mgr Katarzyna Kostrzewa

Jestem psychoterapeutką Gestalt. Prowadzę prywatny gabinet psychoterapii oferując psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Pracuję w gabinecie w Gliwicach oraz online, a terapię prowadzę w języku polskim i angielskim. W swojej pracy gabinetowej, poza doświadczeniem psychoterapeutycznym, integruję swoje inne umiejętności: pracę nad świadomością ciała i jego lepszego współgrania i współodczuwania z przeżywanymi emocjami i myślami.

Ukończyłam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Gestalt w Krakowie przygotowujące do certyfikacji EAGT (European Association for Gestalt Therapy) oraz PTPG (Polskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt). Regularnie uczestniczę w warsztatach i treningach rozwijających moje umiejętności psychoterapeutki. Moje zainteresowania zawodowe obejmują pracę z kobietami doświadczającymi trudności emocjonalnych związanych z okresem ciąży, porodu i połogu, trudności rodzicielskie, zaburzenia lękowe, stres, umiejętności komunikacyjne w relacjach, stawianie granic, dbanie o siebie i swój dobrobyt.

Mogę zaoferować Ci swoje wsparcie terapeutyczne, jeśli:
- przechodzisz trudny moment w życiu i poszukujesz wsparcia (żałoba, rozstanie z bliską osobą, utrata pracy),
- chcesz lepiej zrozumieć i radzić sobie ze swoimi emocjami: lękiem, złością, smutkiem, żalem, wstydem,
- poszukujesz wsparcia w obszarze ciąży, porodu i połogu,
- doświadczasz trudności w relacjach i chcesz nauczyć się czerpać z nich większą satysfakcję,
- poszukujesz sensu życia,
- chcesz nauczyć się jak lepiej radzić sobie ze stresem i codziennymi wyzwaniami,
- chcesz pracować nad samooceną i akceptacją siebie,
- potrzebujesz poczuć, że jesteś ważna/y dla siebie i innych,
- chcesz dokonywać świadomych wyborów i rozwijać się.

Dla mnie Gestalt jest nurtem psychoterapii zorientowanej na rozwój świadomości siebie w relacjach z innymi. W swoim gabinecie zapraszam Cię do spotkania opartego na wzajemnym szacunku i uważności. Praca terapeutyczna odbywa się na zasadzie dialogu, wspieraniu bycia "tu i teraz", autentycznego kontaktu, zaangażowania, otwartości na dzielenie się i przyjmowanie przeżywanych w trakcie sesji emocji.

W mojej pracy kluczowe jest dla mnie przekonanie o wyjątkowości każdej osoby oraz każdego kontaktu.

Spotkania terapeutyczne mają charakter poufny.
Pracuję w zgodzie z wytycznymi Kodeksu Etycznego Europejskiego Stowarzyszenia Terapii Gestalt.
Swoją pracę terapeutyczną poddaję stałej superwizji.

* * *

I`m a Gestalt psychotherapist, offering individual psychotherapy for adults. I offer therapy in polish and english language.

I offer therapeutic support to people who:
- go through a difficult moment in life and look for support (mourning, parting with a loved one, loss of job),
- want to better understand and deal with their emotions: fear, anger, sadness, regret, shame,
- experience difficulties in relationships and want to learn to derive greater satisfaction from them,
- are looking for the meaning of life,
- want to learn how to better cope with stress and everyday challenges,
- want to work on self-esteem and self-acceptance,
- need to feel that they are important to themselves and others,
- want to make choices with awarness and develop.

Gestalt is a branch of psychotherapy focused on the development of self-awareness in relations with others. Therapeutic work takes place on the basis of dialogue, supporting being in "here and now", authentic contact, commitment, openness for sharing and accepting emotions that are experienced during the session.

In my work, the belief in the uniqueness of each person and each contact is of key importance to me.

Therapeutic meetings are confidential.
I work in accordance with the guidelines of the European Association for Gestalt Therapy.
I subject my therapeutic work to constant supervision.