Nazywam się Olga Podolec i jestem dyplomowaną psychoterapeutką pracującą w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym (Szkoła Psychoterapii Ośrodka Edukacji i Pomocy Psychologicznej INTRA, rekomendowana przez PTP, nr dyplomu 499/2024/SP/19/C) oraz terapeutką uzależnień po ukończonym, całościowym 650-cio godzinnym szkoleniu Szkoły Specjalistów i Psychoterapii Uzależnień i Instruktorów Terapii Uzaleźnień CARE BROK, 80-cio godzinnym stażu klinicznym, 70-cio godzinnej superwizji klinicznej (będących poszczególnymi etapami procesu potwierdzania kwalifikacji zawodowych). Od 2019 roku prowadzę Prywatną Praktykę Terapeutyczną Momenty Zmiany. Z wykształcenia jestem magistrem pedagogiki (resocjalizacja). Dodatkowo ukończyłam studia podyplomowe w zakresie Psychologia Pozytywna na SWPS w Sopocie.
Pracuję w podejściu Emotion Focused Therapy (EFT) z wykorzystaniem elementów focusingu.
Dodatkowo ukończyłam wiele warsztatów i szkoleń, między innymi:
szkolenie dot. prowadzenia i realizacji Programu Ograniczania Picia (Care Brok);
szkolenie dot. pracy terapeutycznej z młodym pacjentem i jego rodziną (Care Brok);
warsztat dot. inteligencji emocjonalnej prowadzony przez John Pellitteri (Instytut Rozwoju Emocji);
szkolenie dot. terapii stanów EGO w leczeniu osób uzależnionych i współuzależnionych prowadzone przez Leszek Sagadyn;
szkolenie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (Centrum TSR);
szkolenie dot. schematów osobistych w pracy z DDA (Fundacja ETOH);
szkolenie Racjonalna Terapia Zachowania (Pracownia RTZ Agnieszka Hottowy);
warsztat Spotkanie z krytykiem wewnętrznym prowadzonym przez Claude Missiaen (Intra);
Focusing - tworzenie znaczeń i wzrost posttraumatyczny prowadzonym przez Claude Missiaen (Intra);
roczny kurs Psychoterapii Psychoanalitycznej Dzieci i Młodzieży prowadzonym przez Małgorzatę Sadowską (Ośrodek Edukacji Psychoanalitycznej);
Terapia par metodą EFT-C- całościowe, 3-etapowe szkolenie prowadzone przez Rhonda Goldman oraz Catalina Woldarsky (Intra);
8-mio tygodniowy kurs redukcji stresu MBSR, mindfunless;
kurs terapii skoncentrowanej na emocjach- EFT- poziom 1 - Kurt Renders (Intra);
Procedury samolagodzenia w EFT- Kurt Renders (Intra);
warsztat - Praca ze wstydem i złością w psychoterapii - Leslie Greenberg (Intra);
warsztat - Praca ze strachem i lękiem w podejściu EFT - Robert Elliott (Intra);
warsztat - szkolenie ABC seksualności pacjenta w pracy psychoterapeuty - Michał Lew-Starowicz, Iza Jąderek (PSPI);
seminarium - Perspektywa egzystencjalna w psychoterapii- Ireneusz Kaczmarczyk;
Odbyłam staże kliniczne:
- w obszarze uzależnień w Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Wspóluzależnienia w Stalowej Woli
- w obszarze psychoterapii w Szpitalu Bielańskim w Warszawie na Całodobowym Oddziale Psychiatrycznym, kierowanym przez dr hab. n. med. Michał Lew- Starowicz, prof. CKMP.
Przez kilka lat pracowałam w Ośrodku Leczenia Uzależnień i Współuzależnień w Białymstoku, gdzie prowadziłam terapię grupową oraz indywidualną (pracując z osobami uzależnionymi od alkoholu i innych środków psychoaktywnych, ich bliskimi, a także dorosłymi osobami z rodzin dysfunkcyjnych). Od 2022 roku mieszkam we Wrocławiu.
Na dzień dzisiejszy współpracuję z Centrum Psychoterapii Granat (gdzie pracuję we wtorki- wizytę umówić można przez stronę ośrodka) przy ul. Igielnej 14/15 m.2, jak również kontynuuję prowadzenie prywatnego gabinetu- Prywatna Praktyka Terapeutyczna Olga Podolec Momenty Zmiany (przy ul. Świętego Mikołaja 81/ Rynek1). Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych doświadczających trudności w codziennym funkcjonowaniu oraz terapię par w modelu EFT-C (Emotion- Focused Couples Therapy, Leslie S. Greenberg & Rhonda N. Goldman).
Terapia to dla mnie proces nakierowany na tworzenie i pogłębianie dobrej relacji klienta z samym sobą oraz pracowanie na rzecz przywracania/ zwiększania spójności doświadczenia. Zazwyczaj to proces, zmierzający do tego, by uruchomić własny potencjał, poczuć sens, nadać znaczenia, odblokować energię sprawczą (jednakże jest to kwestia indywidualna i dla każdego oznaczać może coś innego). Pracuję przede wszystkim w dialogu motywującym oraz szacunku do klienta w atmosferze akceptacji, autentyczności, empatii i życzliwości. Praca w ujęciu humanistyczno- doświadczeniowym oznacza dla mnie towarzyszenie drugiej osobie (na poziomie „bycia na równi”) w polu nieoceniajacej uwagi, starając się przy tym nakierowywać spojrzenie klienta wewnątrz siebie- na jego przeżycia, doświadczenia, potrzeby i uczucia. W swojej pracy często integruję różne podejścia psychoterapeutyczne dostosowując je do konkretnej osoby i umówionych celów terapeutycznych. W ramach nurtu humanistyczno- doświadczeniowego czerpię z terapii zorientowanej na klienta, terapii gestalt, focusingu, terapii zorientowanej na emocje (EFT). Chętnie korzystam z elementów podejścia poznawczo-behawioralnego i psychodynamicznego, wykorzystuję elementy Mindfunless. Podjęcie psychoterapii poprzedzają 3 spotkania konsultacyjne. Sesje odbywają się w stałym, wspólnie ustalonym terminie.
Pracuję w tym zawodzie, bo lubię. Systematycznie podnoszę kwalifikacje zawodowe. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji (superwizja grupowa oraz indywidualna) prowadzonej przez superwizorów rekomendowanych przez PTP.
Zgodnie z wymogami dotyczącymi zawodu psychoterapeuty, odbyłam 150 godzin treningów (trening interpersonalny, terapeutyczny, asertywności, asertywności symbolicznej) oraz terapię własną w ujęciu integracyjnym. Uczestniczyłam również w terapii par w modelu EFT.
Pracuję w oparciu o Kodeks Zasad Etycznych Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Doświadczeniowej, którego sama jestem członkiem.
W związku z licznymi zapytaniami, informuję, iż nie wystawiam opinii ani zaświadczeń na potrzeby sądów lub innych instytucji.
Osoby zainteresowane zapraszam do kontaktu. Preferowana forma- wiadomość (SMS bądź e-mail).
