mgr Katarzyna Nagrabecka

Psycholog (absolwentka Uniwersytetu Wrocławskiego 2006, nr dyplomu: W-II z ukończonymi studiami podyplomowymi z zakresu doradztwa zawodowego (Wyższa Szkoła Bankowa Wrocław 2009) oraz kursem z zakresu psychologii odżywiania się "Nutrition Psychology; Food Choice and Eating Habits" (Instytut Cadence Health - Australia, certyfikat CH3075C). Certyfikowany edukator Pozytywnej Dyscypliny

Psychodietetyka

Konsultacje psychologiczne:

* pomagające zdefiniować i zminimalizować bariery, które Cię ograniczają aby zmienić styl życia, sposób odżywiania się, osiągnąć pożądaną wagę
* definiujące emocje związane z odżywianiem, przyczyny utraty kontroli
* wspierające walkę z uzależnieniem od cukru
* wspierające zmianę nawyków żywieniowych
* budujące motywację, poczucie własnej skuteczności
* wspierające leczenie zaburzeń odżywiania

Program wsparcia zakłada współpracę z dietetykiem - poleconym przeze mnie, lub tym, z którym już rozpocząłeś pracę nad zmianą diety. Zapraszam również te osoby, które potrzebują tylko i wyłącznie wsparcia psychologicznego.
Uważa się, że znaczna większość (nawet do 90%) problemów związanych z utrzymaniem prawidłowej wagi ma podłoże emocjonalne.
Jeśli nie jesteś pewien / pewna czy prowadzone przeze mnie konsultacje są akurat dla Ciebie, napisz na adres porady@nagrabecka.pl. a podczas krótkiej darmowej konsultacji mailowej uczynię co w mojej mocy by rozwiać wszelkie wątpliwości i doradzić opcję, która będzie dla Ciebie optymalnym rozwiązaniem.

Konsultacje psychologiczne w innych obszarach:
Pomoc psychologiczna i coaching dla osób, które:
*zmagają się z życiowymi problemami
*pragną lepiej zrozumieć samego siebie, własne potrzeby, emocje, swój świat wartości
*przeżywają trudności w związku partnerskim
*przeżywają trudności w roli rodzica
*mają problem z określeniem celów życiowych i zawodowych
*mają trudności z utrzymaniem równowagi między pracą a życiem rodzinnym
*przeżywają trudności w pracy, stres, wypalenie zawodowe, utratę pracy
*przeżywają sytuację adaptacji do zmian i do nowych warunków życiowych

Diagnostyka psychologiczna
Przeprowadzanie testów i ich interpretacja, przygotowanie opinii psychologicznych.

Konsultacje mają formę spotkań, których celem jest dokładne zdefiniowanie problemu, przeanalizowanie jego przyczyn i wypracowanie odpowiedniej reakcji na daną sytuację. Tego rodzaju pomoc ma na celu nie tylko doraźne rozwiązywanie problemów, ale także sprawienie aby przyczyniały się one do osobistego rozwoju Klienta.
Konsultacje trwają najczęściej od 50-60 minut. Niekiedy wystarcza jedno spotkanie, najczęściej jednak klienci decydują się na cykle trwające kilka tygodni lub kilka miesięcy.