Logo
mgr Katarzyna Janiec

Sienkiewicza 9/2, 40-031 Katowice

Zapraszam na sesję, jeżeli
- odczuwasz ciągły stres
- pojawiają się kłopoty ze snem
- trudno jest budować relację z bliskimi ludźmi
- przytłacza Cię rzeczywistość
- opiekujesz się innymi i szukasz wsparcia, pomocy i informacji
- środowisko w pracy jest toksyczne (pojawił się mobbing, molestowanie, niesprawiedliwość..)
- jeżeli szukasz diagnozy i wiedzy
Porozmawiajmy w gabinecie na ul Sienkiewicza 9 w Katowicach (w Ars Medica).
Pomogę i znajdziemy rozwiązanie dobrane do potrzeb.

Dowiedz się więcej

15/11/2024

Moje doświadczenie

Adresy (3)

Leśne Terapie Ministerstwo ds Samotności (Fundacja Wolne Miejsce)


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych

Konsultacja psychologiczna Darmowa usługa

Konsultacja psychologiczna (opis)

Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) Darmowa usługa +2 więcej

Konsultacja psychoterapeutyczna Darmowa usługa

Poradnictwo psychologiczne

Ars Medica
Sienkiewicza 9/2, Katowice


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
Blik, Gotówka

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja psychologiczna online (opis) • 200 zł

Konsultacja online (opis) • 200 zł


Przyjmuję: dorosłych

Sposób płatności: Blik, Przelew na konto

Dzień dobry,
w przypadku sesji online obowiązuje płatność do 24 godzin przed zaplanowaną sesją.
Płatność BLIKiem po zaksięgowaniu uprawnia do udziału w sesji.
Dokonując przelewu proszę wpisać swoje imię i nazwisko oraz datę sesji w opisie przelewu.
Do zobaczenia

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Konsultacja psychologiczna

Od 0 zł

Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

Darmowa usługa

Konsultacja psychologiczna online

200 zł

Konsultacja online

200 zł

Konsultacja psychoterapeutyczna

Darmowa usługa

+ 2 usługi

W jaki sposób ustalane są ceny?

5 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
P
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Leśne Terapie Ministerstwo ds Samotności (Fundacja Wolne Miejsce) konsultacja psychoterapeutyczna

Na sesje do Kasi przychodzę regularnie od paru miesięcy i niesamowicie polecam. Ciepło, empatia, wyrozumiałość, profesjonalizm to określenia, którymi mogę opisać pracę Kasi. Dzięki tym sesjom mogę wejść głęboko w nieświadomość, aby zintegrować w mojej psyche to, co wymaga uwagi i uzdrowienia. Jestem ogromnie wdzięczny Kasi za to, że mi w tym towarzyszy, za obecność w tym ważnym dla mnie procesie.

mgr Katarzyna Janiec

Bardzo dziękuję. Ogromnie się cieszę, że mogę skutecznie wesprzeć cały proces i tym samym pomóc. Pozdrawiam serdecznie :)
Kasia Janiec

H
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Dobra terapia Gabinet ONLINE konsultacja online

Pani Katarzyna jest wyjątkowo empatyczną osobą. Zajmuje się problemem kompleksowo. Poświęca tyle czasu ile potrzebuje pacjent. Wiedza i serce w jednej osobie. Polecam na 1000%

mgr Katarzyna Janiec

Pani Hanno, bardzo dziękuję za tak miłą opinię i ocenę. Cieszę się, że nasze sesje przyniosły dobry efekt. Raz jeszcze dziękuję za Pani zaufanie i pozdrawiam serdecznie.

M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Serdecznie polecam. Jeśli szukasz osoby która słucha empatycznie i skutecznie pomaga eksplorować tematy, to te jest psycholog dla Ciebie!

mgr Katarzyna Janiec

Bardzo dziękuję za przesłaną opinię i ocenę. Cieszę się, że mogłam pomóc.

A
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Łączenie pracy zawodowej z samotnym wychowaniem dzieci to wyzwanie. Zwłaszcza kiedy w sferze zawodowej nie jest się odpowiednio traktowanym. Pani Kasia w trakcie spotkań online pomogła mi zrozumieć mechanizmy, które doprowadziły do mojej gorszej kondycji. Zrozumiałam zarówno biznesowe jak i mentalnie granice, które naruszył pracodawca. Działam dalej. Dziękuję.

mgr Katarzyna Janiec

Bardzo dziękuję za przesłaną ocenę oraz opinię. Cieszę się, że mogłam pomóc w powrocie do życia zawodowego. Mobbing to wyjątkowo trudne doświadczenie, mające głębokie konsekwencje dla równowagi psychofizycznej.
Raz jeszcze dziękuję za zaufanie. Pozdrawiam serdecznie!

B
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Dobra terapia Gabinet ONLINE Konsultacja psychologiczna online

Bardzo polecam konsultacje u Pani Kasi, bardzo kompetentna psycholog, cierpliwa, wyrozumiała, ma bardzo dobrą pamięć, trafne spostrzeżenie i diagnozy. Ogromna wiedza i umiejętność wykorzystania jej. Mam pełne zaufanie do Pani Kasi, i jestem wdzięczna losowi, że trafiłam na nią. Dziękuję

mgr Katarzyna Janiec

Pani Beato, bardzo Pani dziękuję za przesłaną opinię
Dla mnie tak wysoka ocena i tak ciepłe słowa znaczą bardzo wiele.
Cieszę się, że mogłam skutecznie pomóc w odzyskaniu codziennej harmonii.
Serdecznie pozdrawiam.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Pracodawca byl wobec mnie ekstremalnie agresywny i nazwal mnie czescia ciala ktora sie wydala z organizmu. Jak nalezaloby sie obronic, bo ciagle psychicznie wracam do tego temu i przezywam to.

Nikt nie ma prawa poniżać drugiej osoby. Kiedy ktoś przekracza nasze granice, to wyjątkowo trudna sytuacja, wywołująca silne emocje w każdej osobie. Szczególnie, gdy dopuszcza się tego pracodawca/przełożony, ktoś od kogo jest się zależnym. Zarówno prawo pracy, jak i dobre wychowanie zabrania takich działań jak wyzwiska i poniżanie. Warto zgłosić taki incydent do kadr/działu hr w firmie. Każda organizacja powinna zatrudniać osobę, która pomaga w sytuacjach poniżania, zastraszania, krzywdzenia pracownika. Jeżeli sytuacja się powtarza warto poszukać prawnika specjalizującego się w prawie pracy i zapytać o możliwe kroki prawne. Dbając o siebie warto postawić granicę dla takiego zachowania ze strony pracodawcy. Powiedzenie "proszę się do mnie zwracać z szacunkiem" "proszę nie używać w rozmowie ze mną takiego języka" może być 1 krokiem w zatrzymaniu krzywdzącego nas zachowania. Dobrze też nazwać emocje jakie się pojawiły w związku z całą sytuacją. Nie tłumić ich. Nazwać je, zapisać, może wykrzyczeć, opowiedzieć komuś zaufanemu, jakie pojawiły się uczucia, myśli w związku z tak niewłaściwym i nagannym zachowaniem pracodawcy. To także krok w stronę odzyskania spokoju. Dobrze także omówić całą sytuację z psychologiem specjalizującym się w pomocy osobom doświadczającym trudnych/traumatycznych zdarzeń w pracy.

mgr Katarzyna Janiec

Mam 23 lat odkąd skończyłem technikum i poszedłem do pracy nie radzę sobie z niczym. W szkole zawsze byłem uśmiechnięta osoba z którą można było pogadać. Nigdy nie uczyłem się za dobrze byłem typem szkolnego łobuza, kilka razy mama była w szkole, bo narozrabiałem. Zawsze miałem duże grono znajomych z którymi stałe utrzymywałem kontakt.

Niestety przyszedł czas ukończenia szkoły średniej i znalezienia pracy. Byłem pozytywnie nastawiony i bez większych obaw, ponieważ dorabiałem sobie już nawet pod koniec technikum na wakacjach, dlatego praca nie była dla mnie obca. Poszedłem do pracy na produkcję, która załatwił mi szwagier, pracowałem tam dwa lata nie byłem specjalnie zadowolony z tej pracy, nie przez to że mi się nie podobała, lecz przez ludzi z którymi pracowałem. Z nikim nie mogłem się dogadać, jedyna osoba z którą mogłem od czas do czasu porozmawiać to był mój szwagier. Przez pierwsze pół roku pracowałem z nim w systemie 3 zmianowym po 8h, lecz przez braki na systemie 4brygadowym wysłali mnie na ten właśnie system. Przez 1,5 roku życie przelatywało mi przez palce , każdy dzień wydawal się taki sam.
Porozmawiałem o tym z kolegą i postanowiłem coś zmienić. Od dawna wyjeżdżał za granicę, postanowiłem do niego dołączyć, do Holandii. Wyjechałem sam przez agencje, na starcie od razu agencja wywaliła mnie 300km od mojego kolegi, ponieważ wypadał wtedy weekend i nie mogli mi wyrobić numeru BSN. Po tygodniu na szczęście przekierowali mnie do niego. Trafiłem na te sama prace co on, lecz kompletnie nie mogłem się odnaleźć, było tam mnóstwo obowiązków, codzienna gonitwa, żeby się wyrobić. Dziennie robiłem 50 tysięcy kroków, jak wracałem do domku to czułem się jak wrak człowieka. Przy tym kierownik, który cały czas mi podstawiał kłody pod nogi, przyspieszał tempo i mnie wysmiewal. Przestałem sobie radzić.
Po 8 miesiącach za granicą wróciłem do Polski, nagle moi koledzy z którymi wyjechałem, jak również inni w Polsce nie chcieli ze mną rozmawiać, nikt nigdy nie powiedział mi nic w twarz, lecz czułem, że każdy mnie obgaduje, że sobie nie poradziłem za granicą. Zostałem całkowicie sam. Chciałem coś zmienić, poszedłem na magazyn do dużej firmy w której również sobie nie radziłem. Cały czas o czym zapominałem, ciężko było mi zapamiętać podstawowe informacje które mi przekazywano, co prowadziło do tego że się ze mnie nabijano. Wytrzymałem tak 3 miesiące. Po miesiącu znalazłem kolejna pracę, też na magazynie na początku wydawała się fajna, dopóki zastępca brygadzistą nie zaczął się ze mną nabijać i szydzić. To było tak bardzo perfidne... Robił to dosłownie przy wszystkich, kazdy się go bal. Po prostu całkowicie zniszczył moja pewność siebie. Nadal pracuje w tej firmie, ludzie nadal się ze mnie nabijają. Nie mam pojęcia co dalej robić, byłem u neurologa przepisał mi escitalopram actavis na zaburzenia lękowe. Brałem go tylko dwa dni, poniewalez było jeszcze gorzej. Nie mam pojęcia co robić.

Dzień dobry, opisane przez Pana kolejne zmiany pracy, duże tempo wykonywania zadań, wyjazdy i powrót do Polski i układanie rzeczywistości na nowo, będą wywoływać silny lub bardzo silny stres i zmęczenie u zdecydowanej większości ludzi.
Dodatkowo stres i zmęczenie będą rosły, gdy pojawi się nękanie, zastraszanie przez przełożonych i inne osoby. Ponieważ sytuacja w obecnej firmie nadal trwa, trzeba zgłosić to, co się dzieje do kadr/zespołu HR w Pana firmie.
Ma Pan prawo do szacunku i właściwego traktowania przez innych pracowników.
Mobbing w Polsce to karalne naruszenie prawa.
Należy go zgłosić w każdym przypadku: gdy niszczy nas przełożony, kiedy przełożony nie dyscyplinuje innego podwładnego, który dopuszcza się nadużyć, naśmiewa się, czy w inny sposób poniża. Zawiadomienie o takim działaniu w miejscu pracy wolno wnieść na policję czy do prokuratury lub do Państwowej Inspekcji Pracy.
Warto też porozmawiać o całej sytuacji w pracy z kimś zaufanym i zdecydować się na kilka dni wolnego. Chwilowa przerwa w pracy może pomóc pookładać kolejne kroki, poszukać pomocy specjalistów. Warto poszukać fundacji wspierających osoby, które doświadczyły/doświadczają mobbingu. Pomogą prawnicy i psycholodzy tam działający.
Przepisany Panu lek wymaga minimum przyjmowania przez 2 tygodnie, aby zaczął skutecznie działać. Jeżeli jednak lek wpływa tak negatywnie - warto jak najszybciej porozmawiać z lekarzem i dobrać inny lek, który będzie pomagał bez nadmiernych skutków ubocznych
Silne emocje, długotrwały stres i zachwiane poczucie bezpieczeństwa będą nadal podnosiły już odczuwane stany lękowe. Rozmowa z psychiatrą i/ lub psychologiem specjalizującym się w pomocy osobom dotkniętym mobbingiem, pomoże ułożyć plan wyjścia z impasu.

mgr Katarzyna Janiec

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania