Karolina Szopińska

Do Karoliny trafiłem jesienią 2018. Nasza współpraca trwała niecały rok, a z racji mojego pobytu za granicą spotkania odbywały się na Skype. Do podjęcia terapii przekonały mnie zapętlające się moje niezdrowe reakcje i mechanizmy, z którymi nie byłem w stanie poradzić sobie sam.

Jednym z ogólniejszych kłopotów była ciągła ucieczka od wszelkich emocji, która przez lata rozwinęła się w niezdolność do ich rozpoznawania. Musiałem nauczyć się od nowa smutku, lęku i złości, nad czym pracowaliśmy na początku terapii. W tym procesie odnowy emocjonalnej Karolina okazała mi ogromną cierpliwość i empatię. Moje zagubienie wymagało od niej masy wyczucia, by na nowo zarysowała przede mną emocje, skąd się biorą, jak na mnie działają i dlaczego tak bardzo ich unikałem. Nigdy jednak nie stawiała przede mną gotowych odpowiedzi czy wskazówek - punktem wyjścia zawsze był mój sposób myślenia, dzięki czemu czułem, że zawsze sam dochodzę do momentów zwrotnych, a Karolina mi dzielnie asystuje i pomaga w tych nowych dla mnie obszarach.

Innym z moich kłopotów była ucieczka od wszelkich wymiarów bliskości - tu potrzebowałem bardzo dokładnego przewertowania zarówno mojej przeszłości, jak i teraźniejszości w kontekście relacji międzyludzkich. Był to dla mnie bardzo trudny wątek, ale dzięki błyskotliwości i spostrzegawczości Karoliny udało nam się go bardzo skutecznie przepracować i zrekonstruować, a jej czułość zawsze dawała mi przestrzeń, by móc przeżyć i wypłakać kolejne osobiste objawienia.

Udało nam się mnie naprawić. Nigdy nie oczekiwałem, że można czuć się tak dobrze, jak czuję się teraz - a to wszystko dzięki pracy z Karoliną.

Jestem jej bardzo wdzięczny i serdecznie ją ściskam, a szukającym terapeuty bardzo ją polecam!

Witam. Decydując się na terapię bylam w bardzo kiepskim stanie psychicznym. Był to moment, kiedy nie widziałam sensu życia, stracilam juz całkowicie wiarę, że coś się zmieni oraz czułam w stosunku do siebie silną pogardę. Zastanawiając się nad wyborem terapeuty trafilam na stronę Karoliny. I poczułam, że chcę spróbować właśnie z NIĄ. Z racji tego, że mieszkam za granicą, była to praca głównie online. Lecz wybrałam tą formę , mimo , że miałam na miejscu inne możliwości.
Nie żałuję. Od blisko roku regularnie spotykam się z Karoliną na Skype.
Z osoby, która nie miała siły i motywacji aby ruszyć się z łóżka, w ciągu tego czasu uwierzyłam, że jeszcze całe życie przede mną i mogę realizować najgłębiej skrywane cele i marzenia. Ze mój czas się jeszcze nie skończył, ze jeszcze wszystko mozna naprawić i zacząć od nowa. Karolina pomogła mi odzyskać szacunek do samej siebie, nazywać emocje, które do tej pory działały na mnie bardzo destrukcyjnie oraz zrozumieć, skąd się one biorą . Pomogła mi uporać się z przeszłością, której bolesne wspomnienia dominowały moje terazniejsze życie nie pozwalając na chwilę wytchnienia i spokoju psychicznego .
Karolina jest jedną z najbardziej taktownych osób, z którą miałam do czynienia. Nie naciska, nie podpowiada, niczego nie sugeruje. A jednocześnie potrafi tak poprowadzić dialog, że w rezultacie sama dochodzę do odpowiednich wniosków i rozwiązań. Jest doskonałym przewodnikiem i wsparciem , bardzo cenię jej sposób pracy, zawsze czuję się przy niej swobodnie i mam poczucie samodzielnego myslenia. A to bardzo ważne.
Moja terapia nadal trwa, jeszcze nie czas pójść w swoja stronę, poza tym chcę udoskonalić jakość mojego życia i się rozwinąć. Karolina uświadomiła mi, że mam w sobie potencjał, a ja wiem, że Ona ma odpowiednie "narzędzia " , żeby mi w tym pomóc. Dlatego jeszcze trochę z nią zostanę:)

Zawsze będę jej wdzięczna za ten "ratunek "

Ola

Do Karoliny trafiłem w trudnym momencie mojego życia. Z pomocą Karoliny, przez niespełna rok, udało mi się uporządkować najważniejsze dla mnie sprawy, zarówno w życiu prywatnym, jak i w życiu zawodowym. Karolina działa bardzo profesjonalnie, skutecznie i precyzyjnie, zapewniając przy tym poczucie komfortu oraz bezpieczeństwa. Dzięki Karolinie, z silną wewnętrzną motywacją, wykonałem „kawał dobrej roboty” w porządkowaniu swojego życia. Było naprawdę warto - dlatego serdecznie polecam.
Paweł

Do Karoliny trafiłam 3 lata temu, jako mojego 2 psychoterapeuty. W ramach terapii chciałam przepracować swoje rozstanie i rozwód. W czasie naszych spotkań Karolina pokazała mi, skąd brały się moje problemy, trudności w relacjach, stres, poczucie winy. Dzięki swojej empatii, doświadczeniu i wiedzy, krok po kroku odkrywałyśmy kolejne warstwy problemów i ich przyczyn. Terapia jest trudnym doświadczeniem w życiu człowieka, ale dzięki Karolinie była do przejścia. Nigdy nie czułam, że coś jest mi narzucane, czy sugerowane. Wszystkie rozwiązania były wypracowywane przeze mnie samą przy wsparciu Karoliny, która dostosowywała sposób narracji do tego, co w danej chwili było mi potrzebne i co mogłam psychicznie przyjąć (rada, rekomendacja książki, dowody naukowe itd.). Będąc w gabinecie, zawsze miałam poczucie, że jestem bezpieczna, że nikt mnie nie ocenia i mogę powiedzieć o wszystkim. Uważam, że bez terapii nie byłabym takim człowiekiem, jakim jestem teraz. Każdemu, kto potrzebuje pomocy psychoterapeuty, z czystym sercem, polecam Karolinę.

Do Karoliny trafiłam prawie 5 miesięcy temu po bardzo trudnym rozstaniu, w ciężkiej rozpaczy i z myślami samobójczymi. Wcześniej przez długi czas próbowałam sama się leczyć bez pomocy psychologa, przy pomocy leków oraz bliskich, ale z dnia na dzień popadałam w coraz większe zagubienie. Już na pierwszym spotkaniu z Karoliną dostałam to czego najbardziej potrzebowałam, poczułam jej ogromną empatię i autentyczne współczucie i chęć niesienia pomocy, zrozumienie, wsparcie, akceptację które otrzymałam spowodowały że uwierzyłam, że uda mi się w końcu wyjść z tego stanu, w którym byłam. Karolina dzięki swojemu wyjątkowemu podejściu pomaga mi skutecznie demontować dotychczasowe schematy myślenia, które kierowały moim życiem powodując wiele cierpieńi, pomaga uświadomić mi, skąd się one biorą poprzez odkrywanie tego co ukryte, uczy jak zastępować to wszystko zdrowym podejściem do samej siebie. To powoduje, że nabieram szacunku do siebie i buduję swoją własną wartość. Karolina jest na pewno skuteczną specjalistką od trudnych relacji i uzależnień. Ludmiła

Karolina to empatyczna towarzyszka w podróży jaką jest terapia.
Dobra terapeutka i wspaniały człowiek, o nadzwyczajnych umiejętnościach i wielkiej pasji pokazywania innym drogi do siebie.
Cudowna kobieta, z ogromną wiedzą, podchodząca z szacunkiem do historii pacjenta.
Do Karoliny trafiłam w trudnym momencie mojego życia kiedy byłam w bardzo trudnej sytuacji życiowej, osiadłam na głębokim dnie, stałam przy wyborze życia lub śmierci, wówczas wybrałam terapię z Karoliną.
Zasiadajac co tydzień w fotelu w gabinecie otrzymałam skupienie, czas naszych spotkań wyłącznie dla mnie, towarzyszenie, doświadczenie,mądrość, empatię, jej wsparcie zamieniło moją stagnację i rezygnację wręcz ewakuację z życia w ogromną chęć do życia i zmiany a tak radykalnym zmianom często towarzyszy lęk, natomiast Karolina dała mi poczucie, że chciałam więcej i więcej poznawać siebie,rozwiązywać swoje problemy, ograniczenia, porzucać negatywne przekonania, przestałam się bać a stałam się ciekawa jak to jest po tej drugiej stronie lęku jaką jest odwaga, jak to jest gdy pójdę za głosem serca.

Najważniejsze dla mnie jest to, że Karolina nigdy nie dała mi poczucia, że coś mi narzuca,że ma na mnie swój najlepszy plan.To jej obecność, postawa, emocje, trafne pytania które wywracają dotychczasowe myślenie, powodują, że to ja odkrywam i buduję swój plan, swoje wartości, swoje granice, swoje potrzeby oraz ważne jest to, że mogłam, mogę robić to we własnym tempie.Karolina w odpowiedni dla mnie sposób mi w tym towarzyszy.
Czuję się bezpieczna wielowymiarowo.

Bardzo polecam terapię z Karoliną, wystarczy umówić się na spotkanie, spojrzeć w jej skupione oczy, posłuchać z nią siebie i zobaczyć, że to dobre miejsce, ten fotel, ten przewodnik lub towarzysz.

Z wdzięcznością. Ewa.

Pracuję z Karoliną od około 3 lat (nie pamiętam dokładnie), dzięki naszej pracy moje życie ogromnie zmieniło się na lepsze w każdym obszarze! Trafiłam do niej w trakcie bardzo bolesnego rozstania z chłopakiem, jako DDA z mocno dysfunkcyjnego domu z całym wachlarzem lęków, niedobrych myśli, niezdrowych zachowań i toksycznych sytuacji wokół. Praca z nią pomogła mi znaleźć szczęśliwą miłość i zbudować zdrowy i szczęśliwy związek z mężczyzną o jakim mogłam wcześniej tylko pomarzyć! Zmieniłam pracę, przeprowadziłam się za granicę, poprawiły się moje kontakty z rodziną, zadbałam o swoje zdrowie, zmieniłam dietę, wyleczyłam się z wielu lęków, które nie pozwalały mi normalnie żyć, realizuję marzenia, które wydawały się poza moim zasięgiem. Karolina jest nieskończonym źródłem empatii, cierpliwości i zrozumienia. Nigdy nie czułam, że mnie ocenia czy krytrykuje, nawet gdy nawet mi brakowało już cierpliwości do samej siebie! Słucha, nie narzuca swoich wniosków, a raczej prowadzi mnie w taki sposób, że sama do nich dochodzę i znajduję odpowiednie rozwiązanie, na które jestem w danym momencie gotowa. Jest bardzo ciepła i inteligentna, ma świetne poczucie humoru - co jest dla mnie ogromnie ważne (szczególnie na początku, gdy nie umiałam okazywać emocji, przynajmniej byłam w stanie z nią pożartować i rozładować napięcie). Potrafi współczuć, ale nie 'litować się' co sprawiłoby, że czułabym się jeszcze bardziej niekomfortowo. Jako bonus, jest również osobą 'na czasie' m.in. w dziedzinie zdrowego stylu życia i rozwoju osobistego; dała mi mnóstwo bardzo cennych inspiracji i ciekawostek jak żyć zdrowiej, które naprawdę wprowadziłam so swojego życia. Polecam bardzo gorąco współpracę z Karoliną, praca z nią to najlepsza decyzja w moim życiu! Agnieszka

Do Karoliny trafiłam z polecenia (za co do dziś dziękuję koleżance). Pomogła mi ona uporać się z dręczącym mnie problemem, a wszystko to przebiegało w atmosferze ciepła, zrozumienia i profesjonalizmu. Szczególnie dziękuję jej za to, że nieustannie motywowała mnie do sięgania wyżej niż myślałam, że jestem w stanie. Praca nad sobą nie jest prosta, ale mając u boku taką terapeutkę czułam, że dam radę. Zmiana jaka we mnie zaszła wynagradza mi wszelkie trudy. Decyzja o psychoterapii nie była dla mnie łatwa, ale cieszę się, że się odważyłam i że trafiłam właśnie do Karoliny.