Moje doświadczenie
W swojej pracy wspieram osoby dorosłe, które doświadczają trudności emocjonalnych — lęku, obniżonego nastroju, depresji, wypalenia, kryzysów w relacjach, silnego stresu czy poczucia niskiej wartości. Towarzyszę także parom, które zmagają się z kryzysem i pragną odzyskać bliskość, zrozumienie i dialog.
Jestem psychologiem – ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, ze specjalizacją z psychologii klinicznej. Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), który opiera się na założeniu, że każdy z nas ma w sobie potrzebne zasoby do poradzenia sobie z trudnościami – czasem tylko potrzebujemy wsparcia, by je odnaleźć i uruchomić.
W pracy skupiamy się na tym, co działa i dokąd chcesz zmierzać – a nie na pogłębianiu analizy problemu. TSR to podejście praktyczne, elastyczne i nastawione na realną zmianę – często już od pierwszych spotkań.
Jednym z pierwszych pytań, jakie zadaję, jest:
„Co ma się tu wydarzyć, żebyś po spotkaniu mógł/ powiedzieć, że warto było przyjść?”
To pytanie – choć nietypowe – często staje się początkiem czegoś nowego i ważnego.
Wierzę, że Ty jesteś ekspertem od swojego życia. Ja – jako psycholog – jestem po to, by towarzyszyć Ci z życzliwością, uważnością i szacunkiem dla Twojego tempa. Ty decydujesz, kiedy i jak często się spotykamy. Dla niektórych będzie to raz w tygodniu, dla innych raz na kilka tygodni. To Ty wiesz, czego potrzebujesz.
W pracy korzystam również z Porozumienia bez Przemocy (NVC) oraz elementów uważności (mindfulness). Oba te podejścia pomagają lepiej rozumieć siebie i innych, budować zdrowsze relacje i dokonywać wyborów w zgodzie ze sobą.
Prowadzę indywidualne konsultacje psychologiczne, spotkania dla par oraz warsztaty rozwojowe dla kobiet. Regularnie superwizuję swoją pracę i rozwijam się na szkoleniach rekomendowanych przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.
Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów TSR oraz Mindfulness Association.
W czym mogę Ci pomóc:
lęk, stres, wypalenie
depresja, obniżony nastrój
niska samoocena, brak pewności siebie
kryzysy osobiste i życiowe
trudności w związku lub relacjach
chęć zmiany lub lepszego kontaktu ze sobą
Jeśli czujesz, że utknęłaś/utknąłeś, że czegoś Ci brakuje, że jesteś w trudnym miejscu – zapraszam Cię do kontaktu. Wierzę, że zmiana jest możliwa – i że nie musisz przechodzić przez nią sam(a).
Szkolenia oraz staże zawodowe:
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach-poziom podstawowy. (Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach)
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach-poziom zaawansowany. (Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach)
Krótkoterminowa terapia skoncentrowana na rozwiązaniach w pracy z klientami po traumatycznych doświadczeniach. (Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach)
Krótkoterminowa terapia par i rodzin w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach: współtworzenie nadziei i zasobów w procesach krótkoterminowych. (Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach)
Praca Terapeutyczna z Parą- poziom I w ramach Studium Pracy z Rodziną w Podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach
Praca Terapeutyczna z Parą- poziom II w ramach Studium Pracy z Rodziną w Podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach
Pomoc osobie dorosłej w kryzysie.
Budowanie planu pomocy rodzinie w oparciu o jej potrzeby i zasoby. Stowarzyszenie Niebiska Linia Kurs MBSR Mindfulness Based Stress Reduction
Trening budowania odporności psychicznej (Ośrodek pomocy i edukacji psychologicznej Intra) Praca z Klientem zmagającym się z zaburzeniami odżywiania w ujęciu TSR (IntegiTSR)
Studium Integracyjnej Terapii Osób po Traumie- cz. I (IntegriTSR)
Jak pracować z ciałem w psychoterapii traumy (Dialog)
Roczny staż zawodowy w całodobowym Ogólnopolskim Pogotowiu dla Ofiar Przemocy w Rodzinie Niebieska Linia
Roczny staż kliniczny w Centrum Pomocy Specjalistycznej Staż psychologiczno-terapeutyczny na oddziale chorób afektywnych w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia par
Główne obszary pomocy
- Kryzys emocjonalny
- Niskie poczucie własnej wartości
- Bezsenność
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- +10 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
190 zł -
-
Konsultacja online
220 zł -
-
Terapia par (dłuższa)
370 zł -
-
Terapia par (krótsza)
270 zł -
-
Couples counseling
350 zł -
-
Adresy (2)
Majolikowa 27 lok. 30, Białołęka, 03-125 Warszawa
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
33 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
J
Justyna
Bardzo empatyczna i profesjonalna psycholog. Już po pierwszej wizycie poczułam się dużo lepiej. Pani Karolina stwarza bardzo miłą atmosferę ,dzięki czemu łatwiej się otworzyć.
• Na Nowo Od Nowa • Konsultacja psychologiczna •
mgr Karolina Skrodzka-Nalewajek
Pani Justyno, cieszę się, że spotkanie było pomocne. Bardzo dziękuję za miłe słowa. Pozdrawiam!
-
W
Wanda
Wspaniała, ciepła ,taktowna,madra,wyrozumiała .Czuję sie u niej spokojna i otwarta. Ciesze sie ze los skierował mnie właśnie do Pani Karoliny.
• Na Nowo Od Nowa • Konsultacja psychologiczna •
mgr Karolina Skrodzka-Nalewajek
Pani Wando, bardzo dziękuję za tak miłe słowa. Pozdrawiam serdecznie!
-
W
Wojtek
Pani Karolina jest niesamowicie empatyczną osobą. Tworzy w gabinecie atmosferę zaufania i wzajemnego szacunku. Nie czuć tam pośpiechu czy oceny. Bardzo trafne pytania Pani Karoliny otwierają oczy. Ja trafiłem na terapię z łagodnymi objawami depresji, w momencie, kiedy stwierdziłem, że nie chcę dłużej się tak czuć. Podczas terapii dostałem tyle narzędzi, zadań domowych i pytań ile było mi trzeba. Terapia to praca bez rozliczania i terminów i Pani Karolina daje na nią tyle przestrzeni ile jest potrzebne. Świadomość istnienia i rozumienie emocji jest jak "gra w życie na kodach"- daje inny, znacznie szerszy obraz. Podczas niespodziewanego podsumowania "postępów" okazało się, że przepracowałem znacznie więcej niż oczekiwałem. Po każdej wizycie u Pani Karoliny czułem się zmotywowany, silny emocjonalnie, spokojny i gotowy do działania. Jestem bardzo wdzięczny i szczęśliwy, że podjąłem decyzję o rozpoczęciu terapii. Dziękuję!
• Na Nowo Od Nowa • •
mgr Karolina Skrodzka-Nalewajek
Panie Wojciechu, bardzo dziękuję za tyle przesympatycznych słów. Niezmiernie cieszę się, że spotkania ze mną były dla Pana owocne oraz, że dostał Pan pomocne w funkcjonowaniu narzędzia i przestrzeń, której Pan potrzebował.
Pozdrawiam serdecznie!
-
J
Bardzo sympatyczna Pani Psycholog. Na wizycie nie czułam się skrępowana ponieważ Pani Karolina wprowadza przyjazną i komfortową atmosferę. Jest spokojna i potrafi wysłuchać, ma również kojący głos. Polecam
• Na Nowo Od Nowa • •
mgr Karolina Skrodzka-Nalewajek
Bardzo dziękuję za polecenie. Cieszę się, że czuła się Pani komfortowo podczas wizyty. Pozdrawiam serdecznie!
-
K
Karolina M.
Pani Karolina jest osobą kompetentną, empatyczną i zaangażowaną w swoją pracę. Już od pierwszej wizyty czułam, że jestem w dobrych rękach. Profesjonalizm oraz umiejętność stworzenia atmosfery zaufania i bezpieczeństwa sprawiły, że otwarcie mogę dzielić się swoimi problemami i emocjami. Każde spotkanie jest dla mnie źródłem refleksji i ogromnym wsparciem. Psycholog zawsze słucha uważnie i z wielką cierpliwością, oferując trafne i pomocne spostrzeżenia. Dzięki jej poradom i technikom, zauważyłam poprawę w sposobie radzenia sobie z trudnościami.
• Konsultacje online • •
mgr Karolina Skrodzka-Nalewajek
Pani Karolino, bardzo dziękuję za tyle przemiłych słów. Dziękuję również za obdarzenie mnie zaufaniem. Cieszę się, że nasze spotkania są dla Pani pomocne. Trzymam kciuki za dalszą poprawę w radzeniu sobie z trudnościami. Pozdrawiam serdecznie!
-
W
W.K
Terapeuta przez duże T .Już po pierwszej rozmowie poczułam się siniejsza i zaczęłam patrzeć inaczej na swoje problemy.W gabinecie panuje przyjazna atmosfera a podczas rozmowy czułam się tak jakbym rozmawiała z kimś kogo znam od dawna.Jeśli masz problem to szczerze polecam Panią Karolinę.
• Na Nowo Od Nowa • Konsultacja psychologiczna •
mgr Karolina Skrodzka-Nalewajek
Bardzo dziękuję za te miłe słowa oraz polecenie. Cieszę się, że już pierwsza rozmowa była dla Pani pomocna. Pozdrawiam serdecznie!
-
N
Bardzo komfortowa atmosfera i pomocne wskazówki, cieszę się, że tutaj trafiłam, już jedno spotkanie otworzyło mi głowę na rzeczy, których dotąd nie zauważałam.
• Na Nowo Od Nowa • Konsultacja psychologiczna •
mgr Karolina Skrodzka-Nalewajek
Dziękuję za te miłe słowa. Serdecznie pozdrawiam!
-
S
S.J.
Pani Karolina jest bardzo miła, empatyczna i profesjonalna. Dziękuję za trafne wskazówki.
• Na Nowo Od Nowa • Konsultacja psychologiczna •
mgr Karolina Skrodzka-Nalewajek
Dziękuję za ten miły komentarz. Pozdrawiam serdecznie!
-
P
P.K
Nigdy nie korzystałam z wizyty u psychologa i żałuję, że ta wizyta była dopiero pierwsza w moim życiu. Rodzina, znajomi potrafią wysłuchać ale to często za mało dla osoby mierzącej się trudnościami. Pani Karolina rozjaśniła umysł, otoczyła ogromnym zainteresowaniem podczas wizyty. Było mi to bardzo potrzebne. Nie warto czekać gdy nie radzimy sobie z własnymi emocjami. Od pomocy w takich momentach są właśnie takie osoby jak Pani Karolina.
• Na Nowo Od Nowa • Konsultacja psychologiczna •
mgr Karolina Skrodzka-Nalewajek
Bardzo dziękuję za te przemiłe słowa. Cieszę się, że mogłam być pomocna. Trzymam kciuki za dalszą zmianę w radzeniu sobie z emocjami. Pozdrawiam serdecznie!
-
P
Polecam każdemu. Już po pierwszej wizycie czuję się zdecydowanie lepiej. Nie mogę doczekać się kolejnej wizyty.
• Konsultacje online • konsultacja online •
mgr Karolina Skrodzka-Nalewajek
Dziękuję za pozytywną opinię. Cieszę się, że spotkanie było pomocne. Pozdrawiam serdecznie!
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Karolina Skrodzka-Nalewajek?Karolina Skrodzka-Nalewajek to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Karolina Skrodzka-Nalewajek oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, psychological consultation in English, couples counseling, Terapia par (krótsza), Terapia par (dłuższa), konsultacja online.
-
Gdzie Karolina Skrodzka-Nalewajek ma swój gabinet?Karolina Skrodzka-Nalewajek przyjmuje pod adresem:
- Majolikowa 27 lok. 30 Warszawa
-
Czy Karolina Skrodzka-Nalewajek przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Karolina Skrodzka-Nalewajek oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Karolina Skrodzka-Nalewajek akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Karolina Skrodzka-Nalewajek to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Karolina Skrodzka-Nalewajek?Języki, których używa Karolina Skrodzka-Nalewajek to angielski, polski.
-
Jak Karolina Skrodzka-Nalewajek umawia wizyty?Karolina Skrodzka-Nalewajek używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Karolina Skrodzka-Nalewajek?Karolina Skrodzka-Nalewajek może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Karolina Skrodzka-Nalewajek: co mówią pacjenci?33 osób dodało swoją opinię. Karolina Skrodzka-Nalewajek ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Karolina Skrodzka-Nalewajek?Karolina Skrodzka-Nalewajek nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.