Moje doświadczenie

Autorka książki „Chleb współczesny – chleb dla każdego. Rola pieczywa we współczesnym świecie.
Osoba z wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentami, prowadząca szkolenia oraz zajęcia dopasowane do indywidualnych potrzeb pacjenta (żywieniowe i ruchowe).
Specjalizuje się w takich dolegliwościach jak: zaburzenia odżywania, nadwaga i otyłość, choroby autoimmunologiczne (hashimoto, reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), łuszczyca, insulinooporność), alergie i wiele innych.

Pomagała także przy opracowaniu książki z przepisami kulinarnymi dla diabetyków autorstwa Aleksandry Cichockiej (2013) „Praktyczny poradnik żywieniowy w profilaktyce i leczeniu cukrzycy typu 2 oraz chorób sercowo- naczyniowych”.

Absolwentka Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego na kierunku Technologia Żywności oraz Technologia Żywności i Żywienie Człowieka - wydziału Nauk o Żywności oraz wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji.
W roku 2009 ukończyła podyplomowe studia Instytutu Żywności i Żywienia na kierunku: Poradnictwo Dietetyczne – postępy w żywieniu człowieka. Od 2007 roku członek Polskiego Towarzystwa Dietetyki.

Poza zawodowymi zagadnieniami kandydatka interesuje się aromaterapią, hipnozą i rozwojem osobistym szeroko rozumianym.

Do każdego pacjenta podchodzi indywidualnie i oddaje mu całe serce.
więcej

Adresy (5)

Karmimy Myśli
Jerzego Iwanowa-Szajnowicza 9/2, Ursynów, Warszawa


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


22 451..... Pokaż numer


NIP

9662111588

Adres firmy

Serwituty 25, Warszawa
Płatność po konsultacji

U tego specjalisty zapłacisz wygodnie po konsultacji. Zobacz więcej



Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Dieta dla kobiet w ciąży • 150 zł

Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) • 150 zł

Konsultacja online • 150 zł


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
22 451..... Pokaż numer

Zapłacisz po konsultacji online.

1. Odwołanie Konsultacji online, nie uczestniczenie w Konsultacji online przez Pacjenta lub późne przybycie na Konsultację online przez Pacjenta
Pacjent może odwołać Konsultację online do 12 godzin przed umówioną godziną jej rozpoczęcia. W celu odwołania Konsultacji online, Pacjent może użyć linka wysłanego przez Profesjonalistę lub może odwołać Konsultację online za pomocą Serwisu. Opłaty za Konsultację online zapłacone przez Pacjenta z góry zostaną w takim przypadku zwrócone przez Profesjonalistę, przy czym zwrot powinien nastąpić w terminie 14 dni od dnia odwołania Konsultacji online. Opłata zostanie zwrócona przez Profesjonalistę taką samą metodą, jaką użył Pacjent do uiszczenia opłaty za Konsultację online chyba, że Pacjent i Profesjonalista ustalą inaczej. Profesjonalista upoważniony jest do zatrzymania nie więcej niż 5% wysokości opłaty stanowiącej koszty dokonania zwrotu.
W przypadku, gdy (i) Pacjent odwoła Konsultację online na mniej niż 12 godzin przed umówioną godziną jej rozpoczęcia, (ii) Pacjent nie uczestniczy w Konsultacji online lub (iii) Pacjent spóźnia się do Konsultację online co najmniej 10 minut, Konsultacja zostanie odwołana. Profesjonalista zachowuje prawo do:
Profesjonalista zachowuje prawo do pobrania wszelkich należnych za Konsultację online opłat, co oznacza, że Pacjent jest zobowiązany do ich uiszczenia na rzecz Profesjonalisty,
Pacjent nie otrzyma zwrotu zapłaconej z góry opłaty za Konsultację online.

2. Odwołanie Konsultacji online, nie uczestniczenie w Konsultacji online przez Profesjonalistę lub późne przybycie na Konsultację online przez Profesjonalistę
W przypadku, gdy (i) Profesjonalista odwoła Konsultację online, (ii) nie uczestniczy w Konsultacji online lub (iii) spóźnia się co najmniej 60 minut w Konsultacji online, opłaty uiszczone przez Pacjenta z góry zostaną zwrócone przez Profesjonalistę, w terminie 14 dni od dnia odwołania Konsultacji online. Opłata zostanie zwrócona przez Profesjonalistę taką samą metodą, jaką użył Pacjent do uiszczenia opłaty za Konsultację online chyba, że Pacjent i Profesjonalista ustalą inaczej.
Pacjent nie ma jednak prawa do otrzymania zwrotu opłaty, jeżeli (i) odwołanie Konsultacji online, (ii) nieuczestniczenie w Konsultacji online lub (iii) spóźnienie Profesjonalisty było uzgodnione z Pacjentem
.
3. Zasady dodatkowe
W przypadku wystąpienia innych sytuacji niż opisanych w pkt 1 i 2, Pacjent nie będzie uprawniony do otrzymania zwrotu Opłat zapłaconych za Konsultację online.
Pacjent musi zwrócić się bezpośrednio do Profesjonalisty o zwrot wszelkich opłat. ZnanyLekarz nie jest adresatem żądania zwrotu opłat.
W przypadku jakichkolwiek pytań lub reklamacji związanych ze zwrotami opłat, Pacjent musi skontaktować się bezpośrednio z Profesjonalistą.


W przypadku nadużycia postanowień Polityk (np. w celu otrzymania nieuprawnionego zwrotu opłaty), zwrot opłaty nie będzie dokonany.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

5252625624

Adres firmy

Lwowska 5 15, Warszawa
aleje Jerozolimskie 194G, Włochy, Warszawa


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
Gotówka, Przelew na konto
22 451..... Pokaż numer


NIP

5252625624

Adres firmy

Lwowska 5 15, Warszawa
Coral Club
Zygmunta Słomińskiego 19, Śródmieście, Warszawa


Środki bezpieczeństwa w tym gabinecie

Pokaż

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
Gotówka

NIP

5252625624

Adres firmy

Lwowska 5 15, Warszawa
Karmimy Myśli


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja dietetyczna • 220 zł

Konsultacja dietetyczna online • 220 zł

Konsultacja psychodietetyczna online • 220 zł +2 więcej

Konsultacja seksuologiczna online • 290 zł

Teleporada psychologiczna • 250 zł


22 451..... Pokaż numer

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

9662111588

Adres firmy

Serwituty 25, Warszawa

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Konsultacja dietetyczna

150 zł - 220 zł

Dieta dla kobiet w ciąży

150 zł

Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

150 zł

Konsultacja dietetyczna online

220 zł

Konsultacja online

150 zł

+ 3 usługi

W jaki sposób ustalane są ceny?

139 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
B
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Konsultacje online konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

Zalecana dieta bardzo smaczna. Dzięki niej osoba nielubiąca warzyw przekonała się do nich. Super aplikacja do komponowania menu, potrawy szybkie w przygotowaniu, łatwe. Ciekawe porady i nauka jak dobierać proporcje na talerzu. Pani Marzena bardzo cierpliwa, poświęca dużo czasu na rozmowę. Podpowiedziała również jaki zakres badań warto wykonać. Polecam.

mgr inż. Marzena Zacharska

Bardzo dziękuję za opinię. Cieszę się że warzywa już nie straszne a potrawy szybkie, zawsze staram się dobrać indywidualnie podejście i serce do każdego pacjenta. Serdecznie pozdrawiam.

I
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: konsultacja dietetyczna

Jestem bardzo zadowolona z usług pani Marzeny. Menu jest dopasowane do danej osoby, uwzględniając wszystkie sugestie pacjenta.

mgr inż. Marzena Zacharska

Bardzo się cieszę, zawsze staram się uwzględnić preferencje klientów i ich gusta. Bardzo dziękuję za opinię i serdecznie pozdrawiam.

M
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Konsultacje online konsultacja online

Z całego serca polecamy wizyty u Pani Marzeny! Jest bardzo sympatyczną i ciepłą osobą. Ma ogromną wiedzę i zawsze wszystko szczegółowo wyjaśnia. A co więcej bardzo dobry jest kontakt z Panią Marzena, można pisać z każdym pytaniem, problemem. Jesteśmy z mężem bardzo zadowoleni ze współpracy, wszystkie posiłki przygotowane przez Panią Marzenę są szybkie i smaczne, stopniowo zmieniamy swoje nawyki, stosujemy suplementację i co najważniejsze czujemy się z każdym miesiącem co raz lepiej. Dziękujemy ;)

M
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: konsultacja dietetyczna

Pani Marzena jest bardzo miłą osobą, na wizytę zostało mi poświęcone tyle czasu ile potrzebowałam. Bardzo przyjazna atmosfera

M
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: konsultacja dietetyczna

Very nice service even in English language. The recomendations were understandable and explained kindly and precisely. She offers consultations even outside the appointments, so the treatment can be follow as better as possible. I recommended her.

I
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: konsultacja dietetyczna

bardzo dobry dietetyk i szczegółowe wyjaśnienia .

mgr inż. Marzena Zacharska

Bardzo dziękuję za opinię. Serdecznie pozdrawiam.

M
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: konsultacja dietetyczna

Pierwsza wizyta i wyszłam pełna nadziei i wiary w siebie. Bardzo szczegóły wywiad, dużo informacji zwrotnych oraz szczegółowe wyjaśnienia co i jak dalej będzie wyglądało. Dietetyk, który nie odmierza pierwszej wizyty co do minuty, tylko poświęca tyle czasu, żeby zrobić staranny wywiad.
Wytyczne na kolejne dni przesłane mailowo, bardzo konkretnie i zrozumiale rozpisane.

mgr inż. Marzena Zacharska

Bardzo dziękuję za tak piękną opinię, bardzo się cieszę, że mogłam pomóc. Moja praca to moja pasja a sukces moich pacjentów to mój skarb, tam gdzie i moje serce:)Trzymam kciuki za dalsze efekty:)

M
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: konsultacja dietetyczna

Polecam z całego serca! Pani Marzena to przemiła osoba. Wizyta przebiega w bardzo miłej atmosferze a co najważniejsze bez pośpiechu. Już od wejścia można czuć że jest się w dobrych rękach. Co najważniejsze wszystko co zaleca Pani naprawdę działa i są efekty! Dziękujemy

mgr inż. Marzena Zacharska

Bardzo dziękuję za opinię cieszę się, że Zuzia ma świetne efekty to także zasługa wspaniałej mamy i konsekwencji w działaniu. Piesek Perełka jest bardzo dumny z Zuzi i ja razem z nim trzymam kciuki za dalsze sukcesy.

J
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Konsultacje online konsultacja online

The consultation was just what I expected. Great Doctor and was very attentive to my concerns. I would recommend working with her again in the future.

A
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Konsultacje online konsultacja online

pełne zaangażowanie, indywidualne podejście do pacjenta polecam ;]

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

52 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry, mam 16 lat i od około 4-5 miesięcy przebywam na głupiej diecie 1200 kcal + w niektóre dni bardzo duża aktywność przez grę w piłkę i praktycznie codzienne treningi ale wtedy starałam się jeść nieco więcej. Schudłam jakies 15kg +/- ale niestety zauwazylam pierwsze skutki tego wszystkiego : zanik miesiączki od około 2,3 tyg i bardzo zimne ręce (te rzeczy powiązuje z odchudzaniem) chciałabym z tego wyjść ale bardzo boje sie ze przytyje do poprzedniej wagi. Jestem w stanie zaakceptować +3,4 kg ale mysle ze nie wytrzymam jeśli będzie to więcej. Jak zacząć to wszytko? powoli zwiększać kalorie czy odrazu wskoczyć np na 1600kcal? Bardzo proszę o odpowiedź bo wiem że to co robiłam to głupota.

Dziękuję za pytanie, jeśli chodzi o dietę 1200 kcal to już dawno odchodzi się od tak niskiej energetyczności diet, z powodu ryzyka niedoborów pokarmowych. Warto przed udaniem się do specjalisty wykonać badania krwi: w tym hormonów tarczycy Tsh, fT3, fT4, aTpo, glukozy i insuliny na czczo, poziomu żelaza czy ferrytyny, które mogą rozwiązać też sprawę "kalorii", bo może okazać się, że problem tkwi zupełnie gdzieś indziej. Zastosowanie odpowiednio dobranej diety pod insulinooporność czy problemy tarczycy mogą pomóc rozwiązać nie w ilości a w jakości dobieranych produktów. Dodatkowo trzeba postawić na zmianę nawyków żywieniowych, które zaprocentują zdrowym podejściem do jedzenia i do swojego wyglądu. Warto też zauważyć u siebie zamiast liczbę dobre strony swojej urody i się na nich skupić. Czasem osoba ważąca 70 kg a mająca dobry stosunek do swojego wyglądu może być bardziej atrakcyjną niż osoba z 60 kg, więc to nie liczby określają naszą urodę lub jej brak, a zdrowe podejście i dystans do osiągniętych rezultatów i skupianie się na swoich mocnych stronach i je rozwijanie. Pozytywne myślenie, skupienie uwagi na dobrych rzeczach, modlitwa wdzięczności to klucz do osiągniecia najwyższych celów nie tylko dietetycznych.

mgr inż. Marzena Zacharska

Rzucam palenie ale boje się że przytyje ostnio przytyłam z 5 kg i ciezko zrzucić było zaczęłam palić a kg wraz zostały znowu rzucam palenie ale boje się że znowu przytyje . A i tak ważę dużo po ciąży . Zawsze miałam problem z rzuceniem kg . Nie wiem co poradzić na zmniejszenie głodu nikotynowego który powoduje głód i się podjada . Co na detoksykacje by nie czuć się zmęczonym i mieć więcej energii i ochoty do wstania z łóżka by cokolwiek robić .

Dzień Dobry, bardzo dziękuję za to pytanie, zmiana stylu życia oraz rzucenie palenia to bardzo ważne decyzję, które warto podjąć, by lepiej się czuć, prowadzić zdrowy styl życia. Jednak każda zmiana jest trudna i czasem ciężko przejść ją samemu, zwłaszcza, gdy problem z wagą jest już od dłuższego czasu. Jeśli chodzi o zmniejszenie głodu nikotynowego czyli nie tylko chodzi o chęć zapalenia papierosa, ale też rozdrażnienie, niepokój, spadek nastroju, zmęczenie, problemy z koncentracją to zawsze trzeba znaleźć przyczynę takich emocji oraz zastąpienie jednego nawyku drugim - ale nie podjadanie, raczej chrupanie marchewki, wyjście na spacer, ćwiczenia fizyczne, techniki relaksacyjne np. oddechowe. Można wspomóc się dodatkowymi preparatami zawierających nikotynę, takimi jak:
plastry z nikotyną, nikotynowe gumy do żucia, pastylki do ssania czy inhalatory. Jeśli chodzi o detoksykację organizmu to trzeba pamiętać, że nasz organizm ma zdolność do samoregeneracji, trzeba tylko zacząć pić odpowiednią ilość wody, dodatkowo można wspomóc się ziołami takimi jak karczoch czy ostropest na wsparcie pracy wątroby, ale pamiętajmy, że każdy suplement czy zioło musi być odpowiednio dobrany pod stosowane leki, wyniki badań czy dane objawy. Jeśli chodzi o większą ilość energii to moim pacjentom zdecydowanie pomaga zmiana po kolei nawyków - np. pierwszy etap - zacząć od śniadania, drugi - dodatek warzyw zielonych i małe kroki przybliżają nas do osiągnięcia zamierzonego rezultatu. Czyli, by dieta była naszym stylem życia i już nigdy nie musielibyśmy się odchudzać a zdrowo żyć i cieszyć się szczupłą sylwetką.

mgr inż. Marzena Zacharska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania