Akceptacja, zrozumienie i uważność – to filary, które tworzą podstawę mojego podejścia do człowieka i jego historii. Wierzę, że kluczowe jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której można poczuć się wysłuchanym, lepiej zrozumieć siebie i swoje doświadczenia oraz przyjrzeć się temu, co dotąd było trudne.
Jestem psychologiem w trakcie 4-letniej Szkoły Psychoterapii Dialog w nurcie integracyjnym. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku Psychologia (specjalność: Psychologia Rodziny i Wspierania Rozwoju) na Uniwersytecie Łódzkim. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w poradniach zdrowia psychicznego, zespołach leczenia środowiskowego oraz poradniach psychiatryczno-psychologicznych. Od kilku lat prowadzę również własną praktykę prywatną.
Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, które mierzą się z trudnościami emocjonalnymi, życiowymi lub relacyjnymi, a także wspieram pary i rodziny. Pomagam m.in. w obszarach takich jak:
zaburzenia lękowe i depresyjne,
kryzysy życiowe i emocjonalne,
stres i wypalenie,
niskie poczucie własnej wartości,
trudności w relacjach interpersonalnych.
Oferuję zarówno wsparcie terapeutyczne, jak i krótkoterminowe interwencje kryzysowe. Prowadzę też konsultacje psychologiczne z dojazdem (mobilnie) oraz online.
W relacji z pacjentem najważniejsze są dla mnie autentyczność, empatia i szacunek dla indywidualnego tempa pracy. Towarzyszę w procesie z empatią i zaangażowaniem, dostosowując podejście do potrzeb konkretnej osoby.
Nieustannie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w certyfikowanych szkoleniach i warsztatach, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Terapii Rodzin PTP.
