Moje doświadczenie
Każdy sportowiec spotyka się z procesem diagnostyki funkcjonalnej, przygotowującej do zminimalizowania ryzyka kontuzji w uprawianej dyscyplinie sportowej, jak również z programem rehabilitacyjnym mającym na celu przywrócenie pełnej sprawności fizycznej umożliwiającej powrót do treningów i startu w zawodach.
Dla młodego adepta zaczynającego swoją przygodę ze sportem, bardzo ważne jest zrozumienie podstawowych zasad, na jakich opiera się świat sportu zawodowego. Zaczynając od odpowiedniego przygotowania organizmu do wysiłku fizycznego, poprzez dopasowanie diety, kończąc na odnowie biologicznej.
Podstawą dobrego przygotowania do treningów jest kwalifikacja sportowa. Jest to badanie wstępne przeprowadzane u lekarza medycyny sportowej. Do jego zadań można również zaliczyć: zapobieganie urazom, diagnostykę, leczenie i rehabilitację, poprawę wyników sportowych poprzez trening, odpowiednie odżywianie i porady psychologiczne, właściwe postępowanie z problemami medycznymi (zlecanie ćwiczeń osobom kontuzjowanym i zdrowym), dobór odpowiednich ćwiczeń dla dzieci, kobiet, osób starszych oraz niepełnosprawnych ruchowo (paraolimpijczyków). Bardzo istotna jest również opieka medyczna nad drużynami sportowymi podczas zawodów.
Szeroki zakres medycyny sportowej oraz fizjoterapii może, a nawet powinien być praktykowany przez interdyscyplinarny zespół specjalistów. W odosobnionych społecznościach (np. małe gminy, wsie) zespół może tworzyć lekarz rodzinny i fizjoterapeuta. W bardziej zaludnionych rejonach miejskich, zespół może się składać z: lekarza medycyny sportowej, fizjoterapeuty, masażysty, chirurga ortopedy, dietetyka, psychologa, trenera przygotowania motorycznego i siłowego.
Związki pomiędzy trenerem, zawodnikiem i fizjoterapeutą są bardzo ściśle powiązane. Uczucie wzajemnego zaufania między lekarzem a zawodnikiem, pozwoli na zastosowanie się do wszystkich rad i tym samym wykonać polecenie z pełnym zaangażowaniem.
Bardzo ważną rolę spełnia trener odpowiedzialny za zawodnika i jego wyniki sportowe. Należy zatem zaangażować go w cały proces medyczny i tym samym uczestniczyć w podejmowanych decyzjach względem niego. Trener ponadto zapewnia fachową pomoc w ustaleniu możliwej przyczyny urazu, wynikającego np. z nieprawidłowej techniki treningu lub źle dobranego sprzętu.
Każdy sportowiec to wyjątkowa jednostka o szczególnych potrzebach. Doskonale wie o tym lekarz, czy fizjoterapeuta zajmujący się na codzień sportowcami. Bez zrozumienia tego faktu nie można prawidłowo leczyć danego zawodnika, ponieważ pacjentem może, ale nie musi być olimpijczykiem, którego powołanie zależy od wyników osiągniętych w zbliżających się testach.
Aktywność fizyczna rodzi naturalną potrzebę zaspokojenia organizmu poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia czy formę treningu. Wiele młodych osób poszukuje właśnie takiej alternatywy treningu na siłowniach, bądź klubach sportowych.
Uprawianie sportu niesie wiele korzyści i jest przygodą na całe życie, o ile pozwolimy naszemu ciału poprowadzić się profesjonalistom z pełną świadomością, nie narażając się na urazy, które będą utrudniały uprawianie ulubionego sportu.
Dr n.med. Krzysztof Gryglicki - specjalista rehabilitacji i medycyny sportowej. Starszy Asystent w Krakowskim Szpitalu Specjalistycznym im. Jana Pawła II w Krakowie. Właściciel Gabinetu Rehabilitacji Funkcjonalnej i Medycyny Sportowej ściśle współpracujący z Centrum Medycznym Profeomed. Lekarz i fizjoterapeuta Polskiego Związku Muaythai. Diagnosta funkcjonalny FC Bayern w Monachium. Zainteresowania Medycyna Manualna i Sportowa, literatura fachowa
Moje doświadczenie
Krzysztof Gryglicki
fizjoterapeuta
Choroby
- Ból pleców
- Zwyrodnienie stawów kręgosłupa
- Zwyrodnienie stawów
- Paluch koślawy
- Stany pourazowe
- Skręcenie stawu
- Złamania
- Osteoporoza
- Rwa kulszowa
- Ostroga piętowa
- Kontuzje sportowe
- Ból kolana
- Łokieć golfisty
- Łokieć tenisisty
- Ograniczenie ruchomości
- Choroby ścięgien
- Choroby układu ruchu
- Choroby stawów
- Bóle stawów
- Bóle kręgosłupa
- Bóle kończyn
- Urazy
Znajomość języków
- polski
- angielski
- niemiecki
Doświadczenie
- 2013 TUM Klinische Sportmedizin Monachium
Publikacje
Edukacja
- 2001 Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie
- 2013 TUM Klinische Sportmedizin Monachium
Zakres porad
- Rehabilitacja medyczna
- Medycyna sportowa
Nagrody i wyróżnienia
- 2013 TUM Klinische Sportmedizin Monachium
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Masaż kobiet w ciąży • Od 80 zł
Masaż leczniczy • Od 80 zł
Masaż sportowy • Od 80 zł
Pokaż więcej usługCzy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych fizjoterapeutów w pobliżuUsługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Pozostałe usługi
Konsultacja lekarza sportowego
Augustiańska 13, Kraków
Rehabilitacja Funkcjonalna
Masaż głęboki
Augustiańska 13, Kraków
Od 80 zł
Rehabilitacja Funkcjonalna
Masaż klasyczny
Augustiańska 13, Kraków
Od 80 zł
Rehabilitacja Funkcjonalna
Masaż kobiet w ciąży
Augustiańska 13, Kraków
Od 80 zł
Rehabilitacja Funkcjonalna
Masaż leczniczy
Augustiańska 13, Kraków
Od 80 zł
Rehabilitacja Funkcjonalna
Masaż sportowy
Augustiańska 13, Kraków
Od 80 zł
Rehabilitacja Funkcjonalna
Masaż tkanek głębokich
Augustiańska 13, Kraków
Od 80 zł
Rehabilitacja Funkcjonalna
Rehabilitacja ortopedyczna
Augustiańska 13, Kraków
Od 80 zł
Rehabilitacja Funkcjonalna
Rehabilitacja pooperacyjna
Augustiańska 13, Kraków
Od 80 zł
Rehabilitacja Funkcjonalna
Rehabilitacja pourazowa
Augustiańska 13, Kraków
Od 80 zł
Rehabilitacja Funkcjonalna
Rehabilitacja sportowców
Augustiańska 13, Kraków
Od 80 zł
Rehabilitacja Funkcjonalna
Taping (plastrowanie)
Augustiańska 13, Kraków
Od 40 zł
Rehabilitacja Funkcjonalna
Terapia manualna
Augustiańska 13, Kraków
Od 80 zł
Rehabilitacja Funkcjonalna
W jaki sposób ustalane są ceny?
42 opinie pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
S. G.
Cała wizyta przebiegła szybko, bardzo przyjemnie i bezproblemowo. Pan doktor był miły i przyjazny, więc jestem zadowolony, że skorzystałem z jego usługi.
Sylwia
Doktor przyjął mnie bardzo szybko i sprawnie, ale chodziło tylko o zaświadczenia do testu sprawności fizycznej, więc jestem zadowolona.
Janusz
U Pana Doktora po raz drugi. Poprzednim razem z Jego pomocą szybko pozbyłem się cieśni barkowej. Teraz wracam z wypadniętym dyskiem do dobrego specjalisty. Pierwszorzędny kontakt, zaangażowanie i chęć pomocy. Duży pozytyw.
Martyna
Rzetelne i bezpośrednie podejście do pacjenta, poprzedzone szczegółowym badaniem oraz wywiadem. Polecam.
agata
Pan doktor ukierunkował działanie dotyczące rehabilitacji po zabiegu operacyjnym. Wyjaśnił rzeczowo co należy robić. Wizyta przebiegła w miłej atmosferze.
Ola
Pan bardzo miły i zaangażowany, i przedewszystkim punktualny a nawet udało mnie się przyjąć przed czasem.
KP
Profesjonalista, warto udać się do tego lekarza z każdym problemem dotyczącym zdrowia i życia danej osoby.
MG
Wspaniały, miły i kompetentny Pan Doktor. Wszystko sprawnie i dokładnie. Szczerze polecam dr Krzysztofa.
12
Pan Doktor zapoznał się z dokumentacją i rzeczowo wyjaśnił mi sytuację wraz z zaleceniami. Jestem zadowolony z wizyty.
Aleksandra S.
Pan Doktor szczegółowo wyjaśnił problem, podał przyczyny i możliwe rozwiązania. Wysłuchał obaw, uspokoił, podpowiedział konkretne kroki. Bardzo dziękuję za pomoc i serdecznie polecam
Odpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Od 2 tygodni mam rękę w gildię po złamaniu nadgarstka z lekkim przemieszczaniem. Powoli zacząłem ruszać palcami- brak bólu. Niestety kiedy próbuje poruszyć kciukiem bardzo boli. Byłem u ortopedy, niby wszystko dobrze się goi. Proszę o odpowiedź czy ból kciuka to normalny objaw czy coś poważniejszego.
Ból kciuka po złamaniu może być objawem nieprawidłowego zrostu i przebudowy architektonicznej w tym stawie. Wymaga to dalszej diagnostyki obrazowej
mam problem z pachwina...tzn nie caly rok ma meczu zrobilem maly szpagat i po naciagalem miesnie przywodziciela wziolem 15 zabiegów typu masaz laser prady igly banki itp...i dalsze zabiegi juz nie pomagaja,dam rady biegac zrobic start gorzej juz jest zerwanie do boku, czyli nadal boli w nietypowych pozycjach...np.bol czuje w pachwinie w cwiczeniu zwanym uklon japonski delikatnym rozkroczu i przyciagajac nogi do siebie, najwiekszy bol. w delikatnym rozkroku i przyciagajac noge do siebie usiskajac na podłoze. a lekarze mowia ze jest ok lub samo przejdzie. dziekuje na uwage i odp.
Problem z pachwiną jest problemem złożonym u sportowców, bardzo często wymaga wnikliwej diagnostyki połączonej z badaniem funkcjonalnym które wskaże kierunek działania terapeutycznego
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Krzysztof Gryglicki?Krzysztof Gryglicki to fizjoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Krzysztof Gryglicki oferuje usługi takie jak: Terapia manualna, masaż głęboki, masaż klasyczny, masaż kobiet w ciąży, Masaż leczniczy, masaż sportowy, masaż tkanek głębokich, taping (plastrowanie), rehabilitacja pooperacyjna, rehabilitacja ortopedyczna.
-
Gdzie Krzysztof Gryglicki ma swój gabinet?Krzysztof Gryglicki przyjmuje pod adresem:
- Augustiańska 13 Kraków
-
Czy Krzysztof Gryglicki przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Krzysztof Gryglicki nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Krzysztof Gryglicki akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Krzysztof Gryglicki to: Gotówka.
-
W jakich językach konsultuje Krzysztof Gryglicki?Języki, których używa Krzysztof Gryglicki to polski, angielski, niemiecki.
-
Jak Krzysztof Gryglicki umawia wizyty?Pod tym adresem Krzysztof Gryglicki nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Krzysztof Gryglicki?Krzysztof Gryglicki udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Krzysztof Gryglicki: co mówią pacjenci?42 osób dodało swoją opinię. Krzysztof Gryglicki ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Krzysztof Gryglicki?Krzysztof Gryglicki nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.