Logo
mgr Małgorzata Wójcik

Taśmowa 7, 02-677 Warszawa

Zapraszamy do naszych placówek !

12/04/2024

Moje doświadczenie

Moim głównym miejscem praktyki psychologiczno-terapeutycznej jest HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED Warszawa. Dodatkowo udzielam wsparcia w ramach gabinetu psychologiczno-terapeutycznego "ZadbajMY Wspólnie" (praktyka psychologiczna/terapeutyczna). Pomoc neuroterapeutyczną świadczę w Instytucie Rozwoju Umysłu i Osobowości Neuroimpuls w Warszawie.

Pracuję m.in. z osobami z:
*zaburzeniami koncentracji uwagi (ADD)
*nadpobudliwością psychoruchową (ADHD)
*trudnością w poradzeniu sobie z zamartwianiem się, ruminowaniem, gonitwą myśli, prokrastynacją,
*autyzmem
*aspergerem
*zaburzeniami afektywnymi (depresja, dystymia)
*zaburzeniami lękowymi (agorafobia, uogólnione zaburzenie lękowe, zaburzenie lękowe z napadami paniki, fobia społeczna, fobie swoiste, zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi)
*kryzysem relacyjnym
*

Zajmuję się również neuroterapią EEG-Biofeedbacku. Wykonuję neurobadania QEEG 8P, na podstawie których stawiam diagnozy oraz tworze protokoły treningowe do dalszej pracy neuroterapeutycznej.
Prowadzę także terapię - treningi EEG-Biofeedback.

Psychologię o specjalności Psychologia Kliniczna Człowieka Dorosłego ukończyłam na Uniwersytecie SWPS w Katowicach. Odbyłam praktyki w Szpitalu Psychiatrycznym w Toszku, Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej – Ośrodku Interwencji Kryzysowej Katowice oraz Stowarzyszeniu PRO-PSYCHE na rzecz zdrowia psychicznego w Olkuszu.

Obecnie jestem psychologiem w trakcie szkolenia na psychoterapeutę w czteroletniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej.

Ukończyłam również szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) w akredytowanym Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Warszawie.

Uzupełniam wiedzę na bieżąco uczestnicząc w certyfikowanych szkoleniach.
Ukończyłam m.in.:
*kurs „EEG-Biofeedback I stopnia” przeprowadzony przez BioMed Neurotechnologie w diagnostyce i terapii.
*w celu poszerzenia umiejętności neuroterapeutycznych, odbyłam również dodatkową praktykę w prowadzeniu treningów EEG-Biofeedback, objaśniającą prace przy użyciu programów „Elmiko Medical” oraz „Infiniti”.
*w związku z odbytym kursem „Stosowanie i interpretacja Minnesockiego Wielowymiarowego Inwentarza Osobowości®-2 – MMPI®-2” prowadzonym przez Pracownię Testów Psychologicznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego w Warszawie zdobyłam odpowiednie kwalifikacje do jego stosowania.
*Regularnie poszerzam wiedzę w zakresie pomocy psychologicznej, terapeutycznej, farmakoterapii, odbywając certyfikowane kursy w Szkole Psychoterapii „Dialog”:
- „Co każdy terapeuta powinien wiedzieć o wpływie leków na psychoterapię”
- „Gdy pacjent zgłasza myśli samobójcze”
-„Jak pracować z brakiem siły i motywacji u pacjenta depresyjnego”
-„Jak skutecznie przeprowadzić pierwsze konsultacje do psychoterapii”

Jestem przeszkolona w prowadzeniu testów:
*DIVA5- Wywiad diagnostyczny ADHD u dorosłych
*MOXO - test komputerowy wspomagający diagnozę ADHD
*SCID-5 - Ustrukturalizowany Wywiad Kliniczny do Badania Zaburzeń Osobowości według DSM-5
* STAI – Inwentarz Stanu i Cechy Lęku
* NEO-PI-R – Inwentarz Osobowości
* NEO-FFI – Inwentarz Osobowości
* PTS- Kwestionariusz Temperamentu
* FCZ-KT(R) – Formalna Charakterystyka Zachowania - Kwestionariusz Temperamentu (wersja zrewidowana)
* EPQ-R- Kwestionariusz Osobowości Eysencka
* CISS – Kwestionariusz Radzenia Sobie w Sytuacjach Stresowych

Prywatny czas spędzam na podróżowaniu, słuchaniu podcastów rozwojowych, wzmacnianiu relacji z bliskimi oraz kontaktach ze zwierzętami. Cenię sobie takie wartości jak bliskie relacje, szacunek, bezpieczeństwo czy wsparcie. Psychologia jest moją pasją, przez co zgadzam się ze słowami Konfucjusza: "Wybierz pracę, którą kochasz, a nie przepracujesz ani jednego dnia więcej w Twoim życiu".

Liczę, że to zamiłowanie jest widoczne w relacjach zawodowych.
więcej

Adresy (4)


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
Gotówka, Karta płatnicza
22 338..... Pokaż numer


NIP

5272523080

Adres firmy

Szturmowa 2, Warszawa
HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Warszawa Rondo ONZ 1


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja online

Konsultacja telefoniczna - Psycholog kolejna wizyta • Od 249 zł

Konsultacja telefoniczna - Psycholog pierwszorazowa • Od 249 zł


Przyjmuję: dorosłych
22 338..... Pokaż numer

Sposób płatności: Karta płatnicza, Blik, Przelew na konto

Płatność obsługiwana bezpośrednio przez LUX
MED. Po dokonaniu rezerwacji otrzymasz maila z linkiem do płatności. Usługa zostanie zrealizowana po opłaceniu.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z LUX MED.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Usługa zostanie zrealizowana po opłaceniu.
Konsultacja telefoniczna:
Lekarz zadzwoni do Ciebie w umówionym terminie (+/- 30 minut).
Inne narzędzia do konsultacji wideo:
Lekarz połączy się z Tobą w umówionym terminie (+/- 30 minut). Przed wizytą otrzymasz e-mail, w którym będzie link do Spotkania w Microsoft Teams i instrukcja jak się połączyć.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

5272523080

Adres firmy

Szturmowa 2, Warszawa
Gabinet psychologiczno-terapeutyczny "ZadbajMY Wspólnie"
Warszawa

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przelew na konto

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

Pozostałe usługi


rondo ONZ 1, Warszawa

Od 399 zł

HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Warszawa Rondo ONZ 1



Taśmowa 7, Warszawa

Od 399 zł

HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Warszawa - Taśmowa 7


rondo ONZ 1, Warszawa

Od 399 zł

HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Warszawa Rondo ONZ 1



HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Warszawa Rondo ONZ 1



Warszawa

Od 220 zł

Gabinet psychologiczno-terapeutyczny "ZadbajMY Wspólnie"

Konsultacja par i rodzin odbywa się w formie:
* online
Gabinet psychologiczno-terapeutyczny "ZadbajMY wspólnie"


Konsultacja odbywają się każdorazowo przy uczestnictwie dwóch psychologów - kobiety i mężczyzny.

Konsultacja par i małżeństw - pomaga poznać i zrozumieć własne emocje, myśli, przekonania, które wpływają na relacje. W ramach konsultacji uczestnicy będą mogli przyjrzeć się komunikacji w związku oraz zauważyć trudności komunikacyjne jakie stosują. Spotkania pozwalają na stworzenie atmosfery sprzyjającej wysłuchaniu się, co najczęściej jest wstępem do wzajemnego zrozumienia. W trakcie procesu oferuję wiele narzędzi, które pozwolą lepiej zrozumieć mechanizmy funkcjonowania związku. Para będzie uczestniczyła m.in. w ćwiczeniach pozwalających wyrażać trudne emocje. Oferuję pracę w ujęciu poznawczo-behawioralnym, dzięki czemu w klarowny sposób para może dostrzec typowe mechanizmy, m.in. błędnego koła, które wpływa na jakość relacji. W trakcie konsultacji szczególny nacisk kładę na psychoedukację jak i proces uczenia się. Dzięki temu para może poznać a następnie stosować adaptacyjne metody rozwiązywania konfliktów i regulacji emocji. Uczestnicy uczą się również analizy własnych przekonań.



Taśmowa 7, Warszawa

Od 249 zł

HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Warszawa - Taśmowa 7


rondo ONZ 1, Warszawa

Od 249 zł

HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Warszawa Rondo ONZ 1



Taśmowa 7, Warszawa

Od 249 zł

HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Warszawa - Taśmowa 7


rondo ONZ 1, Warszawa

Od 249 zł

HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Warszawa Rondo ONZ 1



Taśmowa 7, Warszawa

Od 249 zł

HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Warszawa - Taśmowa 7


rondo ONZ 1, Warszawa

Od 249 zł

HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Warszawa Rondo ONZ 1


Od 249 zł

HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Warszawa Rondo ONZ 1



Taśmowa 7, Warszawa

Od 249 zł

HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Warszawa - Taśmowa 7


rondo ONZ 1, Warszawa

Od 249 zł

HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Warszawa Rondo ONZ 1


Od 249 zł

HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Warszawa Rondo ONZ 1



Warszawa

Od 270 zł

Gabinet psychologiczno-terapeutyczny "ZadbajMY Wspólnie"

Terapia EEG Biofeedback odbywa się pod adresem:

NeuroImpuls - Instytut Rozwoju Umysłu i Osobowości w Warszawie
al. Solidarności 117/504 00-140 Warszawa
(centrum - okolice Kina Femina)



Warszawa

Od 120 zł

Gabinet psychologiczno-terapeutyczny "ZadbajMY Wspólnie"

Terapia EEG Biofeedback odbywa się pod adresem:

NeuroImpuls - Instytut Rozwoju Umysłu i Osobowości w Warszawie
al. Solidarności 117/504 00-140 Warszawa
(centrum - okolice Kina Femina)



Warszawa

160 zł

Gabinet psychologiczno-terapeutyczny "ZadbajMY Wspólnie"

Terapia psychologiczna może odbyć się w dwóch formach:

* online
Gabinet psychologiczno-terapeutyczny "ZadbajMY wspólnie"


* stacjonarnie
NeuroImpuls - Instytut Rozwoju Umysłu i Osobowości w Warszawie
al. Solidarności 117/504
00-140 Warszawa
(centrum - okolice Kina Femina).

Terapia psychologiczna - skupia się na wspomaganiu funkcjonowania jednostki w codziennym życiu, redukcji trudnych emocji, myśli, zachowań i doznań cielesnych, ustaleniu celów prowadzących do poprawienia jakości życia i wspieraniu w dążeniu do ich osiągnięcia. Ma za zadanie ukazanie mocnych stron i możliwości klienta, zgodnie z zasadą mówiącą, że człowiek jest istotą kompletną, posiadającą wszelkie zdolności jakie są mu niezbędne do uzyskania satysfakcjonującego, zdrowego i pełnego życia.
Terapia ma również pomóc w zrozumieniu wpływu myśli i przekonań na własne emocje i zachowania. Zrozumienie przyczyn własnego postępowania ułatwia eliminowanie niepożądanych zachowań lub prowadzi do zastąpienia ich innymi, korzystniejszymi.
Terapia skupia się przede wszystkim na teraźniejszości i przyszłości, a przeszłość pełni jedynie rolę przestrzeni pozwalającej wyciągnąć wnioski.
Praca opiera się o techniki Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Psychoterapii poznawczo-behawioralnej, terapii schematów.

Jeżeli podejrzewają Państwo u siebie trudności w zakresie:
*depresji
*lęków
*napięcia emocjonalnego i fizycznego
*impulsywności
*radzenia sobie z emocjami
*stresu
*osamotnienia
*relacji rodzinnych/partnerskich/społecznych
*prokrastynacji
*akceptacji siebie
*samooceny
*śmiałości
*sprawczości
*motywacji
*asertywności

zachęcam do umówienia wizyty.



Warszawa

Od 160 zł

Gabinet psychologiczno-terapeutyczny "ZadbajMY Wspólnie"

Terapia psychologiczna może odbyć się w dwóch formach:

* online
Gabinet psychologiczno-terapeutyczny "ZadbajMY wspólnie"


* stacjonarnie
NeuroImpuls - Instytut Rozwoju Umysłu i Osobowości w Warszawie
al. Solidarności 117/504
00-140 Warszawa
(centrum - okolice Kina Femina).

Terapia psychologiczna - skupia się na wspomaganiu funkcjonowania jednostki w codziennym życiu, redukcji trudnych emocji, myśli, zachowań i doznań cielesnych, ustaleniu celów prowadzących do poprawienia jakości życia i wspieraniu w dążeniu do ich osiągnięcia. Ma za zadanie ukazanie mocnych stron i możliwości klienta, zgodnie z zasadą mówiącą, że człowiek jest istotą kompletną, posiadającą wszelkie zdolności jakie są mu niezbędne do uzyskania satysfakcjonującego, zdrowego i pełnego życia.
Terapia ma również pomóc w zrozumieniu wpływu myśli i przekonań na własne emocje i zachowania. Zrozumienie przyczyn własnego postępowania ułatwia eliminowanie niepożądanych zachowań lub prowadzi do zastąpienia ich innymi, korzystniejszymi.
Terapia skupia się przede wszystkim na teraźniejszości i przyszłości, a przeszłość pełni jedynie rolę przestrzeni pozwalającej wyciągnąć wnioski.
Praca opiera się o techniki Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Psychoterapii poznawczo-behawioralnej, terapii schematów.

Jeżeli podejrzewają Państwo u siebie trudności w zakresie:
*depresji
*lęków
*napięcia emocjonalnego i fizycznego
*impulsywności
*radzenia sobie z emocjami
*stresu
*osamotnienia
*relacji rodzinnych/partnerskich/społecznych
*prokrastynacji
*akceptacji siebie
*samooceny
*śmiałości
*sprawczości
*motywacji
*asertywności

zachęcam do umówienia wizyty.




Taśmowa 7, Warszawa

Od 649 zł

HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Warszawa - Taśmowa 7


rondo ONZ 1, Warszawa

Od 649 zł

HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Warszawa Rondo ONZ 1



Taśmowa 7, Warszawa

Od 449 zł

HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Warszawa - Taśmowa 7


rondo ONZ 1, Warszawa

Od 449 zł

HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Warszawa Rondo ONZ 1

Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.

31 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
A
Lokalizacja: HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Warszawa - Taśmowa 7 Inny

Pani Małgorzata to osoba niezwykle kompetentna, empatyczna i zaangażowana w swoją pracę. Wszystkie informacje przekazuje w sposób jasny i zrozumiały, a w razie potrzeby cierpliwie je doprecyzowuje. Jej podejście cechuje ogromne współczucie i troska, co sprawia, że atmosfera w gabinecie jest wyjątkowo przyjazna i bezpieczna. To miejsce, w którym można poczuć się naprawdę zaopiekowanym. Z czystym sumieniem polecam.

A
Lokalizacja: Gabinet psychologiczno-terapeutyczny "ZadbajMY Wspólnie" terapia EEG Biofeedback

Od kilku miesięcy uczęszczam na treningi EEG biofeedback/neurofeedback do Pani Małgosi i efekty są spektakularne, co zawdzięczam w dużej mierze właśnie jej. Po ponad 20 treningach czuję się niemal zupełnie inną osobą. Zgłosiłam się, by poradzić sobie z chronicznym stresem związanym z życiem zawodowym, który kontrolował moje życie. W trakcie terapii, zamiast obawiać się utraty pracy, zaskakująco zrezygnowałam z niej na własnych warunkach z powodu panującej w niej atmosfery, a teraz nawet nie odczuwam lęku przed znalezieniem lepszej! Wzrosła moja pewność siebie i poczucie panowania nad własnym życiem. Pani Małgosia to osoba z piękną, radosną energią, ewidentnym powołaniem, nieudawaną empatią oraz bardzo wysokim poziomem profesjonalizmu, rzetelności i zaangażowania. Ma naturalną zdolność do wywoływania w człowieku poczucia bezpieczeństwa i akceptacji. Jeśli szukacie odpowiedniego specjalisty, który pomoże Wam w sytuacji kryzysu, silnego napięcia i stresu, nie wahajcie się ani chwili.

mgr Małgorzata Wójcik

Pani Agnieszko, wiele przyjemności sprawia mi czytanie takiej opinii. Najmocniej dziękuję. Większą jednak przyjemność sprawia fakt, że Pani życie zmieniło się i nadal zmienia na lepsze! Serdeczności!

M
Lokalizacja: HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Warszawa Rondo ONZ 1 konsultacja psychologa terapia psychologiczna

Otrzymałam od Pani Małgorzaty przeogromne wsparcie. Dzięki terapii udało mi się wyjść z głębokiej depresji trwającej wiele lat, gdzie żadne leki mi nie pomagały. Do tego miałam nasilone myśli samobójcze i nerwicę lekową. Byłam po terapii grupowej, byłam wcześniej u innych psychologów, ale to mi nie pomogło. Zawdzięczam Pani Małgorzacie odzyskanie życia. Teraz walczymy dalej o utrzymanie dobrego stanu psychicznego i pokonanie nerwicy lękowej. Jestem bardzo wdzięczna za wydostanie mnie z mroku i tej wszechogarniającej beznadziei. Dziękuję!

mgr Małgorzata Wójcik

Cała zmiana jaka nastąpiła w Pani życiu, jest wynikiem Pani ciężkiej pracy nad sobą. Moje wielkie gratulacje. Za opinię pięknie dziękuję. Serdeczności!

M
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Pani Małgosia to wspaniała i ciepła osoba, która ma w sobie ogrom zrozumienia. Już po pierwszej wizycie wiedziałam, że zostanę na dłużej. Nasza wspólna praca przynosi widoczne efekty - rozwiewamy chmury na niebie :) 10/10, polecam szczerze!

mgr Małgorzata Wójcik

Bardzo dziękuję za tak ciepłą opinię. To wiele pozytywnych słów. Serdeczności!

A
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Pani Małgosia jest bardzo zaangażowana w to co robi. Swoim pozytywnym nastawieniem, otwartością oraz wiedzą pomaga przejść przez trudne często tematy, co daje poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia. Wytrwale odpowiada na pytania oraz samodzielnie stara się podać wskazówki dotyczące leczenia.

mgr Małgorzata Wójcik

Bardzo mi miło. Wszystkiego dobrego!

A
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Treningi biofeedback w miłej i profesjonalnej atmosferze.

mgr Małgorzata Wójcik

Serdecznie dziękuję za opinię!

P
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Uczęszczam do p. Gosi na treningi biofeedback. Są one wykonywane zawsze w przyjaznej atmosferze oraz co najważniejsze p. Gosia zawsze rzetelnie wyjaśnia na czym powinnam się skupić, wspomaga znaleźć własny sposób na polepszenie wyników oraz potrafi doradzić. Czułam się zawsze bardzo dobrze zaopiekowana.

mgr Małgorzata Wójcik

Bardzo mi miło. To wiele pozytywnych słów. Serdeczności!

S
Lokalizacja: HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Warszawa Rondo ONZ 1 konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

Bardzo się obawiałam, ponieważ była to moja pierwsza wizyta. Pani Małgorzata okazała się być bardzo ciepłą i empatyczną osobą. Poświęciła mi tyle czasu ile potrzebowałam, uważnie słuchała i sprawiła że mimo obaw, na wizycie czułam się zrozumiana i otoczona profesjonalną opieką.
Polecam!

mgr Małgorzata Wójcik

Bardzo się cieszę, że stworzona przestrzeń była dla Pani bezpieczną. Serdeczności!

G
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Dużo informacji zwrotnych, które rozjaśniają obraz. Wszystko przekazane w sposób przystępny i zrozumiały. Polecam jak najbardziej. Pani Małgorzata tworzy miłą atmosferę, dzięki czemu nie jest się spiętym podczas rozmów o, mimo wszystko, trudnych dla siebie sprawach.

mgr Małgorzata Wójcik

Bardzo miło to czytać, dziękuję. Serdeczności!

A
Lokalizacja: Gabinet psychologiczno-terapeutyczny "ZadbajMY Wspólnie" konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

Bardzo empatyczna, ciepła i profesjonalna. Z każdej rozmowy z Panią Małgosią wynoszę coś cennego dla siebie. Serdecznie polecam!

mgr Małgorzata Wójcik

Bardzo mi miło, dziękuję. Serdeczności!

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry!
Jestem kobietą .Mam 36 lat. Mam bardzo poważny problem.Od końca 2020 roku męczą mnie potworne wyrzuty sumienia nie do ukojenia przez leki ani psychoterapię.Zaczęło się od wyrzutów dotyczących przebiegnięcia na czerwonym świetle w 2013 roku.W 2020 roku zaczęło się rozmyślanie ,że mogło się wtedy komuś coś stać , bo doszło do lekkiej stłuczki-problem urósł w mojej głowie do wielkiej tragedii-że może ktoś tam zginął.Gdy przerobiłam tę sytuację z psycholog pojawiły się inne liczne wyrzuty sumienia w tym urojeniowe np: o zbrodni na szosie , której nie zapobiegłam .Teraz obecnie wyrzucam sobie ,że zostawiłam na początku października na szklance wydzielinę z nosa-uznałam,że specjalnie-nie umyłam jej ponownie i mój ojciec lat 61 jeździ na dializy i sądzę ,że złapał infekcję ode mnie bakteryjną a w listopadzie umarło 3 panów -choć na innej zmianie uznaję ,że to prze ze mnie-przecież ojciec z nimi rozmawiał.
Mam opuchniętą błonę śluzową nosa już 3 lata-siostry narzeczony ma problem z nosem i nie wiem czy to od niego problem czy od kropli do nosa.Nie wiem co mam robić.Serce mi słabnie i mam szereg innych objawów psycho-somatycznych w tym straciłam energię-męczę się siedząc.Przepraszam,że piszę w skrócie , ale już od kilku dobrych tygodni próbuję coś napisać a potem z braku siły się wycofuję.Co ja mam zrobić?.Dodam jeszcze od siebie ,że ojciec strasznie mobingował słownie mnie,siostry mamę, mama była raczej oziębła,czasem pomogła .Mam straszną niedomogę miłości i poczucia bezpieczeństwa wyniesioną z dzieciństwa,młodości.Psychoterapia nie pomaga , farmakoterapia też na wyrzuty sumienia nie-one mnie wykończają .Co mam zrobić?Jestem w pułapce.Dziękuję bardzo z góry za odpowiedź.

Szanowna Pani,

czytając opis trudności mogę jedynie domyślać się, jak wiele cierpienia doznaje Pani w związku z ciągle pojawiającymi się myślami. Z wypowiedzi wynika, że ma Pani w sobie ogrom siły i wolę walki o własne zdrowie - co jest nieocenionym zasobem. Pomimo szczegółowego opisu nie mogę wiele napisać, gdyż każda sytuacja i osoba wymaga indywidualnego podejścia i dokładnego wywiadu. Z treści wynika, że podejmowała Pani próby leczenia psychoterapią oraz farmakoterapią. Ich skuteczność mogła być niewystarczająca z różnych powodów, m. in. stosowanie nieodpowiednio dobranego leku bądź nieodpowiedniej dawki, nieskutecznie dobranego nurtu psychoterapeutycznego czy wielu innych czynników.
Bardzo mocno wspieram Panią w drodze do zdrowia i pozostawiam do rozważenia ponowne odbycie konsultacji psychologicznej, jako pierwszego kroku do ustalenia jaka forma pomocy byłaby idealna dla Pani. Właściwy wybór specjalisty jest bardzo ważny dla powodzenia leczenia.

Serdeczności
Psycholog Małgorzata Wójcik

mgr Małgorzata Wójcik

Od kilku lat mam problemy z pamięcią i koncentracją. Nie robiłem z tego nigdy jakiegoś dużego problemu ale od jakiegoś czasu zaczyna to mnie już strasznie dobijać. Nie pamiętam różnych wydarzeń w których uczestniczyłem ze znajomymi i dobija mnie to że nie mogę rozmawiać z nimi na ten temat bo mało pamiętam. Jeśli obejrzę jakiś film nie potrafię lub bardzo ciężko jest mi go opowiedzieć, tak samo z przeczytaną informacją, muszę przeczyć kilkukrotnie aby móc przekazać to co przeczytałem i to jeszcze z wielkim trudem. Ciężko mi jest opowiedzieć co robiłem wczoraj a tydzień temu to już praktycznie pamiętam jak przez mgłę. Do tego jeszcze mam problem jak rozmawianiem w grupie osób lub jak rozmawiam z osobą i w tle jest jakiś hałas to nie potrafię zrozumieć tej osoby, niewyraźnie ją słyszę(gdzie widzę że reszta osób rozmawia bez problemu), zaznaczę że zrobiłem badanie słuchu z tego powodu i wyszło mi że mam słuch bardzo dobry. Do tego dochodzi duży problem ze stresem, tak w skrócie, bardzo stresuję się jakimiś nowymi sytuacjami lub jak muszę coś załatwić, stresuję się że coś mi się nie uda.vMam 27 lat. Z góry dziękuję za odpowiedź

Szanowny Panie,

trudności z koncentracja mogą wynikać z wielu powodów. Dobrze zacząć od sprawdzenia czy na poziomie somatycznym wszystko wygląda prawidłowo. Bardzo dobrze, że zdecydował się Pan na badania słuchu, zdecydowanie mogła to być jedna z przyczyn trudności koncentracyjnych. Warto wybrać się również do neurologa, by sprawdzić czy zapis aktywności bioelektrycznej mózgu jest prawidłowy.
Innym rozwiązaniem może być wykonanie neurobadania QEEG. Pozwoli ono stwierdzić, czy występują zaburzenia koncentracji oraz inne trudności mogące wpływać na jej występowanie (tj. natłok myśli, podwyższone napięcie mięśniowe, rozkojarzenie, przenoszenie uwagi z bodźców zewnętrznych do wewnątrz, nadmiar lęku i niepokoju i wiele innych).
Po wykonanym badaniu można rozpocząć pracę nad redukcją trudności.
Przesyłam dużo wsparcia i mocno liczę, że znajdzie Pan właściwe rozwiązanie i poprawi jakość funkcjonowania.
Serdeczności
Małgorzata Wójcik

mgr Małgorzata Wójcik

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania