Moje doświadczenie
Pomagam kobietom z zaburzeniami hormonalnymi i osobami, które chcą schudnąć, ale mają dosyć jadłospisów. Wspieram
w zmianie nawyków żywieniowych, poprawie relacji
z jedzeniem, leczeniu zaburzeń odżywiania, a także przy dbaniu o zdrowie psychiczne.
Pomagam osobom które:
- zmagają się z bolesnymi miesiączkami, PMS, nieregularnymi cyklami i zaburzeniami płodności,
- planują ciążę i potrzebują wsparcia żywieniowego,
- zmagają się z trądzikiem, problemami skórnymi i wypadaniem włosów
- mają zespół policystycznych jajników (PCOS)
- niedoczynność lub nadczynność tarczycy, chorobę Hashimoto, insulinooporność
- chcą trwale schudnąć i mają dosyć diet,
- chciałyby jeść zdrowiej, ale nie zmieniać swoich wszystkich upodobań kulinarnych
- chcą poprawić relację z jedzeniem
- zmagają się z zaburzeniami odżywiania
- potrzebują wsparcia żywieniowego przy depresji, mgle mózgowej, stanach lękowych, trudności ze snem i przewlekłym zmęczeniu, zaburzeniach obsesyjno- kompulsyjnych
Moje doświadczenie
Natalia Gryglewicz
dietetyk
Choroby
- Zaburzenia odżywiania
- Niedowaga
- Depresja
- Żywienie w zaburzeniach hormonalnych
- Nadwaga
- Insulinooporność
- Nadczynność tarczycy
- Niedoczynność tarczycy
- Zespół policystycznych jajników
- Zaburzenia miesiączkowania
- Choroby dietozależne
- Choroba Hashimoto
- Choroby autoimmunologiczne
- Zaburzenia snu
- Zmęczenie
Znajomość języków
- polski
Doświadczenie
- Pracownia Zdrowego Stylu- dietetyk
- Mind Concept- Poradnia Psychologiczna- dietetyk
- Psychodietetyk Natalia Gryglewicz- właściciel firmy
- Uniwersytet Medyczny we Wrocławiu- nauczyciel akademicki
Edukacja
- Uniwersytet Przyrodniczy we Wrocławiu studia magisterskie kierunek Żywienie Człowieka i Dietetyka
- Uniwersytet SWPS studia podyplomowe kierunek Psychodietetyka
- Ogólnopolskie Centrum Zaburzeń Odżywiania półroczny staż
- Ogólnopolskie Centrum Zaburzeń Odżywiania roczne studium specjalistyczne
Zakres porad
- Endokrynologia
- Endokrynologia ginekologiczna i rozrodczość
- Psychodietetyk
Certyfikaty
Adresy (4)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Sposób płatności: Przelew na konto
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Popularne usługi
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
Legnicka 51/53, Wrocław
Od 259 zł
Centrum Medyczne LUX MED – Wrocław, ul. Legnicka 51/53
Konsultacja dietetyczna dzieci (kolejna wizyta)
Legnicka 51/53, Wrocław
Od 199 zł
Centrum Medyczne LUX MED – Wrocław, ul. Legnicka 51/53
Legnicka 51/53, Wrocław
Od 199 zł
Centrum Medyczne Grupa LUX MED – Wrocław, ul. Legnicka 51/53
Konsultacja dietetyczna dzieci (pierwsza wizyta)
Legnicka 51/53, Wrocław
Od 239 zł
Centrum Medyczne LUX MED – Wrocław, ul. Legnicka 51/53
Pozostałe usługi
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
Legnicka 51/53, Wrocław
Centrum Medyczne LUX MED – Wrocław, ul. Legnicka 51/53
Legnicka 51/53, Wrocław
Od 239 zł
Centrum Medyczne LUX MED – Wrocław, ul. Legnicka 51/53
Legnicka 51/53, Wrocław
Centrum Medyczne Grupa LUX MED – Wrocław, ul. Legnicka 51/53
Legnicka 51/53, Wrocław
Od 239 zł
Centrum Medyczne Grupa LUX MED – Wrocław, ul. Legnicka 51/53
Mączna 1D/66, Wrocław
Instytut Psychodietetyki
160 zł
Gabinet psychodietetyczny Natalia Gryglewicz
Konsultacja dietetyczna- kolejna
Po ustaleniu sposobu współpracy w ramach pakietu KOMPLEKSOWO umów się na wizytę dietetyczną, jeśli potrzebujesz wsparcia w zakresie zdrowego żywienia, dietoterapii przy występowaniu chorób dieto zależnych lub edukacji żywieniowej.
Podczas kolejnych wizyt dietetycznych będziemy pracować nad nawykami żywieniowymi, omawiać postępy i ewentualne trudności.
Czas wizyty to ok 50 minut.
Konsultacja dietetyczna rodzinna: 2 osoby + 1 dziecko
180 zł
Gabinet psychodietetyczny Natalia Gryglewicz
Konsultacja dietetyczna rodzinna jest dedykowana rodzicom, którzy zauważyli trudności z jedzeniem u swojego dziecka i chcieliby je omówić ze specjalistą. W trakcie jej przebiegu omawiany jest
– szczegółowy wywiad medyczny i żywieniowy
– analiza badań laboratoryjnych
– analiza stylu życia
– wstępne omówienie problemu
– ustalenie sposobu dalszej współpracy
– wstępne ustalenie celów współpracy
Uzupełnieniem pakietu są indywidualne zalecenia żywieniowo- suplementacyjne oraz indywidualne plany żywieniowe, które mogą zostać zaproponowane podczas I. wizyty.
Konsultacja psychodietetyczna (kolejna wizyta)
160 zł
Gabinet psychodietetyczny Natalia Gryglewicz
Konsultacja psychodietetyczna- kolejna
Po ustaleniu sposobu współpracy w ramach pakietu KOMPLEKSOWO umów się na wizytę psychodietetyczną, jeśli potrzebujesz wsparcia w zakresie zmiany nawyków żywieniowych, pracy nad relacją z jedzeniem, leczeniu zaburzeń odżywiania lub elastycznego i racjonalnego podejścia do żywienia.
Podczas kolejnych wizyt psychodietetycznych będziemy pracować nad nawykami żywieniowymi, omawiać postępy i ewentualne trudności.
Czas wizyty to ok 60 minut.
Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.
8 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Twoje konto zostało usunięte
Jestem bardzo zadowolony z skuteczności i profesjonalizmu Pani Natalii. Jadłospisy, które zastosowałem wyprzedziły moje oczekiwania. Wcześniej, u innej specjalistki, jadłospisy były dość skuteczne, jednak restrykcyjne warunki i brak komfortu często wymuszały na mnie długie przerwy. Mimo to, z poprzednią dietą straciłem dwa pierwsze stopnie otyłości. Gdybym wcześniej skorzystał z usług Pani Natalii, osiągnąłbym solidne i gwarantowane rezultaty znacznie szybciej (obecnie wyjście z nadwagi), bez wymuszonych przerw związanych z dyskomfortem. Aby uściślić, moje oczekiwania zostały przekroczone. Dieta okazała się zdrowa (solidne zapobieganie efektom ubocznym) i wyraźnie poprawiła moje samopoczucie, mimo że nie było to moim planem. Wszystko to dowodzi profesjonalizmu Pani Natalii jako psycho-dietetyczki.
Serdecznie polecam
mgr Natalia Gryglewicz
Panie Arturze, dziękuję za te słowa. Cieszę się, że nasza współpraca przyniosła tak pozytywne zmiany.
Krystyna
Pani Natalia to zywy przykład specjalisty, ma ogromną wiedzę, doswiadczenie, podejście empatyczne i uwzględnia ludzka stronę. Dokładny wywiad, rozeznanie w nawykach, podchodzi indywidualnie do pacjenta. Słucha uważnie i doradzi. Dietetyk hodny polecenia
mr
Pani Natalia jest bardzo sympatyczną osobą, która w fachowy sposób podchodzi do problemów i wzbudza zaufanie.
M.P.
Pani Natalia to właściwa osoba na właściwym miejscu - w swoją pracę wkłada serce, angażuje się w pomoc Pacjentowi. Jestem bardzo zadowolona z dotychczasowych wizyt, już widzę pierwsze efekty :) Dziękuję!
mgr Natalia Gryglewicz
Dziękuję za pozytywną opinię, do zobaczenia na kolejnej wizycie!
K.M.
Bardzo rzeczowa, profesjonalna osoba. Pozytywne i empatyczne nastawienie do pacjenta. Jestem dopiero po pierwszej wizycie ale już widzę różnicę w podejściu w porównaniu do innych dietetyków u których byłam.
mgr Natalia Gryglewicz
Dzień dobry, cieszę się, że jest Pani zadowolona ze współpracy:)
Mateusz
Polecam specjalistkę, podczas wizyty został ze mną przeprowadzony wywiad, zostałem zapytany o choroby, przyjmowane leki oraz oczekiwania wobec współpracy.
mgr Natalia Gryglewicz
Dzień dobry, dziękuję za opinię. Do zobaczenia na kolejnym spotkaniu :)
TD
Wizyta przebiegła sprawnie i w przyjaznej atmosferze, został przeprowadzony wywiad odnośnie stanu zdrowia, dolegliwości i sposobu żywienia, nie odniosłem wrażenia, żeby pytania były niezasadne. Był czas na zadanie moich pytań i wspólne ustalenie celów współpracy i sposobu działania. Umówię się na kolejne spotkanie.
mgr Natalia Gryglewicz
Dziękuję bardzo za pozytywną opinię. Cieszę się, że jest Pan zadowolony ze współpracy!
Małgorzata
Pani Natalia jest bardzo zaangażowana. Szybko znalazła źródło moich dolegliwości i zaczęłam wprowadzać zmiany. Podczas wizyty czułam się słuchana i zrozumiana. Od większości specjalistów dostawałam tylko zalecenia, a tutaj poza pomocą w odżywianiu dużo wsparcia. Czuję, że jestem pod dobrą opieką.
Odpowiedzi na pytania
5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry, (jestem dziewczyną) mam prawie trzynaście lat i ważę ok. pięćdziesiąt kg, mam sto sześćdziesiąt jeden centymetrów, jestem aktywna fizycznie, nie jem fast foodów ani nie piję gazowanych napojów, bo ich nie lubię. Piję bardzo dużo wody i jem do trzech razy dziennie (np. orzechy, owsianki, owoce, mięso, mleko migdałowe, chleb zjem rzadko a jeśli chodzi o słodkości to zjem czasem jakieś ciasto czy ciastka).
Jestem pewna, że moja dieta nie jest dobra, ale nie lubię mieć pełnego brzucha i nie lubię też jak mam nawet troche wystający brzuszek po zjedzeniu (dawno nie miałam też miesiączki i od kilku lat podejrzewam, że mam cukrzyce, nie wiem dlaczego). A mówiąc o przeszłości to bardzo lubiłam jeść, szczególnie mięso a cukru nie jadałam.
Mówiąc też o mojej psychice to łatwo się ostatnio wściekam bez powodu oraz rozpłakuję, np. myśląc o czymś co może się wydarzyć za wiele lat, np. o śmierci bliskiej osoby, mojego pieska lub nawet bez powodu (możliwe, że to przez to, że jestem w okresie dojrzewania). I dodatkowo moja prawie cała rodzina są lekarzami a mama uczy się długo psychologii, ale się nieodważyłam im o tym powiedzieć.
Ps. piszę to z ciekawości i trochę z zamartwienia o moje zdrowie. Nawet nie wiem czy to pytanie jest do dietetyka czy psychologa.. i ostatnie pytanie to- jak mam to wszytko powiedzieć rodzicom?
Cześć, widzę, że jest Ci trudno i martwisz się o swoje zdrowie. Twój sposób żywienia jest zdrowy, jednak brak miesiączki może sugerować, że jesz za mało. Warto w tej sprawie udać się do lekarza ginekologa, brak miesiączki może prowadzić do późniejszych zaburzeń hormonalnych, które źle wpływają na zdrowie i samopoczucie. Może spróbuj powiedzieć rodzicom, że chciałabyś porozmawiać z dietetykiem odnośnie tego, jak powinnaś się odżywiać w tym wieku, bo masz z tym pewne trudności? Jeśli wstydzisz się powiedzieć o wizycie u ginekologa, możesz poprosić dietetyka, żeby też porozmawiał z Twoimi rodzicami i powiedział im co warto zbadać i na co zwrócić uwagę. Możesz także porozmawiać z jakąś bliską Ci osobą o Twoich obawach ;) Ściskam Cię!
Dzień dobry,
Obecnie mam 20 lat. Od wczesnego dzieciństwa mam problem z jedzeniem. Podobno kiedyś (1-2 lata) jadłam "normalnie". Tak mówią moi rodzice, ale ja sama tego nie pamiętam. Odkąd sobie przypominam w zasadzie nie jem w ogóle owoców i warzyw (wyjątkiem są tutaj banany, surowa marchewka (tylko pokrojona w słupki) i ziemniaki). Inne produkty też często stanowią dla mnie wyzwanie, zwłaszcza gdy pojawiają się w innej formie niż zwykle. Dużym problemem jest dla mnie chyba przede wszystkim konsystencja. Nie jem na przykład jajecznicy, ale grzanki w smażone w jajku są jedną z moich ulubionych potraw. Jestem w stanie jeść zblendowane zupy warzywne czy pić owocowe smoothie. Jednak moim głównym pokarmem jest nabiał, produkty zbożowe i mięso. Przez długi czas niewiele z tym problemem robiłam, ostatnio zaczęłam coraz bardziej myśleć, że powinnam coś zrobić dla swojego zdrowia i zacząć się lepiej odżywiać. Niemniej sam widok niektórych owoców i (szczególnie) warzyw wzbudza we mnie odruch wymiotny i silne obrzydzenie. Mam problem nawet z dotykaniem ich i przygotowaniem posiłków z tymi produktami dla rodziny czy przyjaciół.
Natknęłam się w sieci na artykuły na temat neofobii żywieniowej i mam wrażenie, że bardzo dobrze opisują moje zaburzenie. Niestety, szukając więcej informacji w tej kwestii, spotykam się głównie z informacjami na temat leczenia neofobii u dzieci. Czy i gdzie jest możliwa taka terapia dla osób dorosłych? Czy jest ona tylko płatna? Jak nietrudno się domyślić, w wieku studenckim, trudno byłoby mi pozwolić sobie na kosztowną terapię. Jak sobie radzić i jeść chociaż trochę bardziej zdrowo przy moich ograniczonych możliwościach?
Dzień dobry, największa otwartość na nowe produkty występuje 0-2 r.ż., jak Pani pisze jadła wtedy "normalnie". Po tym czasie u dzieci często pojawia się grymaszenie i niechęć do nowych produktów. Niektóre dzieci manifestują tę niechęć bardzo mocno, do tego pojawia się silny lęk i unikanie produktów żywnościowych, w niektórych przypadkach agresja. U części dzieci ta postawa mija po jakimś czasie, a u niektórych zaburzenia te rozwijają się. U dorosłych raczej mówimy o wybiórczości pokarmowej. Największy efekt w leczeniu przynosi współpraca z psychoterapeutą i psychodietetykiem, jednak jeśli nie może Pani pozwolić sobie na terapię, zapraszam na konsultację psychodietetyczną. Wspólnie poszukamy możliwych przyczyn Pani trudności oraz spróbujemy poprawić sposób żywienia i zmniejszyć występującą niechęć do niektórych produktów.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Natalia Gryglewicz?Natalia Gryglewicz to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Natalia Gryglewicz oferuje usługi takie jak: konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), Konsultacja psychodietetyczna (kolejna wizyta), Konsultacja dietetyczna rodzinna: 2 osoby + 1 dziecko, konsultacja dietetyczna dzieci (kolejna wizyta), konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), konsultacja dietetyczna dzieci (pierwsza wizyta).
-
Gdzie Natalia Gryglewicz ma swój gabinet?Natalia Gryglewicz przyjmuje pod adresem:
- Mączna 1D/66 Wrocław
- Legnicka 51/53 Wrocław
- Legnicka 51/53 Wrocław
-
Czy Natalia Gryglewicz przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Natalia Gryglewicz oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Natalia Gryglewicz akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Natalia Gryglewicz to: Przelew na konto, Gotówka, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Natalia Gryglewicz?Języki, których używa Natalia Gryglewicz to polski.
-
Jak Natalia Gryglewicz umawia wizyty?Natalia Gryglewicz używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Natalia Gryglewicz?Obecnie Natalia Gryglewicz nie ma żadnych dostępnych terminów w najbliższych tygodniach. Skontaktuj się bezpośrednio, jeśli chcesz zapytać o listę rezerwową lub umówić wizytę w późniejszym terminie.
-
Natalia Gryglewicz: co mówią pacjenci?8 osób dodało swoją opinię. Natalia Gryglewicz ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Natalia Gryglewicz?Natalia Gryglewicz nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: