Adres

Małgorzata Maraj
konsultacje online, Kraków

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Pozostałe usługi


konsultacje online, Kraków

100 zł

Małgorzata Maraj

Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.

Moje doświadczenie

Specjalizuje się w chorobach trzustki, pęcherzyka żółciowego, wątroby oraz nerek.

Opinie pojawią się wkrótce

Napisz pierwszą opinię

Jesteś już po wizycie u mgr Małgorzata Maraj? Daj znać, co myślisz. Inni pacjenci będą wdzięczni za pomoc w wyborze najlepszego specjalisty.

Dodaj swoją opinię

Odpowiedzi na pytania

3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Gdzie znajdują się lignany i jakie jest ich znaczenie zdrowotne?

Lignany (np. enterolakton, enterodiol) należą do grupy związków zwanych fitoestrogenami, które swoją strukturą przypominają estrogeny. Mogą konkurować z estrogenami o połączenia receptorowe i pełnić rolę przeciwestrogenową lub też stanowić terapię zastępczą, pro-estrogenową np. łagodząc objawy menopauzy, korzystnie wpływając na układ sercowo-naczyniowy czy zapobiegając osteoporozie.
Należy jednak pamiętać, że spożycie fitoestrogenów nie jest zalecane kobietom starającym się o dziecko, będącym w ciąży, czy matkom karmiącym.
Najwięcej lignanów znajduje się tuż pod zewnętrzną łuską nasienia lnu. Lignany to związki rozpuszczalne w wodzie, dlatego więcej znajdziemy ich w mące lnianej, całych nasionach lnu, mniej w oleju lnianym. Związki z grupy fitoestrogenów (kumestol, genisteina, daidzeina) znajdują się także w soczewicy oraz soi.

mgr Małgorzata Maraj

Mam wrodzoną trombofilię. Jakie produkty powinnam jeść ?

Aby odpowiedzieć na pytanie konieczna jest informacja jakie leki przeciwkrzepliwe Pan/i zażywa.

mgr Małgorzata Maraj
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania