mgr Monika Kołodziejek

To dobry wybór jeśli potrzebujesz wstępnej konsultacji. Pozwala na zebranie wstępnego wywiadu i zaplanowanie dalszych kroków. Możemy umówić się na konsultacje psychologiczną także, jeśli chcesz się rozwijać i nabywać kompetencje w zakresie rozwoju osobistego. Jako psycholog mogę przeprowadzić z Tobą wstępny wywiad, postawić diagnozę psychologiczną, wystawić opinię psychologiczną ale przede wszystkim udzielić Ci doraźnej pomocy psychologicznej i dać Ci wskazówki co do dalszego postępowania, a jeśli zaistnieje taka potrzeba na podstawie swojej diagnozy wskaże innego specjalistę do którego warto się udać. Pamiętaj jednak, że jako psycholog nie posiadam narzędzi prawnych do wystawienia recepty, czy zwolnienia lekarskiego.

Czas trwania takiego spotkania to zazwyczaj 2 godziny. Rozliczenie następuje za rzeczywisty czas trwania konsultacji gdzie wartość jednej godziny to 264 zł. Interwencja kryzysowa jest dla Ciebie jeżeli niedawno w Twoim życiu wydarzyła miało miejsce nagłe, trudne zdarzenie, z czym trudno Ci sobie poradzić. Ta forma pomocy kierowana jest do osób doświadczających kryzysu emocjonalnego oraz osób u których pojawiają się myśli samobójcze także w przebiegu innych trudności. Jest to działanie mające na celu pomóc Ci przeżyć jak najlepiej ten najtrudniejszy moment i wesprzeć Cię emocjonalnie. Podczas takiej konsultacji znormalizuje Twój stan emocjonalny oraz pokażę Ci jak radzić sobie samodzielnie w najtrudniejszych momentach. Ten rodzaj wsparcia nie ma na celu psychoterapii. Koncentruje się na tym, aby pomóc Ci tu i teraz, w tej konkretnej sytuacji. Podczas takiej interwencji używam znanych mi technik terapeutycznych oraz urządzeń pomagających unormować emocje i nastrój, zmniejszyć lęk i poprawić funkcjonowanie procesów poznwczych.

Zabiegi relaksacyjne i wspierające procesy terapeutyczne przy wykorzystaniu sprzętu nowoczesnej medycyny (urządzenie medyczne, które działa nieinwazyjne i nie pozostawia skutków ubocznych). Sesja polega na stymulacji ośrodkowego układu nerwowego odpowiednio dobranymi częstotliwościami dźwięków i światła. Odpowiednio zmodulowane impulsy świetne powodują wprowadzenie umysłu w stan głębokiej relaksacji (Alfa) lub nawet głębokiego snu (Teta) i stymulują wydzielanie białka BDNF. 10 minutowy zabieg zastępuje dwie godziny snu. Emitowane do tego frekwencje dźwiękowe optymalnie koordynują pracę półkul mózgu. Zasięg działania jest bardzo szeroki od redukcji stresu, podniesienia nastroju i jakości snu, zwiększenia możliwości poznawczych poprzez profilaktykę i łagodzenie zaburzeń psychosomatycznych. Wykorzystuję je podczas pracy z klientami dla wsparcia i zoptymalizowania procesu psychoterapeutycznego, lecz oferuje także możliwość skorzystania z samej sesji na urządzeniu. Przykładowe zastosowanie: poprawa jakości snu i łatwiejsze zasypianie (regulacja cyklu dobowego, wspiera leczenie bezsenności), obniża poziom stresu zwiększenie plastyczności mózgu, poprawa koncentracji, ochrona i wzmocnienie pamięci (pomimo wieku czy przeżytego stresu), wsparcie w profilaktyce i leczeniu amnezji i demencji, optymalizacja proces uczenia i rozwiązywania problemów, wsparcie i optymalizacja efektów psychoterapii, leczenia zaburzeń nastroju, depresji, przewlekłego zmęczenia, wsparcie w leczeniu zaburzeń metabolicznych, hormonalnych, bóli różnego pochodzenia, zaburzeń pracy układu sercowo-naczyniowego, nadciśnienia, migren, zaburzeń psychosomatycznych

Zabiegi relaksacyjne i wspierające procesy terapeutyczne przy wykorzystaniu sprzętu nowoczesnej medycyny (urządzenie medyczne, które działa nieinwazyjne i nie pozostawia skutków ubocznych). Sesja polega na stymulacji ośrodkowego układu nerwowego odpowiednio dobranymi częstotliwościami dźwięków i światła. Odpowiednio zmodulowane impulsy świetne powodują wprowadzenie umysłu w stan głębokiej relaksacji (Alfa) lub nawet głębokiego snu (Teta) i stymulują wydzielanie białka BDNF. 10 minutowy zabieg zastępuje dwie godziny snu. Emitowane do tego frekwencje dźwiękowe optymalnie koordynują pracę półkul mózgu. Zasięg działania jest bardzo szeroki od redukcji stresu, podniesienia nastroju i jakości snu, zwiększenia możliwości poznawczych poprzez profilaktykę i łagodzenie zaburzeń psychosomatycznych. Wykorzystuję je podczas pracy z klientami dla wsparcia i zoptymalizowania procesu psychoterapeutycznego, lecz oferuje także możliwość skorzystania z samej sesji na urządzeniu. Przykładowe zastosowanie: poprawa jakości snu i łatwiejsze zasypianie (regulacja cyklu dobowego, wspiera leczenie bezsenności), obniża poziom stresu zwiększenie plastyczności mózgu, poprawa koncentracji, ochrona i wzmocnienie pamięci (pomimo wieku czy przeżytego stresu), wsparcie w profilaktyce i leczeniu amnezji i demencji, optymalizacja proces uczenia i rozwiązywania problemów, wsparcie i optymalizacja efektów psychoterapii, leczenia zaburzeń nastroju, depresji, przewlekłego zmęczenia, wsparcie w leczeniu zaburzeń metabolicznych, hormonalnych, bóli różnego pochodzenia, zaburzeń pracy układu sercowo-naczyniowego, nadciśnienia, migren, zaburzeń psychosomatycznych

Czas trwania sesji to około 2 godzin w zależności od potrzeb klienta. Rozliczenie następuje za czas pracy, w taki sposób ze wartość jednej godziny to 264 zł. To dobry wybór jeśli doświadczyłeś trudnych, intensywnych emocjonalnie sytuacji np. wypadek, kataklizm, molestowanie, przemoc o różnym charakterze, zaniedbania czy nieprawidłowych relacji w dzieciństwie oraz jeśli doświadczasz trudności w codziennym funkcjonowaniu, relacjach, chorób psychosomatycznych pomimo, że być może nawet nie jesteś w stanie wskazać konkretnego wydarzenia, które mógłbyś nazwać przeżyciem traumatycznym. Ta technika pracy służy modyfikacji zapisu pamięciowego wydarzeń, które powodują ciągle na nowo doświadczanie stresu i trudnych emocji.

Ta sesja trwa zazwyczaj 2 godziny, lecz jej czas może być różny w zależność od potrzeb klienta. Rozliczenie następuje za czas trwania sesji w taki sposób, że 1 godzina pracy to wartość 256 zł. Hipnoterapia jest narzędziem terapeutycznym o bardzo szerokim zastosowaniu. Jest dobrym wyborem dla szerokiego spektrum objawów. Największymi zaletami tego narzędzia są: - jego krótki czas oddziaływania ( w wersji wyjściowej rekomenduje się 3 sesje podstawowe, ale ich ilość zawsze dostosowana jest do potrzeb klienta). - transformuje i uzdrawia źródła Twojego dyskomfortu, dzięki czemu znikają nie tylko same objawy, lecz cały problem zostaje rozwiązany u jego podstaw. - sięga głębiej niż klasyczne formy psychoterapii dając dostęp do doświadczeń i źródeł które w innych okolicznościach mogłyby być niedostępne. Ja pracuję w nurcie Hipnoterapii Transpersonalnej, ponieważ w takim ujęciu uzyskuje najlepsze efekty pracy z klientami. Jest to narzędzie transformacji, które chyba nigdy nie przestanie mnie pasjonować i zaskakiwać. Osobiście także korzystam z tego rodzaju wsparcia, dlatego szczerze mogę Ci je polecić.