Moje doświadczenie
Pomagam zidentyfikować problem i daję konkretne propozycje na jego rozwiązanie.
Czego możesz ode mnie oczekiwać?
- wysłucham bardzo dokładnie Twojej historii
- pomogę Ci znaleźć kwestie nad którymi trzeba popracować
- jeśli będziesz tego potrzebować, przygotuję jadłospis ze szczegółowymi przepisami
- dostosuję postępowanie do Twojej wiedzy, umiejętności, możliwości
- zapewnię wsparcie podczas wprowadzania zmian
Jakich umiejętności nabędziesz?
- czytania etykiet spożywczych, by wybierać lepiej podczas zakupów
- prostego przygotowywania i komponowania smacznych i zdrowych posiłków
- radzenia sobie samodzielnie w zakresie odżywiania już po zakończeniu współpracy ze mną
Dzięki temu stopniowo wrócisz do równowagi, opanujesz zdrowe nawyki żywieniowe i zdrowotne.
Staniesz się swoim najlepszym dietetykiem.
Jestem absolwentką Dietetyki w Niepublicznej Wyższej Szkoły Medycznej we Wrocławiu oraz Wydziału Chemicznego Politechniki Wrocławskiej.
Odbyłam szereg praktyk i nieustannie poszerzam swoją wiedzę podczas konferencji i kursów. Dlatego możesz być pewien, że współpraca ze mną oparta jest na aktualnej wiedzy naukowej.
Przyjmuje pacjentów on-line oraz w dwóch gabinetach we Wrocławiu:
- Przychodni Pro-Med, ul. Gwarna 6A: środa 10:00-19:00, gab. 18, II pięto
- Centrum Medycznym OMNI Clinic, ul. Legnicka 56: piątek 15:00-20:00
Przygotowanie do pierwszej wizyty:
- proszę przynieść posiadane wyniki badań, wypisy ze szpitala, listę przyjmowanych leków itp.
- proszę przynieść dzienniczek żywieniowy (czyli spisane wszystko co Pani/Pan jadł i pił wraz z godzinami posiłków) z 2 dni roboczych i 1 dnia wolnego.
- zanotować ulubione i nielubiane potrawy i produkty
- na wizytę w gabinecie proszę ubrać się swobodnie, by móc odsłonić gołe stopy do badania na analizatorze składu ciała
- przed wizytą online proszę dokonać samodzielnie pomiaru: masy ciała, wzrostu, obwodów klatki piersiowej, talii, brzucha i bioder.
Moje doświadczenie
Małgorzata Herman
dietetyk
Choroby
- Stwardnienie rozsiane
- Nadwaga
- Otyłość
- Cukrzyca
- Choroby autoimmunologiczne
- Nadciśnienie tętnicze
- Miażdżyca
- Hipercholesterolemia
- Choroby tarczycy
- Choroba Hashimoto
- Choroba Gravesa-Basedowa
- Choroby dietozależne
- Nowotwory
- Celiakia
- Refluks żołądkowo-przełykowy
- Alergia
- Zespół jelita drażliwego
- Choroba Leśniowskiego-Crohna
- Wrzodziejące zapalenie jelita grubego
- Osteoporoza
- Choroba wrzodowa
- Zespół policystycznych jajników
- Hiperlipidemia
- Dna moczanowa
- Zaparcia
- Anemia
- Insulinooporność
- PCOS
- Endometrioza
Znajomość języków
- angielski
- rosyjski
Doświadczenie
- Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. J. Gromkowskiego we Wrocławiu
- SPZOZ MSWiA przy ul. Ołbińskiej 32 we Wrocławiu
- Dom Pomocy Społecznej Zgromadzenia Sióstr Franciszkanek we Wrocławiu, ul. Grunwaldzka 104
Edukacja
- Dietetyka - Niepubliczna Wyższa Szkoła Medyczna we Wrocławiu (2019).
- Wydział Chemiczny - Politechnika Wrocławska (1994).
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
Adresy (3)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Gwarna 6a, Wrocław
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) (opis) • 170 zł
Jadłospis 7-dniowy (opis) • 100 zł +2 więcej
Wizyta kontrolna (opis) • 100 zł
Pakiet 1-miesięcznej współpracy (opis) • 340 zł
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżuPacjenci ubezpieczeni i prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) (opis) • 250 zł
Jadłospis 7-dniowy (opis) • 200 zł
Wizyta kontrolna (opis) • 150 zł
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżuUsługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
Konsultacja dietetyczna
Jadłospis 7-dniowy
Wizyta kontrolna
Konsultacja online
+ 1 usługa
W jaki sposób ustalane są ceny?
21 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
A. K.
Pani Małgorzata jest zaangażowaną, pełną energii specjalistką, konsultacja była niezwykle dokładna i w przyjemnej atmosferze. Uzyskałam szczegółowe odpowiedzi na moje pytania i mnóstwo dodatkowych informacji na temat prawidłowego żywienia. Serdecznie polecam!
mgr inż. Małgorzata Herman
Bardzo dziękuję, cieszę się że mogłam być pomocna. Pozdrawiam serdecznie.
Sylwia Turczyn
Bardzo polecam współprace z Panią Małgorzatą. Wywiad był bardzo dokładny, na wszystkie pytania uzyskałam informacje, dobrze ułożony jadłospis i efekty. Możliwość konsultacji zarówno drogą mailową jak i telefonicznie w razie wszelkich wątpliwości. Współpraca z Panią dietetyk to czysta przyjemność.
mgr inż. Małgorzata Herman
Bardzo dziękuję Pani Sylwio za opinię. Pozdrawiam serdecznie.
Donata
Bardzo polecam. Wszystko zostało mi dokładnie wytłumaczone, pani doktor podchodzi do pacjenta z dużym zaangażowaniem. Jestem bardzo zadowolona z przebiegu wizyty.:)
mgr inż. Małgorzata Herman
Bardzo dziękuję Pani Donato. Życzę dużo zdrowia!
Karolina D
Jestem bardzo zadowolona zarówno z przebiegu wizyt jak i efektów diety. Podczas pierwszej wizyty Pani Małgorzata przeprowadziła ze mną szczegółowy wywiad. Posiłki w 100% spełniły moje wymagania- są smaczne, a ich przygotowanie nie zabiera dużo czasu. Dolegliwości, z którymi się zmagałam zniknęły. Pani Małgosia jest przemiłą i kompetentną osobą. W razie jakichkolwiek pytań wszystko dokładnie tłumaczy.
Polecam każdemu!
mgr inż. Małgorzata Herman
Bardzo dziękuję za zaufanie i miłe słowa.
Marcin
Bardzo polecam Panią Małgosie. Korzystałem już dwa razy z pomocy Pani Małgosi przy moim jadłospisie oraz diecie dla mojej 82 letniej mamy i jestem bardzo zadowolony ze współpracy jak i finalnych wyników :) Jadłospisy smaczne, proste i skuteczne. Przy każdej wizycie Pani Małgosia była w pełni zaangażowana w moją lub mamy sytuację, dzieliła się z nami imponującą wiedzą, podawaną w super przystępny sposób. Odpowiadała na wszystkie pytania i podpowiadała masę zdrowych trików. Diety i jadłospisy opracowała w parze z naszymi preferencjami smakowymi. Dostaliśmy od Pani Małgosi dużo cennej pomocy, wiedzy, wsparcia i dobrej energii, za co serdecznie dziękuję. 6/5 gwiazdek! Polecam!
mgr inż. Małgorzata Herman
Współpraca z tak zaangażowanym pacjentem to przyjemność i ogromna satysfakcja. Dziękuję Panie Marcinie.
E.W.
Jestem bardzo zadowolona z usług Pani dietetyk. Wywiad był bardzo dokładny, Pani Małgorzata świetnie przygotowała się do wizyty ze mną. Dostałam materiały do poczytania w domu, listę zamienników. A jadłospis nie tylko smaczny, ale i łatwy do zrobienia. Już widzę efekty, mam więcej energii, nie chodzę głodna, a kilogramy i oponka znikają. Polecam, nie sądziłam ze po latach prób ze zrzuceniem wagi ktoś mi w końcu skutecznie pomoże.
mgr inż. Małgorzata Herman
Jest mi niezmiernie miło, pozdrawiam serdecznie.
Igorek z mamą
Pani Małgorzata jest przemiłą osobą, dowiedzialam sie dzięki niej wielu cennych informacji, za co bardzo Pani Małgosi dziękujemy.
mgr inż. Małgorzata Herman
Dziękuję bardzo za opinię. Trzymam kciuki i życzę zdrowia dla mego uroczego małego pacjenta.
M.D.
Jestem dopiero po pierwszej wizycie, a już dostałam szereg informacji na nurtujące mnie pytania dotyczące prawidłowej diety. Pani Dietetyk bardzo wnikliwie analizuje problem pacjenta i wykazując się ogromną wiedzą potrafi dostosować zalecenia do indywidualnego przypadku. Rzetelnie przygotowuje dokumentacje po spotkaniu, ułatwiającą wprowadzenie zaleceń w życie. Wizyta przebiega w bardzo miłej atmosferze, czuć pasje i oddanie Pani Doktor temu, co robi. Bardzo miłe jest zainteresowanie dalszymi losami pacjenta oraz chęć kontaktu w razie takiej potrzeby. Bardzo polecam.
mgr inż. Małgorzata Herman
Dziękuję, bardzo i trzymam mocno kciuki za szybki powrót do zdrowia.
M.Ł
Bardzo polecam. Pani Małgorzata jest empatyczną, miłą osobą. Do pacjenta podchodzi z dużym zaangażowaniem i zainteresowaniem.
mgr inż. Małgorzata Herman
Bardzo mi miło czytać taką opinię, dziękuję.
Łukasz
Pani Małgorzata posiada dużą wiedzę z zakresu dietetyki. Poza dietą, dzięki której powoli wracam do zdrowia, otrzymałem wiele cennych rad. Na duży plus zasługuje zaangażowanie i zainteresowanie losem pacjenta. Polecam wizytę u pani Małgorzaty.
mgr inż. Małgorzata Herman
Dziękuję Panie Łukaszu za miłe słowa. Bardzo mnie cieszy, że czuje się Pan lepiej. Pozdrawiam.
Odpowiedzi na pytania
11 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
W dzieciństwie chorowalam na celakie, ok kilku miesięcy mam większość objawów tej choroby jakie badania krwi powinnam teraz zrobic żeby sprawdzić. Dziekuje
Jeśli chorowała Pani na celiakię, to nadal Pani na nią choruje. Ta choroba nie znika z wiekiem, nie ma na nią lekarstwa. Oczywiście, jeśli diagnostyka i w dzieciństwie była prawidłowa, bo nie wiem o jakim okresie czasu Pani myśli. Wg. aktualnych wytycznych pierwszym badaniem w celu rozpoznania celiakii u dorosłych jest badanie serologiczne przeciwciał tTg -IgA + IgA jedną z metod: ELISA, ChemL, RIA lub Immunobloty. W dalszej kolejności konieczne jest wykonanie gastroskopii z pobraniem wycinków do badań. Istotne by było ich co najmniej 4 z odcinka dalszego dwunastnicy i 1 z opuszki. Ważne jest by przed badaniem serologicznym i gastroskopią spożywać produkty zawierające gluten, inaczej badania nie będą miarodajne.
Badania genetyczne nie są decydujące i konieczne, nie stanowią podstawy do rozpoznania celiakii, mogą być uzupełnieniem. 30% osób zdrowych posiada haplotyp HLA DQ2/DQ8. A jego posiadanie nie oznacza celiakii, natomiast każdy chory na celiakię ma ten haplotyp.
Mam straszny problem. Mam 15 lat. Od ponad 4 miesięcy źle mi się oddycha. Mogę coraz mniej nabrać powietrza. W nocy wydaje mi się gorzej chociaż sam nie wiem. Objawy to cały czas zatkany nos. Nic nie pomaga chyba że otrivin ale kropli nie można tyle brać. Byłem na badaniu spirometrii. Lekarka każe mi oddychać ja mówię że więcej nie mogę a ta cały czas mówi żebym oddychał. Jedna mówi że dobre badanie druga że coś jest nie tak. Było to 3 miesiące temu. Teraz jest gorzej. Może jakiś zanik mięśni albo coś? Nie mogę skupić się na niczym innym tylko na tym. Proszę o pomoc.
Problem z blokadą nosa sugeruje, że właściwsza by była na początek wizyta u lekarza otolaryngologa. On może sprawdzić jaka jest przyczyna tej blokady, ewentualnie zlecić dalsze postępowanie. Badanie spirometryczne badające czynność płuc nie będzie miarodajne, jeśli pacjent nie może nabrać powietrza.
Przyjmowanie preparatów typu Otrivin o którym jest wspomniane, nie powinno trwać dłużej niż 5 dni. Dlatego należy czym prędzej sprawdzić co jest przyczyną blokady nosa.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Małgorzata Herman?Małgorzata Herman to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Małgorzata Herman oferuje usługi takie jak: konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), Wizyta kontrolna, jadłospis 7-dniowy, konsultacja dietetyczna, Pakiet 1-miesięcznej współpracy, konsultacja online.
-
Gdzie Małgorzata Herman ma swój gabinet?Małgorzata Herman przyjmuje pod adresem:
- Gwarna 6a Wrocław
- Legnicka 56 Wrocław
-
Czy Małgorzata Herman przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Małgorzata Herman nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Małgorzata Herman akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Małgorzata Herman to: Przelew na konto, Blik, Gotówka, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Małgorzata Herman?Języki, których używa Małgorzata Herman to angielski, rosyjski.
-
Jak Małgorzata Herman umawia wizyty?Pod tym adresem Małgorzata Herman nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Małgorzata Herman?Małgorzata Herman udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Małgorzata Herman: co mówią pacjenci?21 osób dodało swoją opinię. Małgorzata Herman ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Małgorzata Herman?Małgorzata Herman nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.