Logo
mgr Natalia Borek

Karola Libelta 27, 61-820 Poznań

Witam serdecznie na mojej stronie.Pracuję w nurcie TSR (Terapii Skoncentrowanej na rozwiązaniach) oraz CBT(poznawczo-behawioralnym).Ukończyłam wiele specjalistycznych szkoleń (w galerii do wglądu certyfikaty).
Specjalizuję się w terapii kobiet,
nastolatków, par.
Czas trwania konsultacji to 50 min.
Wykonuję ekspercką diagnozę psychologiczną ADHD
kwestonariusz Diva V, pogłębiony wywiad- kobiet oraz młodzieży od 18 roku
życia.Szczególną uwagę poświęcam
terapii zaburzeń
lękowych, OCD,
depresji,chorobie afektywnej dwubiegunowej sytuacjom
kryzysowym,zagrożenie uzależnieniem od substancji psychoaktywnych (metaamfetamina,kokaina,leki-benzodiazepiny),problemom w
relacjach międzyludzkich,schematom.

Dowiedz się więcej

06/12/2024

Moje doświadczenie

Jestem magistrem psychologii o specjalności klinicznej, prowadzę terapię w nurcie TSR - Terapia skoncentrowana na Rozwiązaniach (ukończyłam certyfikowane całościowe szkolenie - I oraz II stopień TSR
w akredytowanym ośrodku TSR.)
Prowadzę psychoterapię również w nurcie CBT.
Ukończyłam szkolenie terapii poznawczo-behawioralnej dzieci młodzieży CBT EDU w
Warszawie.
Obecnie jestem w trakcie 4 letniego
szkolenia w nurcie CBT (poznawczo-
behawioralnym osób dorosłych) w CBT EDU Warszawa ośrodku akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii poznawczo behawioralnej.
Nurt ten dotychczas uznano za najskuteczniejszą metodę psychoterapii i najchętniej polecaną przez lekarzy psychiatrów.
Jestem także dyplomowanym pedagogiem
(specjalność resocjalizacja) oraz trenerem
TUS (treningu umiejętności społecznych).

Zapraszam do gabinetu Kobiety
chcące zdiagnozować się w kierunku ADHD,cierpiące z powodu zaburzeń
depresyjnych, lękowych (uogólnionych,fobii społecznych, OCD) oraz nastolatki w kryzysie, doświadczającyh trudności w relacjach z rówieśnikami, nadużywających
substancji psychoaktywnych, zagubionych,poszukujących swojego miejsca w świecie.
Pomagam również małżeństwom oraz
parom znajdującym się w kryzysie.
Na Terapię mężczyzn zapraszam do kolezanki mgr psychologii.

Uważam, że żadna terapia nie jest
stworzona raz na zawsze, dla każdego, w każdej sytuacji, dlatego psychoterapia integrująca różne nurty jest tak skuteczna.
Doskonalenie technik usmierzania ludzkiego cierpienia, podążanie za pacjentem,tym się kieruję.
Niezmiennie szkolę się w każdej wolnej chwili, by móc profesjonalnie pomagać.
W spotkaniu z drugim człowiekiem
najważniejsza jest dla mnie relacja
terapeutyczna,która decyduje aż w 90% o powodzeniu całego procesu terapeutycznego.Stąd tak ważne jest znalezienie psychologa,terapeuty,który najbardziej będzie nam odpowiadał na poziomie mentalnym,energetycznym,przy którym będziemy po prostu dobrze się czuli.
Staram się byś w mojej obecności bez poczucia wstydu i strachu mogła w atmosferze akceptacji odbyć sesję.
Posiadam doświadczenie życiowe, które w połączeniu z wiedzą i empatią tak bardzo doceniają moi pacjenci/ klienci.
Spotkanie trwa 50 minut, jednak jeśli zaistnieje potrzeba przedłużenia sesji o parę minut, robię to. Nie włączam alarmu przypominającego o końcu sesji, w mojej ocenie jest bardzo niekomfortowe.
Spotkanie ze mną powinno być ostoją, stąd staram się wyeliminować stres związany z wizytą (często pierwszy raz) u psychologa.Gwarantuję przyjazną, atmosferę.
Zapewniam wsparcie między sesjami, jeśli
znajdziesz się w sytuacji kryzysowej, możesz do mnie napisać.Na pewno odpowiem.
W mojej pracy wiodącym nurtem jest Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach. Łączę go z elementami terapii poznawczo-behawioralnej (w przypadku zaburzenia OCD,zaburzeń lękowych,nastroju) oraz psychologii pozytywnej.
Integracja różnych nurtów psychoterapii pozwala w krótszym czasie osiągnąć zamierzone rezultaty i cele.
Staram się, by klient już po pierwszej sesji zaczął wprowadzać zmiany do swojego życia i z nadzieją spojrzał w przyszłość z nowej perspektywy.Pracujemy nad zmianą już od pierwszego spotkania.
Skoncentrujemy się na Twoich zasobach (mocnych stronach), a nie deficytach.
Skupimy się na Twoich celach i zmianie, którą chcesz osiągnąć, na wyjątkach od sytuacji problemowych.

Obszary w których specjalizuję się i Tobie pomogę to przede wszystkim:
Przeprowadzam wstępną diagnozę ADHD-wydaję zaświadczenie psychologiczne, prowadzę psychoedukację i terapię ADHD.Ukończyłam specjalistyczne szkolenie z diagnozy i terapii ADHD osób Dorosłych w CBT EDU w Warszawie.
Nie wykonuję diagnozy Adhd u osób poniżej 18 r. życia
Zajmuję się również terapią zaburzeń lękowych,zaburzeń nastroju, depresji,ChAD, Borderline,samouszkodzeń,OCD dzieci i dorosłych (kobiet) ,dam wsparcie jeśli straciłaś kogoś bliskiego, jesteś w trakcie rozwodu, wspieram pary, małżeństwa w odnalezieniu drogi do porozumienia i miłości, pomagam nastolatkom w kryzysie, zagrożonym uzależnieniem oraz rodzicom mającym problemy z zachowaniami opozycyjno-buntowniczymi dzieci (konsekwencja nieleczonego ADHD),zagrożonych niedostosowaniem społecznym.
Mam 43 lata, zawód psychologa wybrałam i kontynuuję z pasji, nieustannie rozwijam swoje umiejętności.
Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz członkiem PTDBT.

Doświadczenie
Doświadczenie zawodowe zdobywałam między innymi w szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych Dziekanka w Gnieźnie na oddziale psychiatrycznym kobiecym nr 3 u dr.Artura de Rosier oraz na oddziale leczenia zaburzeń nerwicowych i osobowości.
W szpitalu klinicznym im. Karola Jonschera w Klinice Psychiatrii Dorosłych na oddziale kobiecym.
W telefonie zaufania wspierałam rodziców dzieci przewlekle chorych.
W ośrodku rehabilitacji neurologicznej w Poznaniu prowadziłam indywidualne sesje z pacjentami wymagającymi wsparcia psychologicznego po udarach oraz wypadkach.

WAŻNE INFORMACJE!
CENNIK:
Sesja 50 min w tygodniu, osoby dorosłe koszt 250 zł (stacjonarnie)
Sesja 50 min osoby dorosłe oraz dzieci i nastolatki SOBOTY/NIEDZIELE koszt 300 zł (stacjonarnie)
Sesja 50 min dzieci od lat 12-18 w tygodniu koszt 230 zł.
Pary : 300 zł w tygodniu oraz w weekendy.
Sesja online:dzieci od lat 16 oraz dorośli 200 zł.Nie przyjmuję online par.
Płatność gotówką, wystawiam potwierdzenie.
Przyjmuję również online(proszę o informację poprzez znanego lekarza jeśli sesja ma odbyć się na WhatsApp badz w systemie znanylekarz)
UWAGA!
Rezerwując termin zgadzasz się z poniższymi zasadami gabinetu.
* Nieodwołana wizyta do 24 godzin przed umówioną godziną sesji jest w pełni płatna.
* Ta zasada dotyczy również PRZEŁOŻENIA SESJI - przełożyć nieodpłatnie można sesję do 24 h przed godziną wizyty.Jeśli np.przełożysz wizytę 3 h przed sesją badź 10 h przed sesją zapłać niezwłocznie blikiem 100% kwoty za sesję, w przeciwnym razie nie będę mogła przyjąć Ciebie w przełożonym terminie i sesja zostanie odwołana.Osoba,która przełoży sesję dwukrotnie,bądź nie oplaci jej o czasie dwukrotnie traci możliwość umówienia się na wizytę w przyszłości.
UWAGA!
Opłacić sesje ONLINE proszę do 24 h przed wizytą. Po tym czasie sesja automatycznie zostanie odwołana.

Prywatnie o mnie
Pasjonatkapsychiatrii, farmacji, książek, długich rozmów, pozytywnego myślenia. Jestem mamą licealistów,milośniczką koni,właścicielką dwóch cudownych psów
Rhodesian Ridgeback; Yoko i Calanthe.

Moje szkolenia dodatkowe:
Odbyłam certyfikowane szkolenia z :
- I oraz II stopień (całościowe szkolenie)terapii TSR w akredytowanym ośrodku Integri.
- Diagnoza i terapia osób dorosłych z ADHD- Centrum CBT EDU Warszawa
- poznawczo-behawioralna psychoterapia dzieci i mlodzieży - Centrum CBT EDU Warszawa (półroczne szkolenie)
- 4 letnia szkola psychoterapii poznawczo behawioranej CBT EDU Warszawa (obecnie)
- Działania autodestrukcyjne młodzieży z perspektywy TSR (samookaleczenia, zachowania suicydalne, zaburzenia odżywiania z perspektywy TSR ) – Centrum Rozwiązań (szkolenie prowadzone przez prof. Jacka Szczepkowskiego)
- Diagnozy i terapii depresji oraz zaburzeń nastroju u dzieci i nastolatków
- Fobia społeczna – diagnoza i terapia poznawczo – behawioralna – Dolnośląskie Centrum Psychoterapii
- Samobójstwa i samouszkodzenia – diagnoza, interwencja kryzysowa i pomoc
psychologiczna – Dolnośląskie Centrum Psychoterapii
- Skuteczne metody i podejścia terapeutyczne zilustrowane konkretnymi narzędziami i technikami- Forum
- Interwencja kryzysowa
- Udział w Ogólnopolskiej Konferencji Naukowej „Uzależnienia a prawo, psychologia i nauki o społeczeństwie” – Center For American Studies.
- "Jak pracować z pacjentem, który żyje w ciągłym lęku i zamartwianiu?" dr. Andrzej Śliwerski
- " Jak być skutecznym terapeutą dla dorosłych pacjentów z ADHD?" prof. Tomasz Hańć
- " Jak pracować z pacjentem, korzystając z jego zasobów i mocnych stron? Krzysztof Klajs

Pracuję zgodnie z etyką zawodu psychologa.
Serdecznie zapraszam Państwa do swojego gabinetu.Dołożę wszelkich starań aby Państwu pomóc wykorzystując wiedzę i doświadczenie.

"Czasami żeby zrobić pierwszy krok, potrzebna jest czyjaś pomoc."
Jodi Picoult
więcej

Adresy (3)

Natalia Borek QROZWIĄZANIU
Karola Libelta 27, Stare Miasto, Poznań


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 12 lat
Gotówka
790 33..... Pokaż numer


NIP

7792221274

Adres firmy

Byczyńska 6A, Poznań

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja online (opis) • 220 zł


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 7 lat
790 33..... Pokaż numer

Sposób płatności: Gotówka

Opłać sesję 24 h przed terminem blikiem na nr tel. ********* w przeciwnym wypadku sesja nie odbędzie się. Proszę o potwierdzenie płatności na ****************************** oraz sms.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.


Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

7792221274

Adres firmy

Byczyńska 6A, Poznań
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


61 860..... Pokaż numer


NIP

8942814132

Adres firmy

Pilczycka 144-148, Wrocław

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Konsultacja online

220 zł

Konsultacja psychologiczna

Od 250 zł

Konsultacja psychologiczna dzieci

230 zł

Konsultacja psychologiczna (osoby nastoletnie)

230 zł

Terapia poznawczo-behawioralna

250 zł

+ 37 usług

W jaki sposób ustalane są ceny?

54 opinie pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
A
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Prywatna Lecznica Certus Konsultacja psychologiczna

Polecam panią Natalię. Bardzo miła i profesjonalna osoba. Widać pełne zaangażowanie w to co robi .

E
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Natalia Borek QROZWIĄZANIU Diagnoza ADHD

Miałam obawy przed wizytą diagnostyczną z racji tego, że Pani Natalia, jak zaznaczyła w swoim opisie, sama ma syna z adhd. Obawiałam się, że spojrzy na mnie dość sztampowo, z perspektywy zaburzeń u dzieci. Bardzo się pomyliłam, znajomość wszystkich niuansów tego zaburzenia u dorosłych, ogólny ogrom wiedzy na ten temat, indywidualne podejście - to zastałam w gabinecie.
Zostałam też dokladnie pokierowana ,co dalej robić i co z czego wynika w leczeniu.
Do tego zupełnie nie spodziewałam się takiego zaangażowania i autentycznej, zwyczajnej, chęci pomocy oraz swobodnej atmosfery, która sprzyja otwarciu się.
Także przyszłam po diagnozę, wyszłam z nadzieją i siłą, którą dawno straciłam, mimo kilku prób terapii.
Bardzo dziękuję :)


O
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Natalia Borek QROZWIĄZANIU Konsultacja psychologiczna

Jestem niesamowicie zadowolona. Mam za sobą dopiero parę spotkań, a już widzę pozytywne efekty. Pani Natalia to cudowna i zaangażowana terapeutka, kobieta pełna empatii i zrozumienia. Atmosfera jest bardzo komfortowa i ciepła co pozwala na pełną otwartość. Czuję się zauważona i zrozumiana a z każdego spotkania wychodzę z motywacją do działania. Dokładnie to czego szukałam. Ogromnie polecam każdemu

M
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Natalia Borek QROZWIĄZANIU terapia poznawczo-behawioralna

Natalia to cudowna, zaangażowana terapeutka. Nie tylko czuje się u niej zaopiekowania i zrozumiana ale też wszystko przebiega w przyjaznej atmosferze. Pierwszy raz czuje się potraktowana poważnie.

A
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Natalia Borek QROZWIĄZANIU Diagnoza ADHD

Bardzo polecam Panią Natalię osobom nieśmiałym, które mają problemy z opowiadaniem o sobie. Wizyty zostały przeprowadzone w przyjaznej atmosferze, zadawane były konkretne pytania jakie nakierowywały mnie na odpowiedni tor rozmowy. Natalia jest jednocześnie przyjazna i profesjonalna. Widać, że ma doświadczenie w fachu jakim jest ADHD. Na pewno jeszcze tutaj wrócę.

M
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Natalia Borek QROZWIĄZANIU terapia poznawczo-behawioralna

Bardzo polecam, miła przyjazna atmosfera, duże zaangażowanie w pacjenta

J
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Natalia Borek QROZWIĄZANIU diagnoza ADHD dla dorosłych

W Gabinecie Pani mgr Borek czułam się bardzo komfortowo, od początku byłam przekonana o zaangażowaniu i dążeniu do diagnozy

D
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Natalia Borek QROZWIĄZANIU Inny

Trafiłam do Pani Natalii w sporym kryzysie i niestety na pierwsze spotkanie spóźniła się ponad godzinę, kolejne odwołała tego samego dnia, mówiąc że możemy spotkać się online prawdopodobnie jeszcze tego samego dnia po czym przestała mi odpisywać przez kolejny tydzień, potem znowu spóźniła się godzinę a potem znowu odwołała 10min przed wizytą.. przypominam, że byłam w turbo kryzysie co wprawiło mnie w jeszcze większy stan rezygnacji i myśli samobójczych.
Za odwołanie wizyty 10min przed zaproponowała zniżkę 50zl xd niepoważna osoba, którą polecam omijać żeby nie zrobić sobie gorzej..

M
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Natalia Borek QROZWIĄZANIU diagnoza ADHD dla dorosłych

Bardzo miła, empatyczna, ciepła osoba. Taka NORMALNA
Swobodna atmosfera spotkania.
Szybka diagnoza. Na pewno będę korzystać z usług Natalii

mgr Natalia Borek

Dziękuję serdecznie za opinię Pani Marto i do zobaczenia wkrótce!

A
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Qrozwiązaniu konsultacja online

Bardzo empatyczna, ciepła i miła psycholożka, a dla mnie te cechy są najważniejsze. Podczas konsultacji czułam się, jakbym rozmawiała z kimś bliskim, co spowodowało, że nie miałam absolutnie żadnych problemów z otwarciem się i nie czułam się jak "u lekarza". Luźna, swobodna atmosfera bardzo ułatwiała mi odpowiadanie na pytania. Pani Natalia jest też bardzo konkretna i wyłapuje dużo szczegółów. Czeka mnie jeszcze druga sesja, ale już teraz, z ręką na sercu - polecam :).

mgr Natalia Borek

Bardzo dziękuję za tak miłe słowa i cieszę się,że mogę być pomocna.Do zobaczenia!

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

7 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam,od jakiegoś czasu mam ze sobą problem i nie wiem co może to powodować.Zacznę od tego że zauważyłem u siebie zmiany zachowania wobec swojej partnerki jestem bardziej agresywny werbalnie i wszystko wzbudza we mnie zazdrość,dodatkowo od jakiegoś czasu towarzyszy mi silne pocenie się dłoni,ból brzucha do tego problem z zasypianiem,natrętne myśli których powoli mam dosyć całym sercem do tego rano gdy wstaję do pracy mam po kilka razy odruch wymiotny (uspokaja się to po około 2h od przebudzenia,dodam że cały czas mam ciarki na plecach mimo że w pomieszczeniu się nawet gorąco bo 21 stopni a ja mam ciarki... chorowałem na depresje i stany lękowe spory czas ale nie czuje się tak jak wtedy więc o co tu może chodzić? predkosc akcji serca podczas tych rzeczy się nie zmienia serce pracuje normalnie.Proszę o pomoc.

Zaburzenia lękowe manifestują się różnie.Bardzo często towarzyszą im objawy, które Pan zauważa u siebie..Uporczywe, natrętne myśli,zaburzenia snu,drażliwość.
Do objawów somatycznych należy nadmierna reakcja układu autonomicznego co objawia się poceniem rąk. Natrętne myśli mogą świadczyć o OCD, choć niekoniecznie.Sugeruję holistyczne podejście do diagnozy; wizytę u lekarza rodzinnego; podstawowe badania krwi,konsultację z lekarzem psychiatrą oraz psychoterapeutą, rozpoczęcie medytacji. Wszystkiego dobrego!

mgr Natalia Borek

Dzień dobry!
Od około roku mam problem który bardzo mnie męczy. Chodzi o to że mam straszną potrzebę żeby wszystko było czyste. Nie pamiętam kiedy to się zaczęło ale wiem, że cały czas nabierało na sile. W obecnym czasie studiuję mam 18 lat. Wszystko zaczęło się jeszcze w domu rodzinnym około roku temu. Wygląda to tak że cały czas myślę o tym żeby niczego nie dotknąć co "nie jestem pewny" że na pewno jest czyste, czyli właściwie wszystko poza moim pokojem. Ewentualnie ławkami na uczelni. Chodząc po mieście odwracam się czy na pewno nie dotknąłem jakiegoś śmietnika czy czegoś. Kiedy czegoś dotknę bo musze gdzieś wejść albo no w różnych sytuacjach to pierwsze co muszę zrobić to umyć dokładnie ręce. To nie tak że te rzeczy są jakkolwiek brudne ale chyba dla mnie największym problemem jest to że nie wiem kto kiedyś i jak ich dotykał albo czy miał wtedy czyste ręce. Musze umyć ręce nawet gdy pożyczę od kogoś długopis na uczelni i bardzo się tego wstydzę ale jak tego nie zrobię to mam bardzo zły stan w głowie i wydaje mi się ze cały jestem brudny nie wiem jak to określić. Kiedy przychodzę z uczelni to od razu myję ręce i w pokoju kiedy się przebieram to sprawdzam dokładnie kurtkę i ubranie a czy na pewno są czyste. Potem idę się umyć co robię codziennie nawet gdy jestem strasznie zmęczony bo inaczej nie położę się do łózka a z myciem się też mam problem bo od kilku miesięcy myję się coraz dłużej i teraz jest to około jedna godzina samego mycia, żeby na pewno mieć pewność że jestem czysty chociaż nawet nie wiem czym miałem się ubrudzić. Dodatkowo nie jem nic u siebie w pokoju. Kiedy coś zjem to muszę dokładnie umyć ręce bo wizja tego że cokolwiek z jedzenia mogło znaleźć się na jakiejś rzeczy w moim pokoju mnie w środku przeraża . Nie wiem ale kiedy na weekendy wracam do domu rodzinnego to czuje wolność bo mogę tam robić co chce ,nie myśląc czy umyłem ręce dokładnie albo czy jadłem coś czy nie, i czuję że tam nie muszę myśleć cały czas o tym, ale kiedy wracam do miasta gdzie teraz mieszkam to od razu piorę te rzeczy w których byłem i idę się umyć. Już nie chce tak żyć i chce coś zmienić, chce na co dzień nie myśleć o tym wszystkim i zachowywać się jak w domu rodzinnym teraz. Już jestem zmęczony tym że mój umysł i jakaś głupia fobia mnie kontrolują i jestem zły na dzień gdzie to się wszystko zaczęło chociaż nie pamiętam kiedy to było. Chciałbym zapytać co mógłbym zrobić żeby zacząć żyć bez tej fobii brudu że tak to nazwę. Nawet nie wiem jak taka fobia albo takie coś się nazywa. Bardzo dziękuje za odpowiedz.

Objawy o których Pan pisze świadczą o zaburzeniu obsesyjno-kompulsyjnym (OCD).Osoby,które cierpią na to zaburzenie zwykle mają dwa rodzaje objawów(bądź tylko jeden z nich):myśli obsesyjne,czyli natrętne myśli przychodzące "nie wiadomo skąd " i rytuały (czynności kompulsyjne mające na celu neutralizację myśli obsesyjnych).W przypadku leczenia zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego( nerwicy natręctw,OCD) najczęściej stosowana jest z sukcesem farmakoterapia plus psychoterapia poznawczo-behawioralna.Pacjent uczestniczy w tzw.ekspozycjach.Niektore z nich polegają na pozostawaniu w kontakcie z unikanym czynnikiem bądź na odroczeniu chęci wykonania czynności natrętnej w odpowiedzi na obsesyjną myśl.Wszystko odbywa się pod kontrolą terapeuty.Wazne jest sumienne pozostawanie w sytuacji wywołującej lęk, co w konsekwencji powinno doprowadzić po czasie do tzw.wygaszania,znacznego zmniejszania czasu poświęcanego rytuałom,czynnościom kompulsyjnym.Sugeruję konsultację z lekarzem psychiatrą oraz psychoterapeutą.Dużo dobrego!

mgr Natalia Borek
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania