mgr Patrycja Piekarczyk - Klein

Trening Uwagi Słuchowej/ Metoda Tomatisa/ Audio - Psycho - Fonologia

Od czerwca 2022 ta usługa jest dostępna w gabinecie, stacjonarnie. Poniżej skrócony opis metody. Aby dowiedzieć się więcej zapraszam do kontaktu mailowego lub telefonicznego.


Depresja, stany lękowe, przewlekły stres, obniżony nastrój...


* Negatywna samoocena
* brak pewności siebie
* brak motywacji do działania
* natrętne myśli
* izolacja społeczna
* niemoc w pokonywaniu drobnych trudności
* problemy z pamięcią i koncentracją
* lęk i wycofanie w komunikacji z innymi osobami
* zaprzestanie hobby

Brzmi znajomo?
Jeżeli przez dłuższy czas odczuwasz i zauważasz wzmożone występowanie wymienionych wyżej objawów - depresja, stany lękowe lub obniżony nastrój może dotyczyć właśnie Ciebie.

Jak sobie z tym radzić ? Przede wszystkim zaakceptować i zadbać o swoje zdrowie w sposób holistyczny, otwarty na bogactwo możliwości. Bywa, że pomocna i wystarczająca jest psychoterapia, jednak często idzie ona w parze z wdrożonym leczeniem farmakologicznym oraz szeregiem dodatkowych aktywności mających na celu poprawę samopoczucia i wzmocnienia procesów poznawczych. Na pytanie co pomaga? co jest skuteczne? co wybrać ? - nie uzyskamy jednoznacznej odpowiedzi. Wynika to z prostego faktu: każdy człowiek jest inny, każdy wyjątkowy na swój sposób, nawet w trakcie choroby.

Poza wiodącymi metodami leczenia depresji i stanów lękowych możemy wskazać tutaj każdą czynność, która w sposób korzystny wpływa na proces zdrowienia np. joga, mindfulness, aktywność fizyczna, medytacja, arteterapia, taniec. Niejednokrotnie w procesie psychoterapii oraz w zaleceniach lekarskich możemy usłyszeć o alternatywnych formach wspomagających leczenie tej trudnej jednostki chorobowej. Jedną z nich jest Trening Uwagi Słuchowej.

Trening uwagi słuchowej A.Tomatisa jest sposobem naturalnej stymulacji neurosensorycznej mózgu podczas której zmienia się słuch i stymulowany jest nerw przedsionkowy. Terapia odbywa się za pomocą wyspecjalizowanego sprzętu, zwanego elektronicznym uchem. Urządzenie zostało opracowane przez Alfreda Tomatisa w 1958 r. który jest twórcą wyżej wymienionej metody. Ucho elektroniczne w czasie rzeczywistym modyfikuje muzykę i głos, tak aby pobudzić mózg i rozwijać zdolności poznawcze, emocjonalne oraz motoryczne. Najczęściej podawanymi utworami w trackie terapii terapii uwagi słuchowej jest muzyka Mozarta. Ma dwie główne cechy: jej rytm jest zgody z rytmem bicia serca płodu oraz ma w sobie wiele wysokich częstotliwości, które w sposób naturalny aktywizują mózg. W terapii słuchowej pojawiają się również chorały gregoriańskie. Ich główną funkcją jest działanie wyciszające, uspokajające, kojące, a wszystko za sprawą rytmu zgodnego z rytmem bicia serca.

Właściwe funkcjonowanie mózgu człowieka zależne jest od prawidłowego działania substancji chemicznych, tzw. neuroprzekaźników. Zaburzenia w przekaźnictwie mogą stać się biochemiczną przyczyną depresji lub powstania predyspozycji do depresji. Badania pokazują, że osoby z depresją mają znacznie obniżoną ilość : serotoniny, dopaminy i noradrenaliny. Wymienione neuroprzekaźniki są najważniejszymi i podstawowymi. Serotonina, kontroluje stany świadomości oraz nastrój, ma działanie przeciwdepresyjne. noradrenalina, zwana hormonem walki i ucieczki, jest pokrewną adrenaliny. Dopamina oddziałuje na układ limbiczny kontrolując procesy psychiczne i emocjonalne. Dopamina i jej wzrost wywołuje uczucie zadowolenia, spełnienia i szczęścia powodując słynne „motyle w brzuchu”.

Jak Audio - Psycho - Fonologia wspomaga proces zdrowienia w depresji, stanach lękowych i stresie?
Muzyka z filtrem górnoprzepustowym, stosowana w treningu uwagi słuchowej stymuluje dynamikę mózgu, oddziałując na układ limbiczny (struktury podkorowe i niektóre części kory mózgowej). Układ limbiczny to struktury, które odpowiadają za pamięć i emocje oraz regulują funkcje hormonalne lub autonomiczne w odpowiedzi na doświadczane bodźce emocjonalne.
Końcowym efektem terapii słuchowej jest zwiększenie dynamiki mózgu oraz podwyższenie jego energii, tak aby usprawnić procesy biochemiczne, a tym samym w sposób naturalny wspomóc i usprawnić przekaźnictwo w obrębie neuroprzekaźników.




Jestem absolwentką Uniwersytetu Gdańskiego na kierunku Psychologia.
Ukończyłam studia podyplomowe z zakresu psychodietetyki i psychoonkologii na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Szkolę się we Wrocławskim Instytucie Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej (3 rok).

Uprzejmie informuje wszystkich moich obecnych pacjentów, że zaplanowane sesje można odwołać do 24h przed sesją. Jeżeli sesja jest odwołana na krócej niż 24h, pacjent zobowiązany jest opłacić tą sesje.