Moje doświadczenie
Jestem dyplomowanym terapeutą metody Kaltenborn&Evjenth oraz studentem 2 roku Akademii Ortopedycznej Terapii Manualnej
Specjalizuję się w terapii z pacjentami ortopedycznymi, zespołami bólowymi kręgosłupa, stanach po artroskopii stawów obwodowych, rekonstrukcjach więzadeł. W swojej pracy wykorzystuje techniki terapii manualnej, terapię tkanek miękkich, techniki energizacji mięśniowej, masaż klasyczny, torowanie nerwowo-mięśniowe (PNF), kinesiology taping oraz fizykoterapię.
Obecnie pracuję w swoim gabinecie Fizjo Studio Krzysztof Sobota oraz współpracuję z Centrum Dobrej Rehabilitacji w Legionowie.
Jestem absolwentem Collegium Medicum Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu, ukończyłem stacjonarne studia magisterskie.
Kieruje się maksymą wielkiego autorytetu z dziedziny rehabilitacji Dra W. Degi: "Kto nie ma czasu na ruch, będzie musiał znaleźć czas na chorobę".
Doświadczenie zawodowe zdobywałem w licznych ośrodkach rehabilitacyjnych:
- NZOZ "Feniks Medica" Przychodnia Ortopedyczno-Rehabilitacyjna w Warszawie
- Centrum Medyczne „Ursmed Rehabilitacja” w Warszawie
- „Klinika Sprawności - Centrum Medyczne” w Warszawie
- Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska w Legionowie, Oddział Dzienny Rehabilitacji
- Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej, Zakład Fizjoterapii w Pułtusku.
Kursy specjalistyczne i szkolenia:
1. Terapia manualna wg koncepcji Kaltenborn & Evjenth:
Terapia Manualna OWS - Badanie i leczenie odcinka szyjnego kręgosłupa
Terapia Manualna OEX - Badanie i leczenie stawów kończyny górnej
Terapia Manualna UEX - Badanie i leczenie stawów kończyny dolnej
Terapia Manualna UWS - Część miednica i dolny kręgosłup. Badanie i leczenie stawów obręczy biodrowej
Terapia manualna AEX 1 - Badanie i leczenie kończyny dolnej, kurs zaawansowany
Terapia manualna AEX 2 - Badanie i leczenie kończyny górnej, kurs zaawansowany
2. Manipulacje krótkodźwigniowe kręgosłupa (HVLA)
3. Terapia manualna wg koncepcji W.Ackermanna
- Osteopatia strukturalna z elementami chiropraktyki
4. Terapia manualna wg koncepcji B.Mulligana:
- Funkcjonalna Terapia Manualna (Mobilisations with Movement) - moduł A - upper quadrant
- Funkcjonalna Terapia Manualna (Mobilisations with Movement) - moduł B - lower quadrant
5. Badanie i fizjoterapia funkcjonalna w uszkodzeniach stawu barkowego
6. PNF (Proprioceptywna Nerwowo-Mięśniowa Facilitacja/ Torowanie Nerwowo-Mięśniowe)
7. Masaż funkcyjny, poprzeczny i inne techniki masażu wykorzystywane w fizjoterapii
8. Masaż tkanek głębokich (MTG)
9. Plastrowanie Dynamiczne Bolesnych Stawów - Kinesiology Taping.
Hobby:
Pasjonuję się sportem - to naturalna prewencja chorób i powikłań ze strony układu szkieletowego:
- Od kilku lat jestem czynnym amatorem triathlonistą, dyscypliny wymagającej wytrzymałościowo, będącej połączeniem pływania, jazdy na rowerze ora biegania
- Interesuje się koszykówką, wielokrotnie uczestniczyłem w rozgrywkach Pułtuskiej Amatorskiej Ligi Koszykówki
- Pasjonuję się także narciarstwem alpejskim, pływaniem oraz trekkingiem.
Fizjo Studio - Wspólnie zadbamy o Twoją sprawność.
Moje doświadczenie
Krzysztof Sobota
fizjoterapeuta
Choroby
- Ból kolana
- Ból biodra
- Ból barku
- Ból karku
- Ból kostki
- Łokieć golfisty
- Łokieć tenisisty
- Bóle kręgosłupa
- Choroby kręgosłupa
- Kręcz szyi
- Kręgozmyk
- Rozszczep kręgosłupa
- Stenoza kanału kręgowego
- Skręcenie stawu
- Zespoły korzeniowe
- Zespoły mięśniowo-powięziowe
- Zespoły przeciążeniowe
- Zespół bolesnego barku
- Zespół ciasnoty podbarkowej
- Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
- Zespół cieśni
- Zespół cieśni nadgarstka
- Zespół de Quervaina
- Palec trzaskający
- Bóle mięśni
- Bóle głowy
- Zwichnięcia
- Choroby zwyrodnieniowe
- Stany pooperacyjne
- Stany pourazowe
- Rwa kulszowa
- Uszkodzenia narządu ruchu
- Uszkodzenia ścięgien
- Uszkodzenia więzadeł
- Złamania
- Bóle stawów
- Dyskopatia
- Ostroga piętowa
- Dysplazja stawu biodrowego
- Choroby narządów ruchu
- Mrowienia i drętwienia
- Rwa barkowa
- Rwa udowa
- Ból pachwiny
- Ból miednicy
- Płaskostopie
- Kolana koślawe
- Kolana szpotawe
- Stopa końsko-szpotawa
- Choroby stopy
- RZS – reumatoidalne zapalenie stawów
- ZZSK – zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa
- Choroba Scheuermanna
- Ograniczenie ruchomości
- Ból ścięgna Achillesa
Znajomość języków
- polski
- angielski
Doświadczenie
- Szpital Uniwersytecki nr 1 im. Antoniego Jurasza w Bydgoszczy (2007-2011)
- 22 Wojskowy Szpital Uzdrowiskowo - Rehabilitacyjny w Ciechocinku (2009-2010)
- Sanatorium Uzdrowiskowe" Wrzos" w Ciechocinku (2010)
- Specjalistyczny Szpital Wojewódzki w Ciechanowie (2007,2010)
Edukacja
- Collegium Medicum Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu, stacjonarne studia magisterskie
- Collegium Medicum Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu, stacjonarne studia licencjackie
Zakres porad
- Rehabilitacja medyczna
Certyfikaty
Profile społecznościowe
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Chiropraktyka (opis) • 150 zł
Fala uderzeniowa • Od 80 zł
Fizjoterapia dyskopatii w ostrym stanie (opis) • 150 zł
Pokaż więcej usługNIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online • 100 zł
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Fizjoterapia
Konsultacja fizjoterapeutyczna
Konsultacja online
Badanie i fizjoterapia funkcjonalna w uszkodzeniach stawu kolanowego i barkowego
Chiropraktyka
+ 25 usług
W jaki sposób ustalane są ceny?
238 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Ігор
рекомендую. Допоміг з вирішенням проблем з позвоночноком.
Adam
Od Pana Krzysztofa na pewno otrzymasz szczerą opinie i różnego rodzaju wskazówki, które pomogą przy dalszym etapie leczenia. Polecam
Paweł C.
Najlepszy fizjoterapeuta u jakiego byłem. Przerobiłem pewnie z 15 w moim życiu i nikt nie umiał tak nastawić kręgosłupa jak Krzysztof. POLECAM!
Zhanna
Najlepszy specjalista w Legionowie!Bardzo polecam!
E.k
Pan Krzysztof ma profesjonalne podejście do klienta, wszystko dokładnie wytłumaczy , dobierze odpowiednią terapię.Pełna profeska
Michał Nowak
Jak najbardziej polecam. Zindywidualizowane podejście. Rzetelnie przeprowadzony wywiad i skutecznie dobrane ćwiczenia uwzględniające możliwości pacjenta. Komunikatywny, zaangażowany, emopatyczny Specjalista.
Krzysztof Kozanecki
Profesionalne podejście do pacjenta, szczegółowe badanie problemu oraz plan na leczenie . Do tego bardzo sympatyczny i przyjazny fizjoterapeuta przyjmujący w schludnym i zadbanym gabinecie. Polecam bardzo Pana Krzysztofa
Julia
Świetny fizjoterapeuta, pomógł mi już na pierwszym spotkaniu, udzielił mi wielu praktycznych rad i pokazał ćwiczenia, które z pewnością zastosuję. Bardzo zaangażowany i miły. Świetny specjalista.
EwG
Profesjonalne podejście, cenne wskazówki, przydatne rady.
Mateusz
Pełna profeska i zaangażowanie. Wszelkie niejasności, pytania, wątpliwości pacjenta są na bieżąco wyjaśniane. Ponadto przemiła atmosfera. Zlecane ćwiczenia są niezwykle skuteczne. Gorąco polecam.
Odpowiedzi na pytania
9 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam
Od pewnego czasu odczuwam pieczenie,szczypanie, drętwienie w okolicy bocznej ud, mam wrażenie jakby wbijano mi tysiące igieł, nasila się to gdy długo stoję. Czy to objaw dotyczący żylaków.
Może być to problem od kręgosłupa L/s, badż układu powięziowego. Niemniej trzeba to ocenić podczas wizyty fizjoterapeutycznej
W lutym uleglam wypadkowi i zlamalam kosc strzalkowa dalsza w dwoch miejscach (pod skosem) z minimalnym przemieszczeniem odlamu (przerwa ponizej 3 mm). Leczenia bezoperacyjne gdyz nie bylo wskazan ku operacji. Gips na nodze prawie 4 m-ce plus walker na 1,5 m-ca. Przyjmowalam leki wspomagajace plus suplementacje w postaci witminy D. Po ponad 5 m-cach TK wykazalo slaby zrost kosci (okreslony zrostem opoznionym) plus zaczatki tworzenia sie stawu rzekomego w miejscu zlamania. W lipcu po konsultacji z lekarzem prowadzacym wrocilam do pracy (mielismy nadzieje ze powrot do normalnego trybu wspomoze kosc) ale noga nadal dokucza, bol czesto pojawia sie przy wchodzeniu po schodach, oraz wieczorem po calym dniu pracy (prawdopodobnie dosc normalne po zlamaniu). Co mnie martwi to uczucie klikania w miejscu zlamania a czasem nawet klikniecia z przyblokowaniem (tu pjawia sie dosc ostry bol). Czy to oznacza ze bedzie potrzebna operacja, czy jest mozliwosc w jakis sposob temu zapobiec? Dodam ze nie cierpie na zadne choroby przewlekle, mam 36 lat i dosc intensywna prace (duzo chodzenia). Wyniki mam wszystkie w normie procz zelaza - zbyt wysoki poziom. Zadnej cukrzycy czy problemow hormonalnych. Z gory bardzo dziekuje za podpowiedzi. Pozdrawiam
Dzień dobry. Aby dokonać oceny Pani stanu potrzebna jest konsultacja fizjoterapeutyczna.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Krzysztof Sobota?Krzysztof Sobota to fizjoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Krzysztof Sobota oferuje usługi takie jak: Masaż leczniczy, konsultacja fizjoterapeutyczna, rehabilitacja domowa, Terapia manualna, Medyczny trening terapeutyczny, terapia mięśniowo-powięziowa, kinesiotaping, Fala uderzeniowa, fizjoterapia, badanie i fizjoterapia funkcjonalna w uszkodzeniach stawu kolanowego i barkowego.
-
Gdzie Krzysztof Sobota ma swój gabinet?Krzysztof Sobota przyjmuje pod adresem:
- Warszawska 60a Legionowo
-
Czy Krzysztof Sobota przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Krzysztof Sobota oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Krzysztof Sobota akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Krzysztof Sobota to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Krzysztof Sobota?Języki, których używa Krzysztof Sobota to polski, angielski.
-
Jak Krzysztof Sobota umawia wizyty?Krzysztof Sobota używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Krzysztof Sobota?Krzysztof Sobota może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Krzysztof Sobota: co mówią pacjenci?238 osób dodało swoją opinię. Krzysztof Sobota ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Krzysztof Sobota?Krzysztof Sobota nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: