Moje doświadczenie

Dietetyk kliniczny, psychodietetyk, analityk medyczny.
Absolwentka Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu oraz Uniwersytetu SWPS.

Ukończenie studiów na Uniwersytecie Medycznym oraz uczestnictwo w wielu konferencjach o tematyce żywieniowej pozwoliło mi na zdobycie wiedzy, którą z wielką przyjemnością dzielę się z pacjentami. Zdobycie wyróżnienia w ogólnopolskim konkursie dla młodych żywieniowców utwierdziło mnie w przekonaniu o skuteczności mojego podejścia dietetycznego.

Jako doradca żywieniowy wspieram pacjentów w dążeniu do celu oraz wyjaśniam procesy zachodzące w organizmie, tak aby zmiana nawyków żywieniowych była trwała, potrzebna i przyjemna.

Dietetykę poznawałam od strony szpitalnego oddziału, konsultacji psychodietetycznych jak również producentów żywności.
______________

Clinical nutritionist, psychodietitian, medical analyst.
A graduate of the Medical University in Wrocław and the SWPS University.

Medical University graduation and participation in many nutrition conferences allowed me to gain knowledge which I share with my patients with a great pleasure. Winning a distinction in a national competition for young nutritionists confirmed my belief in the effectiveness of my dietary approach.

As a nutritional advisor, I support patients in their pursuit of their goals and explain the processes taking place in the body so that the change in eating habits is permanent, necessary and pleasant.

I know dietetics from many angles: the hospital ward, psychodietetic office and food producer factory.
więcej

Adres

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja online • 180 zł

Konsultacja online (kolejna) • 90 zł


Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Pozostałe usługi


180 zł

Konsultacje dietetyczne



90 zł

Konsultacje dietetyczne

Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.

Publikacje i artykuły

Artykuły

28 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
A
Lokalizacja: Gabinet dietetyczny Konsultacja psychodietetyczna

Very professional and helpful, happy to having her support

M
Lokalizacja: NUTRI-MED PORADNIA DIETETYCZNA

Bardzo profesjonalna wizyta, pani Ewa zaangażowana w zdiagnozowanie problemu i chęć pomocy pacjentowi. To moja pierwsza wizyta, ale z całą pewnością nie ostatnia, liczę na pozytywne efekty współpracy z panią Ewą.

J
Lokalizacja: NUTRI-MED PORADNIA DIETETYCZNA utrata wagi

Współpraca z Panią Ewą to czysta przyjemność, otrzymałam dietę dostosowaną idealnie do swoich potrzeb, przepisy są łatwe do wykonania i nie wymagają długiego czasu. Pani Ewa jest osobą bardzo kompetentną i rzetelną. Podejście do pacjenta ma bardzo profesjonalne, zapewniła bardzo miłą i przyjemną atmosferę podczas spotkania. Serdecznie polecam.

K

Dzięki Pani Ewie niemożliwe staje się możliwe. Wcześniej próbowałam schudnąć stosując różne diety - bezskutecznie. Po 2 miesiącach współpracy z Panią Ewą jestem lżejsza o 10kg bez żadnych wyrzeczeń, co wydawało mi się w ogóle nie do osiągnięcia. Pani Ewa profesjonalnie i indywidualnie podchodzi do osoby. Na podstawie bardzo dokładnie przeprowadzonego wywiadu układa dietę, która uwzględnia co lubimy a czego nie bardzo chcemy jeść, jest różnorodna, smaczna, łatwa w przygotowaniu i przede wszystkim nie opróżnia naszych kieszeni. Po wizytach, oprócz uśmiechu na twarzy, ogromu energii i wiary w niemożliwe, nauczyłam się zdrowo odżywiać, bez zbędnych wyrzeczeń, dzięki czemu efekty diety cały czas są widoczne, a minęło już kilka miesięcy od stosowania jej. Dziękuję!

Z

Pani Ewa bardzo ma dobre podejście do pacjenta.Jadłospis jaki mi ułożyła jest łatwy w przygotowaniu,smaczny i bardzo urozmaicony.Dostosowała składniki które lubię Jestem zadowolona ,że trafiłam do osoby,która pomogła mi.W ciągu 6 tygodni schudłam 6 kg. i dalej stosuję jej zalecenia i mam nadzieję na dalszy spadek wagi.Bardzo dziękuję Pani Ewo za wspaniałe wskazówki.

mgr Ewa Tomczyk

Serdecznie Panią pozdrawiam!!!!
Proszę się dzielnie trzymać zaleceń i tak jak tej pory kreatywnie działać w kuchni :)

A

Bardzo profesjonalnie przygotowanie spotkanie. Dużo ważnych informacji dotyczących prawidłowego odżywiania niezbędnych dla zdrowego życia. Serdecznie polecam.

mgr Ewa Tomczyk

Dziękuję za opinię :)

Ja dzięki Pani Ewie schudłem 15 kg. Przygotowana dieta była dla mnie łatwa w przygotowaniu i smaczna. Z efektów współpracy z Panią Ewą jestem bardzo zadowolony. Dzięki jej poradom i wskazówkom nauczyłem się wiele na temat zdrowego odżywiania. Nie wyobrażam sobie powrotu do starych i złych nawyków żywieniowych. Współprace z tą Panią mogę polecić każdemu kto jest gotowy do zmiany swojego żywienia i ciała.

mgr Ewa Tomczyk

Z tak zaangażowaną osobą współpraca to sama przyjemność. Pozdrawiam

J

Serdecznie polecam odchudzanie z Panią Ewą.
Dieta przez Nią ułożona nie jest monotonna a przepisy są łatwe i ,nawet dla osoby nie lubiącej spędzać czasu w kuchni , łatwe do przyrządzenia. Pani Ewa jest również bardzo miłą osobą i spotkania z Nią to wielka przyjemność.

mgr Ewa Tomczyk

Dziękuję za miłe słowa. Pozdrawiam :)

Pierwszy raz spotkaliśmy się w marcu 2014. Ważyłem 106 - 110 kg. i miałem początki cukrzycy. Dzięki programowi i przekazanym wskazówkom żywieniowym bez trudu i wyrzeczeń doszedłem do wagi 84 kg. Zrzucanie wagi stało się przyjemnością, uciekające kilogramy motywowały do kontynuacji działań. Znalazłem czas na aktywność fizyczną, zagrożenie cukrzycowe minęło. Serdecznie polecam korzystanie z usług Pani Ewy.
Bartek

mgr Ewa Tomczyk

Serdecznie Pana pozdrawiam :)

D

Pani Ewa jest najlepsza z najlepszych. Dzięki niej i jej pomocy zmieniłam całe swoje życie. Strata 20 kg była przyjemnością. Wszystkie przepisy były łatwe do wykonania, plan żywieniowy był dopasowany do mojego trybu życia i nie utrudniał mi w pracy oraz nauce. Efekty były szybkie i zadowalające!
Dziękuję Pni Ewo!

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

17 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Czy używanie multiwitaminy i tranu naraz jest szkodliwe?

To połączenie nie jest szkodliwe dla organizmu. Pozdrawiam

mgr Ewa Tomczyk

Witam mam 22 lata, choruje na cukrzycę typu pierwszego przed diagnozą w wyniku objawów cukrzycy schudłem z 72 do ok 64kg w 2 miesiące, jednak około rok po diagnozie i pobycie w szpitalu ważę już prawie 80kg, przez podawanie zadużych dawek insuliny, w pierwszych miesiącach ocierałem się blisko o hipoglikemie, aby podbijać cukier układałem w maire duże i zbliansowane posiłki, w wyniku czego jadłem czasem ok 8 razy dziennie (często wmawiałem sobie, że jak już minęło np 4 godziny od ostatniego posiłku to dla zdrowia muszę zjeść). Tak doszadłem do momentu, gdzie przytyłem do 80kg przy wzroście 168cm. Wg obliczeń mam 28 bmi, postanowiłem schudnąć, moje zapotrzebowanie to około 2200kcal dziennnie, przez ostatnie trzy dni utrzymuje deficyt kaloryczny na poziomie 500-600kcal. Jednak, chałem się spytać czy to niezbyt duże ograniczenie energetyczne? Ogólnie czuję się dobrze, jednak moja mama cierpi na chorobę Hashimoto i czytałem, że duży deficyt może skłonnić tarczyce do podwyższenia tsh, tworząc zaburzenie endokrynologiczne. Nie mam chorej tarczycy jednak, z faktu, że ct1 jest autoimunologiczne jak i hashimoto staram się badać profilaktycznie tsh co pół roku. W lutym miałem tak mówiąc z pamięci coś ponad 1. Zastanawiam się czy deficyt kaloryczny z rzędu 500-600kcal, może negatywnie wpłynąć na funkcjonowanie tarczycy i doprowadzić do choroby? Dziękuje za odpowiedź

Jeśli chce Pan uzyskać efekt zmniejszenia masy ciała, to należy zredukować energetyczność jadłospisu. Pana strategia redukcji o 500 kcal dziennie, czyli spadek masy ciała o 2 kg miesięcznie jest dobrym pomysłem jeśli nie będzie wiązać się z nadmiarowym stresem, który z kolei może wpłynąć na TSH. Jeśli się Pan tego obawia, to bezpiecznie można zmniejszyć energetyczność jadłospisu o 300 kcal.

mgr Ewa Tomczyk
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania