mgr inż. Magdalena Oleś

mgr inż. Magdalena Oleś

Zarezerwuj wstępna konsultacja telefoniczna - określimy źródło Twojego problemu i powiem, czy mogę Ci pomóc.

Jestem DIETETYKIEM KLINICZNYM i PSYCHODIETETYKIEM z ponad 10-letnim doświadczeniem w praktyce gabinetowej. Skończyłam 3 uczelnie wyższe i ciągle się szkolę, mając na koncie kilkadziesiąt certyfikatów z zakresu żywienia i psychodietetyki.

Pomagam osobom:

Z nadwagą, otyłością.
Z niedowagą.
Z chorobami, takimi jak np.: niedoczynność tarczycy, Hashimoto, PCOS, refluks, zespół jelita drażliwego, SIBO, hipercholesterolemia, wysokie trójglicerydy, choroba Leśniewskiego - Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, anemia, trądzik, migreny, nieregularne miesiączki, depresja, nerwica, tężyczka, nietolerancja histaminy, salicylanów, alergie pokarmowe, nietolerancje i wiele innych.
Osobom, chcącym zbudować masę mięśniową.
Prowadzę kobiety w ciąży.
Pomagam wegetarianom i weganom zbilansować jadłospis.
Osobom mającym niezdrową relację z jedzeniem - uczymy się zdrowego podejścia do diety.

Układam spersonalizowane plany suplementacyjne.

U mnie nie otrzymacie Państwo jedynie diety, a otrzymacie:

1) Edukację i uświadamianie- pomiędzy wizytami jestem w stałym kontakcie z moimi pacjentami i na specjalnie dedykowanym czacie wysyłam łatwe do przyswojenia materiały edukacyjne w formie pisanej i video.

2) Motywację - zapewnioną poprzez regularny kontakt pomiędzy wizytami i na wizytach.

3) Dostęp do najnowocześniejszej aplikacji dietetycznej na telefon z możliwością wymiany posiłków, z modułem monitoringu, możliwością zaznaczania ulubionych dań i tworzenia listy zakupów.

4) Indywidualne podejście oparte na wiedzy z dietetyki klinicznej, psychodietetyki i coachingu dietetycznego.

5) Zapomnicie Państwo o długim czasie spędzonym w kuchni - diety, które układam są szybkie, proste, smaczne i skomponowane tak, aby nic się nie marnowało.

6) Zwiększenie komfortu swojego życia - odpowiednio dobrana dieta jest najlepszym lekarstwem dla organizmu ludzkiego.

7) Holistyczne podejście - oprócz diety, możemy popracować też nad innymi aspektami zdrowego stylu życia, takimi jak ruch, aktywność fizyczna, mindset, ilość i jakość snu.


Mam kilka pytań...

- Chcesz wreszcie schudnąć raz na zawsze? Przestać być na ciągłej diecie? Wiedzieć, co masz jeść “na mieście”? Pozbyć się wyrzutów sumienia związanych z jedzeniem? Naprawić swoją relację z jedzeniem?

- Dostosować żywienie pod Twoje choroby?

- Chcesz nauczyć się planowania i organizacji kuchni tak, aby zawsze była możliwość zjedzenia czegoś zdrowego? Chcesz wiedzieć, jak można szybko przyrządzić zdrowy obiad na 2 dni?

- Pragniesz zapomnieć o bólach brzucha, wzdęcia, odbijaniu, paleniu w przełyku, migrenach, trądziku, złym stanie skóry, przedwczesnym starzeniu się, przewlekłym zmęczeniu, wyregulować hormony, zyskać pewność siebie?

- Chcesz zwiększyć efektywność swojej pracy, poprawić skupienie, mieć więcej sił witalnych? Chcesz wpłynąć pozytywnie na funkcjonowanie Twoje układu nerwowego?

- A może jesteś kobietą, która chce zajść w ciążę lub odpowiednio przygotować się do ciąży?

- Cierpisz na niedobory pokarmowe, np. żelaza? Masz alergie, nietolerancje pokarmowe i nie wiesz, co jeść, aby Twoja dieta była zdrowa i służyła Twoim celom?

POMOGĘ CI!

Nie jestem sztampowym dietetykiem. Jestem dietetykiem, który pomaga wprowadzić zmianę na trwałe i uświadamia, jak wiele czynników ma wpływ na to, co wkładamy na swój talerz.

ZAPRASZAM DO UMÓWIENIA WIZYTY I POPRAWIENIA KOMFORTU SWOJEGO ŻYCIA. :-)

06/11/2025

mgr inż. Magdalena Oleś

Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 18B 29, 80-365 Gdańsk

✅ POBIERZ BEZPŁATNEGO E-BOOKA MOJEGO AUTORSTWA "JAK SCHUDNĄĆ RAZ NA ZAWSZE":

✅ INNOWACYJNA USŁUGA DIETETYCZNA
Szanowni Państwo, dzięki 10 latom pracy w zawodzie, podczas których przeprowadziłam setki tysięcy wizyt wypracowałam usługę, która pozwoli Państwu uzyskać długoterminowe efekty terapii dietetycznej. Współpracując ze mną zyskacie Państwo:

1) Edukację i uświadamianie- pomiędzy wizytami jestem w stałym kontakcie z moimi pacjentami i na specjalnie dedykowanym czacie wysyłam łatwe do przyswojenia materiały edukacyjne w formie pisanej i video.

2) Motywację - zapewnioną poprzez regularny kontakt pomiędzy wizytami i na wizytach.

3) Dostęp do najnowocześniejszej aplikacji dietetycznej na telefon z możliwością wymiany posiłków, z modułem monitoringu, możliwością zaznaczania ulubionych dań i tworzenia listy zakupów.

4) Indywidualne podejście oparte na wiedzy z dietetyki klinicznej, psychodietetyki i coachingu dietetycznego.

5) Zapomnicie Państwo o długim czasie spędzonym w kuchni - diety, które układam są szybkie, proste, smaczne i skomponowane tak, aby nic się nie marnowało.

6) Zwiększenie komfortu swojego życia - odpowiednio dobrana dieta jest najlepszym lekarstwem dla organizmu ludzkiego.

7) Holistyczne podejście - oprócz diety, możemy popracować też nad innymi aspektami zdrowego stylu życia, takimi jak ruch, aktywność fizyczna, mindset, ilość i jakość snu.

8) Oprócz diety, dobieram również odpowiednią suplementację (w razie wskazań klinicznych).

Mam kilka pytań...

✅ Chcesz wreszcie schudnąć raz na zawsze? Przestać być na ciągłej diecie? Wiedzieć, co masz jeść “na mieście”? Pozbyć się wyrzutów sumienia związanych z jedzeniem? Naprawić swoją relację z jedzeniem?

✅ Dostosować żywienie pod Twoje choroby? Np. niedoczynność tarczycy, Hashimoto, PCOS, refluks, zespół jelita drażliwego, SIBO, hipercholesterolemia, wysokie trójglicerydy, choroba Leśniewskiego - Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, anemia, trądzik, migreny, nieregularne miesiączki, depresja, nerwica, nietolerancja histaminy, salicylanów, alergie pokarmowe, nietolerancje i wiele innych.

✅ Jesteś wegetarianinem/ weganinem? Chcesz wiedzieć, jak powinna wyglądać Twoja dieta, aby dostarczyć odpowiedniej ilości białka i mikroelementów oraz co suplementować?

✅ Chcesz nauczyć się planowania i organizacji kuchni tak, aby zawsze była możliwość zjedzenia czegoś zdrowego? Chcesz wiedzieć, jak można szybko przyrządzić zdrowy obiad na 2 dni?

✅ Pragniesz zapomnieć o bólach brzucha, wzdęcia, odbijaniu, paleniu w przełyku, migrenach, trądziku, złym stanie skóry, przedwczesnym starzeniu się, przewlekłym zmęczeniu, wyregulować hormony, zyskać pewność siebie?

✅ Chcesz zwiększyć efektywność swojej pracy, poprawić skupienie, mieć więcej sił witalnych? Chcesz wpłynąć pozytywnie na funkcjonowanie Twoje układu nerwowego?

✅ A może jesteś kobietą, która chce zajść w ciążę lub odpowiednio przygotować się do ciąży?

✅ Cierpisz na niedobory pokarmowe, np. żelaza? Masz alergie, nietolerancje pokarmowe i nie wiesz, co jeść, aby Twoja dieta była zdrowa i służyła Twoim celom?

POMOGĘ CI!

Nie jestem sztampowym dietetykiem. Jestem dietetykiem, który pomaga wprowadzić zmianę na trwałe i uświadamia, jak wiele czynników ma wpływ na to, co wkładamy na swój talerz.

ZAPRASZAM DO UMÓWIENIA WIZYTY I POPRAWIENIA KOMFORTU SWOJEGO ŻYCIA. :-)

01/10/2025