mgr Łukasz Jank

Przebieg pierwszej wizyty stacjonarnej: 1.Umów się na konsultację stacjonarną Aby zarezerwować termin konsultacji w gabinecie, wystarczy kliknąć w kalendarz i opłacić wybraną datę lub skontaktować się telefonicznie. Jestem dostępny od poniedziałku do piątku, w godzinach pracy gabinetu: 8:00–20:00. 2.Wypełnij formularz Po zarezerwowaniu wizyty otrzymasz potwierdzenie rezerwacji wraz z formularzem do wypełnienia. Proszę o jego uzupełnienie najpóźniej 24 godziny przed planowaną konsultacją. 3.Spotykamy się w gabinecie Na pierwszej konsultacji omówimy Twój dotychczasowy sposób odżywiania, historię chorób, wyniki badań laboratoryjnych oraz wspólnie przeanalizujemy wypełniony formularz. Dodatkowo wykonamy analizę składu ciała, aby określić ilość tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej oraz wody. Wyliczymy także Twoje zapotrzebowanie energetyczne oraz wiek metaboliczny. Konsultacja jest dla Ciebie, jeśli: Szukasz diety dopasowanej do Twoich preferencji i możliwości. Chcesz osiągnąć trwałe efekty bez drastycznych wyrzeczeń. Pragniesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych. Zależy Ci na poprawie zdrowia, samopoczucia i wyglądu sylwetki. Bezskutecznie poszukujesz idealnej diety. Chcesz poprawić swoją relację z jedzeniem. Masz tendencję do jedzenia pod wpływem emocji. Brakuje Ci pomysłów na zdrowe posiłki. Nie chcesz marnować jedzenia. Nie chcesz rezygnować z ulubionych potraw. Potrzebujesz wsparcia i motywacji w swojej drodze do celu.

Przebieg pierwszej wizyty stacjonarnej: 1.Umów się na konsultację stacjonarną
Aby zarezerwować termin konsultacji w gabinecie, wystarczy kliknąć w kalendarz i opłacić wybraną datę lub skontaktować się telefonicznie. Jestem dostępny od poniedziałku do piątku, w godzinach pracy gabinetu: 8:00–20:00. 2.Wypełnij formularz
Po zarezerwowaniu wizyty otrzymasz potwierdzenie rezerwacji wraz z formularzem do wypełnienia. Proszę o jego uzupełnienie najpóźniej 24 godziny przed planowaną konsultacją. 3.Spotykamy się w gabinecie
Na pierwszej konsultacji omówimy Twój dotychczasowy sposób odżywiania, historię chorób, wyniki badań laboratoryjnych oraz wspólnie przeanalizujemy wypełniony formularz. Dodatkowo wykonamy analizę składu ciała, aby określić ilość tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej oraz wody. Wyliczymy także Twoje zapotrzebowanie energetyczne oraz wiek metaboliczny. 4.Otrzymujesz indywidualny plan diety
Na podstawie zebranych informacji przygotuję spersonalizowany jadłospis, dostosowany do Twojego stanu zdrowia, celów, umiejętności kulinarnych, a także możliwości czasowych i finansowych. 5.Działamy!
Pozostajemy w stałym kontakcie poprzez WhatsApp lub Messenger, a co 2-3 tygodnie spotykamy się na wizytach kontrolnych. Konsultacja jest dla Ciebie, jeśli: * Szukasz diety dopasowanej do Twoich preferencji i możliwości. * Chcesz osiągnąć trwałe efekty bez drastycznych wyrzeczeń. * Pragniesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych. * Zależy Ci na poprawie zdrowia, samopoczucia i wyglądu sylwetki. * Bezskutecznie poszukujesz idealnej diety. * Chcesz poprawić swoją relację z jedzeniem. * Masz tendencję do jedzenia pod wpływem emocji. * Brakuje Ci pomysłów na zdrowe posiłki. * Nie chcesz marnować jedzenia. * Nie chcesz rezygnować z ulubionych potraw. * Potrzebujesz wsparcia i motywacji w swojej drodze do celu.       Konsultacja z dietą jest dla Ciebie, jeśli: * Masz problemy zdrowotne. * Potrzebujesz ciągłej motywacji. * Chcesz robić zakupy w jednym sklepie. * Nie lubisz wielu produktów lub posiłków. W ramach konsultacji dietetycznej wraz z dietą otrzymasz: * Indywidualny jadłospis * Listę zakupów * Plan suplementacyjny (nieobowiązkowy) * Zamienniki produktów * Stały kontakt i wsparcie * Zalecenia dotyczące stosowania jadłospisu * Tabelę pomiarów * Pliki edukacyjne Gwarantuję, że konsultacja z jadłospisem spełni Twoje oczekiwania: * Tak, aby wszystkie posiłki Ci smakowały. * Tak, aby każdy przepis odpowiadał Twoim umiejętnościom kulinarnym. * Tak, aby wszystkie posiłki mieściły się w budżecie, który możesz przeznaczyć na jedzenie. * Tak, aby każdy przepis zawierał produkty dostępne w Twoim ulubionym sklepie. * Tak, aby czas przygotowania posiłków odpowiadał Twoim możliwościom.

Konsultacja z dietą jest dla Ciebie, jeśli: *Masz problemy zdrowotne. *Potrzebujesz ciągłej motywacji. *Chcesz robić zakupy w jednym sklepie. *Nie lubisz wielu produktów lub posiłków. *Pomimo różnych diet nadal nie możesz uzyskać wymarzonej sylwetki. Gwarantuję, że konsultacja z jadłospisem spełni Twoje oczekiwania: *Tak, aby wszystkie posiłki Ci smakowały. *Tak, aby każdy przepis odpowiadał Twoim umiejętnościom kulinarnym. *Tak, aby wszystkie posiłki mieściły się w budżecie, który możesz przeznaczyć na jedzenie. *Tak, aby każdy przepis zawierał produkty dostępne w Twoim ulubionym sklepie. *Tak, aby czas przygotowania posiłków odpowiadał Twoim możliwościom. W ramach konsultacji dietetycznej wraz z dietą otrzymasz: *Indywidualny jadłospis *Listę zakupów *Plan suplementacyjny *Zamienniki produktów *Stały kontakt i wsparcie *Zalecenia dotyczące stosowania jadłospisu *Tabelę pomiarów *Pliki edukacyjne Konsultacja jest dla Ciebie, jeśli: *Szukasz diety dopasowanej do Twoich preferencji i możliwości. *Chcesz osiągnąć trwałe efekty bez drastycznych wyrzeczeń. *Pragniesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych. *Zależy Ci na poprawie zdrowia, samopoczucia i wyglądu sylwetki. *Bezskutecznie poszukujesz idealnej diety. Chcesz poprawić swoją relację z jedzeniem. *Masz tendencję do jedzenia pod wpływem emocji. *Brakuje Ci pomysłów na zdrowe posiłki. *Nie chcesz marnować jedzenia. *Nie chcesz rezygnować z ulubionych potraw. *Potrzebujesz wsparcia i motywacji w swojej drodze do celu. Przebieg pierwszej wizyty stacjonarnej: Umów się na konsultację stacjonarną Aby zarezerwować termin konsultacji w gabinecie, wystarczy kliknąć w kalendarz i opłacić wybraną datę lub skontaktować się telefonicznie. Jestem dostępny od poniedziałku do piątku, w godzinach pracy gabinetu: 8:00–20:00. Wypełnij formularz Po zarezerwowaniu wizyty otrzymasz potwierdzenie rezerwacji wraz z formularzem do wypełnienia. Proszę o jego uzupełnienie najpóźniej 24 godziny przed planowaną konsultacją. Spotykamy się w gabinecie Na pierwszej konsultacji omówimy Twój dotychczasowy sposób odżywiania, historię chorób, wyniki badań laboratoryjnych oraz wspólnie przeanalizujemy wypełniony formularz. Dodatkowo wykonamy analizę składu ciała, aby określić ilość tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej oraz wody. Wyliczymy także Twoje zapotrzebowanie energetyczne oraz wiek metaboliczny. Otrzymujesz indywidualny plan diety Na podstawie zebranych informacji przygotuję spersonalizowany jadłospis, dostosowany do Twojego stanu zdrowia, celów, umiejętności kulinarnych, a także możliwości czasowych i finansowych. Działamy! Pozostajemy w stałym kontakcie poprzez WhatsApp lub Messenger, a co 2-3 tygodnie spotykamy się na wizytach kontrolnych.

Przebieg pierwszej konsultacji online: 1. Umów się na konsultację online
Aby zarezerwować termin konsultacji online, wystarczy kliknąć w kalendarz i opłacić wybraną datę lub skontaktować się telefonicznie pod numerem +48 792-337-748. Jestem dostępny od poniedziałku do piątku, w godzinach pracy: 8:00–20:00. 2. Wypełnij formularz
Po zarezerwowaniu wizyty otrzymasz potwierdzenie rezerwacji wraz z formularzem do wypełnienia. Proszę o jego uzupełnienie najpóźniej 24 godziny przed planowaną konsultacją. 3. Widzimy się na kamerce
Na pierwszej konsultacji omówimy Twój dotychczasowy sposób odżywiania, historię chorób, wyniki badań laboratoryjnych oraz wspólnie przeanalizujemy wypełniony formularz. Dodatkowo wyliczymy Twoje zapotrzebowanie energetyczne oraz BMI. 4. Otrzymujesz indywidualny plan diety
Na podstawie zebranych informacji stworzę spersonalizowany jadłospis, dostosowany do Twojego stanu zdrowia, celów, umiejętności kulinarnych, a także możliwości czasowych i finansowych. 5. Działamy!
Pozostajemy w stałym kontakcie poprzez WhatsApp lub Messenger, a co 2-3 tygodnie spotykamy się na wizytach kontrolnych online. Konsultacja jest dla Ciebie, jeśli: * Szukasz diety dopasowanej do Twoich preferencji i możliwości. * Chcesz osiągnąć trwałe efekty bez drastycznych wyrzeczeń. * Pragniesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych. * Zależy Ci na poprawie zdrowia, samopoczucia i wyglądu sylwetki. * Bezskutecznie poszukujesz idealnej diety. * Chcesz poprawić swoją relację z jedzeniem. * Masz tendencję do jedzenia pod wpływem emocji. * Brakuje Ci pomysłów na zdrowe posiłki. * Nie chcesz marnować jedzenia. * Nie chcesz rezygnować z ulubionych potraw. * Potrzebujesz wsparcia i motywacji w swojej drodze do celu.

Przebieg pierwszej konsultacji online: 1. Umów się na konsultację online
Aby zarezerwować termin konsultacji online, wystarczy kliknąć w kalendarz i opłacić wybraną datę lub skontaktować się telefonicznie pod numerem +48 792-337-748. Jestem dostępny od poniedziałku do piątku, w godzinach pracy: 8:00–20:00. 2. Wypełnij formularz
Po zarezerwowaniu wizyty otrzymasz potwierdzenie rezerwacji wraz z formularzem do wypełnienia. Proszę o jego uzupełnienie najpóźniej 24 godziny przed planowaną konsultacją. 3. Widzimy się na kamerce
Na pierwszej konsultacji omówimy Twój dotychczasowy sposób odżywiania, historię chorób, wyniki badań laboratoryjnych oraz wspólnie przeanalizujemy wypełniony formularz. Dodatkowo wyliczymy Twoje zapotrzebowanie energetyczne oraz BMI. 4. Otrzymujesz indywidualny plan diety
Na podstawie zebranych informacji stworzę spersonalizowany jadłospis, dostosowany do Twojego stanu zdrowia, celów, umiejętności kulinarnych, a także możliwości czasowych i finansowych. 5. Działamy!
Pozostajemy w stałym kontakcie poprzez WhatsApp lub Messenger, a co 2-3 tygodnie spotykamy się na wizytach kontrolnych online. Konsultacja jest dla Ciebie, jeśli: * Szukasz diety dopasowanej do Twoich preferencji i możliwości. * Chcesz osiągnąć trwałe efekty bez drastycznych wyrzeczeń. * Pragniesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych. * Zależy Ci na poprawie zdrowia, samopoczucia i wyglądu sylwetki. * Bezskutecznie poszukujesz idealnej diety. * Chcesz poprawić swoją relację z jedzeniem. * Masz tendencję do jedzenia pod wpływem emocji. * Brakuje Ci pomysłów na zdrowe posiłki. * Nie chcesz marnować jedzenia. * Nie chcesz rezygnować z ulubionych potraw. * Potrzebujesz wsparcia i motywacji w swojej drodze do celu.       Konsultacja z dietą jest dla Ciebie, jeśli: * Masz problemy zdrowotne. * Potrzebujesz ciągłej motywacji. * Chcesz robić zakupy w jednym sklepie. * Nie lubisz wielu produktów lub posiłków. W ramach konsultacji dietetycznej wraz z dietą otrzymasz: * Indywidualny jadłospis * Listę zakupów * Plan suplementacyjny (nieobowiązkowy) * Zamienniki produktów * Stały kontakt i wsparcie * Zalecenia dotyczące stosowania jadłospisu * Tabelę pomiarów * Pliki edukacyjne Gwarantuję, że konsultacja z jadłospisem spełni Twoje oczekiwania: * Tak, aby wszystkie posiłki Ci smakowały. * Tak, aby każdy przepis odpowiadał Twoim umiejętnościom kulinarnym. * Tak, aby wszystkie posiłki mieściły się w budżecie, który możesz przeznaczyć na jedzenie. * Tak, aby każdy przepis zawierał produkty dostępne w Twoim ulubionym sklepie. * Tak, aby czas przygotowania posiłków odpowiadał Twoim możliwościom.