mgr Marek Ostrówka

Pan Marek - profesjonalizm,empatia,uważnośc,doskonaly kontakt,zaangażowanie ogromna wiedza- to wazne i szczególnie potrzebne cechy psychoterapeuty.Pan Marek posiada je i wykorzystuje w terapii maksymalnie.Godny zaufania i dlatego bez oporu powierza mu się swoje tajemnice i historie trudnych przeżyć.Pan marek dzięki terapii odmienił moje życie i teraz korzystam z jego wskazówek i porad w dalszej drodze zwanej życiem.Natrętne mysli, ataki paniki,niska samoocena,to już historia.Moja wdzięczność nie ma granic.Szacunek dla Pana jako człowieka, przyjaciela ludzi!Dziękuję za wszystko!

Pan Marek jest świetnym terapeutą, a swój zawód wykonuje z pełnym profesjonalizmem. Jest bardzo zaangażowany w pracy z pacjentem, zawsze przygotowany na wizytę i w pełni skupiony. Dzięki terapii prowadzonej przez Pana Marka z osoby zlęknionej, z bardzo niską samooceną, pogrążoną w depresji stałam się osobą silniejszą, bardziej świadomą, dbającą o swoje potrzeby i wierzącą w siebie. Poznałam techniki radzenia sobie ze stresem, odpowiednim zarządzaniem swoim czasem oraz radzenia sobie z natrętnymi myślami, a także w wyniku terapii odnalazłam pasję życia. Najbardziej jednak jestem wdzięczna Panu Markowi za uzyskaną pomoc podczas kryzysu psychicznego. Krótki mówiąc - Terapeuta godny polecenia. Dziękuję Panie Marku!

Gorąco polecam Pana Marka wszystkim osobom zmagającym się bezsennością! Pomógł mi w walce z moją przypadłością pokazując wiele technik dzięki, którym moj sen stał się dłuzszy. Pan Marek jest bardzo zaangazowany oraz zawsze przygotowany do wizyty, potrafi sluchac oraz zadaje wiele pytan dzieki, którym człowiek uświadamia sobie przyczynę swojego problemu. Jestem bardzo wdzięczna losowi, że trafiłam na tak dobrego specjalistę!

Pan Marek jest świetnym terapeutą. W bardzo profesjonalny i rzetelny sposób podchodzi do pacjenta, stwarzając przy tym atmosferę poczucia bezpieczeństwa, co jest zdecydowanie najważniejsze. Cieszę się, że trafiłam do Pana gabinetu i polecam z ręką na sercu każdemu kto mierzy się z różnego rodzaju problemami. Dziękuję.

Pan Marek to fantastyczny terapeuta, bardzo zaangażowany w swoją pracę.Potrafi pomóc zbolałej duszy.Wyjaśnia mechanizmy, naprowadza na właściwy tor.Oczywiście regularnie zadaje prace domowe, co jest kluczowe w terapii behawioralnej .Szczerze polecam.

Przechodziłam różnego rodzaju terapie, w tym terapię grupową. Każda z nich coś dobrego wnosiła do mojego życia, ale terapia behawioralna, którą zaproponował mi pan Marek najbardziej wpłynęła na poprawę mojego stanu psychicznego. Miałam duże skłonności do zamartwiania się i na sesjach u pana Marka zrozumiałam mechanizmy oddziałujące na mnie począwszy od myśli, poprzez napięcie w ciele, aż po złe samopoczucie. Teraz jestem bardziej świadoma emocji, które dzieją się we mnie i potrafię wytłumaczyć sobie sytuacje, które mają miejsce w moim środowisku. Obecnie nie zamartwiam się, jestem radosnym człowiekiem. Serdecznie polecam Pana Marka.

Kilka lat temu czując, że wiele spraw mentalnych i emocjonalnych wymaga poukładania, zacząłem poszukiwać odpowiedniej terapii i osoby, która wskaże mi właściwy kierunek.
Spotkanie Pana Marka było prawdziwym uśmiechem losu. Nie mam wątpliwości, że jest to człowiek z powołaniem i godny zaufania. Cierpliwy, rzetelny i profesjonalny, a co najważniejsze niestresujący i umiejący otworzyć człowieka.
Nie miałem najmniejszych problemów rozmowy nawet o najtrudniejszych, czy najbardziej krępujących sprawach. Mając szczęście pracy z Panem Markiem udało mi się poukładać i zamknąć wszystkie nurtujące sprawy.
Jego osobę poleciłem wielu osobom i przyjaciołom, które dzisiaj okazują mi za tą radę i namowę swoją wdzięczność. Podobnie jak ja pozytywnie oceniając wspólną pracę z Panem Markiem.
Zdecydowanie polecam jego osobę. Nie mam wątpliwości, że dzięki Panu Markowi, moje życie podążyło we właściwą stronę, za co jestem mu niezmiernie wdzięczny.

U Pana Marka leczyłem się w 2013 roku. Trafiłem tam z silnymi napadami leku i paniki, z którymi nie umiałem sobie sam poradzić (wtedy nie wiedziałem nawet co mi dolega). Wystarczyło parę miesięcy terapii i regularnych wizyt i po dolegliwościach nie ma śladu. Od zakończenia leczenia napady nie powróciły ani razu (choć nawet gdyby wróciły to wiem już jak z nimi walczyć).
Byłem bardzo zadowolony z profesjonalizmu, bardzo indywidualnego podejścia do mojego problemu, a na wizytach atmosfery spokoju, odprężenia i zrozumienia.

Oczywiście z czystym sumieniem polecam.
I przy okazji - dziękuję Panie Marku za pomoc i serdeczność.

Zdecydowanie polecam, Pan Marek to wyjątkowy człowiek od razu wzbudził we mnie zaufanie nie miałem żadnego oporu by się przed nim otworzyć, wie o mnie więcej niż ktokolwiek na świecie. Otworzył mi oczy na wiele spraw nauczył prawidłowo i adekwatnie reagować na różne życiowe sytuacje przekazał ogrom wiedzy czym znacznie poprawił mój komfort życia i praktycznie je odmienił pozbawił mnie niepotrzebnych obaw, przeprowadziłem się do innego miasta, otworzyłem firmę zacząłem życie na nowo i jestem szczęśliwy...

Dziękuje Panie Marku

Pan Marek od początku wzbudził moje zaufanie, dzięki czemu bardzo dobrze się nam współpracowało. Terapia okazała się skuteczna, jakość mojego życia zmieniła się in plus, przede wszystkim mogę znowu normalnie oddychać, odstawiłam leki uspokajające gdyż nie są mi już potrzebne. Wiem jak radzić sobie ze stresem, poznałam fantastyczne metody relaksacji a także stałam się bardziej pewna siebie i trochę bardziej asertywna. Jeszcze raz dziękuję.