mgr Olga Podolec

Nazywam się Olga Podolec i jestem dyplomowaną psychoterapeutką w nurcie humanistyczno- doświadczeniowym (SP Intra) oraz terapeutką uzależnień. Od 2019 roku prowadzę Prywatną Praktykę Terapeutyczną Momenty Zmiany. Z wykształcenia jestem magistrem pedagogiki (resocjalizacja), ukończyłam Szkołę Specjalistów Psychoterapii i Instruktorów Terapii Uzależnień w Broku (650 godzin, CARE Brok), studia podyplomowe w zakresie Psychologia Pozytywna na SWPS w Sopocie oraz całościowe, czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie humanistyczno- doświadczeniowym w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA.

Dodatkowo ukończyłam wiele warsztatów i szkoleń, między innymi:
- szkolenie dot. prowadzenia i realizacji Programu Ograniczania Picia (Care Brok);
- szkolenie dot. pracy terapeutycznej z młodym pacjentem i jego rodziną (Care Brok);
- warsztat dot. inteligencji emocjonalnej prowadzony przez John Pellitteri (Instytut Rozwoju Emocji);
- szkolenie dot. terapii stanów EGO w leczeniu osób uzależnionych i współuzależnionych prowadzone przez Leszek Sagadyn;
- szkolenie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (Centrum TSR);
- szkolenie dot. schematów osobistych w pracy z DDA (Fundacja ETOH);
- szkolenie Racjonalna Terapia Zachowania (Pracownia RTZ Agnieszka Hottowy);
- warsztat Spotkanie z krytykiem wewnętrznym prowadzonym przez Claude Missiaen (Intra);
- Focusing- tworzenie znaczeń i wzrost posttraumatyczny prowadzonym przez Claude Missiaen (Intra);
- roczny kurs Psychoterapii Psychoanalitycznej Dzieci i Młodzieży prowadzonym przez Małgorzatę Sadowską (Ośrodek Edukacji Psychoanalitycznej);
- Terapia par metodą EFT-C- całościowe szkolenie prowadzone przez Rhonda Goldman oraz Catalina Woldarsky (Intra);
- 8-mio tygodniowy kurs redukcji stresu MBSR, mindfunless;
- kurs terapii skoncentrowanej na emocjach- EFT- poziom I- Kurt Renders (Intra),
- Procedury samolagodzenia w EFT- Kurt Renders (Intra);
- warsztat- Praca ze wstydem i złością w psychoterapii- Leslie Greenberg (Intra).
Poza wymienionymi dodatkowo wiele innych dotyczących obszaru seksualności, poczucia własnej wartości, doświadczania oraz przeżywania straty, budowania dobrostanu psychicznego oraz szkoleń i warsztatów związanych z praktyką uważności (mindfunless).

Odbyłam staże kliniczne w Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Wspóluzależnienia w Stalowej Woli oraz w Szpitalu Bielańskim w Warszawie na Całodobowym Oddziale Psychiatrycznym, kierowanym przez dr hab. n. med. Michał Lew- Starowicz, prof. CKMP.

Przez kilka lat pracowałam w Ośrodku Leczenia Uzależnień i Współuzależnień w Białymstoku, gdzie prowadziłam terapię grupową oraz indywidualną (pracując z osobami uzależnionymi od alkoholu i innych środków psychoaktywnych, ich bliskimi, a także dorosłymi osobami z rodzin dysfunkcyjnych).
Od 2022 roku mieszkam we Wrocławiu i współpracuję z dwoma ośrodkami psychoterapii (Centrum Psychoterapii Granat, ul. Igielna 14/15 m.2 oraz Ośrodek Psychoterapii i Leczenia Uzależnień Trzy Krzesła, ul. Świętego Mikołaja 81/ Rynek1), jak również kontynuuję prowadzenie prywatnego gabinetu- Prywatna Praktyka Terapeutyczna Olga Podolec Momenty Zmiany (ul. Świętego Mikołaja 81/ Rynek1). Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych doświadczających trudności w codziennym funkcjonowaniu oraz terapię par w modelu EFT-C (Emotion- Focused Couples Therapy, Leslie S. Greenberg & Rhonda N. Goldman).

Terapia to dla mnie proces nakierowany na tworzenie i pogłębianie dobrej relacji klienta z samym sobą oraz pracowanie na rzecz przywracania/ zwiększania spójności doświadczenia. Zazwyczaj to proces, zmierzający do tego, by uruchomić własny potencjał, poczuć sens, nadać znaczenia, odblokować energię sprawczą (jednakże jest to kwestia indywidualna i dla każdego oznaczać może coś innego).
Pracuję przede wszystkim w dialogu motywującym oraz szacunku do klienta w atmosferze akceptacji i życzliwości.
Praca w ujęciu humanistyczno- doświadczeniowym oznacza dla mnie towarzyszenie drugiej osobie (na poziomie „bycia na równi”) w polu nieoceniajacej uwagi, starając się przy tym nakierowywać spojrzenie klienta wewnątrz siebie- na jego przeżycia, doświadczenia, potrzeby i uczucia.
W swojej pracy często integruję różne podejścia psychoterapeutyczne dostosowując je do konkretnej osoby i umówionych celów terapeutycznych. W ramach nurtu humanistyczno- doświadczeniowego czerpię z terapii zorientowanej na klienta, terapii gestalt, focusingu, terapii zorientowanej na emocje (EFT). Chętnie korzystam z elementów podejścia  poznawczo-behawioralnego i psychodynamicznego.
Podjęcie psychoterapii poprzedzają 3 spotkania konsultacyjne. Sesje odbywają się w stałym, wspólnie ustalonym terminie.
 
Systematycznie podnoszę kwalifikacje zawodowe. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji (superwizja grupowa raz indywidualna).

Zgodnie z wymogami dotyczącymi zawodu psychoterapeuty, odbyłam 150 godzin treningów (trening interpersonalny, terapeutyczny, asertywności, asertywności symbolicznej) oraz terapię własną w ujęciu integracyjnym. Uczestniczyłam również w terapii par w modelu EFT.

Pracuję w oparciu o Kodeks Zasad Etycznych Polskiego Towarzystwa Integracyjnej Psychoterapii Doświadczeniowej i Edukacji Społecznej - Stowarzyszenia Intra, którego sama jestem członkiem.

W związku z licznymi zapytaniami, informuję, iż nie wystawiam opinii ani zaświadczeń na potrzeby sądów lub innych instytucji.

Osoby zainteresowane zapraszam do kontaktu. Preferowana forma- wiadomość (SMS bądź e-mail).