mgr Mateusz Żurek

Konsultacja fizjoterapeutyczna to podstawowa i niezwykle ważna wizyta, która pozwala na dokładne zrozumienie Twojego problemu oraz opracowanie spersonalizowanego planu terapii. Stosuję holistyczne podejście, uwzględniające wszystkie aspekty Twojego zdrowia i funkcjonowania organizmu. Jak wygląda konsultacja fizjoterapeutyczna? Szczegółowa diagnoza: Rozpoczynamy od wywiadu i badania, które obejmują ocenę biomechaniki, ruchomości, napięcia mięśniowego oraz stanu układów ciała. Holistyczne podejście: Analizuję nie tylko miejsce bólu, ale także jego możliwe źródła w innych obszarach organizmu. Dobór technik terapeutycznych: Na podstawie diagnozy wybieram odpowiednie metody leczenia, korzystając z szerokiego wachlarza technik, w których jestem wyszkolony. Metody, które mogę zastosować w terapii: -Terapia manualna. -Terapia punktów spustowych. -Igłoterapia (sucha igłoterapia). -Terapeutyczny trening medyczny. Medycyna manualna wg dr Składowskiego. -Techniki osteopatyczne. -Taping. -Terapia narzędziowa. -Terapia wisceralna. Inne sprawdzone metody terapeutyczne. Korzyści z konsultacji fizjoterapeutycznej: -Uzyskanie pełnej diagnozy Twojego problemu. -Zrozumienie przyczyn dolegliwości oraz mechanizmów ich powstawania. Opracowanie skutecznego planu terapii i działań zapobiegawczych. -Wsparcie w poprawie funkcjonalności, redukcji bólu i powrocie do pełnej aktywności. Jeśli zmagasz się z bólem, ograniczeniami ruchowymi lub po prostu chcesz lepiej zadbać o swoje ciało, zapraszam na konsultację fizjoterapeutyczną

Fizjoterapia to kompleksowe podejście do diagnozy i leczenia różnorodnych dolegliwości ruchowych oraz schorzeń. Nasze usługi opierają się na szczegółowym badaniu funkcjonalnym, które pozwala precyzyjnie zidentyfikować źródło problemu i dobrać najskuteczniejsze techniki terapeutyczne. Jak wygląda proces fizjoterapii? Szczegółowe badanie: Na początku przeprowadzamy dokładną analizę biomechaniczną i funkcjonalną, uwzględniając specyfikę schorzenia oraz indywidualne potrzeby pacjenta. Indywidualny plan terapii: Na podstawie wyników badania dobieramy techniki i metody terapii, dostosowane do konkretnych zaburzeń biomechanicznych i fizjologicznych. Zabiegi terapeutyczne: Stosujemy sprawdzone metody, takie jak terapia manualna, ćwiczenia rehabilitacyjne, doradztwo odnośnie ergonomii pracy. Dla kogo fizjoterapia? Dla osób zmagających się z bólem kręgosłupa, stawów czy mięśni. Dla pacjentów po urazach, operacjach lub kontuzjach sportowych. Dla osób z przewlekłymi schorzeniami, takimi jak rwa kulszowa, bóle napięciowe czy choroby zwyrodnieniowe. Dla osób chcących poprawić jakość ruchu i zapobiegać nawrotom dolegliwości.

Konsultacja fizjoterapeutyczna to podstawowa i niezwykle ważna wizyta, która pozwala na dokładne zrozumienie Twojego problemu oraz opracowanie spersonalizowanego planu terapii. Stosuję holistyczne podejście, uwzględniające wszystkie aspekty Twojego zdrowia i funkcjonowania organizmu. Jak wygląda konsultacja fizjoterapeutyczna? Szczegółowa diagnoza: Rozpoczynamy od wywiadu i badania, które obejmują ocenę biomechaniki, ruchomości, napięcia mięśniowego oraz stanu układów ciała. Holistyczne podejście: Analizuję nie tylko miejsce bólu, ale także jego możliwe źródła w innych obszarach organizmu. Dobór technik terapeutycznych: Na podstawie diagnozy wybieram odpowiednie metody leczenia, korzystając z szerokiego wachlarza technik, w których jestem wyszkolony. Metody, które mogę zastosować w terapii: Terapia manualna. Terapia punktów spustowych. Igłoterapia (sucha igłoterapia). Terapeutyczny trening medyczny. Medycyna manualna wg dr Składowskiego. Techniki osteopatyczne. Taping. Terapia narzędziowa. Terapia wisceralna. Inne sprawdzone metody terapeutyczne. Korzyści z konsultacji fizjoterapeutycznej: Uzyskanie pełnej diagnozy Twojego problemu. Zrozumienie przyczyn dolegliwości oraz mechanizmów ich powstawania. Opracowanie skutecznego planu terapii i działań zapobiegawczych. Wsparcie w poprawie funkcjonalności, redukcji bólu i powrocie do pełnej aktywności. Jeśli zmagasz się z bólem, ograniczeniami ruchowymi lub po prostu chcesz lepiej zadbać o swoje ciało, zapraszam na konsultację fizjoterapeutyczną

Konsultacja z oceną narządu ruchu za pomocą aparatu USG. Ocena wykorzystywana jest w celu lepszego ustalenia schorzenia narządu ruchu przez fizjoterapeute. Jest to ocena, a nie badanie. Nie ma możliwości wydruku zdjęcia z aparatu. Konsultacja fizjoterapeutyczna to podstawowa i niezwykle ważna wizyta, która pozwala na dokładne zrozumienie Twojego problemu oraz opracowanie spersonalizowanego planu terapii. Stosuję holistyczne podejście, uwzględniające wszystkie aspekty Twojego zdrowia i funkcjonowania organizmu. Jak wygląda konsultacja fizjoterapeutyczna? Szczegółowa diagnoza: Rozpoczynamy od wywiadu i badania, które obejmują ocenę biomechaniki, ruchomości, napięcia mięśniowego oraz stanu układów ciała. Holistyczne podejście: Analizuję nie tylko miejsce bólu, ale także jego możliwe źródła w innych obszarach organizmu. Dobór technik terapeutycznych: Na podstawie diagnozy wybieram odpowiednie metody leczenia, korzystając z szerokiego wachlarza technik, w których jestem wyszkolony. Metody, które mogę zastosować w terapii: Terapia manualna. Terapia punktów spustowych. Igłoterapia (sucha igłoterapia). Terapeutyczny trening medyczny. Medycyna manualna wg dr Składowskiego. Techniki osteopatyczne. Taping. Terapia narzędziowa. Terapia wisceralna. Inne sprawdzone metody terapeutyczne. Korzyści z konsultacji fizjoterapeutycznej: Uzyskanie pełnej diagnozy Twojego problemu. Zrozumienie przyczyn dolegliwości oraz mechanizmów ich powstawania. Opracowanie skutecznego planu terapii i działań zapobiegawczych. Wsparcie w poprawie funkcjonalności, redukcji bólu i powrocie do pełnej aktywności. Jeśli zmagasz się z bólem, ograniczeniami ruchowymi lub po prostu chcesz lepiej zadbać o swoje ciało, zapraszam na konsultację fizjoterapeutyczną

Medyczny Trening Terapeutyczny (MTT) to nowoczesna forma rehabilitacji, która łączy ćwiczenia terapeutyczne z wiedzą medyczną. Jego celem jest poprawa funkcji ruchowych, siły, stabilności i koordynacji, a także zapobieganie nawrotom dolegliwości. Plan treningowy jest indywidualnie dopasowany do potrzeb pacjenta, uwzględniając jego stan zdrowia, poziom sprawności oraz cele terapeutyczne. Jak wygląda Medyczny Trening Terapeutyczny? Szczegółowa diagnoza: Na początku przeprowadzam badanie funkcjonalne, oceniając zakres ruchu, siłę mięśniową oraz mechanikę ruchu. Indywidualny plan treningowy: Ćwiczenia są dostosowane do rodzaju schorzenia, poziomu zaawansowania i potrzeb pacjenta. Ruch jako terapia: Trening obejmuje ćwiczenia wzmacniające, stabilizacyjne, równoważne, koordynacyjne oraz poprawiające elastyczność. Wszystkie są wykonywane pod moim nadzorem, aby zapewnić bezpieczeństwo i maksymalną skuteczność. Korzyści z Medycznego Treningu Terapeutycznego: Poprawa siły mięśniowej, stabilności i zakresu ruchu. Redukcja bólu i przywrócenie równowagi mięśniowej. Przyspieszenie powrotu do sprawności po urazach, operacjach lub kontuzjach. Zmniejszenie ryzyka nawrotów urazów i przeciążeń. Wzrost ogólnej wydolności i jakości życia. Dla kogo jest Medyczny Trening Terapeutyczny? Dla osób po urazach lub zabiegach chirurgicznych, wymagających stopniowego powrotu do sprawności. Dla pacjentów z przewlekłymi schorzeniami układu ruchu (np. bóle kręgosłupa, choroby zwyrodnieniowe). Dla sportowców chcących wrócić do treningów po kontuzjach lub poprawić swoją biomechanikę. Dla każdego, kto chce zapobiegać urazom i poprawić swoje możliwości ruchowe.

Terapia manualna to zaawansowana metoda leczenia oparta na precyzyjnym badaniu i manualnym oddziaływaniu na układ mięśniowo-szkieletowy oraz inne struktury ciała. W swojej praktyce łączę podejście niemieckiej szkoły terapii manualnej, medycynę manualną wg dr Składowskiego oraz techniki osteopatyczne, co pozwala na holistyczne i skuteczne działanie. Jak wygląda terapia manualna? Diagnoza: Na początku przeprowadzam szczegółową analizę biomechaniczną i funkcjonalną, aby określić źródło problemu i zrozumieć przyczynę dolegliwości. Precyzyjne techniki terapeutyczne: W terapii wykorzystuję różnorodne metody: mobilizacje, manipulacje, techniki powięziowe, pracę z punktami spustowymi czy oddziaływanie na układ nerwowy i trzewny. Indywidualne podejście: Terapia dostosowana jest do specyfiki schorzenia i potrzeb pacjenta, dzięki czemu przynosi szybkie i trwałe efekty. Metody stosowane w terapii: Szkoła niemiecka terapii manualnej: Skupia się na biomechanice stawów i układu mięśniowo-szkieletowego, wykorzystując precyzyjne techniki mobilizacyjne i manipulacyjne. Medycyna manualna wg dr Składowskiego: Holistyczne podejście obejmujące pracę na powięziach, układzie mięśniowo-szkieletowym oraz strukturach trzewnych, bazujące na autorskiej koncepcji diagnostyki i terapii. Techniki osteopatyczne: Subtelne, ale skuteczne metody pracy z tkankami, nerwami i narządami wewnętrznymi, wspierające równowagę i regenerację organizmu. Korzyści z terapii manualnej: Redukcja bólu, napięć mięśniowych i ograniczeń ruchowych. Poprawa funkcji stawów, mięśni i powięzi. Wspomaganie leczenia urazów, przeciążeń i przewlekłych schorzeń. Holistyczne wsparcie całego organizmu, obejmujące układ ruchu, nerwowy i trzewny. Dla kogo terapia manualna? Dla osób zmagających się z bólem kręgosłupa, stawów, napięciami mięśniowymi. Dla pacjentów z problemami neurologicznymi, trzewnymi lub psychosomatycznymi. Dla osób po urazach, kontuzjach lub operacjach, szukających skutecznej rehabilitacji. Dla każdego, kto chce poprawić jakość ruchu i funkcjonowanie ciała.

Badania funkcjonalne FMS to innowacyjna metoda oceny zdolności ruchowych i funkcjonalnych organizmu. Służy do identyfikacji ograniczeń, asymetrii ruchowych oraz potencjalnych ryzyk urazów. Dzięki systematycznemu podejściu FMS pomaga zarówno sportowcom, jak i osobom mniej aktywnym poprawić efektywność ruchu i zminimalizować ryzyko kontuzji. Co obejmuje badanie FMS? Przeprowadzenie serii testów oceniających kluczowe wzorce ruchowe, takie jak przysiad, wykroki czy stabilność rdzenia. Analizę wyników w celu określenia obszarów wymagających poprawy. Indywidualne rekomendacje ćwiczeń korekcyjnych i treningowych. Dla kogo jest FMS? Dla osób aktywnych fizycznie, chcących zwiększyć wydajność treningu. Dla sportowców szukających prewencji urazowej. Dla osób wracających do aktywności po kontuzji. Dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć swoje ciało i jego ograniczenia. Zapraszamy na profesjonalne badania FMS, które pomogą Ci osiągnąć lepszą jakość ruchu i zdrowia! Umów się na wizytę już dziś!

Drenaż limfatyczny to specjalistyczna technika manualna, który wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu limfatycznego. Pomaga w usuwaniu toksyn, zmniejszaniu obrzęków oraz poprawie krążenia. Jest szczególnie polecany osobom zmagającym się z uczuciem ciężkich nóg, obrzękami, czy problemami z zatrzymywaniem wody w organizmie. Korzyści z drenażu limfatycznego: Redukcja obrzęków i zatrzymywania wody w organizmie. Wspomaganie procesu regeneracji po kontuzjach lub operacjach. Poprawa metabolizmu i detoksykacja organizmu. Dla kogo drenaż limfatyczny? Dla osób z problemami z krążeniem limfatycznym. Dla kobiet w okresie ciąży (po konsultacji z lekarzem). Dla osób aktywnych fizycznie, szukających regeneracji po treningach. Dla osób po zabiegach chirurgicznych lub onkologicznych (po konsultacji medycznej).

Fizjoterapia przed i pooperacyjna to specjalistyczna forma rehabilitacji, która pomaga pacjentom lepiej przygotować się do zabiegu chirurgicznego oraz szybciej wrócić do pełnej sprawności po operacji. W naszej praktyce stawiamy na indywidualne podejście, precyzyjną diagnostykę i dobór technik dostosowanych do rodzaju zabiegu oraz potrzeb pacjenta. Jak wygląda fizjoterapia przed i pooperacyjna? Faza przedoperacyjna: Szczegółowa ocena funkcjonalna i identyfikacja obszarów wymagających wzmocnienia. Przygotowanie układu mięśniowo-szkieletowego do operacji poprzez ćwiczenia poprawiające siłę, elastyczność i stabilność. Edukacja pacjenta na temat ćwiczeń i nawyków wspierających regenerację po zabiegu. Faza pooperacyjna: Delikatna mobilizacja i techniki wspomagające gojenie tkanek. Stopniowe wprowadzanie ćwiczeń poprawiających zakres ruchu, siłę i funkcjonalność. Praca nad eliminacją bólu, obrzęków i zapobieganiem powikłaniom. Korzyści z fizjoterapii przed i pooperacyjnej: Lepsze przygotowanie organizmu do zabiegu i szybsza regeneracja po operacji. Skrócenie czasu powrotu do codziennej aktywności. Minimalizacja ryzyka powikłań, takich jak przykurcze, zrosty czy utrata ruchomości. Poprawa ogólnej wydolności i jakości życia. Dla kogo jest ta forma fizjoterapii? Dla osób przygotowujących się do operacji ortopedycznych (np. endoprotezoplastyka, rekonstrukcja więzadeł). Dla pacjentów po zabiegach chirurgicznych, zarówno ortopedycznych, jak i innych (np. brzusznych, onkologicznych). Dla osób chcących zoptymalizować proces powrotu do zdrowia i aktywności.

Kinezyterapia, czyli terapia ruchem, to jedna z najważniejszych metod fizjoterapii, której celem jest przywracanie sprawności ruchowej oraz poprawa funkcjonowania organizmu. W naszej pracy wykorzystujemy precyzyjne ćwiczenia, indywidualnie dobrane do stanu zdrowia pacjenta oraz charakteru jego dolegliwości. Jak wygląda kinezyterapia? Szczegółowa diagnostyka: Na początku przeprowadzamy badanie funkcjonalne, aby określić ograniczenia ruchowe, siłę mięśni i zakresy ruchów. Indywidualny program ćwiczeń: Na podstawie diagnozy opracowujemy plan kinezyterapii, dostosowany do potrzeb i możliwości pacjenta. Ćwiczenia lecznicze: Prowadzimy trening obejmujący ćwiczenia wzmacniające, rozciągające, oddechowe czy równoważne, dostosowane do konkretnego problemu. Korzyści z kinezyterapii: Poprawa siły, elastyczności i koordynacji mięśniowej. Przywrócenie lub zwiększenie zakresu ruchu w stawach. Redukcja bólu i napięć mięśniowych. Wsparcie w procesie rehabilitacji po urazach, operacjach czy w przewlekłych schorzeniach. Poprawa ogólnej wydolności i jakości życia. Dla kogo jest kinezyterapia? Dla osób z problemami ortopedycznymi, neurologicznymi lub reumatologicznymi. Dla pacjentów po urazach, zabiegach chirurgicznych lub kontuzjach sportowych. Dla osób z przewlekłymi dolegliwościami bólowymi (np. kręgosłupa, stawów). Dla każdego, kto chce poprawić swoją sprawność fizyczną i zapobiegać przyszłym problemom

Konsultacja holistyczna to niezwykle ważna wizyta, która pozwala na dokładne zrozumienie Twojego problemu oraz opracowanie spersonalizowanego planu terapii. Stosuję holistyczne podejście, uwzględniające wszystkie aspekty Twojego zdrowia i funkcjonowania organizmu. Jak wygląda konsultacja holistyczna? Szczegółowa diagnoza: Rozpoczynamy od wywiadu i badania, które obejmują ocenę biomechaniki, ruchomości, napięcia mięśniowego oraz stanu układów ciała. Holistyczne podejście: Analizuję nie tylko miejsce bólu, ale także jego możliwe źródła w innych obszarach organizmu. Dobór technik terapeutycznych: Na podstawie diagnozy wybieram odpowiednie metody leczenia, korzystając z szerokiego wachlarza technik, w których jestem wyszkolony. Metody, które mogę zastosować w terapii: Terapia manualna. Terapia punktów spustowych. Igłoterapia (sucha igłoterapia). Terapeutyczny trening medyczny. Medycyna manualna wg dr Składowskiego. Techniki osteopatyczne. Taping. Terapia narzędziowa. Terapia wisceralna. Inne sprawdzone metody terapeutyczne. Korzyści z konsultacji fizjoterapeutycznej: Uzyskanie pełnej diagnozy Twojego problemu. Zrozumienie przyczyn dolegliwości oraz mechanizmów ich powstawania. Opracowanie skutecznego planu terapii i działań zapobiegawczych. Wsparcie w poprawie funkcjonalności, redukcji bólu i powrocie do pełnej aktywności. Jeśli zmagasz się z bólem, ograniczeniami ruchowymi lub po prostu chcesz lepiej zadbać o swoje ciało, zapraszam na konsultację fizjoterapeutyczną

Masaż tkanek głębokich to specjalistyczna forma masażu, która koncentruje się na strukturach głębiej położonych, takich jak mięśnie, powięzi i ścięgna. Dzięki precyzyjnym technikom pozwala na rozluźnienie napięć, poprawę elastyczności tkanek oraz złagodzenie przewlekłego bólu. Jak działa masaż tkanek głębokich? Stosuję precyzyjne, powolne ruchy oraz kontrolowany nacisk, aby dotrzeć do głębszych warstw tkanek. Masaż koncentruje się na miejscach szczególnie napiętych lub bolesnych, pomagając rozluźnić mięśnie i poprawić ich funkcjonowanie. Celem terapii jest przywrócenie równowagi w ciele, eliminacja napięć oraz poprawa krążenia krwi i limfy. Korzyści z masażu tkanek głębokich: Redukcja przewlekłego bólu, np. pleców, karku czy ramion. Rozluźnienie napiętych mięśni i poprawa ich elastyczności. Poprawa postawy ciała oraz ogólnej biomechaniki ruchu. Wspomaganie regeneracji po wysiłku fizycznym lub kontuzjach. Zmniejszenie stresu i napięcia psychicznego. Dla kogo jest masaż tkanek głębokich? Dla osób zmagających się z napięciowymi bólami mięśniowymi. Dla sportowców szukających regeneracji i wsparcia w prewencji urazów. Dla osób pracujących w pozycji siedzącej, narażonych na przeciążenia układu mięśniowego. Dla tych, którzy chcą poprawić funkcjonalność ciała i zredukować dyskomfort.

Suche igłowanie (dry needling) to nowoczesna technika terapeutyczna, polegająca na precyzyjnym wprowadzeniu cienkich igieł w miejsca nadmiernego napięcia mięśniowego, tzw. punkty spustowe. Metoda ta pomaga w rozluźnieniu mięśni, poprawie ich funkcjonowania oraz redukcji przewlekłego bólu. Jak działa suche igłowanie? Igły wprowadzane są w głąb napiętych mięśni lub innych struktur, takich jak powięzie, aby wywołać ich reakcję i przywrócić równowagę. Technika pobudza procesy regeneracyjne, poprawia krążenie krwi i zmniejsza napięcie tkanek. Suche igłowanie działa lokalnie i globalnie, wpływając na układ nerwowy oraz biomechanikę całego ciała. Korzyści z suchego igłowania: Szybka redukcja bólu w obszarach takich jak kark, plecy, ramiona czy kończyny. Rozluźnienie chronicznie napiętych mięśni i poprawa ich funkcji. Leczenie dolegliwości związanych z punktami spustowymi, m.in. bóle głowy, bóle mięśniowo-powięziowe, czy rwa kulszowa. Wspomaganie rehabilitacji po urazach i przeciążeniach mięśniowych. Poprawa mobilności i elastyczności tkanek. Dla kogo suche igłowanie? Dla osób cierpiących na przewlekły ból mięśniowo-powięziowy. Dla pacjentów z ograniczeniami ruchowymi wynikającymi z napięć mięśniowych. Dla sportowców szukających regeneracji po intensywnym wysiłku. Dla każdego, kto chce skutecznie i szybko zredukować napięcie i poprawić swoje samopoczucie.

Terapia wad postawy to specjalistyczna forma rehabilitacji, która pomaga w korygowaniu i zapobieganiu problemom związanym z nieprawidłową postawą ciała. Celem terapii jest przywrócenie naturalnej, fizjologicznej postawy ciała, co wpływa na poprawę ogólnej funkcji organizmu, zmniejszenie bólu oraz zapobieganie przyszłym dolegliwościom. Jak wygląda terapia wad postawy? Dokładna diagnoza: Na początku przeprowadzam szczegółową ocenę postawy ciała, analizując ustawienie kręgosłupa, miednicy oraz stawów. Indywidualny program terapeutyczny: Opracowuję plan ćwiczeń dostosowany do rodzaju wady postawy (np. skolioza, lordoza, kifoza, dysbalans mięśniowy). Ćwiczenia korekcyjne i stabilizacyjne: W terapii wykorzystuję ćwiczenia mające na celu wzmocnienie osłabionych mięśni, rozciąganie skróconych, a także naukę prawidłowej postawy w codziennym życiu. Edukacja posturalna: Pomagam pacjentowi zrozumieć, jak unikać nawyków prowadzących do pogłębiania wady postawy oraz jak utrzymywać prawidłową postawę przez cały dzień. Korzyści z terapii wad postawy: Poprawa postawy ciała, co zmniejsza ryzyko bólu pleców, szyi i stawów. Wzmocnienie mięśni stabilizujących kręgosłup i poprawa równowagi. Zwiększenie zakresu ruchu i elastyczności. Redukcja napięć mięśniowych i bólów związanych z niewłaściwą postawą. Lepsze samopoczucie i większa pewność siebie dzięki prostszej sylwetce. Dla kogo jest terapia wad postawy? Dla osób zmagających się z bólami pleców, szyi, karku, szczególnie związanych z długotrwałym siedzeniem lub niewłaściwą postawą. Dla dzieci i młodzieży z problemami z postawą, np. skoliozą. Dla osób pracujących w pozycji siedzącej, narażonych na problemy z kręgosłupem. Dla każdego, kto chce poprawić swoją postawę, zapobiegać bólom i poprawić jakość życia.