plac Teatralny 3, 50-055 Wrocław
Serdecznie zapraszamy do udziału w cyklu warsztatów „Odporność Psychiczna”!
To cztery wyjątkowe spotkania, podczas których wzmocnisz kluczowe filary swojej odporności – od radzenia sobie ze stresem, przez regulację emocji, aż po skuteczne osiąganie celów.
Warsztaty są dla każdego, kto chce lepiej radzić sobie w codziennych sytuacjach, niezależnie od wieku czy doświadczenia. Możesz wybrać jeden warsztat lub zapisać się na cały cykl – decyzja należy do Ciebie!
Budowanie odporności psychicznej to przede wszystkim proces - warto go rozpocząć od małych kroków takich jak: troska o własne zdrowie psychiczne, czy uważność względem własnych potrzeb.
Korzyści z udziału to m.in.:
- lepsza regulacja emocji,
- zwiększenie motywacji,
- skuteczniejsze radzenie sobie ze stresem,
- odkrycie i wykorzystanie swoich mocnych stron.
Terminy warsztatów:
7.11.2024 godz. 18.00 Jak przestać walczyć z emocjami?
14.1.2024 godz. 18.00 Jak radzić sobie ze stresem?
21.11.2024 godz. 18.00 Jak przyjemnie i skutecznie realizować cele?
28.11.2024 godz.18.00 Jak odkryć swoje mocne strony?
22/10/2024