Moje doświadczenie
Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień, terapeutka schematu
Jestem magistrem psychologii, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr certyfikatu 1234 Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej), certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień (nr certyfikatu 1600 Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych) oraz terapeutką schematu, z ponad 15-letnim doświadczeniem w pracy z osobami dorosłymi.
Ukończyłam studia na Wydziale Psychologii Klinicznej Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej w Warszawie, czteroletnie szkolenie w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT w Warszawie (ukończone z wyróżnieniem), dwuletnią specjalizację z psychoterapii uzależnień i współuzależnień oraz całościowe szkolenie z terapii schematu. Dzięki temu zyskałam umiejętności pracy z osobami o głęboko zakorzenionych wzorcach myślenia i zachowań.
W mojej praktyce pracuję z osobami zmagającymi się z depresją, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami osobowości, uzależnieniami oraz kryzysami wewnętrznymi. Praca nad rozwojem osobistym i wspieranie klientów w trudnych momentach życia stanowią ważną część mojej praktyki terapeutycznej. Pomagam klientom odnajdywać własne zasoby, przezwyciężać kryzysy oraz budować zdrową samoświadomość, co jest kluczowe dla trwałej zmiany i rozwoju.
Pracowałam w placówkach terapeutycznych w Warszawie, Zielonej Górze, Starogardzie Gdańskim, a obecnie w Bydgoszczy. To doświadczenie pozwoliło mi dostrzec, jak różnorodne są potrzeby klientów i jak ważna może być terapia online. Dlatego oferuję terapię online jako wygodną i efektywną opcję, zapewniając profesjonalne wsparcie niezależnie od lokalizacji.
Jestem również dydaktykiem w Centrum CBT – najstarszej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Polsce – gdzie mam przyjemność dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem z przyszłymi terapeutami.
Moje osiągnięcia zawodowe obejmują również publikacje naukowe. Jestem autorką artykułów: “Blaszany Drwal – opis przypadku i rozpoznanie zaburzeń ze spektrum autyzmu i napadów paniki” oraz “Wokół terapii uzależnień – redukcja szkód w terapii uzależnień od alkoholu”, opublikowanych w czasopiśmie “Terapia Poznawczo-Behawioralna” w 2022 i 2024 roku.
W mojej pracy kieruję się empatią i troską o każdego pacjenta. Wierzę w indywidualne podejście, które pozwala mi dostosować techniki terapeutyczne do potrzeb i możliwości danej osoby. Dbam o komfort i poczucie bezpieczeństwa podczas sesji, wierząc, że otwarta i przyjazna atmosfera jest kluczem do efektywnej współpracy.
Regularnie rozwijam swoje umiejętności, biorąc udział w superwizjach i szkoleniach, aby zapewnić swoim klientom najwyższy poziom wsparcia.
Jeśli szukasz zrozumienia, wsparcia i pomocy w trudnych momentach lub chcesz lepiej zrozumieć siebie, zapraszam do mojego gabinetu: Dobre Pytanie – Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Malwina Mielewczyk-Gronek.
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online (opis) • 300 zł
Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta) (opis) • 300 zł
Psychoterapia depresji (opis) • 300 zł
Pokaż więcej usługSposób płatności: Przelew na konto
Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Sesja terapii odbywa się na komunikatorze Skype. Proszę o pobranie aplikacji i założenie konta (podpisanego własnym imieniem i nazwiskiem).
Następnie proszę o dodanie mnie do kontaktów.
Mój profil Skype: https://join.skype.com/invite/p2mqxg78Ugzg
i wysłanie wiadomości o planowanej wizycie.
W dniu wizyty o umówionym czasie, wykonam połączenie.
Proszę przygotować słuchawki dla komfortu prywatności.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Konsultacja psychoterapeutyczna
Psychoterapia
Psychoterapia indywidualna
Konsultacja online
Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)
+ 7 usług
W jaki sposób ustalane są ceny?
7 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Marek
Bardzo polecam. Wiedza,doświadczenie, podejście do pacjenta a co najważniejsze skuteczność. Trafiłem do Pani Malwiny ze stanami lękowymi i epizodami depresyjnymi. Proces zakończyłem zrozumieniem samego siebie w obszarach na które wcześniej nie zwracałem uwagi jak i umiejętnością rozpoznawania i radzenia sobie z gorszym okresem w przyszłości. Ze zdobytych umiejętności korzystam do dziś, każdego dnia pracując nas sobą. Polecam.
Marta
Do Pani Malwiny zgłosiłam się z mocno obniżonym nastrojem oraz chęcią poprawy pewności siebie. Pani Malwina zauważyła objawy które potwierdziły się na diagnozie psychiatry (epizod depresji i ADHD). Terapia przebiegła w komfortowej atmosferze, towarzyszyła jej farmakoterapia, przy której wiele moich obaw zostało rozwianych dzięki podzieleniem się doświadczeniem P. Malwiny. Nasza praca wyjaśniła wiele rzeczy m.in. schematów oraz zachowań związanych z ADHD. Pani Malwina była tareapuetą bardzo obecnym, wyrozumiałym, empatycznym i aktywnym jeśli chodzi o założony plan terapii.
Nasze spotkania odbywały się online, do czego miałam pewne obawy przed rozpoczęciem, jednak Pani Malwina zadbała o bezpieczną przestrzeń, dzięki czemu połączenie zdalne okazało się bardzo wygodnym rozwiązaniem, szczególnie podczas kilkumiesięcznego pobytu za granicą.
Bardzo serdecznie polecam spotkania z Panią Malwiną. Dziękuję za naszą pracę oraz możliwość podpowiedź gdzie skierować najbliższych po pomoc.
Marcelina
Kiedy zgłosiłam się do Pani Malwiny z objawami wypalenia zawodowego i przemęczenia, od razu poczułam, że trafiłam w dobre ręce. Jej ciepłe i empatyczne podejście sprawiło, że łatwo było mi się otworzyć. Szybko zauważyłam poprawę nastroju, a co najważniejsze, obyło się bez leków. Nauczyłam się skutecznych metod radzenia sobie ze stresem i odzyskałam równowagę między życiem zawodowym a prywatnym. Pani Malwina pomogła mi spojrzeć na moje problemy z innej perspektywy i znaleźć praktyczne rozwiązania. Zdecydowanie polecam ją każdemu, kto szuka wsparcia w trudnych chwilach.
Marcelina
Mateusz
Do Pani Malwiny trafiłem z polecenia od znajomego – podchodziłem do wizyty bardzo sceptycznie ze względu na formę online. Jednakże już po kilku sesjach zostałem pozytywnie zaskoczony. Właściwie było mi wygodniej niż gdy jeździłem do wcześniejszego terapeuty.
Przede wszystkim już na początku zostały przez Nią wychwycone objawy depresji, których wcześniejsi specjaliści nie widzieli. W trakcie terapii Pani Malwina podzieliła się ze mną również swoimi obserwacjami na temat przejawiającego się w moim zachowaniu ADHD, które później zostało potwierdzone przez lekarza psychiatrę. Dotychczas zauważyłem u siebie znaczący progres w kwestii swojego samopoczucia oraz motywacji. Nareszcie wiem, co się ze mną dzieje i dlaczego.
Pani Malwina jest naprawdę trafną diagnostką oraz terapeutką. Jak najbardziej polecam.
Magda
Do Pani Malwiny trafiłam z polecenia, po śmierci taty. Byłam wtedy w dużym kryzysie. Miałam obniżony nastrój i zaczynały mi sie pojawiać staty lekowe. Dodatkowo od zawsze mialam obniżona samoocenę, poczucie własnej wartości
Juz po kilku spotkaniach z Panią Malwina zauważyłam zmianę w moim sposobie myślenia o samej sobie i sytuacji w jakiej sie znalazłam. Dzięki terapii poprawiła sie moja jakość życia, umiem siebie doceniać, lubić.
To co jest dla mnie najważniejsze w terapii u Pani Malwiny, to Jej empatia, ciepło i zaangażowanie. Nigdy nie czułam sie oceniana, mogłam czuć sie bezpiecznie.
Zdecydowanie polecam spotkania z Panią Malwina.
Maja
Pani Malwina nie była pierwszą osoba, która prowadziła moją terapię. Jednak jedyną, której udało mi się pomóc w moich lękach i stanach depresyjnych. Od początku naszych spotkań czułam, że Pani Malwina dobrze mnie rozumie i trafnie łączy moje obecne problemy z moimi trudnymi sytuacjami z przeszłości. Dzięki temu uświadomiłam sobie źródła moich trudności, dowiedziałam się także o moich schematach, skąd się wzięły, jak działają i jak mogę sobie z nimi radzić. Każda sesja łączyła się z tym, nad czym akurat pracowałyśmy, nie było „skakania od tematu do tematu” , Pani Malwina była konsekwentna w naszej pracy, dobrze przygotowana do każdego spotkania. Bardzo ważna była dla mnie także atmosfera sesji, czułam się komfortowo, mimo początkowych lęków, coraz bardziej się otwierałam. Pani Malwina bardzo mi pomogła, jestem za to wdzięczna i polecam terapię u Pani Malwiny z całego serca.
Ewelina
Od samego początku czułam, że jestem w dobrych rękach – Pani Malwina potrafiła stworzyć atmosferę pełną zaufania i bezpieczeństwa, dzięki czemu łatwiej mi było otworzyć się na rozmowę na tematy dla mnie trudne. Jej podejście było bardzo empatyczne i profesjonalne, a zarazem bardzo rzeczowe i dostosowane indywidualnie do moich potrzeb.
Pani Malwina ma ogromną wiedzę i doświadczenie. Była zaangażowana i słuchała z pełnym skupieniem, dzięki czemu otrzymałam wsparcie, które było mi potrzebne w procesie leczenia. Jeśli ktoś szuka psychoterapeutki, która nie tylko rozumie, ale także wspiera i inspiruje do zmian, zdecydowanie polecam Panią Malwinę. To był bardzo owocny proces, za który jestem ogromnie wdzięczna.
Odpowiedzi na pytania
6 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry, czy nurt psychodynamiczny jest pomocny w zaburzeniach lękowych? Jest jakieś wytłumaczenie na czym polega dokładnie ten nurt?
Dzień dobry,
nurt psychodynamiczny może być pomocny w leczeniu zaburzeń lękowych, szczególnie gdy lęk wynika z nieuświadomionych konfliktów emocjonalnych, trudnych doświadczeń z przeszłości lub schematów relacyjnych. Terapia ta koncentruje się na zrozumieniu głębokich przyczyn problemu, analizie nieświadomych mechanizmów i pracy nad wzorcami relacyjnymi. Jednak wymaga czasu i zaangażowania – efekty mogą pojawić się dopiero po dłuższym okresie regularnej pracy.
Alternatywą są metody potwierdzone badaniami, takie jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT), która jest najszybszym i najskuteczniejszym podejściem w leczeniu zaburzeń lękowych. CBT, trwająca zwykle od 10 do 20 sesji, skupia się na zmianie myśli podtrzymujących lęk oraz nauce praktycznych strategii, takich jak ekspozycja na lękotwórcze sytuacje.
Równie skuteczna może być terapia schematu czy terapia akceptacji i zaangażowania (ACT), które łączą elementy emocjonalnej pracy z narzędziami behawioralnymi.
Jeśli klientowi zależy na szybkich efektach, warto rozważyć te podejścia jako alternatywę.
Jaki nurt psychoterapii będzie najlepszy do leczenie adhd w moim przypadku - psychodynamiczny czy cbt?
Mój przypadek: od czterech lat jestem w psychoterapii psychodynamicznej. Jednocześnie chodzę od niedawna na terapię par w nurcie terapii schematu.
-Zdiagnozowałam niedawno adhd z inicjatywy własnej (stwierdzono u rodzeństwa)a od diagnosty dostałam informację, że pomimo iż do leczenia adhd zalecana jest psychoterapia cbt to z po tak długim czasie w pracy w nurcie psychodynamicznym warto dokończyć pracę terapeutyczną w tym nurcie.
-Od psychoterapeuty par usłyszałam z kolei, że problemy nad którymi pracuję dałoby się rozwiązać dużo szybciej w CBT/terapii schematu i że CBT byłby dużo skuteczniejszy w moim przypadku.
-Czekam jeszcze na opinię psychterapeuty psychodynamicznego oraz a wizytę u psychiatry.
-Pracę z psychoterapeutą CBT zaczynałabym od zera.
-Marzę, żeby jak najszybciej móc skończyć z terapiami i skupić się na innych aspektach życia
Wyobrażam sobie że, odpowiedź może nie być jednoznaczna. Zastanawiam się nad decyzją, dlatego chętnie usłyszałabym Państwa opinię w tym temacie lub plusy/minusy każdej z decyzji - może dzięki temu dowiem się czegoś co wiedzą specjaliści a ja nie - co pomogłoby mi podjąć najlepszą decyzję.
Dziękuje serdecznie!
Cztery lata w psychoterapii psychodynamicznej z pewnością nie są czasem zmarnowanym. Wręcz przeciwnie – to niezwykle wartościowy proces, który pomógł Pani zbudować głębsze zrozumienie siebie, swoich emocji, schematów działania i relacji. Takie doświadczenie stanowi solidną podstawę, która może wspierać dalszą pracę, niezależnie od wybranego kierunku terapii. Jeśli zdecyduje się Pani kontynuować terapię psychodynamiczną, będzie miała Pani okazję pogłębić pracę nad trudnościami emocjonalnymi i relacyjnymi, a także dokończyć proces, który już przyniósł Pani korzyści.
Z drugiej strony, terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest szczególnie skuteczna w leczeniu ADHD, ponieważ koncentruje się na nauce konkretnych strategii, takich jak zarządzanie czasem, organizacja czy regulacja emocji. Jeśli Pani celem jest szybka poprawa codziennego funkcjonowania, CBT może pomóc w wypracowaniu narzędzi, które przyniosą widoczne efekty w krótszym czasie. Dzięki temu może Pani nie tylko skuteczniej radzić sobie z objawami ADHD, ale również szybciej zrealizować swoje pragnienie, by zakończyć terapię i skupić się na innych aspektach życia.
Warto podkreślić, że wybór terapii poznawczo-behawioralnej nie oznacza rezygnacji z dotychczasowych osiągnięć. Wręcz przeciwnie – wiedza i wgląd zdobyte w terapii psychodynamicznej mogą być doskonałym fundamentem dla pracy w CBT. Pani głębokie rozumienie siebie może przyspieszyć proces wprowadzania zmian w codziennym funkcjonowaniu, co czyni przejście do CBT bardzo naturalnym krokiem.
Ostatecznie każda z opcji ma swoje zalety. Kontynuacja terapii psychodynamicznej pozwala na dalsze pogłębianie relacji z terapeutą i kontynuowanie rozpoczętego procesu, co może dać poczucie spójności i ukończenia pracy nad bardziej emocjonalnymi i relacyjnymi aspektami. Z kolei rozpoczęcie terapii poznawczo-behawioralnej otwiera możliwość szybszego wdrażania praktycznych rozwiązań, które mogą znacząco ułatwić codzienne życie.
Decyzja powinna zależeć od Pani obecnych priorytetów. Niezależnie od wyboru, oba kierunki są wartościowe i mogą skutecznie wspierać Pani rozwój i zdrowienie. Najważniejsze, by podjęty krok był zgodny z Pani potrzebami i celami.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Malwina Mielewczyk-Gronek?Malwina Mielewczyk-Gronek to psychoterapeuta certyfikowany, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Malwina Mielewczyk-Gronek oferuje usługi takie jak: konsultacja online, ocena stanu psychicznego, psychoterapia uzależnień, interwencja kryzysowa, psychoterapia depresji, psychoterapia indywidualna, terapia uzależnień, psychoterapia dorosłych, konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta), Psychoterapia.
-
Gdzie Malwina Mielewczyk-Gronek ma swój gabinet?Malwina Mielewczyk-Gronek nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Malwina Mielewczyk-Gronek przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Malwina Mielewczyk-Gronek przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Malwina Mielewczyk-Gronek oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Malwina Mielewczyk-Gronek akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Malwina Mielewczyk-Gronek to: Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Malwina Mielewczyk-Gronek?Języki, których używa Malwina Mielewczyk-Gronek to angielski.
-
Jak Malwina Mielewczyk-Gronek umawia wizyty?Malwina Mielewczyk-Gronek używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Malwina Mielewczyk-Gronek?Malwina Mielewczyk-Gronek może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Malwina Mielewczyk-Gronek: co mówią pacjenci?7 osób dodało swoją opinię. Malwina Mielewczyk-Gronek ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Malwina Mielewczyk-Gronek?Malwina Mielewczyk-Gronek nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.