Jestem psychologiem, psychotraumatologiem i terapeutą EMDR. Specjalizuję się w pracy z klientami po traumach prostych i złożonych, a więc z każdą osobą, której trudno jest zostawić przeszłość w przeszłości i odzyskać poczucie życia w pełni, w świadomym kontakcie ze swoimi potrzebami i w zgodzie z własnymi wartościami. Moim klientom pomagam w rozpoznaniu mechanizmów będących spuścizną trudnych doświadczeń życiowych, uczę samoregulacji i życia w uważności, lepszego rozumienia zachowań, które wydają się niezależne od woli. Pomagam odnajdować własną życiową drogę pomimo przeciwności losu i doświadczonego w życiu trudu a także odnajdywać w niej głęboki sens i poczucie przynależności.
Oprócz wspomnianych kierunków nauki, byłam także słuchaczką studiów podyplomowych na kierunku psychoonkologia. W roku 2019 uczestniczyłam w certyfikowanym szkoleniu z zakresu psychoterapii w asyście koni w Equine Psychoterapy Institute w Australii. W swojej pracy staram się łączyć różne podejścia i metody tak by maksymalnie dopasować je do mojego klienta. Bazuję na podejściu skoncentrowanym na traumie, EMDR oraz pracy z tzw. częściami osobowości. W pracy wykorzystuję też terapię ekspozycyjną, pracę z ciałem oraz elementy terapii poznawczo-behawioralnej.
Zazwyczaj nim wspólnie z klientem podejmę decyzję o długoterminowej współpracy - umawiam się na kilka wstępnych spotkań (zwykle 3-4 spotkania) podczas których mamy okazję lepiej się poznać, określić potrzeby i cele naszej współpracy, stworzyć wstępny plan terapii. Te spotkania są bardzo cenne dla obu stron - to szansa byś poczuł czy jestem osobą, której będziesz potrafił/a zaufać i z którą zechcesz wyruszyć w podróż do odzyskania samego siebie i wpływu na własne życie.
Jako psychotraumatolog pomagam przede wszystkim osobom, które borykają się z problemami takimi jak:
- trudności w regulacji emocji,
- problemy w relacjach,
- problemy ze snem,
- ataki paniki,
- poczucie „utkwienia” w przeszłości,
- zaburzenia psychosomatyczne (gdy ciało odmawia współpracy a medycyna nie potrafi tego wytłumaczyć)
- stałe poczucie niepokoju,
- poczucie utraty wpływu na własne życie,
- utrzymujący się stale lęk, wstyd, żal.
Wspieram także osoby, które doświadczyły aktów przemocy, deficytu opieki i miłości w dzieciństwie, przeżywają żałobę po stracie bliskiej osoby lub z nieznanych sobie przyczyn mają trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji. Pomagam również osobom chorym onkologicznie (a także niepełnosprawnym i chorym terminalnie) oraz ich rodzinom w radzeniu sobie z diagnozą i utrzymywaniu jak najwyższej jakości życia mimo choroby.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam na Oddziale Dziennym Zaburzeń Nerwicowych w Poradni Zdrowia Psychicznego Vertimed, w ramach współpracy z Poradnią Zdrowia Psychicznego Psychoklinika a także w Fundacji Pomocy Psychologicznej RAZEM, gdzie współprowadziłam terapię grupową dla osób współuzależnionych i w kryzysie psychologicznym. Współpracowałam także ze Środowiskowym Domem Samopomocy w Sadowej, gdzie wspierałam osoby z niepełnosprawnością sprzężoną i zaburzeniami psychicznymi w radzeniu sobie z bieżącymi problemami. Ponad 4 lata pracowałam w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Górze Kalwarii, gdzie świadczyłam usługi z zakresu krótkoterminowej pomocy psychologicznej oraz terapii długoterminowej skutków traumy.
Obecnie prowadzę własną działalność terapeutyczno - szkoleniową i współpracuję z Poradnią Luca Medica w Piasecznie. Jestem też wykładowcą akademickim - współpracuję z kilkoma uczelniami m. in. Społeczną Akademią Nauk oraz Instytutem Rozwoju Edukacji.
Prywatnie jestem żoną oraz miłośniczką zwierząt i dobrej literatury. Fascynuje mnie rola jaką zwierzęta (zwłaszcza konie) odgrywają w życiu człowieka oraz to w jaki sposób mogą przyczynić się do poprawy jego dobrostanu.
