Moje doświadczenie
Mam 20-letnie doświadczenie w pracy terapeutycznej z osobami z problemami zdrowia psychicznego. Jestem dyplomowanym psychoterapeutą psychodynamicznym i psychiatrycznym terapeutą środowiskowym z certyfikatem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej, Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Psychiatrii Środowiskowej i Rehabilitacji PTP, ponadto wieloletnim członkiem Zarządu Stowarzyszenia Osób i Rodzin na Rzecz Zdrowia Psychicznego „Zrozumieć i Pomóc”. Jako psychoterapeuta zobowiązany jestem do stosowania kodeksu etyki zawodowej, w tym zachowania anonimowości pacjenta i poufności wszelkich treści wnoszonych przez pacjenta na sesjach, oraz działania na rzecz poprawy funkcjonowania pacjenta poprzez pomoc w realizacji wyznaczonych celów leczenia. Po więcej oraz po kontakt zapraszam na psychoterapiaport.com/mariusz-lubka
Zapraszam na spotkanie jeśli:
• cierpisz z powodu swoich problemów,
• często doświadczasz lęku i związanych z nim objawów,
• nie odczuwasz radości,
• czujesz ciągłe napięcie, przygnębienie, przeciążenie, smutek
• Twoje relacje z innymi ludźmi są niezadowalające: pełne napięć, konfliktów i kłótni lub ubogie i ograniczone,
• masz poczucie, że Twoje zachowanie rani, smuci lub martwi Twoich bliskich, a Ty nie wiesz dlaczego tak się dzieje,
• myślisz o rozstaniu z partnerem lub rozwodzie,
• masz problemy z życiu zawodowym, wchodzisz w konflikty ze współpracownikami lub przełożonymi
• chcesz zmienić pracę,
• Twoje zachowania Ci szkodzą,
• masz problemy ze snem lub odżywianiem.
Czym jest psychoterapia psychodynamiczna?
Psychoterapia psychodynamiczna jest metodą leczenia polegającą na zwiększeniu świadomości własnych myśli i uczuć w kontakcie z samym sobą i w związkach z innymi. Dzieje się to w relacji terapeuta-pacjent, w której możliwe jest bezpieczne powierzenie terapeucie bolesnych i trudnych obszarów wewnętrznego świata. Służy to lepszej adaptacji do życia, zwiększa zdolność korzystania z własnych możliwości i sprzyja rozwojowi. W swojej pracy wykorzystuję wysoce skuteczną i rzetelną metodę leczenia zwaną Psychoterapią Skoncentrowaną na Przeniesieniu (TFP; Transference Focused Psychotherapy). Metodą tą można doprowadzić do trwałych korzystnych zmian w osobowości, które następnie stają się bazą do wprowadzania tych zmian w codziennym funkcjonowaniu pacjenta.
Czy terapia psychodynamiczna jest skuteczna?
W ostatnich latach przeprowadzono wiele badań klinicznych potwierdzających, że terapia psychodynamiczna jest skuteczną metodą leczenia większości zaburzeń psychicznych (m.in. nerwic, zaburzeń osobowości, depresyjnych i lękowych) i że zapewnia ona trwałą zmianę samopoczucia i funkcjonowania. Te badania pokazują jednocześnie, że psychoterapia psychodynamiczna nie tylko sprzyja utrzymywaniu się korzyści z terapii, ale powoduje, że zwiększają się one wraz z upływem czasu. Ponadto warto wiedzieć, że terapeuta pozostaje pod stałym nadzorem swego superwizora, który monitoruje proces terapii i dba, by przebiegała ona skutecznie i harmonijnie. Podejście psychodynamicze jest rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz Polskie Towarzystwo Psychologiczne.
Jak przebiega proces terapii?
Krok 1 - konsultacje
Właściwą terapię poprzedza kilka konsultacji (zazwyczaj trzy do sześciu). W tym czasie spróbuję zorientować się w problemach sprowadzających Pana/Panią do gabinetu i poznać ich tło. Dlatego będę pytać nie tylko o aktualny problem, ale też o istotne wydarzenia z życia, o relacje z bliskimi i o sytuację życiową. Konsultacja służy stworzeniu opisowej diagnozy funkcjonowania pacjenta oraz określeniu celów wspólnej pracy, czyli ustaleniu co chciałby Pan/Pani uzyskać w ramach terapii.
Krok 2 - właściwa psychoterapia
Będziemy spotykać się co najmniej raz (terapia wspierająca) lub dwa razy w tygodniu (terapia zaburzeń osobowości). Sesje trwające 50 minut będą się odbywały zawsze w ten sam dzień tygodnia i o stałej godzinie. Czas trwania całej terapii jest różny i związany m.in. z rodzajem i nasileniem Pani/Pana problemów, wyznaczonymi celami, czy motywacją do leczenia. W większości przypadków jest to okres od sześciu miesięcy do kilku lat. W warunkach dających poczucie bezpieczeństwa i psychicznego komfortu będę zachęcać do swobodnego dzielenia się swoimi myślami, fantazjami i skojarzeniami, dając szczególne przyzwolenie na wprowadzanie treści wstydliwych, skrywanych w codziennym życiu. Wspólnie będziemy szukać nowego rozumienia tego co się wydarza, przepracowywać trudne wątki z życia i rozwiązywać konflikty wewnętrzne. Pomogę zredukować przymus powtarzania nieskutecznych czy niszczących sposobów działania. W trakcie spotkań będziemy się uczyć wielu rzeczy: otwartego mówienia o uczuciach, nowych sposobów rozwiązywania problemów, obserwowania siebie. Dlatego będzie emocjonująco: wesoło i smutno, miło i trudno. Będzie różnie, ale będzie warto!
Stara muzyka, nowy taniec
Nie możemy zmienić całego świata, który nas otacza. Ale możemy zmienić siebie, aby w tym świecie, w jakim przyszło nam żyć, czuć się dobrze, czerpać radość z życia i odnaleźć w relacjach z innymi ludźmi szczęście, którego przecież wszyscy pragniemy!
Zapraszam do współpracy!
Moje doświadczenie
Mariusz Lubka
psychoterapeuta
Choroby
- Zaburzenia osobowości
- Depresja
- Lęki
- Stres
- Kryzys w związku
- Choroby psychosomatyczne
- Niskie poczucie własnej wartości
- Autoagresja
- Schizofrenia
Doświadczenie
- 2005 - 2017 - Środowiskowy Dom Samopomocy Zielone Centrum dla osób z zaburzeniami psychicznymi
- 2018 - 2019 - Testowanie modelu wsparcia usamodzielniania młodych z zaburzeniami psychicznymi Moja sprawa!/Fundacja Ciszum
- 2019 - Dzienny Oddział Psychiatryczny Poznańskiego Ośrodka Zdrowia Psychicznego
- 2019 - 2020 - Poradnia Zdrowia Psychicznego, ul. 28 czerwca 1956
Edukacja
- Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu
- Krakowskie Centrum Psychodynamiczne
Zakres porad
- Psychoterapia
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychoterapeutów w pobliżu20 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Aleksandra
Pan Mariusz jest znakomitym profesjonalistą i świetnym psychoterapeutą. Już na pierwszej konsultacji byłam wysłuchana i jeszcze zanim podjęłam się leczenia, Pan Mariusz bardzo jasno wytłumaczył na czym polega ten proces oraz, czego można się spodziewać. Sama terapia nie była ani trochę łatwa, ale zawsze otrzymywałam od Pana Mariusza wsparcie, cierpliwość, życzliwość i wyrozumiałość. Po ponad trzyletniej terapii, jestem bardzo zadowolona z tego, co udało mi się wypracować. Cieszę się, że trafiłam do gabinetu Pana Mariusza i zdecydowanie bardzo polecam!
Oskar
Do Pana Mariusza trafiłem ponad cztery lata temu, a w ubiegłym tygodniu odbyłem swoją ostatnią sesję.
Pan Mariusz od początku był bardzo miłym i ciepłym człowiekiem, jednocześnie konkretnym i profesjonalnym, co stanowi idealne połączenie dla terapeuty. Początki terapii były dla mnie trudne, ale spokój i empatyczne podejście bardzo pomagały, co pozwoliło mi się stopniowo otwierać.
Mam również wrażenie, że pomimo profesjonalizmu (a może właśnie dzięki niemu), Pan Mariusz potrafi dostosować się do pacjenta i być elastycznym, oczywiście na tyle, na ile sama terapia pozwala. To również bardzo pomaga się otworzyć.
Teraz, po ponad czterech latach i zakończonej już terapii, nie mam wątpliwości, że był to bardzo wartościowy czas i bardzo się cieszę, że trafiłem do tak pozytywnego, spostrzegawczego i inteligentnego człowieka, jak Pan Mariusz.
Bardzo dziękuję za ten czas i życzę wszystkiego dobrego!
Wojciech
Czuję dużą wdzięczność za proces, który dzięki pomocy pana Mariusza przeszedłem. Jest profesjonalnie zaangażowanym i bardzo uważnym terapeutą. Oprócz dużej wiedzy i praktyki zawodowej odczułem również duże zrozumienie problematyki wynikające z męskiego doświadczenia życiowego.
Szczerze polecam.
Dobrochna
Jestem już po terapii u tego Pana i jestem bardzo zadowolona :) terapia dodała mi bardzo dużo pewności siebie, podejście Pana Mariusza bardzo profesjonalne, ale nie zimne, czułam się zawsze zrozumiana, wysłuchana, ale przede wszystkim nigdy nie poczułam się oceniona. Bardzo dziękuję za współpracę
W
Na początku roku zakończyłem kilkuletnią terapię. Pan Mariusz całkowicie zmienił moje wyobrażenie o psychoterapii. Pojawiłem się u niego z niezdiagnozowanym problemem, a po ostatniej wizycie wyszedłem z gabinetu jak po części nowo narodzony. W czasie procesu terapeutycznego z powodu lockdownu spotykaliśmy się przez pewien czas zdalnie. Podejście Pana Mariusza było zawsze w pełni profesjonalne, a ja sam czułem się całkowicie przez niego zaopiekowany. Nauczyłem się sam zadawać sobie pytania, a także żyć samemu ze sobą. Żałuję jedynie, że do Pana Mariusza trafiłem tak późno. Podejrzewam, że wielu problemów bym nie odczuł, gdybym zaczął z nim rozmawiać sporo wcześniej.
Ola
Zakończyłam kilkuletni proces terapeutyczny z panem Mariuszem i jestem bardzo zadowolona ze zmian, jakie dokonały się w moim życiu, a przede wszystkim we mnie samej. Zgłosiłam się jako dziewczyna otoczona okropnymi ludźmi, którzy powodowali, że czułam się przygnębiona, nieszczęśliwa i zła, bo dawałam z siebie wszystko co najlepsze, a dostawałam w zamian po głowie, a w najlepszym razie nie dostawałam nic. Chciałam się nauczyć jakoś z tymi ludźmi radzić, bo byłam bliska załamania i miewałam myśli samobójcze. Pan Mariusz jest ciepłym i wyrozumiałym człowiekiem, ale też konkretnym i konsekwentnym terapeutą. Po kilku mięsiącach zauważyłam, że coś zaczęło się zmieniać. Nie tylko w gabinecie, ale i w moim życiu. Tamtej wściekłej i nieszczęśliwej mnie już nie ma. Jestem bardzo wdzięczna panu Mariuszowi i nawet trochę mi szkoda, że to już koniec ;) Bardzo polecam.
Hanna
Serdecznie polecam psychoterapię u Pana Mariusza - ogrom empatii, wsparcia i niesamowicie przyjazna atmosfera spotkań. Pan Mariusz skutecznie pomógł mi wejrzeć we własną osobowość i zbudować silny fundament pod pewność siebie, której wcześniej brakowało. Zupełnie nowa jakość życia, naprawdę polecam.
M.N
Terapia u pana Mariusza pozwoliła mi w końcu stanąć na nogi i normalnie funkcjonować w świecie. Przed terapią myślałam, że jestem skazana na ciągłe wahania nastroju i życie od górki do górki - nie wierzyłam, w to że coś może się zmienić. Dzięki kolejnym sesją i pracy nad emocjami, które zdawały się mnie zalewać widzę dla siebie szansę na stworzenie stabilności w moim życiu. Terapia jest dla mnie wyzwaniem, ale dzięki wrażliwości i uważności p. Mariusza wiem, że warto dalej pracować. Bardzo polecam tego terapeutę !
Anna
Jestem wdzięczna za konsultacje, jakie odbyłam u Pana Mariusza. Pan Mariusz mimo krótkiego czasu bardzo wsparł mnie w tym trudnym dla mnie czasie tłumacząc pewne mechanizmy i przekonania. Dzięki tym spotkaniom uświadomiłam sobie bardzo wiele rzeczy, co dało mi siły by zrobić kolejne kroki naprzód. Trafne porównania, konkretne uwagi i spostrzeżenia to coś co bardzo cenię u Pana Mariusza. Do tego bardzo trafne, że po wyjściu z gabinetu ciągle dzwonią w głowie. Dziękuję bardzo i życzę wszystkiego dobrego! :)
Twoje konto zostało usunięte
Pierwszy kontakt bardzo pozytywny, poczucie empatii i zrozumienia...Pełen profesjonalizm i zaangażowanie w zgłaszane problemy.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Mariusz Lubka?Mariusz Lubka to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Mariusz Lubka oferuje usługi takie jak: psychoedukacja, Psychoterapia, konsultacja psychoterapeutyczna.
-
Gdzie Mariusz Lubka ma swój gabinet?Mariusz Lubka przyjmuje pod adresem:
- Ściegiennego 4/1 Poznań
-
Czy Mariusz Lubka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Mariusz Lubka nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Mariusz Lubka akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Mariusz Lubka to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
Jak Mariusz Lubka umawia wizyty?Pod tym adresem Mariusz Lubka nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Mariusz Lubka?Mariusz Lubka udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Mariusz Lubka: co mówią pacjenci?20 osób dodało swoją opinię. Mariusz Lubka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Mariusz Lubka?Mariusz Lubka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia nastroju w Poznaniu
Niskie poczucie własnej wartości w Poznaniu
Zaburzenia emocjonalne w Poznaniu
Zaburzenia osobowości w Poznaniu
Zaburzenia psychosomatyczne w Poznaniu
Zaburzenia odżywiania w Poznaniu
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Poznaniu
DDA - dorosłe dzieci alkoholików w Poznaniu
Problemy wychowawcze w Poznaniu
Choroby psychosomatyczne w Poznaniu
Więcej (15)