Moje doświadczenie

Jestem psychologiem i certyfikowanym terapeutą w nurcie poznawczo- behawioralnym. Od ponad 10 lat pracuję z pacjentami w przezwyciężeniu lęków i depresji. Najpierw jeszcze na pokładach linii lotniczych pracowałam z pasażerami aby złagodzić ich lęk przed lataniem, potem przez 4 lata na Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych przy ul Dolnej. Prowadziłam terapię grupową dla osób cierpiących na fobię społeczną, nerwice natręctw oraz zaburzenia depresyjne. Pomimo, że podejście poznawczo-behawioralne jest znakomite w pracy nad symptomem, postanowiłam jednak zgłębić swoją wiedzę o człowieku opierając się na bardzo nowoczesnych i skutecznych podejściach w leczeniu problemów z osobowością jaką jest podejście Schema Therapy. Swoją pracę pogłębiam używając różnorodnych technik mindfullness, które są nieodzowne by nauczyć się swobodnie obserwować swoje myśli i ciało. Fascynuje mnie podejście humanistyczne z którego czerpię w mojej pracy. Chcę pomagać całemu człowiekowi, chcę prowadzić go wieloma ścieżkami i metodami aby ostatecznie zdobył wszystkie niezbędne narzędzia, aby pomóc samemu sobie. Wtedy moja rola sie kończy.
Zaczynam pracę od trzech spotkań podczas których przyglądamy się problemowi, zbieram ważne informacje z życia aby ostatecznie jeśli to konieczne, zakontraktować długość spotkań oraz cel terapii. Ważne dla mnie w pracy jest to, aby wiedzieć dokąd wspólnie zmierzamy i czy jest wewnętrzna zgoda pacjenta na taką drogę. Zależy mi także na tym, aby terapia pomagała w realnych zmianach w życiu i aby te zmiany wspólnie monitorować. Zadaję prace domowe ponieważ praca terapeutyczna to nie gabinet a życie. Terapia wg mnie powinna zaczynać się juz w drodze do gabinetu i kończyć długo po spotkaniu. Ekspozycje na sytuacje trudne to wg mnie pełniejsza droga rozwoju człowieka w której terapeuta może przez jakiś czas towarzyszyć. Działanie jest dla mnie kluczem do zmiany. Analiza intelektualna i wgląd mają nam w tym pomóc lecz to nie jest istota pracy terapeutycznej. Wszystkie metody pracy sprawdzam na samej sobie będąc na ścieżce ciągłego rozwoju. Gwarantem skuteczności metod jest moje własne poczucie szczęścia, które wypracowuje każdego dnia..i wybieram.


TRWA NABÓR DO GRUPY TERAPEUTYCZNEJ


Od września 2015 rozpoczynam kwalifikacje do wzięcia udziału w rocznej psychoterapii grupowej.

Terapia grupowa to propozycja dla tych, którzy chcieliby głębiej przyjrzeć się sposobom wchodzenia i zawiązywania relacji, indywidualnym schematom reagowania, przeżywania emocji i wyrażania ich oraz stawiania zdrowych granic w kontakcie z drugim człowiekiem. To niezwykłe doświadczenie móc przejrzeć się w oczach innych uczestników, nauczyć się konfrontować często błędne myślenie, z odwagą mówić np „ nie zgadzam się”.
W terapii grupowej wychodzimy ze swojej bezpiecznej strefy komfortu bo tylko wtedy mamy szansę na zmianę, naukę, przewarunkowanie, przekroczenie swoich słabości, zaufanie sobie i na końcu docenienie.
Terapia kształtuje umiejętność budowania relacji ze sobą poprzez budowanie zdrowego kontaktu z drugim człowiekiem.
Zachęcam także te osoby, ktore mają za sobą odbytą terapię indywidualną lub ją kończą i chcialyby wzmocnić proces rozwojowy w grupie.
Terapia prowadzona jest w oparciu o autorski program stworzony przeze mnie podczas wieloletniej pracy z grupami na XIII Oddziale Dziennym Zaburzeń Nerwicowych w Warszawie przy ul Dolnej.
Analuzuję proces grupowy wprowadzając elementy pracy poznawczo behawioralnej, Terapii Schematów oraz psychodramy.
Do każdej pracy terapeutycznej z pacjentem wprowadzam także naukę uważności na swoje myśli i emocje oraz techniki relaksacji będące nieodzownym w moim doświadczeniu elementem pełnej zmiany w pracy z lękiem, depresją czy po prostu smutkiem, samotnością lub wypaleniem.
więcej

Adres

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Psychoterapia indywidualna lub grupowa, trening mindfulness • Od 120 zł

Zwykła wizyta


Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych psychologów w pobliżu

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

W jaki sposób ustalane są ceny?

10 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
L
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Bez względu na pracę tej terapeutki sam miałem trudności w utrzymaniu się w niej przez lęk i wyzwalane emocje, więc nie tylko po jej stronie leży odpowiedzialność. Ale wyrzuciła mnie z terapii smsem (za złamanie kontraktu terapeutycznego, którego ze mną nie omówiła), całkowicie pomijała wątek oddziaływania kobiet na wykształcenie się schematów które chciałem pokonać dzięki terapii, a poza tym afiszuje się z poglądami politycznymi na mediach społecznościowych, co jest skrajnie nieprofesjonalne.

A
Lokalizacja: Pracownia Terapeutyczna psychoterapia indywidualna lub grupowa, trening mindfulness

Pani Marta jest chyba jedyna psychoterapeutka, ktora z czystym sumieniem moge polecic kazdej osobie cierpiacej na leki napadowe.
Jest profesjonalistka w kazdym calu !
Emanuje bardzo pozytywna energia, wdziekiem i kultura osobista a takze przemilym, uspakajacym glosem.
Mialem przyjemnosc uczeszczac do Pani Marty na terapie grupowa jak rowniez indywidualna. Na poczatku nie bylo nam latwo wspolpracowac ze wzgledu na moje opory, ale dzieki jej fachowosci wszystkie bariery zostaly szybko przelamane.
Dzieki Pani Marcie dzis moge zyc bez lekow i obaw o wlasne zycie. Nie jestem juz stalym pacjentem pogotowia ratowniczego :)
Dziekuje Pani Marto !

Numer telefonu zweryfikowany

Panią Martę mogę polecić z czystym sumieniem. Korzystam z jej pomocy od ponad roku. Po upływie tych kilkunastu miesięcy terapii dostrzegam w swoim życiu zmiany, które bez jej udziału pewnie nigdy by nie zaistniały. A nie jestem łatwym pacjentem.

Pani Marta potrafi słuchać i radzić z autentycznym zaangażowaniem. Jest bardzo ciepłą, życzliwą i cierpliwą osobą. Kiedy trzeba, potrafi być rzeczowa, co w moim przypadku przynosi pozytywne rezultaty.

K
Numer telefonu zweryfikowany

Brałam udział w terapii grupowej z Panią Martą i mam słaby odbiór Jej, jako psychoterapeuty. Brakowało mi nawiązania relacji i poczucia zrozumienia. Komuś może odpowiadać twardy i sztywny sposób podejścia, mi absolutnie to nie odpowiadało i nie czułam się dobrze podczas sesji.

B

Uczestniczyłem w terapii grupowej przy ul. Dolnej współprowadzonej przez Martę Noryśkiewicz. Aktualnie kontynuuję z nią pracę terapeutyczną na grupowych spotkaniach raz w tygodniu.
Pani Marta jest bezpośrednia i empatyczna - konkretnie nazywa problem - co bardzo mi pomogło w zrozumieniu swoich trudności i skutecznie zmotywowało mnie do dalszej pracy nad sobą.
Dzięki Pani Marcie rozumiem swoje emocje, potrafię je wyrażać i okazywać innym ludziom - ma to olbrzymi (b. pozytywny) wpływ na moje relacje z innymi i moją pewność siebie.
Bardzo ważne jest to, że Pani Marta wykorzystuje w swojej pracy różne narzędzia, które pomagają mi rozwijać się kompleksowo i budować dorosłe życie w sposób satysfakcjonujący.

B

Do Pani Marty trafiłam z powodu głębokiej depresji oraz ciężkiej nerwicy.
Początkowo uczęszczałam na terapię grupową a następnie indywidualną.
Dziś jestem zdrową i pełną życia kobietą. Zerwałam kontakt z toksycznymi ludźmi.
Przede wszystkim pokochałam siebie. Ciągle się rozwijam. W ciągu jednego roku osiągnęłam tak wiele, że mogę być z siebie dumna.
Gdyby nie pomoc i zaangażowanie p.Marty, skończyłabym zapewne (jak mój brat) z chorobą schizofrenii.

G

Polecam terapię u Pani Marty, ponieważ jestem zadowolona z efektów terapii grupowej i indywidualnej w której uczestniczyłam. Ogólnie mój kontakt to okres około 3 lat. Pani Marta ma trafne spostrzeżenia i uwagi, potrafi odkryć sedno sprawy, jest osobą ciepłą w relacji i otwartą. Wyczerpująco wyjaśnia temat i motywuje, bez żadnego narzucania własnej woli, do samodzielnej pracy. Wzmocniłam, dzięki terapii z Panią Martą, poczucie pewności siebie i własnej akceptacji. Pomogło mi to w relacjach w związku, rodzinie i z innymi ludźmi - np. w pracy. Mam do Pani Marty pełne zaufanie jako do specjalisty i w przyszłości jeśli będzie taka potrzeba zamierzam się do niej zwrócić o pomoc.

M

Na terapie do Pani Marty uczęszczam od roku. Długo szukałam rzetelnego i profesjonalnego terapeuty, ktory zajalby sie takze moimi silnymi objawami lekowymi. Pani Marta pomogła mi pokonać silne ataki paniki i nauczyła mnie, jak z nimi postępować. Przekazała mi wiele cennych technik pracy z lekiem. Czułam takze pełne zrozumienie moich problemów, pomogła mi polepszyć moj związek i relacje z innymi. Nauczyła mnie żyć i zaakceptować siebie. Jestem jej bardzo wdzięczna i polecam Pania Martę wszystkim, którzy poszukują konkretnej i profesjonalnej pomocy.

J

Miałem z Panią Martą trzymiesięczną terapię na ul. Dolnej i teraz chcę kontynuować w toku prywatnym. Pani Marta ma wiele celnych obserwacji. Jest bardzo otwarta i wystarczająco ciepła. Nie potrzeba większości pacjentów głaskania po głowie, bo takie działanie tylko pogłębia pozycję ofiary, którą wielu przyjmuje czasami.

Generalnie, z mojego obcowania z Panią Martą przez trzy miesiące codziennie w grupie i kilka razy sam na sam, mogę wyrazić tylko pozytywną opinię. Ciepła lecz nie nadmiernie. Profesjonalna ale nie odsunięta. Rzeczowa lecz nie cyniczna.

JJ

G
Numer telefonu zweryfikowany

Przykro mi to pisać, ale po około 1,5 miesiąca terapii grupowej z tą kobietą jako prowadzącą straciłam bardzo dużo z zaufania, którymi darzyłam prowadzących mnie specjalistów. Mam nieodparte wrażenie, że metody, które stosuje uważa za jedyne obowiązujące. Pozostałe bezceremonialnie nazywa błędnymi, mimo że spora część psychologów czy psychiatrów tymi metodami pracuje z pacjentami.Bardzo szorstkie podejście do pacjenta, które jak wierzę ma motywować chorego do działania, ale u mnie niestety przyniosło całkowicie odwrotny efekt. Osobom co wrażliwszym polecałabym znalezienie kogoś o innym podejściu do pacjenta.

Marta Noryśkiewicz

Pani Małgosiu,
dziękuję za tą opinię ponieważ jest ona dowodem na Pani odwagę i przekroczenie swoich wewnętrznych granic na co nie chciała Pani pozwolić sobie podczas terapii grupowej. Praca w grupie to wzajemne zaufanie i wymiana a nie tylko bierna obserwacja, która nie wnosiła w Pani pracę praktycznie żadnej zmiany i blokowała innych uczestników. Moją intencją zawsze jest POMOC a metody pracy mam starannie przemyślane, są także pod superwizją. Może zabrakło czasu na zaufanie i sprawdzenie, jak czułaby się Pani pod koniec terapii. Tego czasu nie dała Pani sobie, grupie oraz mojej osobie. Liczę, że znalazła Pani w końcu swojego terapeutę przy którym dokończyła Pani swój proces terapeutyczny. Wszystkiego dobrego!

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania