dr n. społ.
Natalia Tryniszewska-Hutnik
Psychoterapeuta,
Psycholog
więcej
Warszawa 1 adres
Moje doświadczenie
Pracuję z dorosłymi i parami. Prowadzę konsultacje psychologiczne, psychoterapię krótko- i długoterminową oraz wsparcie w kryzysie.
W swojej pracy zawsze kieruję się dobrem Klienta, szczególny nacisk kładę na budowanie relacji terapeutycznej z poszanowaniem godności i praw osoby. Przestrzegam zasad zawartych w kodeksie etycznym psychologa i psychoterapeuty. Zachowuję tajemnicę zawodową, chronię prywatność osób korzystających z pomocy oraz dbam o ich komfort psychiczny. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Prowadzę terapię w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) z wykorzystaniem metod Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (DBT), Mindfulness oraz Terapii Schematu. Jestem certyfikowanym trenerem umiejętności psychospołecznych oraz coachem – ukończyłam Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego w Ośrodku Intra oraz Szkołę Coachów Erickson College Institute/Wszechnicy UJ. Pracuję jako nauczyciel akademicki i psycholog lotniczy. Przez wiele lat związana byłam z obszarem HR i branżą szkoleniową, co pozwala mi rozumieć zarówno problemy osobiste, jak i zawodowe moich Klientów.
KOMU POMAGAM?
Wspieram Klientów w następujących obszarach:
• zaburzenia nastroju – stany depresyjne, wahania nastroju
• brak wiary w siebie, niskie poczucie własnej wartości
• nieśmiałość, brak asertywności
• ADHD
• problemy w kontrolowaniu czy wyrażaniu emocji
• stres, napięcie
• zaburzenia odżywiania
• kryzysy życiowe
• lęk – fobia społeczna, ataki paniki, fobie, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
• zespół stresu pourazowego (PTSD)
• stres w pracy, wypalenie zawodowe, mobbing
• problemy z motywacją, realizacją zadań, wytyczaniem celów życiowych i zawodowych
• problemy w komunikacji z innymi ludźmi w pracy / szkole / rodzinie / parze
• problemy i kryzysy w związkach
• lepsze poznanie siebie, wykorzystanie swojego potencjału
WAŻNE INFORMACJE:
• Czas trwania sesji indywidualnej wynosi 50 minut. Czas trwania sesji terapii par wynosi 60 lub 90 minut. Spóźnienie na spotkanie nie skutkuje jego przedłużeniem.
• W przypadku konieczności odwołania lub zmiany terminu konsultacji / sesji proszę o informację z możliwie największym wyprzedzeniem, najpóźniej 24 h przed planowanym terminem. W razie niepoinformowania lub późniejszym odwołaniu, Klient zobowiązuje się do pokrycia kosztu wizyty.
Moje doświadczenie
Natalia Tryniszewska-Hutnik
psychoterapeuta, psycholog
Choroby
- Stres
- Depresja
- Bezsenność
- Wypalenie zawodowe
- Nerwica Lękowa
- Choroby psychosomatyczne
- Niskie poczucie własnej wartości
- Nerwica natręctw
- Lęki
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Zaburzenia odżywiania
- Kryzys w związku
- Myśli samobójcze
- Fobie
- Fobia społeczna
- Zespół lęku uogólnionego
- ADHD
- Zespół stresu pourazowego
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Lęk przed lataniem
- Obniżony nastrój
Znajomość języków
- angielski
Edukacja
- Społeczna Psychologia Kliniczna (Uniwersytet SWPS)
- Szkoła Treningu i Warsztatu Psychologicznego (Ośrodek Intra)
- Szkoła Coachów/The Art & Science of Coaching (Wszechnica UJ/Erickson Coaching International/International Coach Federation)
- Psychologia Transportu (Uniwersytet Warszawski)
- Szkoła Psychoterapii CBT
- Szkoła Doktorska (Uniwersytet SWPS)
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychologia kliniczna
- Psychoterapia par
- terapia poznawczo- behawioralna
- Terapia behawioralna
- Terapia krótkoterminowa
- Terapia długoterminowa
- psychoterapia traumy
- Poradnictwo psychologiczne
- psychoterapia traumy
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna (opis) • 200 zł
Psychoterapia indywidualna (opis) • 200 zł
Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta) (opis) • 250 zł
Bezpłatna konsultacja psychologiczna (opis) • Darmowa usługa
Diagnoza psychologiczna (opis) • Od 400 zł
Pokaż więcej usługNIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta) (opis) • 250 zł
Psychoterapia indywidualna (opis) • 200 zł
Bezpłatna konsultacja psychologiczna (opis) • Darmowa usługa
Pokaż więcej usługSposób płatności: Przelew na konto, Blik
1) Płatności za konsultacje i sesje proszę dokonać najpóźniej 24h przed terminem wizyty przelewem (nr rachunku: 12 **** **** **** **** **** **** ) lub BLIK na telefon (nr *********)
2) W tytule przelewu/BLIK proszę wpisać swoje imię i nazwisko oraz datę spotkania
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.
Inne narzędzia do konsultacji wideo:
Konsultacje online prowadzę przez Google Meet, Skype lub FaceTime. Po umówieniu konsultacji proszę o wiadomość z preferowanym narzędziem.
Aby uniknąć problemów technicznych przed spotkaniem proszę o sprawdzenie połączenia internetowego, kamery i mikrofonu oraz znalezienie miejsca pozwalającego na prywatność i ciszę w czasie rozmowy.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Konsultacja psychologiczna
Psychoterapia indywidualna
Konsultacja online
Konsultacja psychoterapeutyczna
Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)
+ 3 usługi
W jaki sposób ustalane są ceny?
50 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Tadeusz
Bardzo dobra psychoterapeutka. Przez wiele lat borykałem się z lękiem przed lataniem - Pani Natalia bardzo mi pomogła. Szczegółowe wyjaśnienia, bardzo konkretne metody i protokoły pracy z lękiem. Pani Natalia ma bardzo obszerną wiedzę na temat pracy z lękiem co zdecydowanie widać. Szczerze polecam
DZ
Polecam dr Natalię wszystkim, z ręką na sercu. Ogrom empatii, zrozumienia i wiedzy. Stwarza poczucie bezpieczeństwa od samego startu, nigdy nie ocenia. Ponadto - cała praca terapeutyczna opiera się na praktyce, a nie tylko rozmowach i rozkminach, a każdy jej element ma podstawy w nauce i teorii psychologicznej. Szczerze polecam wszystkim, którzy chcą/potrzebują coś w sobie przepracować.
A
Zdecydowałam się na terapię u Pani Natalii w momencie kryzysu zawodowego. Od pierwszej chwili poczułam się u niej swobodnie, jakbym rozmawiała z bliską osobą - bez oceniania czy dystansu.
Bardzo szybko tematy naszych sesji zaczęły poszerzać się o dodatkowe wątki: potrzeb, emocji, granic. Każde spotkanie było nie tylko rozmową, ale prawdziwą podróżą w głąb siebie, którą kończyłam z głową pełną przemyśleń.
Pani Natalia zadaje świetne pytania, pamięta wątki z poprzednich sesji, co sprawia, że czuję się słuchana. Dzieli się też dodatkowymi materiałami, które pomagają zgłębiać tematy, które poruszamy.
Dzięki Pani Natalii nauczyłam się otwierać na swoje emocje i lepiej je rozumieć. Dziękuję za wszytko!
Marta
Pani dr Natalia jest niezwykłym profesjonalistą na właściwym miejscu. Przed spotkaniami z Panią Natalią terapia budziła we mnie strach, jednak już po pierwszej sesji zrozumiałam, że mimo wyzwań, czeka mnie droga pełna wsparcia, zrozumienia i realnych zmian na lepsze – i tak też się stało. Dziękuję Pani Natalii przede wszystkim za wiarę we mnie, ogromne pokłady zrozumienia i cierpliwości, a także poczucie humoru, które w cięższych momentach dodawało mi otuchy. Polecam każdemu pracę nad sobą pod opieką Pani Natalii – na pewno się nie zawiedziecie :)
Mateusz
Psychoterapia u p. Natalii to nie tylko doraźne wsparcie, ale pomoc, która zostaje na dłużej. Wskazówki wyniesione z gabinetu przydają się po zakończeniu terapii, ułatwiają funkcjonowanie, dodają pewności siebie. Szczerze polecam.
Magda
Rozpoczęcie psychoterapii u Pani Natalii było jedną z najlepszych inwestycji w siebie, jaką mogłam podjąć. Pani Natalia to niezwykle ciepła i empatyczna osoba, która dysponuje ogromną wiedzą psychologiczną. Dzięki jej umiejętnościom udało mi się rozpoznać moje schematy zachowań oraz otworzyć się na nowe rozwiązania.
Obserwuję, jak dzięki pracy z Panią Natalią staję się coraz bardziej odważna i pewna siebie. Dodatkowe prace domowe, które otrzymywałam, wspierały mój rozwój i pogłębiały moją samoświadomość. To była cudowna podróż, za którą jestem bardzo wdzięczna. Dziękuję za wszystko!
Jan
Pani dr Tryniszewska celnie zdiagnozowala problem i z wielka uwaznoscia podeszla do sposobow jego rozwiazania. Przyjmuje w przyjaznej, pieknie zaaranzowanej przestrzeni na Zoliborzu, polecam!
Magda
Korzystaliśmy z pomocy Pani Natalii w kontekście terapii par. Na szczęście nasza terapie trwała dość krótko, dość szybko udało nam się osiągnąć zamierzone cele. Pani Natalia jest profesjonalną, ciepłą i wzbudzającą zaufanie osobą, co w tym zawodzie wydaje się bardzo istotne. Polecam serdecznie.
Dorota
Trafiłam do Pani Natalii po kilku nieudanych psychoterapiach. I był to strzał w dziesiątkę.
Pani Natalia zawsze odznaczała się dużą empatią, dokładnie słuchała, pamiętała szczegóły z poprzednich spotkań oraz zadawała trafne pytania. Ćwiczenia i prace domowe okazały się być niezwykle skuteczne - po wielu latach zmagania się z atakami paniki wreszcie czuję, że mam nad nimi kontrolę a same ataki praktycznie już nie występują w moim życiu :) Nie boję się jeździć komunikacją, z powrotem jeżdżę autem, a latanie samolotem okazało się być dla mnie przyjemnością! I pomimo tego, iż od zakończenia terapii minęło kilka miesięcy to pozytywne jej skutki wciąż są ze mną, a nawet jest jeszcze lepiej :)) Z czystym sumieniem mogę polecić Panią Natalię jako skuteczną, życzliwą i bardzo dobrą terapeutkę. Pani Natalio - dziękuję!
dr n. społ. Natalia Tryniszewska-Hutnik
Bardzo dziękuję za opinię i cieszę się, że atmosfera i moje podejście przyczyniły się do Pani komfortu i obniżenia poziomu lęku. Życzę wszystkiego najlepszego i pozdrawiam serdecznie.
Zuzia
Na terapię przyszłam jako zagubiona, przestraszona dziewczynka a wychodzę jako pewna siebie, dojrzała kobieta. Pani Natalia pozwoliła mi się otworzyć, mogłyśmy porozmawiać na każdy temat. Nauczyłam się lepiej panować nad emocjami, zbudowałam poczucie własnej wartości oraz wiarę w siebie. Terapia to ciężka praca, również własna - ale dla lepszego życia warto. Lepiej rozumiem sama siebie, wiem czego chcę, na co się nie godzę. Bardzo polecam Panią Natalię i jestem jej wdzięczna, że pomogła zmienić moje życie na lepsze
dr n. społ. Natalia Tryniszewska-Hutnik
Bardzo dziękuję za powierzone zaufanie. Cieszę się, że mogłam przyczynić się do zmian w Pani życiu. Życzę wszystkiego najlepszego i pozdrawiam serdecznie.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Natalia Tryniszewska-Hutnik?Natalia Tryniszewska-Hutnik to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Natalia Tryniszewska-Hutnik oferuje usługi takie jak: konsultacja online, Konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna, psychoterapia par, konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta), Diagnoza psychologiczna, konsultacja psychoterapeutyczna, Bezpłatna konsultacja psychologiczna.
-
Gdzie Natalia Tryniszewska-Hutnik ma swój gabinet?Natalia Tryniszewska-Hutnik przyjmuje pod adresem:
- Plac Inwalidów 10 Warszawa
-
Czy Natalia Tryniszewska-Hutnik przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Natalia Tryniszewska-Hutnik oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Natalia Tryniszewska-Hutnik akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Natalia Tryniszewska-Hutnik to: Przelew na konto, Blik, Gotówka.
-
W jakich językach konsultuje Natalia Tryniszewska-Hutnik?Języki, których używa Natalia Tryniszewska-Hutnik to angielski.
-
Jak Natalia Tryniszewska-Hutnik umawia wizyty?Natalia Tryniszewska-Hutnik używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Natalia Tryniszewska-Hutnik?Natalia Tryniszewska-Hutnik może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Natalia Tryniszewska-Hutnik: co mówią pacjenci?50 osób dodało swoją opinię. Natalia Tryniszewska-Hutnik ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Natalia Tryniszewska-Hutnik?Natalia Tryniszewska-Hutnik nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Niskie poczucie własnej wartości w Warszawie
Zaburzenia nastroju w Warszawie
Kryzys emocjonalny w Warszawie
Zaburzenia emocjonalne w Warszawie
Zaburzenia osobowości w Warszawie
Zaburzenia odżywiania w Warszawie
DDA - dorosłe dzieci alkoholików w Warszawie
Zaburzenia psychosomatyczne w Warszawie
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Warszawie
Choroba afektywna dwubiegunowa w Warszawie
Więcej (15)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: