nas. W szczegółowy sposób zostały mi wyjaśnione pomiary mojego ciała wykonane profesjonalna waga oraz zasady diety. Poza tym p.Karolina nawiazuje swietny kontakt z pacjentem! Z pewnością jest to osoba godna zaufania i polecenia.
Marta G.
Polecam Panią Karolinę z czystym sumieniem. Walkę zaczęłam w sierpniu 2017r. Dziś mam -20kg i jestem szczęśliwa! Miałam już doświadczenie z innymi dietetykami ale nic nie dawało takich efektów jak przy współpracy z Panią Karolina. Dziękuje!
Wiktoria
Nie polecam. W ogóle nie bierze pod uwagę podstawowych zasad przy układaniu planu. Nie bierze też pod uwagę tego, że plan diety powinien dostosowany do aktywności fizycznej. Po prostu z założenia: dieta 1100 kcal. Wiadomo każdego odchudzi ale co jeśli codziennie się ćwiczy: siłownia, rower a dodatkowo 2x ew tygodniu pływanie. Ale widać dla pani dietetyk to nie ma znaczenia.
mgr inż. Karolina Łąkowska
Witam Pani Wiktorio, bardzo dziękuję za podzielenie się swoimi spostrzeżeniami. Bym mogła pomóc i odnieść się do tego, proszę o kontakt przez serwis dietetyczny, w którym wykupiła Pani usługę. Pozdrawiam, życzę dobrego tygodnia
.
Byłam pod opieką Pani Karoliny przez 9 miesięcy. Udało mi się dojść do zaplanowanej wagi i schudnąć 13 kg. Czas na diecie był dla mnie przyjemnością. Nigdy nie chodziłam głodna i zła. Porcje były naprawdę spore, a mimo tego cały czas systematycznie schudłam. Pani Karolina cały czas uważnie słuchała moich uwag i wątpliwości oraz starała się do nich dopasować mój jadłospis. Chciałam bardzo podziękować za opiekę i motywację do zmiany sposobu odżywiania.
Anna S.
Odpowiedzi na pytania
3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam chciałam bym schudnąć 10 kg bez efektu jojo do czerwca ( wakacji) waże 74 kg i mam 160 cm wzrostu czy ktoś mi pomoże ?
Czasu jest jeszcze sporo zatem przy wdrożeniu zdrowego odżywiania, regularności spożywania posiłków, dodatkowej aktywności może udać się osiągnąć ten cel. Warto w tym celu skorzystać z pomocy dietetyka i nie podejmować odchudzania na własną rękę. Wtedy ryzyko jo-jo jest niewielkie. Pozdrawiam
Witam ;) Czy do dietetyka trzeb przychodzić co tydzień po nowa dietę ? Czy dostaje się jedna dietę do stosowania na dłużej ?
Wszystko zależy od tego, na jakiego dietetyka Pani trafi i jakimi metodami pracuje. U niektorych sa to czeste wizyty i zmiany diety u innych rzadsze. Warto zapytać dietetyka, który będzie Panią prowadził. Pozdrawiam
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Karolina Łąkowska?Karolina Łąkowska to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Karolina Łąkowska oferuje usługi takie jak: konsultacja dietetyczna, konsultacja dietetyczna (pierwsza) + analiza składu ciała, konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), jadłospis 7-dniowy, konsultacja online, konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy, dieta redukcyjna.
-
Gdzie Karolina Łąkowska ma swój gabinet?Karolina Łąkowska przyjmuje pod adresem:
- Adama Mickiewicza 7 Kórnik
- Gąsiorowskich 4A/7 Poznań
-
Czy Karolina Łąkowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Karolina Łąkowska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Karolina Łąkowska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Karolina Łąkowska to: Gotówka, Przelew na konto.
-
Jak Karolina Łąkowska umawia wizyty?Pod tym adresem Karolina Łąkowska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Karolina Łąkowska?Karolina Łąkowska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Karolina Łąkowska?Karolina Łąkowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.