Moje doświadczenie

Jestem absolwentką zdrowia publicznego na kierunku dietetyka. W zawodzie dietetyka pracuję od 8 lat. W czerwcu 2018 roku mija 5 lat od kiedy prowadzę własny gabinet Centrum dietetyczne Mariposa w Sosnowcu. Uzyskanie dyplomu potwierdzającego moje kwalifikację to nie wszystko. Kilka razy do roku podwyższam swoje kwalifikacje zawodowe uczestnicząc w różnych szkoleniach naukowych dotyczących dietetyki oraz psycho- dietetyki, nadążając tym samym za trendami żywieniowymi. Praca w gabinecie to bezpośredni kontakt z pacjentem co jest moją pasją. Zajmuję się pacjentami z nadwagą oraz otyłością , w tym otyłością skrajną.Pomagam zmienić dotychczasowe życie pacjentów na lepsze i poprawić stan ich zdrowia. W gabinecie ustalam diety w różnych schorzeniach układu pokarmowego :cukrzycy, nadciśnieniu, dnie moczanowej itp. Osoby zmagające się z niedowagą oraz żywienie sportowców również cieszy się popularnością w moim gabinecie. Każdy znajdzie coś dla siebie. Diety są dobierane indywidualnie do każdej osoby. W gabinecie odbywają się regularne wizyty kontrolne co tydzień lub co 2 tygodnie, aby pacjent był pod stałą opieką, Diety są modyfikowane pod względem kaloryczności i smacznych przepisów. Staram się zmieniać nawyki żywieniowe moich pacjentów aby potrafili spojrzeć na żywienie z innej perspektywy.W utrzymaniu wagi pomaga okres wyprowadzenia z diety,który z każdym pacjentem jest omawiany na koniec kuracji. Zapraszam na wizytę :)
więcej

Adresy (2)

Centrum Dietetyczne Mariposa
11 Listopada 10, Sosnowiec

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku

Dietoterapia

Kuracja odchudzająca 1 wizyta • Od 120 zł

Pomiary ciała

Pokaż więcej usług

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu
Kardio Clinic
Wyszyńskiego 1, Dąbrowa Górnicza

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Konsultacja dietetyczna

Od 120 zł

Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Od 200 zł

Konsultacja dietetyczna dzieci

Od 200 zł

Konsultacja dietetyczna dzieci (kolejna wizyta)

Od 120 zł

Konsultacja dietetyczna dzieci (pierwsza wizyta)

Od 200 zł

+ 9 usług

W jaki sposób ustalane są ceny?

22 opinie pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
K
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Mariposa pomiary ciała

Jestem "pod opieką" Pani Małgosi już dobrych kilka lat i każdemu kto potrzebuje pomocy dietetyka z całego serca polecam Panią Małgosię. Rady dawane przez Panią są niezwykle rzetelne i zawsze w punkt, a podczas każdej wizyty czuć ogromne zaangażowanie z jakim Pani podchodzi do klientki/klienta. Z wizyt jestem niezmiernie zadowolona i z pewnością będę kontynuowała współpracę.

P
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Mariposa Inny

Pani Małgorzata to osoba z pełnym profesjonalizmem i ogromnym wsparciem na każdym etapie diety. Przepisy są bardzo smaczne i proste w przygotowaniu. Dzięki pomocy Pani Małgosi i zmianie nawyków żywieniowych w ciągu 2 miesięcy waga spadła o 12 kg z czego jestem bardzo zadowolony. Z całego serca polecam.

A
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Mariposa wizyta kontrolna co 2 tygonie

Pełen profesjonalizm i wsparcie na każdym etapie walki z nadprogramowymi kilogramami. Przepisy proponowane przez p.Malgorzatę są proste w przygotowaniu i smaczne. Zmiana nawyków żywieniowych moich i całej mojej rodziny, a co za tym idzie osiągnięcie prawidłowej wagi to efekt kuracj odchudzajacej zaproponowanej przez p. Małgosię. Z całego serca polecam i jeszcze raz dziękuję.

A
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Mariposa wizyta kontrolna co 2 tygonie

Pani Małgorzata to profesjonalistka,osoba przemiła, kompetentna w swojej dziedzinie,byłam pod Jej "opieką"dwa razy za pierwszym razem waga 14 kg mniej za drugim 6 kg mniej, Pani Małgosiu dziękuję za zaangażowanie w moje odchudzanie,za rady,za smaczne diety ,za uśmiech , Polecam panią Małgorzatę - doskonały dietetyk a także przemiła,przyjazna osoba.

Małgorzata Rupala

Pani Aniu bardzo mi miło i dziękuję za opinię. Proszę się cieszyć swoją sylwetką i dbać o siebie zapraszam na pomiary :) dziękuję

P
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Mariposa

Do Pani Małgosi trafiłam w styczniu 2019 doku. Dziś, lżejsza o 23 kilogramy w pełni świadomie polecam pracę z Panią Małgosią. Jest profesjonalistą w 100%. Kocha to co robi, dlatego walka o pozbycie się nadprogramowych kilogramów jest łatwiejsza. pozytywną energią oraz przepysznymi przepisami dzieli się na każdym spotkaniu.
To było ciężkie 8 miesięcy, ale dziś dzięki Pani wsparciu Pani Małgosiu, cieszę się nową sylwetką, lepszym zdrowiem, wspaniałą kondycją, a przede wszystkim ogromnym uśmiechem i dumą.
Dziękuję.

Małgorzata Rupala

Bardzo dziękuję Pani Paulino :)

Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Mariposa

Pełen profesjonalizm od A do Z... Pół roku pomocy Pani Małgorzaty i aż 17kg redukcji wagi... Przepisy świetne i bardzo smaczne przez co zmiana trybu żywienia przeszła po najmniejszej linii oporu... Polecam gorąco pewna pomoc w osiągnięciu sukcesu. :)

Małgorzata Rupala

Panie Arturze bardzo dziękuję za miłe słowa i jeszcze raz gratuluję sukcesu :)

P
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Mariposa

Polecam z całego serca! Do Pani Małgorzaty trafiłam z polecenia. Dieta dobierana indywidualnie i co najważniejsze bez żadnych suplementów. Polecam gorąco!

Małgorzata Rupala

Dziękuję Pani Patrycji :)

J
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Mariposa konsultacja dietetyczna

Polecam z całego serca Pania Małgorzatę, którą poleciła mi znajoma. Bardzo miła, rzetelna oraz kompetentna osoba. Dieta super przygotowana. Posiłki bardzo proste w przygotowaniu, a zarazem smaczne i różnorodne. Widać fach w ręku oraz pełen profesjonalizm. Szczerze polecam!

Małgorzata Rupala

Dziękuję za miłe słowa Pani Jadwigo życzę dalszych sukcesów

J
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Mariposa chęć zrzucenia nadwagi

Dzięki Pani Małgorzacie udało się zrzucić kilka zbędnych kg i czuję się też teraz o wiele lepiej chociaż na początku nie wierzyłem że uda się osiągnąć taki rezultat także bardzo polecam osobą które są zdeterminowane żeby poprawić swój sposób odżywiania samopoczucie czy sylwetkę

Małgorzata Rupala

Dziękuję bardzo za opinie cieszę się że trafił Pan do mnie do gabinetu :)

E
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Mariposa

Super dietetyk ???????? udało mi się zgubić aż 20 kg bez efektu jo-jo. Odwiedzam ja regularnie już od 4 lat. Bardzo miła i opiekuńcza osoba. Doradzi i pomoże w chwili słabości. A co najważniejsze zawsze wspiera w swoim dążeniu do celu.

Małgorzata Rupala

Bardzo dziękuję Pani Edytko,pozdrawiam serdecznie

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Czy jest Pani mi w Stanie ułożyć dietę, zależy mi na zrzuceniu 10 kg. mam 22 lata 172 cm i 69kg oraz przewlekłe zapalenie żołądka, od ponad roku boli mnie brzuch, czuję kłócie, i nie wiem czy to jest z zapaleniem związane ale jakoś straciłam smak na wiele rzeczy, mało co mi smakuje od jakiegoś roku. Liczę na pomoc.

Witam Panią przepraszam że tak późno odpisuję ale mieliśmy teraz okres urlopowy, jak najbardziej ustalam diety w schorzeniach układu pokarmowego zapraszam do umówienia wizyty telefonicznie w naszym gabinecie dzwoniąc do nas kontakt znajdzie Pani na naszej stronie internetowej mariposadietetyk.pl Postaram się pomóc i poprawić Pani sposób odżywiania , pozdrawiam

 Małgorzata Rupala

Pytanie dotyczące nadmiar tkanki tłuszczowej

Mam problem ze zmianą swojej sylwetki. Chciałbym spalić tkankę tłuszczową, ale pomimo tego, że każdego dnia staram się zdrowo odżywiać, jeździć na rowerze stacjonarnym oraz ćwiczyć niestety efektów nie widać. Sylwetkę próbuję już zmieniać od około 3 lat, ale mam wrażenie, że stoję w miejscu. A teraz może opiszę trochę o sobie, by łatwiej było określić przyczynę. Mam 22 lata, 84 kg i 184 cm wzrostu. Każdego dnia pracuję w domu przy komputerze, także głównie w ciągu dnia siedzę. Ale staram się robić 5-10 min przerwy co godzinę i ruszać się na spacery. Każdego dnia ze spacerów spokojnie osiągam 5 km. Do tego jeżdżę każdego dnia 30-50 km na rowerze stacjonarnym oraz staram się ćwiczyć z obciążeniem. Pomimo tych aktywności najbardziej doskwiera mi tkanka tłuszczowa, która odkłada się wokół brzucha (z przodu oraz boczki), na pupie i udach. Szczerze naprawdę nie wiem co mogę robić więcej, także proszę o pomoc i pokierowanie mnie co mogę takiego zrobić, by osiągnąć zdrową, sportową sylwetkę.

Pozdrawiam

Witam Panią przyczyn zatrzymania wagi może być wiele ,zaczynając od problemów zdrowotnych z tarczycą czy problemami hormonalnymi po źle dobrana kaloryczność diety. Możliwe że przy tak dużej aktywności spożywa Pani zbyt mało kalorii i dlatego waga nie spada,a tkanka tłuszczowa zwiększa się. Trudno jest mi określić przyczynę, gdy nie mam bezpośredniego kontaktu z pacjentem i nie wiem jak wyglądają dokładne wyniki składu ciała, chętnie spotkam się z Panią na wizycie w moim gabinecie jeżeli będzie Pani zdecydowana zapraszam do spotkania kontakt do nas znajdzie Pani na naszej stronie internetowej mariposadietetyk.pl

 Małgorzata Rupala
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania