Moje doświadczenie
Od zawsze pasjonowało mnie zgłębianie wiedzy o ludzkim ciele i umyśle, a także o tym jak jedno może wpływać na drugie. Przez wiele lat byłam bardzo aktywnym sportowcem, zawodniczką rajdów przygodowych i ultramaratonką, choć nie byłam sportowym typem od dziecka.
Przeprowadziłam w swoim życiu bardzo wiele zmian i to właśnie ten obszar jest moją specjalnością. Wspieram swoich klientów w przechodzeniu przez zmiany, zarówno te chciane, wynikające z potrzeby rozwoju, jak i te nieproszone jak rozstanie, rozwód, żałoba, konieczność zmiany pracy, branży, kryzys wieku średniego czy załamanie. Ważnymi obszarami mojej pracy są także zaburzenia odżywiania, depresja, problem zaniżonej samooceny oraz poszukiwanie własnej drogi.
W swojej praktyce łączę doświadczenie nauczyciela jogi i psychologa, mając pełną świadomość, że z niektórymi problemami łatwiej uporać się od strony ciała. Pracuję w nurcie TSR - terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, stosuję także metody dialogu motywującego.
Moje doświadczenie
Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
psycholog
Choroby
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia psychosomatyczne
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys zawodowy
- Stres
- Kryzys w związku
- Depresja
- Kryzys życiowy
- Niskie poczucie własnej wartości
- Ból emocjonalny
- Bulimia
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Zaburzenia okresu dojrzewania
- Kryzys
- Prokrastynacja
Znajomość języków
- angielski
Doświadczenie
- Centrum Reumatologiczne im. Jadwigi Titz-Kosko w Sopocie
Publikacje
- Mam tak samo jak Ty (książka)
- Szczęśliwi biegają ULTRA (książka)
Edukacja
- Uniwersytet SWPS, Sopot
- Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
- Polski Instytut Dialogu Motywującego
Zakres porad
- Psychologia kryzysu
- Psychosomatyka
- Terapia krótkoterminowa
- Terapia długoterminowa
- Terapia uzależnień
- psychologia młodzieży
- Psychologia Sportu
- Psychoterapia par
Certyfikaty
Adresy (3)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
NIP
Adres firmy
Dzięki konsultacjom online tysiące pacjentów i pacjentek korzysta z opieki zdrowotnej bez wychodzenia z domu. Wypróbuj je i przekonaj się, ze otrzymasz profesjonalną pomoc, tak jak podczas zwykłej wizyty w gabinecie. Niczym się nie martw – jeśli masz jakiekolwiek pytania, możesz zadać je specjaliście przed konsultacją. Dostaniesz informacje kontaktowe razem z potwierdzeniem umówienia wizyty.
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Sposób płatności: Blik, Przelew na konto
Zapłacisz po konsultacji online.
1. Po konsultacji zrób przelew na moje konto: 23 **** **** **** **** **** ****; jeśli wolisz - możesz dokonać płatności za pomocą blik lub zrobić przelew na telefon: *********.
2. Wpisz swoje imię i nazwisko oraz datę konsultacji w opisie przelewu.
3. To wszystko. Dziękuję za Twoje zaufanie.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
NIP
Adres firmy
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Konsultacja online (pierwsza wizyta)
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
Konsultacja online
Konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)
Konsultacja psychologiczna pary/małżeńska
W jaki sposób ustalane są ceny?
19 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
A.
Mam szczęście pracować z Panią Magdą od jakiegoś czasu. Bardzo sobie cenię jej w pełni profesjonalne podejście, ma szeroką wiedzę oraz dysponuje wieloma metodami i bardzo umiejętnie je wykorzystuje. Przeprowadziła mnie przez bardzo trudny dla mnie czas, z którym wiązało się m.in. wypalenie zawodowe oraz praca nad traumą pokoleniową. Pomaga mi również wrócić do pracy artystycznej i przełamać blokadę sceniczną, czyli robić to, co kocham. Serdecznie polecam:)!
W.
Jeśli się zastanawiasz czy pójść czy nie to zadaj sobie pytanie: "Co się zmieni jeśli nie pójdę i nie spróbuję"?
Warto i szczerze polecam Panią Magdalenę!
mgr Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
Piękne pytanie! :) I wielkie dzięki za miłe słowa.
Katarzyna
Bardzo empatyczna psycholog, co ważne dla mnie podaje praktyczne techniki i sposoby radzenia sobie z lękiem i myślami. Ciekawie dobiera do tematu różne perspektywy, wplata cytaty i doświadczenia z życia, przez co rozmowa jest barwniejsza. Polecam
mgr Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
Piękne dzięki za miłą i konkretną opinię!
Sylwia
Jestem bardzo szczęśliwa, że szukając pomocy trafiłam do Magdy. Dziękuję.
mgr Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
Ale mi miło! Dziękuję.
Agnieszka
To była moja pierwsza wizyta online z Panią Magdalena , ale już od razu mogę powiedzieć, ze jest to odpowiednia osoba, na odpowiednim miejscu. Miałam już kilku psychologów i z żadnym nie rozmawiało mi się tak swobodnie . Nie odczuwałam stresu ani dyskomfortu (a to zawsze było dla mnie trudne ) . Czuje, ze Pani Magdalena może mi pomoc . Nareszcie widzę nadzieje . Polecam każdemu z całego serca ! :)
mgr Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
Pięknie dziękuję za tak miłe słowa i cieszę się, że ma Pani tak pozytywne wrażenia i dobre nastawienie. Relacja terapeutyczna i Pani podejście mają fundamentalne znaczenie w prostowaniu swoich spraw. Jesteśmy zatem na dobrej drodze :) Pozdrawiam serdecznie!
Lady B.
Wybór psychoterapeuty to indywidualna sprawa, ale mogę zapewnić, że Magda jest specjalistką wykazującą się pełnym zaangażowaniem, zrozumieniem i potrafiącą stworzyć przyjazna atmosferę podczas spotkania. Pomogła mi w "obsłudze" emocji w trudnych momentach, a także ukierukowuje na zmianę spojrzenia i podejścia do problemów, z którymi przychodzę.
mgr Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
Wielkie dzięki za zaufanie i miłe słowa! A przyjazną atmosferę tworzą obie strony :)
A.
Mam za sobą kilku specjalistów z którymi współpraca była taka sobie. Dopiero u Magdy poczułam że jestem we właściwym miejscu i przyszłam do właściwej osoby. Od samego początku nie czuć skrępowania. Przyjazna aparycja i uśmiech Magdy sprawia, że choć jest ciężko to zaczynasz mówić. Mówisz i widzisz to zrozumienie. Żaden problem, żadna myśl nie jest bagatelizowana. Wiem, że jestem w dobrych rękach. Merytoryczne podejście, życiowe przykłady, które pozwalają spojrzeć na moją sytuację z innej strony. Dostrzec to co często nam umyka i lepiej ją zrozumieć. Z Magdą rozmawia się jak z najlepszą przyjaciółką. Nie ma oceniania. To jest miejsce gdzie możesz być sobą. Jej pomóc i wiedza są nieocenione. Dawno nie czułam się tak dobrze ze sobą. Sesje motywują do zmian i sprawiają, że zaczynasz po prostu żyć mimo problemów i trudności.
Dziękuję. Bardzo długo szukałam takiej osoby jak Ty! Polecam całym sercem każdemu.
mgr Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
Jestem absolutnie wzruszona! Dzięki za wszystkie słowa od serca.
Magdalena
Wybór psychologa to bardzo indywidualna sprawa. Nie z każdym znajdziemy wspólny język i nie każdy nam pomoże. Zrażona mało pozytywnym doświadczeniem na wiele lat zapomniałam o terapii, aż do teraz.Już po pierwszym spotkaniu z Magdaleną wiedziałam, że nareszcie wybrałam właściwą osobę!
To co mnie przyciągnęło do Magdy to praktyka oparta na rozwiązaniach, poparta jej własnym, cennym doświadczeniem życiowym.
Uważam, że jej książka „Mam tak samo jak Ty” powinna być lekturą obowiązkową, ponieważ pięknie łagodzi ciężar gatunkowy i wiele rozterek, z którymi boryka się każdy z nas. Po lekturze człowiek nie czuje się już tak osamotniony ze swoimi problemami.
Niezwykłe zaangażowanie w problem pacjenta, uważność, empatia i poczucie humoru to cechy, które wyróżniają Magdalenę w pracy. Do tego świetna energia, elastyczność i dobra komunikacja. Dzięki jej trafnym pytaniom udaje mi się spojrzeć na wiele spraw z innej perspektywy, nabrać dystansu i je poukładać. Widzę już pierwsze efekty naszej wspólnej pracy i bardzo za nie dziękuję !
Polecam z całego serca:)
mgr Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
Magda, wielkie dzięki za tak miłe słowa na temat mój i mojej książki. Czuję się wyróżniona i cieszę się, że cenisz moje poczucie humoru :) Znakomicie jest patrzeć, jak wzrastasz.
RZ
Bardzo wysokie zaangażowanie w problem i głęboka analiza to coś co cechuje wizyty i terapię. Duża wiedza poparta własnym doświadczeniem. Bardzo dobry kontakt i skuteczna pomoc.
mgr Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
Wielkie dzięki za dobre słowa!
Forrest
Pierwsza wizyta i od razu świetna energia. Zrozumienie dręczących mnie problemów i ukierunkowanie na rozwiązanie. Będę kontynuował :)
mgr Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
Wielkie dzięki za miłe słowa! Ja również cieszę się z tego flow. :-) Do zobaczenia!
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Magdalena Ostrowska-Dołęgowska?Magdalena Ostrowska-Dołęgowska to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Magdalena Ostrowska-Dołęgowska oferuje usługi takie jak: konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta), konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), konsultacja psychologiczna pary/małżeńska, konsultacja online, Konsultacja online (pierwsza wizyta).
-
Gdzie Magdalena Ostrowska-Dołęgowska ma swój gabinet?Magdalena Ostrowska-Dołęgowska przyjmuje pod adresem:
- Sobótki 22 Gdańsk
- Obrońców Wybrzeża 6 Gdynia
-
Czy Magdalena Ostrowska-Dołęgowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Magdalena Ostrowska-Dołęgowska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Magdalena Ostrowska-Dołęgowska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Magdalena Ostrowska-Dołęgowska to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Magdalena Ostrowska-Dołęgowska?Języki, których używa Magdalena Ostrowska-Dołęgowska to angielski.
-
Jak Magdalena Ostrowska-Dołęgowska umawia wizyty?Magdalena Ostrowska-Dołęgowska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Magdalena Ostrowska-Dołęgowska?Magdalena Ostrowska-Dołęgowska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Magdalena Ostrowska-Dołęgowska: co mówią pacjenci?19 osób dodało swoją opinię. Magdalena Ostrowska-Dołęgowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Magdalena Ostrowska-Dołęgowska?Magdalena Ostrowska-Dołęgowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia emocjonalne w Gdańsku
Niskie poczucie własnej wartości w Gdańsku
Zaburzenia osobowości w Gdańsku
Zaburzenia psychosomatyczne w Gdańsku
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Gdańsku
Zaburzenia odżywiania w Gdańsku
Problemy wychowawcze w Gdańsku
Zaburzenia koncentracji w Gdańsku
Zaburzenia psychiczne w Gdańsku
Więcej (15)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: