mgr Karolina Skrodzka-Nalewajek

Psycholog · Więcej

Warszawa 1 adres

33 opinie
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

W swojej pracy wspieram osoby dorosłe, które doświadczają trudności emocjonalnych — lęku, obniżonego nastroju, depresji, wypalenia, kryzysów w relacjach, silnego stresu czy poczucia niskiej wartości. Towarzyszę także parom, które zmagają się z kryzysem i pragną odzyskać bliskość, zrozumienie i dialog.

Jestem psychologiem – ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, ze specjalizacją z psychologii klinicznej. Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), który opiera się na założeniu, że każdy z nas ma w sobie potrzebne zasoby do poradzenia sobie z trudnościami – czasem tylko potrzebujemy wsparcia, by je odnaleźć i uruchomić.

W pracy skupiamy się na tym, co działa i dokąd chcesz zmierzać – a nie na pogłębianiu analizy problemu. TSR to podejście praktyczne, elastyczne i nastawione na realną zmianę – często już od pierwszych spotkań.

Jednym z pierwszych pytań, jakie zadaję, jest:
„Co ma się tu wydarzyć, żebyś po spotkaniu mógł/ powiedzieć, że warto było przyjść?”
To pytanie – choć nietypowe – często staje się początkiem czegoś nowego i ważnego.

Wierzę, że Ty jesteś ekspertem od swojego życia. Ja – jako psycholog – jestem po to, by towarzyszyć Ci z życzliwością, uważnością i szacunkiem dla Twojego tempa. Ty decydujesz, kiedy i jak często się spotykamy. Dla niektórych będzie to raz w tygodniu, dla innych raz na kilka tygodni. To Ty wiesz, czego potrzebujesz.

W pracy korzystam również z Porozumienia bez Przemocy (NVC) oraz elementów uważności (mindfulness). Oba te podejścia pomagają lepiej rozumieć siebie i innych, budować zdrowsze relacje i dokonywać wyborów w zgodzie ze sobą.

Prowadzę indywidualne konsultacje psychologiczne, spotkania dla par oraz warsztaty rozwojowe dla kobiet. Regularnie superwizuję swoją pracę i rozwijam się na szkoleniach rekomendowanych przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.

Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów TSR oraz Mindfulness Association.

W czym mogę Ci pomóc:

  • lęk, stres, wypalenie

  • depresja, obniżony nastrój

  • niska samoocena, brak pewności siebie

  • kryzysy osobiste i życiowe

  • trudności w związku lub relacjach

  • chęć zmiany lub lepszego kontaktu ze sobą

Jeśli czujesz, że utknęłaś/utknąłeś, że czegoś Ci brakuje, że jesteś w trudnym miejscu – zapraszam Cię do kontaktu. Wierzę, że zmiana jest możliwa – i że nie musisz przechodzić przez nią sam(a).

Szkolenia oraz staże zawodowe:

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach-poziom podstawowy. (Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach)

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach-poziom zaawansowany. (Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach)

Krótkoterminowa terapia skoncentrowana na rozwiązaniach w pracy z klientami po traumatycznych doświadczeniach. (Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach)

Krótkoterminowa terapia par i rodzin w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach: współtworzenie nadziei i zasobów w procesach krótkoterminowych. (Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach)

Praca Terapeutyczna z Parą- poziom I w ramach Studium Pracy z Rodziną w Podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach

Praca Terapeutyczna z Parą- poziom II w ramach Studium Pracy z Rodziną w Podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach

Pomoc osobie dorosłej w kryzysie.

Budowanie planu pomocy rodzinie w oparciu o jej potrzeby i zasoby. Stowarzyszenie Niebiska Linia Kurs MBSR Mindfulness Based Stress Reduction

Trening budowania odporności psychicznej (Ośrodek pomocy i edukacji psychologicznej Intra) Praca z Klientem zmagającym się z zaburzeniami odżywiania w ujęciu TSR (IntegiTSR)

Studium Integracyjnej Terapii Osób po Traumie- cz. I (IntegriTSR)

Jak pracować z ciałem w psychoterapii traumy (Dialog) 

Roczny staż zawodowy w całodobowym Ogólnopolskim Pogotowiu dla Ofiar Przemocy w Rodzinie Niebieska Linia

Roczny staż kliniczny w Centrum Pomocy Specjalistycznej Staż psychologiczno-terapeutyczny na oddziale chorób afektywnych w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia par

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje wideo

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    190 zł

  • Konsultacja online

    220 zł

  • Terapia par (dłuższa)

    370 zł

  • Terapia par (krótsza)

    270 zł

  • Couples counseling

    350 zł

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Na Nowo Od Nowa

Majolikowa 27 lok. 30, Białołęka, 03-125 Warszawa

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

22 871...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

22 871...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

33 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • J

    Bardzo empatyczna i profesjonalna psycholog. Już po pierwszej wizycie poczułam się dużo lepiej. Pani Karolina stwarza bardzo miłą atmosferę ,dzięki czemu łatwiej się otworzyć.

     • Na Nowo Od Nowa Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Karolina Skrodzka-Nalewajek

    Pani Justyno, cieszę się, że spotkanie było pomocne. Bardzo dziękuję za miłe słowa. Pozdrawiam!


  • W

    Wspaniała, ciepła ,taktowna,madra,wyrozumiała .Czuję sie u niej spokojna i otwarta. Ciesze sie ze los skierował mnie właśnie do Pani Karoliny.

     • Na Nowo Od Nowa Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Karolina Skrodzka-Nalewajek

    Pani Wando, bardzo dziękuję za tak miłe słowa. Pozdrawiam serdecznie!


  • W

    Pani Karolina jest niesamowicie empatyczną osobą. Tworzy w gabinecie atmosferę zaufania i wzajemnego szacunku. Nie czuć tam pośpiechu czy oceny. Bardzo trafne pytania Pani Karoliny otwierają oczy. Ja trafiłem na terapię z łagodnymi objawami depresji, w momencie, kiedy stwierdziłem, że nie chcę dłużej się tak czuć. Podczas terapii dostałem tyle narzędzi, zadań domowych i pytań ile było mi trzeba. Terapia to praca bez rozliczania i terminów i Pani Karolina daje na nią tyle przestrzeni ile jest potrzebne. Świadomość istnienia i rozumienie emocji jest jak "gra w życie na kodach"- daje inny, znacznie szerszy obraz. Podczas niespodziewanego podsumowania "postępów" okazało się, że przepracowałem znacznie więcej niż oczekiwałem. Po każdej wizycie u Pani Karoliny czułem się zmotywowany, silny emocjonalnie, spokojny i gotowy do działania. Jestem bardzo wdzięczny i szczęśliwy, że podjąłem decyzję o rozpoczęciu terapii. Dziękuję!

     • Na Nowo Od Nowa  • 

    mgr Karolina Skrodzka-Nalewajek

    Panie Wojciechu, bardzo dziękuję za tyle przesympatycznych słów. Niezmiernie cieszę się, że spotkania ze mną były dla Pana owocne oraz, że dostał Pan pomocne w funkcjonowaniu narzędzia i przestrzeń, której Pan potrzebował.
    Pozdrawiam serdecznie!


  • Bardzo sympatyczna Pani Psycholog. Na wizycie nie czułam się skrępowana ponieważ Pani Karolina wprowadza przyjazną i komfortową atmosferę. Jest spokojna i potrafi wysłuchać, ma również kojący głos. Polecam

     • Na Nowo Od Nowa  • 

    mgr Karolina Skrodzka-Nalewajek

    Bardzo dziękuję za polecenie. Cieszę się, że czuła się Pani komfortowo podczas wizyty. Pozdrawiam serdecznie!


  • K

    Pani Karolina jest osobą kompetentną, empatyczną i zaangażowaną w swoją pracę. Już od pierwszej wizyty czułam, że jestem w dobrych rękach. Profesjonalizm oraz umiejętność stworzenia atmosfery zaufania i bezpieczeństwa sprawiły, że otwarcie mogę dzielić się swoimi problemami i emocjami. Każde spotkanie jest dla mnie źródłem refleksji i ogromnym wsparciem. Psycholog zawsze słucha uważnie i z wielką cierpliwością, oferując trafne i pomocne spostrzeżenia. Dzięki jej poradom i technikom, zauważyłam poprawę w sposobie radzenia sobie z trudnościami.

     • Konsultacje online  • 

    mgr Karolina Skrodzka-Nalewajek

    Pani Karolino, bardzo dziękuję za tyle przemiłych słów. Dziękuję również za obdarzenie mnie zaufaniem. Cieszę się, że nasze spotkania są dla Pani pomocne. Trzymam kciuki za dalszą poprawę w radzeniu sobie z trudnościami. Pozdrawiam serdecznie!


  • W

    Terapeuta przez duże T .Już po pierwszej rozmowie poczułam się siniejsza i zaczęłam patrzeć inaczej na swoje problemy.W gabinecie panuje przyjazna atmosfera a podczas rozmowy czułam się tak jakbym rozmawiała z kimś kogo znam od dawna.Jeśli masz problem to szczerze polecam Panią Karolinę.

     • Na Nowo Od Nowa Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Karolina Skrodzka-Nalewajek

    Bardzo dziękuję za te miłe słowa oraz polecenie. Cieszę się, że już pierwsza rozmowa była dla Pani pomocna. Pozdrawiam serdecznie!


  • Bardzo komfortowa atmosfera i pomocne wskazówki, cieszę się, że tutaj trafiłam, już jedno spotkanie otworzyło mi głowę na rzeczy, których dotąd nie zauważałam.

     • Na Nowo Od Nowa Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Karolina Skrodzka-Nalewajek

    Dziękuję za te miłe słowa. Serdecznie pozdrawiam!


  • S

    Pani Karolina jest bardzo miła, empatyczna i profesjonalna. Dziękuję za trafne wskazówki.

     • Na Nowo Od Nowa Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Karolina Skrodzka-Nalewajek

    Dziękuję za ten miły komentarz. Pozdrawiam serdecznie!


  • P

    Nigdy nie korzystałam z wizyty u psychologa i żałuję, że ta wizyta była dopiero pierwsza w moim życiu. Rodzina, znajomi potrafią wysłuchać ale to często za mało dla osoby mierzącej się trudnościami. Pani Karolina rozjaśniła umysł, otoczyła ogromnym zainteresowaniem podczas wizyty. Było mi to bardzo potrzebne. Nie warto czekać gdy nie radzimy sobie z własnymi emocjami. Od pomocy w takich momentach są właśnie takie osoby jak Pani Karolina.

     • Na Nowo Od Nowa Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Karolina Skrodzka-Nalewajek

    Bardzo dziękuję za te przemiłe słowa. Cieszę się, że mogłam być pomocna. Trzymam kciuki za dalszą zmianę w radzeniu sobie z emocjami. Pozdrawiam serdecznie!


  • Polecam każdemu. Już po pierwszej wizycie czuję się zdecydowanie lepiej. Nie mogę doczekać się kolejnej wizyty.

     • Konsultacje online konsultacja online  • 

    mgr Karolina Skrodzka-Nalewajek

    Dziękuję za pozytywną opinię. Cieszę się, że spotkanie było pomocne. Pozdrawiam serdecznie!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania