Moje doświadczenie

Jestem doktorem psychologii i psychoterapeutką poznawczo - behawioralną. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Posiadam kilkuletnie doświadczenie związane z pomocą psychologiczną przede wszystkim osobom dorosłym oraz młodzieży. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Podczas spotkań robię wszystko, aby zrozumieć sposób myślenia Pacjenta oraz dopasować i wspólnie wypracować najlepsze dla Niego rozwiązanie. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie. Ważna jest dla mnie przede wszystkim autentyczność, szacunek, zaufanie oraz poufność. Pacjent przychodząc ma pewność, że wszelkie kwestie poruszane na konsultacji pozostają wyłącznie między nami. Kieruje się zasadami kodeksu etyczno-zawodowego psychologa, obowiązuje mnie dyskrecja i tajemnica zawodowa. Podstawą jest nawiązywanie partnerskiej relacji, w której komfortowo i bez tabu można rozmawiać o wszelkich trudnościach, tak aby spotkania pomimo poruszania często dość trudnych tematów, w ogólnym rozrachunku, przynosiły korzyść i podwyższały jakość życia Pacjenta.

Pomagam w zakresie:
- polepszenia i zrozumienia relacji społecznych i kontaktów interpersonalnych (w tym: komunikacji, związków itp.)
- zmniejszenia odczuwania lęku
- podwyższenia ogólnego zadowolenia z życia na każdej płaszczyźnie (np. społecznej, zawodowej, dotyczącej samooceny, relacji itp.)
- głębszego i lepszego zrozumienia siebie
- innych problemów utrudniających prawidłowe funkcjonowanie
- diagnozowania i nazywania występujących problemów

Sesje psychoterapii trwają 50 minut, natomiast konsultacje psychologiczne 60min.

ODWOŁANIE WIZYTY - po zarezerwowaniu spotkania mój czas staje się czasem dla Państwa.
Sesję bez ponoszenia kosztów można odwołać najpóźniej do 24h przed jej planowanym rozpoczęciem się.
W innym przypadku należy uiścić przelewem pełną opłatę za rezerwację terminu.
więcej

Adresy (2)

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja online (pierwsza wizyta) (opis) • 300 zł

Konsultacja psychologiczna (opis) • 300 zł

Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) (opis) • 300 zł +4 więcej

Psychoterapia indywidualna (opis) • 300 zł

Konsultacja online (kolejna) (opis) • 300 zł

Konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) (opis) • 300 zł

Pokaż więcej usług

Przyjmuję: dorosłych

Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Gabinet psychologiczny "Life Balance" dr Natalia Dąbrowa
Potworowskiego 8/5, Grunwald, Poznań

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych psychologów w pobliżu

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Konsultacja online (pierwsza wizyta)

300 zł

Konsultacja psychologiczna

300 zł

Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

300 zł

Psychoterapia indywidualna

300 zł

Konsultacja online (kolejna)

300 zł

+ 2 usługi

W jaki sposób ustalane są ceny?

93 opinie pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
G
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Konsultacje online konsultacja online (kolejna)

Do Pani Natalii trafiłam rok po przebytej psychozie poporodowej , byłam już po prawie roku psychoterapii z innym terapeutą ale okoliczności sprawiły że w tamtym momencie odczuwałam tak duży lęk który paraliżował mi normalne funkcjonowanie . Zdecydowałam się na poradę psychologiczną i tak zaczął się prawie rok psychoterapii pod okiem Pani Natalii. Cóż mogę powiedzieć jest to odpowiednia osoba na odpowiedni miejscu empatyczna , pozytywna i dbająca o pacjenta . Wydaje mi się że jej interakcja ze mną jako z pacjentem była na najwyższym profesjonalnym poziomie równocześnie dało się odczuć że Pani Natalia to też człowiek który potrafi poprostu zrozumieć . Ponad dwa lata od urodzenia mojej córki mogę się cieszyć w pełni z życia i Pani Natalia napewno miała na to duży wpływ . Z całego serca polecam

dr Natalia Dąbrowa

Pani Greto, bardzo się cieszę, że wybrała Pani właśnie mnie na poradzenie sobie z tą trudną sytuacją. Bardzo Pani dziękuję za tę opinię i życzę wszystkiego co najlepsze :)

M
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Konsultacje online psychoterapia indywidualna

Cudowna Pani Psychoterapeutka, dzięki której zyskałam codzienność, o której zawsze marzyłam. Polecam z całego serca, wizyty przebiegają w bardzo miłej atmosferze, dzięki której zawsze wyczekuje się do następnej!

dr Natalia Dąbrowa

Dziękuję za każde nasze spotkanie i gratuluję procesu zakończonego tak dużym sukcesem. Powodzenia! :)

O
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Konsultacje online Terapia psychologiczna

Uczęszczałam na terapię do Pani Doktor przez niecały rok. Miałam obawy przed rozpoczęciem terapii online i przeświadczenie,że terapia nic mi nie da,że mam za dużo do przepracowania,że nigdy nie poradzę sobie z problemami. Miałam ogromne problemy z lękiem i stresem, nieprzepracowaną przeszłość, zaburzenia poczucia własnej wartości, głęboką depresję i nerwicę lękową, które ciągnęły się za mną latami. Nie miałam siły na normalne funkcjonowanie,wstawanie z łóżka, byłam przekonana, że nie da się z tego wyjść. Pani Natalia ogromnie mi pomogła, pokazała dużo technik, dzięki którym, w końcu mogę stwierdzić, że żyję normalnie. Przepracowała ze mną przeszłość, pokazała techniki, które pomogły mi uwierzyć w siebie i w to,że może być lepiej. Dzięki temu zredukowałam w znacznym stopniu lęk i stres,jestem w stanie normalnie funkcjonować, nawet cieszyć się życiem. Pani Natalia to profesjonalistka i empatyczna, wyrozumiała osoba, wzbudzająca zaufanie.Cieszę się,że zdecydowałam się na terapię z Panią.

dr Natalia Dąbrowa

Bardzo dziękuję Pani Oliwio za Pani opinię! Również cieszę się z naszej współpracy, która uważam, że przyniosła dużo dobrego i cieszę się z tej zmiany, wspaniale było być częścią tego procesu i pomóc Pani przez niego przejść :) życzę wszystkiego co najlepsze!

K
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Konsultacje online konsultacja online (kolejna)

Uczęszczałam na terapię do Pani Doktor przez około rok. Miałam ogromne problemy z lękiem i strachem przed odrzuceniem, nieprzepracowana przeszłość w tym dzieciństwo, trudności z emocjami, zaburzenia poczucia wartości. Z Pania Doktor przeszłyśmy przez wszystkie aspekty wyjaśniając przeszłość i pracując nad nią, jak i kreując nowe, zdrowe nawyki myśleniowe. Pani Doktor jest niezwykle ciepła osoba zachowując przy tym profesjonalizm. Spotkania z nią przebiegają w miłej atmosferze i pełnym zaufaniu. Ponadto jest otwarta na dostosowanie terapii do indywidualnych potrzeb - szłyśmy pewnym schematem, lecz gdy coś się zdarzyło nie było problemem to, by porozmawiać na bieżące tematy. Ogromna wiedza i wsparcie. Dziś jestem innym, nowym człowiekiem - człowiekiem, którym marzyłam się stać i którym nigdy nie stałabym się bez Pani Doktor. Nie odczuwam lęku i strachu, jestem spokojna i pewna siebie ze zdrowym myśleniem, przepracowałam przeszłość i cieszę się nowym życiem. Dziękuję

dr Natalia Dąbrowa

Pani Klaudio, ogromnie dziękuję za tę opinię. Wspaniale było przyglądać się zmianom jakie w Pani zachodziły. Proszę być z siebie dumną i iść przez życie z tą pewnością, którą Pani wypracowała. Trzymam kciuki i kibicuję z całego serca :)

P
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Konsultacje online Terapia psychologiczna

Pani Natalia była moją pierwszą terapeutką, do której zwróciłam się o pomoc. Dzięki Pani zrozumiałam, że lęki towarzyszą każdemu, a najważniejsze jest to, aby mieć świadomość jak sobie z nimi radzić. Pani Natalia podczas terapii wskazuje wiele narzędzi, które poprawiają komfort życia. Dzięki terapii, która trwała 2 lata jestem o wiele bardziej świadoma tego, z czym się zmagałam. Co ważne Pani Natalia jest bardzo ciepłą i empatyczną osobą, czułam się zaopiekowana i doceniona :-)
Z całego serca dziękuję Pani za pomoc i polecam każdemu, kto szuka pomocy i wsparcia specjalisty.

dr Natalia Dąbrowa

Dziękuję Pani Patrycjo z całego serca! Trzymam za Panią kciuki :)

N
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Konsultacje online psychoterapia indywidualna

Moja decyzja w sprawie zgłoszenia się do Pani Natalii była jedną z najlepszych decyzji. Otwartość, chęć pomocy i zrozumienie, wskazówki ze strony Pani Natalii otworzyły moje życie na nowe możliwości. Polecam każdej osobie,która zastanawia się czy warto udać się do psychoterapeuty- odpowiedź jest jedna, zdecydowanie warto zawalczyć o siebie. Dziękuję za wszystko

dr Natalia Dąbrowa

Dziękuję Pani Natalio :) Powodzenia!

A
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Konsultacje online psychoterapia indywidualna

Właśnie zakończyłam terapię u Pani Natalii, był to mój pierwszy wybór i zdecydowanie mogę śmiało stwierdzić, że lepiej trafić nie mogłam. Niezwykła empatia idzie w parze z profesjonalizmem, wszystko zawsze było dokładnie wyjaśnione. Porównując mój stan przed rozpoczęciem terapii, a teraz po zakończeniu- niebo a ziemia! Będę zawsze polecać Panią Natalię każdemu.

dr Natalia Dąbrowa

Bardzo dziękuję Pani Angeliko za miłą współpracę. Cudownie było obserwować Pani zmianę, która jak wspomniałam na spotkaniu, jest zauważalna gołym okiem. Powodzenia! :)

E
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Konsultacje online Inny

Zakończyłam właśnie psychoterapię poznawczo - behawioralną. Pani doktor Natalia to anioł! Mogłabym się rozpisać na kilka stron jak bardzo jestem wdzięczna, że trafiłam na tak profesjonalną, oddana osobę ale chciałbym, aby każdy krótko ale konkretnie przeczytał opinie. Dzięki współpracy z Panią Natalią odnalazłam spokój i świadomość w swoim życiu. Z całego serca polecam każdemu kto zmaga się z większym czy mniejszym problemem. Asertywność, poczucie pewności siebie, kontrola, racjonalne myślenie, pozbycie się nadmiernego myślenia itditd...po prostu to co każdy powinien mieć i czuć! Jeszcze raz dziękuje!!!

dr Natalia Dąbrowa

Dziękuję Pani Ewelino, wspaniale było z Panią współpracować :) powodzenia i trzymam kciuki!

D
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Gabinet psychologiczny "Life Balance" dr Natalia Dąbrowa psychoterapia indywidualna

Właśnie zakończyłam trzyletnią terapię u Pani Psycholog Natalii. To były bardzo trudne trzy lata, czas walki o siebie, pełen wątpliwości, dylematów i dreptanie w kółko. Czasami szłam do przodu by za chwilę się cofnąć. Trzy lata, które były mi potrzebne aby poukładać priorytety. W tej trudnej drodze towarzyszyła mu Pani Natalia, służąc zrozumieniem, wsparciem, cierpliwością i pomocą, wykorzystując niewątpliwie dużą wiedzę i doświadczenie. Każda sesja była jak spotkanie z najlepszym przyjacielem, bez którego nie byłabym tu gdzie jestem. Pani Natalio, bardzo cenię Pani empatię, wyrozumiałość, wiedzę oraz wspaniałe poczucie humoru. Życzę Pani sukcesów, satysfakcji z tego co Pani robi, realizacji wszystkich planów i wszystkiego tego czego Pani pragnie. Dziękuję.

dr Natalia Dąbrowa

Bardzo dziękuję za zaufanie i przebycie wspólnie tej długiej ale owocnej drogi. Życzę Pani powodzenia i wierzę, że wszystko ułoży się tak, jak Pani sobie zaplanowała, w zgodzie ze soba. Do zobaczenia na wizycie kontrolnej :)

L
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet psychologiczny "Life Balance" dr Natalia Dąbrowa psychoterapia indywidualna

Dziękuje - to za mało! Ciężko wyrazić słowami wdzięczność jaką mam w sobie w stosunku do Pani Natalii. Mówi się, że po burzy zawsze wychodzi słońce, i tak się właśnie stało też u mnie. Nie tylko dzięki mojej ogromnej pracy jaką wykonałam, ale głównie dzięki wsparciu Pani Natalii. Pani Natalia jest cudowną psychoterapeutką, z ogromną wiedzą i wyrozumiałością. Zawsze dawała poczucie bezpieczeństwa i była wsparciem, również poza sesjami. Poczucie humoru, indywidualne podejście i ciepło płynące od Pani Natalii - dzięki temu z łatwością i otwartością można było dzielić się każdym problemem. Dotarłam do miejsca, o którym jeszcze kilka miesięcy temu mogłabym tylko marzyć. Teraz jestem silniejsza niż myślałam. Stałam się pewną siebie i uśmiechniętą kobietą. Zaznałam spokoju jakiego w życiu jeszcze nie doświadczyłam. Ale to dopiero początek mojej przygody zwanej życiem. Teraz już w pełni świadomym, spokojnym i szczęśliwym.
Jest Pani wspaniała, jeszcze raz dziękuje z całego serducha!

dr Natalia Dąbrowa

Bardzo dziękuję, niezwykle mi miło, cieszę się, że mogłam Pani pomóc i być świadkiem Pani rozkwitu i odkrycia siły, którą ma Pani w sobie. Powodzenia!

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Mam 19 lat i ciągle jestem przekonana, że mam raka. Każda nawet najmniejsza dolegliwość wzbudza we mnie ogromny starch i niepokój. Czytam Ciągle w internecie jakie objawy daje dany nowotwór. Jeżeli jakiś objaw zgadza sie z moimi dolegliwościami popadam w panike i zaczynam płakać, wierząc, że właśnie umieram na nieuleczalna chorobę. Myśli te przejmują kontrolę nad moim życiem i powodują, że nie potrafie sie skupić na niczym innym. Diagnozuję sama siebie (non stop) i nie potrafie nad tym zapanować, jest to silniejsze ode mnie, nie potrafię sie powstrzymać aby nie szukać informacji na temat choroby w internecie. Co robić? Bardzo proszę o pomoc, ponieważ wykańcza mnie to psychicznie- zwykły ból głowy dla mnie oznacza kolejną porcję nerwów, strachu i łez.

Szanowna Pani, zalecam aby skorzystała Pani z pomocy psychologicznej, gdyż w tym wypadku być może można mówić o hipochondrii, która jest ściśle związana z odczuwaniem lęku. Jeśli skontaktuje się Pani z dobrym psychologiem/psychoterapeutą z pewnością uda się Pani wypracować sprzyjające poprawie samopoczucia techniki, a także bardziej zracjonalizować swoje zachowanie.
Pozdrawiam, psycholog Natalia Dąbrowa

dr Natalia Dąbrowa

Czy osoba z inteligencją poniżej przeciętnej j poradzi sobie w szkole średniej? Czy lepszym rozwiązaniem jest szkoła zawodowa?

Bardzo wiele zależy od motywacji i włożonej pracy osoby, która podejmuje naukę. Wynik testu na inteligencję nie powinien nas kategoryzować i ograniczać.
Pozdrawiam, psycholog Natalia Dąbrowa

dr Natalia Dąbrowa
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania