Moje doświadczenie
Jestem absolwentką psychologii i psychoterapeutką w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia z psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej.
Od kilku lat prowadzę psychoterapię indywidualną pod stałą superwizją, wspierając osoby zmagające się z różnorodnymi trudnościami emocjonalnymi i życiowymi.
W ramach swojego szkolenia ukończyłam kilkuletnią psychoterapię własną u certyfikowanego psychoterapeuty psychodynamicznego, co pozwala mi lepiej rozumieć proces terapeutyczny zarówno z perspektywy terapeuty, jak i pacjenta.
Studia wyższe na kierunku psychologia stosowana ukończyłam na Uniwersytecie Jagiellońskim ze specjalnością z psychologii zaburzeń zachowania i pomocy psychologicznej. Ukończyłam także Studium Interwencji Kryzysowej w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w placówkach takich jak:
- Oddział Psychiatryczny Szpitala Klinicznego im. dr J. Babińskiego,
- Oddział Psychiatryczny Szpitala Specjalistycznego im. L. Rydygiera,
- Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Krakowie,
oraz podczas licznych szkoleń z zakresu psychologii klinicznej i interwencji kryzysowej.
Specjalizuję się w psychoterapii psychodynamicznej, w tym w pracy z osobami z zaburzeniami osobowości, stosując metodę TFP (Terapię Skoncentrowaną na Przeniesieniu), która umożliwia głęboką pracę nad mechanizmami osobowościowymi i trudnościami w relacjach interpersonalnych.
W pracy psychoterapeutycznej pomagam osobom, które zmagają się z:
- zaburzeniami osobowości,
- zaburzeniami nastroju,
- trudnościami w nawiązywaniu i utrzymywaniu bliskich relacji,
- trudnościami w regulacji emocji,
- kryzysem życiowym (sytuacyjnym, rozwojowym),
- syndromem DDA/DDD,
- poczuciem braku sensu życia i myślami rezygnacyjnymi,
- zaburzeniami lękowymi.
Moją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej u certyfikowanego psychoterapeuty psychodynamicznego.
Każdy proces terapeutyczny poprzedzam spotkaniami konsultacyjnymi (3-6 spotkań), które pozwalają dokładnie określić potrzeby pacjenta oraz ustalić cele dalszej pracy.
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Psychoterapia
- Terapia długoterminowa
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys życiowy
- Kryzys zawodowy
- +29 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Rodzaje konsultacji
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Paula Janowiak
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- Szpital Kliniczny im. dr. Józefa Babińskiego - praktyka (Kraków, 2022)
- Ośrodek Interwencji Kryzysowej - praktyka (Kraków, 2021)
- Niepubliczny żłobek i przedszkole Healthy Kids (Kraków, 2020-2021)
- Oddział Psychiatrii Szpitala Specjalistycznego im. L. Rydygiera - praktyka (Kraków, 2021)
Edukacja
- Psychologia stosowana, Uniwersytet Jagielloński (Kraków, 2022)
- Studium Interwencji Kryzysowej, Dolnośląskie Centrum Psychoterapii (Kraków 2022)
Choroby
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys życiowy
- Kryzys zawodowy
- Myśli samobójcze
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia emocjonalne
- Niskie poczucie własnej wartości
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Zespół lęku uogólnionego
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia lękowe
- Borderline
- Kryzys
- Kryzys w związku
- Lęki
- Nerwica
- Zaburzenia zachowania
- Ataki paniki
- Ból emocjonalny
- Przemoc
- Wykorzystywanie seksualne
- Zaburzenia okresu dojrzewania
- Zachowania agresywne
- Wypalenie zawodowe
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Autoagresja
- Brak sensu życia
- Nadużycia emocjonalne
- Problemy rodzinne
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
Od 180 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
Od 180 zł -
-
Psychoterapia
190 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
Od 180 zł -
-
Konsultacja psychologiczna dla młodzieży
220 zł -
-
-
-
Adresy (3)
Osiedle Złotej Jesieni 3, 31-826 Kraków
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Józefitów 11/2, 30-039 Kraków
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Os. Wysokie 21, Bieńczyce, 31-820 Kraków
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
9 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
E
Ewelina
Bardzo polecam terapię u pani Pauli. Pracowałam z nią ok. 2 lata i przez cały ten okres miałam poczucie, że niezależnie od moich lepszych czy gorszych momentów, czuwa nad procesem terapii, nakierowując ją na odpowiednie tory. Pani Paula potrafi bardzo dobrze słuchać i przyjąć to z czym się przychodzi, zachowując przy tym dobrze wyważony empatyczny dystans (w pozytywnym sensie tj. nie przejmując na siebie tych emocji, ale z zaangażowaniem słuchając). Cechuje ją duża uważność, dzięki której potrafi postawić trafne pytanie w odpowiednim miejscu, pomóc rozczytać emocje, wyłapać drobne szczegóły czy dobrze sparafrazować i zidentyfikować daną rzecz, rzucając światło na problem z zupełnie innej strony.
Dodatkowym plusem jest również to, że zachowywała dużą elastyczność i była pomocna w kwestii zmiany godzin sesji czy dodatkowych spotkań.
Zdecydowanie polecam terapię z panią Paulą. W moim przypadku 2 lata współpracy zaowocowały wieloma drobnymi, ale ważnymi i pozytywnymi zmianami.
• Gabinet psychoterapii • Psychoterapia •
mgr Paula Janowiak
Bardzo dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem. Wszystkiego dobrego!
-
J
Pani psycholog to osoba o wysokim poziomie profesjonalizmu i empatii. Już od pierwszej wizyty czułam się bezpiecznie i komfortowo. Pani psycholog potrafi stworzyć atmosferę zaufania, co bardzo pomogło mi otworzyć się i pracować nad sobą. Dziękuję za profesjonalne wsparcie i ciepło.
• Gabinet psychoterapii • Konsultacja psychologiczna •
mgr Paula Janowiak
Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią. Wszystkiego dobrego!
-
B
BJ
Terapia z panią to dla mnie ogromna ulga. Wreszcie ktoś pomaga mi zrozumieć, dlaczego tak trudno mi w bliskości.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Paula Janowiak
Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią.
-
W
Wojciech
Serdecznie polecam Panią psycholog Paulę! To osoba pełna empatii, profesjonalizmu i zrozumienia. Każde spotkanie przebiegało w atmosferze ciepła i bezpieczeństwa, co pozwoliło mi otworzyć się na trudne tematy. Pani Paula potrafi słuchać, ale również zadaje trafne pytania, które pomagają lepiej zrozumieć swoje emocje i sytuację. Dzięki jej wsparciu udało mi się odnaleźć wewnętrzny spokój i nauczyć się radzić sobie z wyzwaniami, które wcześniej wydawały się nie do pokonania. To naprawdę wyjątkowy specjalista, który podchodzi do każdej osoby z szacunkiem i zaangażowaniem. Dziękuję za wszystko!
• W innym miejscu • Inny •
mgr Paula Janowiak
Dziękuję za miłe słowa i zaufanie. Cieszę się, że mogłam pomóc.
-
J
Jolanta
Pani Paula bardzo profesjonalnie podeszła do sprawy, a jednocześnie bardzo empatycznie. Dowiedziałam się w końcu potrzebnych informacji, których inni mi nie przekazali.
• Gabinet psychoterapii • •
mgr Paula Janowiak
Dziękuję za podzielenie się opinią. To dla mnie ważne i motywujące.
-
M
MK
Na terapię do Pani Pauli chodzę od lutego 2024. Przychodząc nie wiedziałem czego się spodziewać, sam nie wiedziałem z czego wynika mój problem. Terapia u Pani Pauli pozwoliła mi to odkryć i pracować nad aspektami życia, których wcześniej nawet nie brałem pod uwagę. Chodząc na terapię w końcu czuję, że komuś naprawdę zależy na moim szczęściu. Dzięki terapii jestem bardziej asertywny, potrafię stawiać granice i rozumiem z czego wynikało poczucie braku kontroli nad życiem. Cieszę się, że zeszły rok rozpocząłem od pójścia na terapię i trafiłem na Panią Paulę. Dziękuję za całe wsparcie
• Gabinet psychoterapii • •
mgr Paula Janowiak
Dziękuję za podzielenie się opinią i za Pana otwartość.
-
M
Magda
Bardzo polecam terapię u Pani Pauli. Jest profesjonalna, miła i empatyczna, ze świetnym podejściem do pacjenta. Zależało mi na znalezieniu terapeuty pracującego w nurcie psychodynamicznym i nie zawiodłam się. Czuję że sesje zaczynają przynosić efekty i na pewno będę kontynuować spotkania.
• Gabinet psychoterapii • •
-
K
KK
Pani Paula nie była moją pierwsza terapeutką więc mam porównanie i mogę z czystym sumieniem polecić współpracę z nią. Bardzo empatyczna, przyjazna i miła kobieta. Wyciąga wnioski i dostrzega wiele rzeczy w szybkim tempie oraz dzieli się tą wiedzą co pomaga na bieżąco w rozwoju osobistym. Polecam i będę kontynuować wizyty :)
• Centrum Zdrowia Psychicznego wDal • Konsultacja psychologiczna •
-
J
JKR
Pani Paula jest osobą otwartą i przyjazną. Zaczęliśmy pracę od wizyty podczas której omówiliśmy moją sytuację. Opowiedziałem o sobie, moich wątpliwościach oraz aktualnych i przeszłych wydarzeniach. Cały czas jestem w terapii i widzę pozytywne efekty. Terapia pomogła mi spojrzeć na niektóre sprawy bardziej realistycznie. Jestem zadowolony z tego, że trafiłem tutaj, w końcu jestem w stanie się otworzyć przed kimś. Polecam
• Poradnia Zdrowia Psychicznego Doctor Jan, NSZOZ • Konsultacja psychologiczna •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Paula Janowiak?Paula Janowiak to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Paula Janowiak oferuje usługi takie jak: Psychoterapia, Konsultacja psychologiczna dla młodzieży, Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia depresji, psychoterapia zaburzeń osobowości, Wsparcie psychologiczne, psychoterapia indywidualna.
-
Gdzie Paula Janowiak ma swój gabinet?Paula Janowiak przyjmuje pod adresem:
- Józefitów 11/2 Kraków
- Osiedle Złotej Jesieni 3 Kraków
- Os. Wysokie 21 Kraków
-
Czy Paula Janowiak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Paula Janowiak nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Paula Janowiak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Paula Janowiak to: Gotówka, Blik, Karta płatnicza, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Paula Janowiak?Języki, których używa Paula Janowiak to polski.
-
Jak Paula Janowiak umawia wizyty?Paula Janowiak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Paula Janowiak?Paula Janowiak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Paula Janowiak: co mówią pacjenci?9 osób dodało swoją opinię. Paula Janowiak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Paula Janowiak?Paula Janowiak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
MEDONOW Centrum medyczne
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Gabinet psychoterapii
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: