Moje doświadczenie

Jestem z wykształcenia psychologiem oraz psychoterapeutą 
w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Posiadam również dyplom magistra nauk o rodzinie o specjalności asystent i mediator rodziny, a także dyplom pedagoga specjalnego. Ukończyłam studia podyplomowe na kierunku psychotraumatologia oraz 
I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Swoje doświadczenie zdobyłam podczas praktyk 
w gabinecie psychoterapeutycznym oraz w Warsztacie Terapii Zajęciowej, w którym uczestniczyłam we współtworzeniu procesów rehabilitacji osób niepełnosprawnych psychicznie, głównie z rozpoznaniem schizofrenii. Prowadziłam także zajęcia wychowawcze dla młodzieży oraz uczestniczyłam w praktykach wspierając kobiety w Domu Samotnej Matki.

Posiadam szereg kursów prowadzonych przez wykwalifikowanych i certyfikowanych psychoterapeutów m.in.: Technik radzenia sobie ze stresem, Mobbing i molestowanie w miejscu pracy, Mindfulness - szkolenie dla psychologów i psychoterapeutów, Trichotillomania i dermatillomania - wykorzystanie technik CBT, RTZ i ACT,

Pacjent po tragicznym wydarzeniu - szkolenie pracy z traumą pierwszego typu, Perfekcjonizm - jak mogą pomóc terapia poznawczo- behawioralna i Racjonalna Terapia Zachowania, Jak wspierać pacjenta na różnych etapach terapii, Prokrastynacja, czyli w pułapce zwlekania - techniki zmiany, Przezwyciężanie objawów depresyjnych z wykorzystaniem technik CBT i RTZ, Pacjent z niską samooceną - skuteczna praca w nurcie CBT i RTZ.

Depresja poporodowa - jak może pomóc terapia poznawczo- behawioralna. Zespół jelita drażliwego - poznawczo - behawioralne techniki pracy. Żałoba i strata - jak skutecznie pomagać bliskim i klientom. Praca nad zazdrością w nurcie poznawczo - behawioralnym. Pomaganie parom w kryzysie zdrady z wykorzystaniem technik CBT.

Cały czas poszerzam swój warsztat terapeutyczny.
Szanuję wartości i indywidualne cele wszystkich klientów wspierając ich
w rozwoju oraz dążeniu do poprawy jakości życia. 
Zapraszam do kontaktu, jeśli mierzysz się z przeżyciami traumatycznymi bądź czujesz się wykluczony społecznie, samotny. Potrzebujesz porozmawiać w spokojnej i bezpiecznej atmosferze o swoich problemach, celach na przyszłość oraz pragniesz zrozumieć co dzieje się z Tobą tu i teraz.
więcej

Adresy (5)


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 12 lat
Gotówka, Blik, Przelew na konto
666 50..... Pokaż numer


NIP

8722316107

Adres firmy

Powstańców 7a / 10, Katowice

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 12 lat
Blik, Gotówka, Przelew na konto
666 50..... Pokaż numer


NIP

8722316107

Adres firmy

Powstańców 7a / 10, Katowice
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja psychologiczna • 160 zł

Konsultacja psychologiczna online

Konsultacja psychologiczna dla dzieci i młodzieży • 170 zł +1 więcej

Konsultacja psychologiczna dla dzieci i młodzieży • 160 zł


Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

8722316107

Adres firmy

Powstańców 7a / 10, Katowice

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 12 lat
Gotówka, Blik
666 50..... Pokaż numer


NIP

8722316107

Adres firmy

Powstańców 7a / 10, Katowice
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Blik, Gotówka
666 50..... Pokaż numer


NIP

8722316107

Adres firmy

Powstańców 7a / 10, Katowice

Usługi i ceny

Konsultacja psychologiczna

Od 160 zł

Konsultacja psychologiczna online


Konsultacja pary/małżeńska

190 zł

Konsultacja online

160 zł

Konsultacja pary/małżeńska

190 zł

+ 5 usług

W jaki sposób ustalane są ceny?

15 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
J
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: HEALIO Instytut Psychoterap...więcejii Justyna Rać • Konsultacja psychologiczna mniej

Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z p. Olimpią. Jest bardzo zaangażowana w proces terapii, uzyskałam mnóstwo cennych wskazówek i narzędzi, które pomagają mi lepiej sobie radzić ze swoimi myślami i emocjami. Zawsze czuję się wysłuchana i zrozumiana. Gorąco polecam

A
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: HEALIO Instytut Psychoterap...więcejii Justyna Rać • Konsultacja psychologiczna mniej

P.Olimpia jest niesamowitą psychoterapeutką.Ma niesamowite podejscie stara się aby pacjent czuł sie komfortowo w trudnych chwilach emocjonalnych.

A
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: HEALIO Instytut Psychoterap...więcejii Justyna Rać • Konsultacja psychologiczna mniej

Bardzo polecam terapię u Pani Olimpii. Jest to bardzo miła i empatyczna osoba. Od pierwszych wizyt zauważyłam u siebie poprawę. Spotkania poprawiają mój komfort życia. Z przyjemnością uczęszczam na kolejne wizyty, ponieważ wiem że na spotkaniu mogę poruszyć każdy temat i uzyskam pomoc oraz zrozumienie :)


Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: HEALIO Instytut Psychoterap...więcejii Justyna Rać • Konsultacja psychologiczna mniej

Pani Olimpia jest świetnym psychoterapeutą. Potrzebowałem poradzić sobie z moimi lękami i przerobić traumę z przeszłości. Czułem się wysłuchany i otoczony opieką. Jeszcze raz dziękuję za pomoc i wsparcie.

mgr Olimpia Sobieska

Bardzo dziękuję za słowa uznania, pozdrawiam serdecznie


G
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: HEALIO Instytut Psychoterap...więcejii Justyna Rać mniej

Spotkania z Panią Olimpią pomogły mi uporządkować codzienne sprawy i lepiej radzić sobie ze stresem. Pani Olimpia jest super ciepłą i empatyczną osobą, przy której czułam się swobodnie i mogłam otwarcie mówić o swoich problemach. Dzięki wspólnym rozmowom zyskałam nowe spojrzenie na wiele spraw i nauczyłam się, jak lepiej dbać o siebie na co dzień.


E
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: HEALIO Instytut Psychoterap...więcejii Justyna Rać mniej

Pani Olimpia jest bardzo miłą, ciepłą i wyrozumiałą psycholog. Jestem zadowolona z naszej współpracy, pani Olimpia pomogła mi w kwestiach, które uważałam za nierozwiązalne. Miejsce też bardzo przyjemne, bardzo szybko poczułam się swobodnie. Chętnie chodziłam na wizyty i widzę zmianę w swoim codziennym życiu. Moim zdaniem pełen profesjonalizm, serdecznie dziękuję za pomoc i polecam!


K
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: HEALIO Instytut Psychoterap...więcejii Justyna Rać • Konsultacja psychologiczna mniej

Pani Olimpia jest super terapeutką. Zawsze wszystko jest w porządku. Bardzo pomogła mi w trudnych momentach. Serdecznie polecam


Z
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: HEALIO Instytut Psychoterap...więcejii Justyna Rać • Konsultacja psychologiczna mniej

Pani psycholog pomogła mi skutecznie poradzić sobie z moją depresją. Swoją empatią, zaangażowaniem oraz celnymi uwagami i ciekawymi zadaniami sprawiła, że teraz, już po kilku wizytach czuję się o wiele lepiej. Serdecznie polecam Panią Olimpię!


A
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: HEALIO Instytut Psychoterap...więcejii Justyna Rać mniej

Do Pani Olimpii dostałam się z polecenia, i muszę przyznać, że była to jedna z najlepszych decyzji w ostatnim czasie. Pani psycholog przede wszystkim potrafi słuchać i jest bardzo zaangażowana podczas spotkania, już po pierwszej wizycie poczułam ulgę, czego nie mogę powiedzieć po wizytach u innych specjalistów. W końcu zrozumiałam na czym polega mój problem. Atmosfera jest bardzo przyjazna i komfortowa.


R
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: HEALIO Instytut Psychoterap...więcejii Justyna Rać • Konsultacja psychologiczna mniej

Córka jest bardzo zadowolona z konsultacji. Chętnie wrócimy na kolejną wizytę, przyjazna i bezpieczna atmosfera, pani psycholog potrafi słuchać, wie jak rozmawiać z młodymi ludźmi. Polecam


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

8 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Ja też czuje się nie ważna. Niczego w życiu nie osiągnęłam. Nawet nie mam obecnie pracy. Pracowałam nawet jako.sprzstaczka. 4 razy. A kiedys zaczynałam.studia na Uniwersytecie. Zrezygnowałam na drugim roku w listopadzie mąż mówi że jestem.gluoia. to.poglebia jeszcze mój problem.. pamiętaj nie bą...więcejdź nigdy sprzątaczka bo na zawsze nią zostaniesz.
Co robic ? Jak wyjść z tego że czuję się nikim ? Naprawdę tak się czuje. Ludzie nie licza się ze mną w pracy. Dlatego już tam.nie pracuje nie mogłam zniesc poniżenia. Były też inne czynniki. To nie była praca sprzątaczki
Przezylam.wielka traumę i poszłam.na sprzątaczka. Nie mogę wyjść z dołka ..sprzątaczka nie może być nikim.waznym .

Nie chce być już sprzątaczka. mniej

Przede wszystkim, to, co teraz czujesz, nie definiuje tego, kim jesteś ani tego, kim możesz się stać. Pamiętaj, że każdy ma swoją unikalną drogę, a Twoja nie musi kończyć się tam, gdzie jesteś tera...więcejz. To, co piszesz, wskazuje na ogromny ból i poczucie, że Twoja wartość jest związana z tym co robisz zawodowo. 

Każdy ma swoje wyzwania i trudności, a sprzątanie, czy jakakolwiek inna praca, nie ma wpływu na Twoją wartość jako osoby. To może być bardzo trudne lecz pamiętaj, że nie jesteś sama. Warto poszukać pomocy u terapeuty, który pomoże Ci przepracować te trudne przeżycia.

Jeśli chodzi o twojego męża, to bardzo smutne, że tak o Tobie mówi. Nikt nie zasługuje na takie słowa, zwłaszcza od bliskiej osoby. Warto zastanowić się, jak wygląda Wasza relacja i jakie są jej fundamenty. Czasami trzeba postawić granice i wyjaśnić innym - jakie słowa i zachowania ranią drugą osobę.



To naturalne, że chcesz czuć się doceniana i zauważona, ale warto zrozumieć, że Twoja wartość nie zależy od tego, co robisz, lecz od tego, kim jesteś. Chociaż dziś czujesz się w dołku, to pamiętaj, że nie musisz w nim pozostać. Zasługujesz na szacunek, miłość i spełnienie. mniej

mgr Olimpia Sobieska

Dzień dobry, co mi może być? Gdzie szukać pomocy? Non stop w swojej głowie,ruminacje problemy z radzeniem sobie ze stresem, brak koncentracji i pamięci, dysocjacja, nie pamiętam co mówiłem do znajomych kilka dni temu itd. Nie umiem podejmować decyzji, dorastałem w alkoholowym domu, z terapii d...więcejda itd nie pamiętałem nic przez właśnie dysocjacje/derealizacje, teraz psychiatra przepisał leki na adhd ale nie działają, w moim mieście nie ma za dużo psychoterapeutów, zresztą i tak nic bym nie pamiętał przez odcinanie się, jakieś porady? mniej

Dzień dobry! Bardzo mi przykro, że musisz zmagać się z takimi trudnościami. To, co opisujesz, może wynikać z różnych przyczyn, ale przede wszystkim wskazuje na znaczny stres psychiczny i emocjonaln...więcejy. Problemy z koncentracją, pamięcią, ruminacjami oraz doświadczanie dysocjacji, w tym derealizacji, są dość powszechnymi objawami wśród osób, które przeżyły traumatyczne sytuacje lub trudne doświadczenia z dzieciństwa. W twoim przypadku może to być związane z dorastaniem w domu z problemem alkoholowym, co z kolei może wpływać na zdolność radzenia sobie ze stresem, podejmowaniem decyzji oraz utrzymaniem stabilności emocjonalnej.

Jeśli szukasz pomocy możesz podjąć następujące kroki:
1. Wprowadzić techniki mindfulness, ćwiczenia oddechowe oraz ćwiczenia ugruntowujące.
2. Zastanowić się nad zmianą podejścia do leczenia ADHD, w tym rozważyć na nowo konsultacje z psychiatrą.
4. Korzystać z terapii online.
5. Poszukać grup wsparcia dla osób z DDA.

Jeśli masz pytania lub chcesz rozwijać którąś z tych kwestii, chętnie Ci pomogę! mniej

mgr Olimpia Sobieska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

  • Jaki jest zakres porad oferowanych przez Olimpia Sobieska?
    Olimpia Sobieska to psycholog, psychotraumatolog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Olimpia Sobieska oferuje usługi takie jak: konsultacja pary/małżeńska, Konsultacja psychologiczna, Konsultacja psychologiczna dla dzieci i młodzieży, konsultacja psychoterapeutyczna, konsultacja psychoterapeutyczna dzieci i młodzieży, konsultacja online, konsultacja psychologiczna dzieci i młodzieży, konsultacja psychotraumatologiczna, Konsultacja psychologiczna online.
  • Olimpia Sobieska przyjmuje pod adresem:
    • Powstańców 7a/10 Katowice
    • Jana III Sobieskiego 45/12 Dąbrowa Górnicza
    • Generała Władysława Andersa 15/410 Sosnowiec
    • Łączna 39 Dąbrowa Górnicza
  • Tak, Olimpia Sobieska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
  • Metody płatności, które akceptuje Olimpia Sobieska to: Gotówka, Blik, Przelew na konto.
  • Olimpia Sobieska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
  • Olimpia Sobieska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
  • 15 osób dodało swoją opinię. Olimpia Sobieska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
  • Olimpia Sobieska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.