Moje doświadczenie
Zapraszam Cię na wizytę jeśli dokucza Ci ból zarówno w stanie ostrym jak i przewlekłym, jeśli odczuwasz nadmierne napięcie mięśniowe, dokuczają Ci napięciowe bóle głowy, migreny czy bruksizm, bóle szyi, karku, promieniowanie i drętwienie rąk, podejrzewasz u siebie wady postawy, zmagasz się ze skoliozą lub dyskopatią, jeśli doznałeś urazu teraz lub w przeszłości oraz gdy odczuwasz objawy które negatywnie wpływają na stan twojego funkcjonowania i nie do końca wiesz dlaczego tak się dzieje - wspólnie do tego dojdziemy i zrobię wszystko co mogę aby Ci pomóc.
Moje doświadczenie
Karolina Żabicka
fizjoterapeuta
Choroby
- Bóle kręgosłupa
- Rwa kulszowa
- Ból barku
- Ból kolana
- Ból biodra
- Dyskopatia
- Łokieć tenisisty
- Wady postawy
- Choroby stawu skroniowo-żuchwowego
- Bóle głowy
- Sztywność karku
- Ból szyi
- Kręcz szyi
- Ból w klatce piersiowej
- Ból karku
- Płaskostopie
- Kolana szpotawe
- Kolana koślawe
- Łokieć golfisty
- Wady zgryzu
Znajomość języków
- angielski
- polski
Doświadczenie
- Centrum Rehabilitacji Zdrowy Ruch
- Sygnumedica Centrum Rehabilitacji
- Resurs Spółdzielcze Centrum Rehabilitacyjno-Medyczne
- Centrum Medyczne Medicover
- ibezstresu fizjoterapia dietetyka trening
- CREATOR Sp. z o.o.
- Uniwersytecki Szpital Kliniczny im. Jana Mikulicza-Radeckiego we Wrocławiu
Publikacje
- "Ocena wpływu Kinesiotapingu na stabilizację dynamiczną kończyn dolnych" (Wrocław, 2022)
Edukacja
- Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich we Wrocławiu
Zakres porad
- Fizjoterapia
- Fizjoterapia twarzowo-szczękowa
- Fizjoterapia stomatologiczna
- Fizjoterapia sportowa
- Rehabilitacja medyczna
- Leczenie bólu
- Masaż leczniczy
Certyfikaty
Nagrody i wyróżnienia
- List gratulacyjny za wyróżnioną pracę magisterską
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja fizjoterapeutyczna (opis) • 160 zł
Konsultacja fizjoterapeutyczna (opis) • 200 zł
Konsultacja online • 160 zł +13 więcej
Terapia tkanek miękkich (opis) • 160 zł
Elektrostymulacja (opis) • Od 100 zł
Fizjoterapia dyskopatii w ostrym stanie • 160 zł
Pokaż więcej usługNIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja fizjoterapeutyczna • 200 zł
Konsultacja fizjoterapeutyczna • 160 zł
Fizjoterapia stomatologiczna • 160 zł +1 więcej
Masaż leczniczy (opis) • Od 160 zł
NIP
Adres firmy
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Popularne usługi
Konsultacja fizjoterapeutyczna
Ojca Beyzyma 5A, Wrocław
160 zł
ibezstresu fizjoterapia dietetyka trening
Wywiad, badanie oraz przedstawienie możliwości terapii. Na pierwszą wizytę zaleca się zabranie ze sobą wcześniejszej dokumentacji medycznej.
Ojca Beyzyma 5A, Wrocław
200 zł
ibezstresu fizjoterapia dietetyka trening
Wywiad, badanie oraz przedstawienie możliwości terapii. Na pierwszą wizytę zaleca się zabranie ze sobą wcześniejszej dokumentacji medycznej.
Waleriana Łukasińskiego 12-14/1A, Wrocław
160 zł
ibezstresu fizjoterapia dietetyka trening
Waleriana Łukasińskiego 12-14/1A, Wrocław
200 zł
ibezstresu fizjoterapia dietetyka trening
Konsultacja online
Ojca Beyzyma 5A, Wrocław
160 zł
ibezstresu fizjoterapia dietetyka trening
Terapia tkanek miękkich
Ojca Beyzyma 5A, Wrocław
160 zł
ibezstresu fizjoterapia dietetyka trening
Terapia tkanek miękkich polega na wykorzystaniu określonych technik manualnych, mających na celu usunięcie napięć i dysfunkcji układu mięśniowo-powięziowego (mięśni, ścięgien, więzadeł i powięzi).
Pozostałe usługi
Elektrostymulacja
Ojca Beyzyma 5A, Wrocław
Od 100 zł
ibezstresu fizjoterapia dietetyka trening
Elektrostymulacja mięśni i nerwów za pomocą urządzenia Compex SP8. Wykazuje działanie przeciwbólowe, zmniejsza napięcie mięśniowe oraz poprawia wydolność osłabionych/przeciążonych mięśni.
Fizjoterapia dyskopatii w ostrym stanie
Ojca Beyzyma 5A, Wrocław
160 zł
ibezstresu fizjoterapia dietetyka trening
Fizjoterapia stomatologiczna
Ojca Beyzyma 5A, Wrocław
160 zł
ibezstresu fizjoterapia dietetyka trening
Forma terapii manualnej, której celem jest relaksacja okolic narządu żucia - normalizacja napięcia mięśni zewnątrz i wewnątrz ust oraz przywrócenie prawidłowej, fizjologicznej ruchomości w obrębie stawów skroniowo - żuchwowych. Fizjoterapia stomatologiczna nie ogranicza się jednak tylko do terapii żuchwy i szczęki, często konieczna jest także rehabilitacja w obrębie całej głowy, kręgosłupa, miednicy a nawet całego ciała. Postawa całego ciała ma wpływ na napięcie w obrębie żuchwy, a co za tym idzie, na stan naszych zębów. Rehabilitacja stomatologiczna uzupełnia także leczenie ortodontyczne czy protetyczne, by przywrócić narządowi żucia pełną sprawność.
Waleriana Łukasińskiego 12-14/1A, Wrocław
160 zł
ibezstresu fizjoterapia dietetyka trening
Masaż
Ojca Beyzyma 5A, Wrocław
160 zł
ibezstresu fizjoterapia dietetyka trening
Zabieg polegający na sprężystym odkształceniu tkanek miękkich, z wykorzystaniem środków poślizgowych jak oliwka czy wosk.
Masaż leczniczy
Ojca Beyzyma 5A, Wrocław
Od 160 zł
ibezstresu fizjoterapia dietetyka trening
Zabieg fizjoterapeutyczny wykonywany w celu zmniejszenia napięcia struktur mięśniowo-powięziowych wykorzystywany przy leczeniu między innymi bólów kręgosłupa, stawów czy mięśni, wspomaganiu leczenia urazów, kontuzji czy stanów pooperacyjnych.
Waleriana Łukasińskiego 12-14/1A, Wrocław
Od 160 zł
ibezstresu fizjoterapia dietetyka trening
Zabieg fizjoterapeutyczny wykonywany w celu zmniejszenia napięcia struktur mięśniowo-powięziowych wykorzystywany przy leczeniu między innymi bólów kręgosłupa, stawów czy mięśni, wspomaganiu leczenia urazów, kontuzji czy stanów pooperacyjnych.
Masaż tkanek głębokich
Ojca Beyzyma 5A, Wrocław
160 zł
ibezstresu fizjoterapia dietetyka trening
Masaż polega na powolnym rozluźnieniu tkanek, z wykorzystaniem znikomych ilości środków poślizgowych, w celu precyzyjnego dotarcia do miejsc poddawanych terapii.
Medyczny trening terapeutyczny
Ojca Beyzyma 5A, Wrocław
Od 180 zł
ibezstresu fizjoterapia dietetyka trening
Trening całego ciała w formie specjalnie dobranych ćwiczeń. Celem jest przywrócenie bądź utrzymanie zdrowia, kondycji, a także prawidłowej postawy i masy ciała. Bazuje na metodach stosowanych w treningach sportowych jednak ćwiczenia są dopasowywane nie tylko do wieku, wagi, stylu życia oraz płci pacjenta, ale przede wszystkim do choroby, objawów, etapu leczenia i współistniejących schorzeń. Na każdym etapie współpracy zakres i intensywność zajęć są monitorowane oraz w razie potrzeby modyfikowane.
1 trening - 180zł
4 treningi - 680zł
8 treningów - 1280zł
24 treningi - 3120zł
Rehabilitacja
Ojca Beyzyma 5A, Wrocław
150 zł
ibezstresu fizjoterapia dietetyka trening
Szereg działań polegający na przywróceniu sprawności.
Rehabilitacja stomatologiczna
Ojca Beyzyma 5A, Wrocław
160 zł
ibezstresu fizjoterapia dietetyka trening
Taping (plastrowanie)
Ojca Beyzyma 5A, Wrocław
Od 20 zł
ibezstresu fizjoterapia dietetyka trening
Tylko jako usługa dodatkowa podczas wizyty.
Terapia manualna
Ojca Beyzyma 5A, Wrocław
160 zł
ibezstresu fizjoterapia dietetyka trening
Ma na celu przywrócenie właściwej ruchomości tkanek, przywrócenie równowagi mięśniowej oraz zminimalizowanie dolegliwości bólowych.
Terapia mięśniowo-powięziowa
Ojca Beyzyma 5A, Wrocław
160 zł
ibezstresu fizjoterapia dietetyka trening
Jest skuteczną i nowoczesną formą fizjoterapii i polega na holistycznej pracy z ciałem. Opiera się na koncepcji taśm mięśniowo-powięziowych, a jej skutkiem jest normalizacja napięcia oraz przywrócenie zdrowia.
Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.
75 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Przemysław
Pani Karolina stara się pomóc z wszystkich sił, nie ma problemu z dogadywaniem wizyt. Odpowiada na wszystkie zadane pytania. Godna polecenia
mgr Karolina Żabicka
Bardzo dziękuję za pozytywną opinię! :)
Bartosz Majkut
Bardzo profesjonalne podejście i skuteczna pomoc z natychmiastową ulgą
mgr Karolina Żabicka
Dziękuję za pozostawienie opinii, bardzo się cieszę że mogłam Panu pomóc
Iza
Rehabilitacja u pani Karoliny zrobiła bardzo pozytywne wrażenie. Po pierwszej wizycie moja mama była pod wrażeniem profesjonalizmu i zaangażowania, jakie pani Karolina wnosi w swoją pracę. Spotkanie było długie i intensywne, co w przypadku mamy, która odczuwa ból, mogło być trudne, ale dzięki sympatycznemu i życzliwemu podejściu pani Karoliny przebiegało w bardzo miłej atmosferze. Jesteśmy wdzięczni za wsparcie i zdecydowanie zamierzamy kontynuować rehabilitację z panią Karoliną. Serdecznie dziękujemy!
mgr Karolina Żabicka
Bardzo dziękuję za opinię!
Justyna
Serdecznie polecam Panią Karolinę! Każda sesja przebiegała w miłej atmosferze i była dostosowana do moich potrzeb, co sprawiło, że szybko zauważyłam poprawę. Co więcej, Pani Karolina doradzała, jak mogę dbać o swoje zdrowie na co dzien wskazując konkretne ćwiczenia.
mgr Karolina Żabicka
Dziękuję bardzo za opinię, cieszę się że mogłam Pani pomóc :)
Katarzyna
Bardzo polecam, pani Karolina zajęła się wspaniale moim bolącym biodrem i plecami. Dodatkowo pokazała parę ćwiczeń, oraz podpowiedziała jakie wprowadzić zmiany w postawie. Byłam pierwszy raz, ale na pewno jeszcze skorzystam.
mgr Karolina Żabicka
Bardzo dziękuję za opinię :)
Agnieszka
Polecam skorzystanie z zabiegów pani Karoliny. Po rozpoznaniu problemu masaż wykonany dokładnie i starannie i co najważniejsze skutecznie – przyniósł znaczną ulgę. Uzyskałam wskazówki dot. pomocnych ćwiczeń. Wizyta przebiegała w miłej atmosferze. Gorąco polecam.
mgr Karolina Żabicka
Dziękuję ślicznie Pani Agnieszko za podzielenie się opinią na temat fizjoterapii. Bardzo się cieszę, że mogłam Pani pomóc :)
Kornelia
Fizjoterapia stomatologiczna przebiegała w bardzo miłej atmosferze. Bardzo szybko zauważyłam efekty. Widać, że Pani Karolina wykonuje swój zawód z pasją. Polecam!
mgr Karolina Żabicka
Dziękuję ślicznie za opinię!
Konrad
Bardzo sympatyczna dziewczyna, posiada wiedzę i doświadczenie w zakresie tego co robi
mgr Karolina Żabicka
Dziękuję za opinię!
K.W
Wszystko na duży plus. Bardzo miła fizjoterapeuta, bardzo zaangażowana w swoją pracę, posiadająca dużą wiedzę i umiejętności. Polecam!
mgr Karolina Żabicka
Dziękuję ślicznie za podzielenie się opinią po wizycie!
G.Ż.
Pani Karolina z wielkim zaangażowaniem zajęła się moją dolegliwością, wszystko dokładnie wyjaśniła oraz zaleciła ćwiczenia, dzięki czemu szybciej wrócę do pełnej sprawności. Przesympatyczna osoba :-)
mgr Karolina Żabicka
Bardzo dziękuję za opinię! :)
Odpowiedzi na pytania
3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
pilnie szukam osoby, która potrafi walczyć z takim problemem. Dziękuję bardzo z góry za wszelkie odpowiedź.
Miejsce urazu : koło L3-S1
Przyczyna : trening siłowy
Kiedy : 2 lata temu był pierwzy uraz, potem dwutrotnie były podobne urazy.
Stan obecny : wymagane jest odczytanie wyniku badania MRI przez lekarza.
Objaw obecny : Czasem nie ma bólu, jednak jak siedzę zawsze czuję ból lędźwi. Najwygodniej się czuję jak leżę.
Poziom bólu : 7/10
Spotykałem się z różnymi fizjoterapeutami i lekarzami, jednak nie było efektu.
Odnośnie bólu lędźwiowego, raczej wąskim punktem widzenia koncentrowałem się na konkretnych częściach jak mięsień czworoboczny lędźwi, mięsień biodrowo-lędźwiowy, ścięgno udowe mckenzie itd.
Już czułem, że nie ma poprawy przez takie bezpośrednie, wąskie i typowe protokóły.
W związku z tym, że nasze ciało jest systematycznie połączone od głowy do stóp, należy poprawić Alignment na neutralny w celu wpływania poprawnej grawitacj na całe ciało.
ex) lewe/prawe symetria
Odzyskania poprawnego stopia obojczyku.(5 stopni)
Odzyskania funkcjalność barku
Odzyskania podbicia
Czy będzie możliwość wyleczenia takich po zlokalizowaniu problemu przez badanie chodu, lewo-prawej symetrii.
Dzień dobry, z treści pytania wnioskować można, że przyczyną urazu była nieprawidłowa technika wykonywania ćwiczeń, po tym można przypuszczać że również postawa ciała jest wadliwa. Ból lędźwi podczas siedzenia najprawdopodobniej jest przyczyną siedzenia w błędnym schemacie, osłabienia głębokich mięśni stabilizujących i braku mobilności tkanek.
Leczenie manualne jest niezbędnym elementem procesu rekonwalescencji, należy jednak pamiętać że odpowiednie indywidualnie dobrane ćwiczenia będą podstawą skutecznej i trwałej fizjoterapii i żadna bierna praca nie zastąpi ćwiczeń.
Zachęcam udać się do fizjoterapeuty lub dobrego trenera medycznego, który oceni postawę ciała, aktywację mięśni oraz przede wszystkim nauczy prawidłowej techniki ćwiczeń i wytłumaczy jak prawidłowo siedzieć i obciążać kręgosłup.
Dzień dobry, dobre 10 lat temu doznałam złamania kości śródstopia. Przez ten czas raczej byłam człowiekiem mało aktywnym. Od jakiegoś półtorej miesiąca biegam, nie są to jakieś długie dystanse, mój ostatni rekord to 6 km. Dziś poszłam biegać i poczułam ból właśnie w tej stopie, w okolicach śródstopia. Czy to możliwe, ze po tylu latach mogę odczuwać jakiś dyskomfort podczas tego typu treningów?
Dobry wieczór, jak najbardziej możliwe jest, że po tylu latach odezwały się dolegliwości ze strony kiedyś uszkodzonej struktury , każdy uraz to trauma dla ciała. Bardzo ważna jest odpowiednia rozgrzewka - szczególnie stóp, kolan, bioder które są najbardziej obciążane podczas biegania, rozciąganie mięśni, mobilność stawów, stopniowanie obciążania treningiem.
Warto udać się do fizjoterapeuty, który oceni technikę biegu, biomechanikę stawów stopy oraz postawę, bardzo często wystarczy kilka dodatkowych ćwiczeń aby pozbyć się dolegliwości
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Karolina Żabicka?Karolina Żabicka to fizjoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Karolina Żabicka oferuje usługi takie jak: masaż tkanek głębokich, elektrostymulacja, masaż, Medyczny trening terapeutyczny, rehabilitacja, taping (plastrowanie), terapia mięśniowo-powięziowa, Terapia manualna, Terapia tkanek miękkich, konsultacja fizjoterapeutyczna.
-
Gdzie Karolina Żabicka ma swój gabinet?Karolina Żabicka przyjmuje pod adresem:
- Ojca Beyzyma 5A Wrocław
- Waleriana Łukasińskiego 12-14/1A Wrocław
-
Czy Karolina Żabicka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Karolina Żabicka nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Karolina Żabicka akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Karolina Żabicka to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Karolina Żabicka?Języki, których używa Karolina Żabicka to angielski, polski.
-
Jak Karolina Żabicka umawia wizyty?Karolina Żabicka używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Karolina Żabicka?Karolina Żabicka może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Karolina Żabicka: co mówią pacjenci?75 osób dodało swoją opinię. Karolina Żabicka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Karolina Żabicka?Karolina Żabicka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Fizjoterapeuci z Medicover w Wrocławiu
Fizjoterapeuci z Allianz w Wrocławiu
Fizjoterapeuci z INTER Polska w Wrocławiu
Fizjoterapeuci z Compensa w Wrocławiu
Fizjoterapeuci z POLMED w Wrocławiu
Fizjoterapeuci z TU Zdrowie w Wrocławiu
Fizjoterapeuci z PZU Zdrowie w Wrocławiu
Fizjoterapeuci z Enel-med w Wrocławiu
Fizjoterapeuci z PZU Życie w Wrocławiu
Fizjoterapeuci z UNIQA w Wrocławiu
Fizjoterapeuci z Axa w Wrocławiu
Fizjoterapeuci z Warta w Wrocławiu
Fizjoterapeuci z Medica Polska w Wrocławiu
Więcej (8)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: