Moje doświadczenie
SPECJALISTA ZABURZEŃ ODŻYWIANIA
STUDENTKA SZKOŁY PSYCHOTERAPII
INTEGRACYJNEJ DIALOG
PRACOWNIK WOJEWÓDZKIEGO SZPITALA
PSYCHIATRYCZNEGO W GDAŃSKU
Jestem dietetykiem klinicznym, pasjonatką psychodietetyki, specjalistką zaburzeń odżywiania i psychoterapeutą w trakcie szkolenia. Ponadto jestem członkiem zespołów terapeutycznych w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym, gdzie wspieram proces leczenia zaburzeń odżywiania. Towarzyszę w zmianie nawyków żywieniowych, wspieram w naprawie relacji z jedzeniem i ciałem, a także w odzyskaniu radości z jedzenia. Podczas sesji skupiam się na potrzebach i wartościach pacjenta, w swojej pracy korzystam z narzędzi terapii poznawczo- behawioralnej (CBT) i terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR). Nie pracuję na sztywnych szablonach, rozumiem że życie jest dynamiczne. Skupiam się na budowaniu elastyczności żywieniowej.
Specjalizuję się w zaburzeniach odżywiania i problemach żołądkowo-jelitowych (w tym w zgadze, refluksie żołądkowo- przełykowym, wzdęciach, zaparciach, przelewaniach czy biegunkach). Pomagam także w rozszerzaniu diety po hospitalizacji i w zaburzeniach gospodarki węglowodanowej.
Swoje kwalifikacje i umiejętności uzyskałam podczas studiów dietetycznych na Wydziale Nauk Medycznych Uniwersytetu Warmińsko Mazurskiego w Olsztynie. Wiedzę żywieniową pogłębiałam na studiach II stopnia Collegium Medicum w Bydgoszczy. Ukończyłam I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, liczne kursy i szkolenia z CBT. W tym Psychika dla dietetyka, Psychodietetyka w praktyce i wiele innych. Ukończyłam studium zaburzeń odżywiania w konwencji poznawczo-behawioralnej Ogólnopolskiego Centrum Zaburzeń Odżywiania. Obecnie studiuję psychoterapię w 4 letniej Szkole Psychoterapii Dialog, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.
Swoją pracę poddaję stałej superwizji u certyfikowanego superwizora, a także interwizji koleżeńskiej dbając o jakość prowadzonych sesji.
Kieruje się mottem „Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, bo tylko dawka czyni truciznę” Paracelsus.
Moi pacjenci zaś kojarzą mnie ze stwierdzeniem „to też jest OK!”
Prywatnie jestem miłośniczką pieczenia ciast, pasjonatką jazdy konnej,
spacerów z psem, podróży, tych po świecie i w głąb siebie. Zawodowo oczarowana jestem terapią schematów.
Moje doświadczenie
Paula Łysakowska
dietetyk
Choroby
- Zaburzenia odżywiania
- Choroba wrzodowa
- Refluks żołądkowo-przełykowy
- Cukrzyca
- Wzdęcia
- Niedoczynność tarczycy
- Celiakia
- Choroby jelit
Znajomość języków
- angielski
Doświadczenie
- Instytut Zdrowia Sofra Mielno 2015r.
Edukacja
- Dietetyka Uniwersytet Warmińsko- Mazurski, Wydział Nauk Medycznych
- Dietetyka, Collegium Medicum UMK Bydgoszcz, Wydział Nauk o Zdrowiu
- Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach I stopień
- Studium leczenia zaburzeń odżywiania,Ogólnopolskie Centrum Zaburzeń Odżywiania - w trakcie
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Terapia krótkoterminowa
- Psychoterapia
Adresy (3)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżuPacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżuPacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżu13 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Helena Wydra
Szczerze polecam. Naprawdę warto, ponieważ pani Paula rzeczywiście wysłuchuje pacjenta i nie jest to czas zmarnowany (wiele razy żałowałam wizyt, tu wiele mi to dało)
mgr Paula Łysakowska
Pani Heleno bardzo dziękuję za opinię. Wszystkiego dobrego !!!
Julita
Jestem słuchaczem w szkole Żak na kierunku Konsultant do spraw żywienia, gdzie wykładowcą jest Pani Paula. To osoba profesjonalna, ambitna i zaangażowana. Bardzo dobrze przygotowana zawodowo, nie ma pytania, na które nie potrafi odpowiedzieć w sposób merytoryczny i wyczerpujący. Powtarza nam na wykładach, że zawsze trzeba wierzyć w człowieka,wspierać go i podtrzymywać w przekonaniu,że sobie poradzi w dążeniu do osiągnięcia celu. Jestem przekonana, że osoby oczekujące pomocy w sprawach żywieniowych, u Pani Pauli będą w dobrych rękach.
mgr Paula Łysakowska
Dziękuję Pani Julito za miłe słowa, cieszę się, ze treści, które Państwu przekazuje są zrozumiałe i pozytywnie odbierane, praca z Państwem to przyjemność, zwłaszcza przy takim zaangażowaniu grupy. Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia na kolejnych zajęciach :)
Mateusz
Polecam :)
Zdecydowanie polecam z usługi dietetyczne Pani Pauli jest bardzo rzeczową i otwartą osobą. Korzystam z usług już 3 miesiące i widać efekty schudłem już 10 kg.Przepisy dietetyczne układa bardzo smaczne i proste w przygotowaniu.
mgr Paula Łysakowska
Panie Mateuszu dziękuję serdecznie za miłe słowa i do zobaczenia :)
AnnaMaria
Pani Paula jest bardzo dobrze przygotowana zawodowo, ma dużą wiedzę, miła i uważna na potrzeby pacjenta. Jednocześnie stanowcza. Można jej zaufać , nie wchodzi w kompetencje lekarza. Zawsze odpowiada na kontakt. . Dieta smaczna, nie skomplikowana. Polecam każdemu, kto szuka jak ulżyć w swoich dolegliwościach.
mgr Paula Łysakowska
Pani Aniu dziękuję za tak miłe słowa. Cieszę się,że mogłam pomóc.Pozdrawiam serdecznie !
Mirosław
Pani Paula, ma bardzo dobre podejście do klienta, podparte uniwersytecką wiedza. Wizyty przebiegły w profesjonalnej atmosferze, rezyltaty były widoczne już po 2 tygodniach. Dieta, nie okazała się katorgą, a same zalecenia pomagają w zbiciu wagi. Polecem niezdecydowanym !
mgr Paula Łysakowska
Panie Mirosławie gratuluję efektów i dziękuję serdecznie!
Pozdrawiam
Kasia R.
Rzeczowa, konkretna, przy tym też uprzejma i troskliwa. Bardzo się cieszę, że trafiłam do pani Pauli, objawy chorób układu pokarmowego się zmniejszają, waga leci w dół. Gorąco polecam!
mgr Paula Łysakowska
Dziękuję serdecznie za opinię :)
agawrysiak
Miła , sympatyczna , poświęciła mi bardzo duzo czasu na wywiad na temat mojego zdrowia . Bardzo pozytywnie mnie nastawiła do podjęcia walki o moje zdrowie.
mgr Paula Łysakowska
Dziękuję serdecznie za opinię, teraz pracujemy nad efektami.
Jerzy
Jestem bardzo zadowolony z wizyt u pani Pauli! Dieta, którą mi ułożyła trafia w moje smaki i przede wszystkim jest skuteczna.
mgr Paula Łysakowska
Dziękuję serdecznie, do celu coraz bliżej :)
Konrad
Co by tu dużo mówić, pełen profesjonalizm :) od samego początku dowiedziałem się wielu ciekawostek na temat mojego żywienia, oczywiście były złe, ale po szybkiej konsultacji i dobraniu odpowiedniego planu jak się żywić okazuje się że można jeść smacznie, syto i zdrowo a przy okazji chudnąć :) W przeciągu 2 można powiedzieć że waga spadała o 10 KG
mgr Paula Łysakowska
Dziękuję bardzo za opinie ! Gratuluję efektów, wszystkim życzę tak zdeterminowanych i pracowitych pacjentów ! :) Działamy dalej !:)
Karina B.
Bardzo polecam pomoc i zalecenia Pani dietetyk. Korzystam nadal z porad i sporządzonych przez Panią Paulę jadłospisów odpowiednio dostosowanych do moich potrzeb i choroby tarczycowej. Od listopada do dziś widoczne efekty-o ponad 11 kilogramów mniej.
mgr Paula Łysakowska
Miło słyszeć tak miłe słowa Pani Karino! Działamy dalej, trzymam kciuki za osiągniecie wymarzonych celów!:)
Odpowiedzi na pytania
124 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Od marca prowadze dietę (mniej slodyczy, wiecej owocow itd), zaczelam cwiczyc. z 63 kg zeszlam do 57. Na dniach pozwolilam sobie na troche przyjemnosci, ale nadal cwicyzlam lub nawet cwicyzlam wiecej (szlam na wrotki np). w 2 tyg moja waga zeszla z 57 do 59. Czy to się ustatkuje? Woda? A może zaczelam tyc? Da sie jakos temu zapobiec? Choruje na hashimoto.
Dzień dobry,
Ciężko jest jednoznacznie odpowiedzieć na Pani pytanie.
Myślę, że warto przyjrzeć się kaloryczności i rozkładzie makroskladnikow, zastanowić się jak wyglada u Pani aktywność fizyczna czy nie jest za wysoka/ niska.
Może warto zerknąć jak wyglądają Pani relacje z jedzeniem. Jedzenie automatyczne ( to takie którego my nie zapamiętujemy np popcorn podczas filmu )
Zachęcam do skupienia uwagi na procesie( zmiana nawyków żywieniowych krok po kroku) a nie na efekcie, wówczas zmniejszeniu ulegnie napięcie i znacznie łatwiej osiągnąć można efekt.
Docelowo spadek macy ciała warto by był miła konsekwencja zmian nawyków żywieniowych.
Pozdrawiam serdecznie, w razie pytań zapraszam do kontaktu.
Czy te różne suplementy diety wspomagające i przyspieszające zbicie zbędnych kilogramów są opłacalne? Czy one naprawdę pomagają w pozbyciu się nadmiernej wagi? Czy to po prostu zwykłe naciąganie? Czytałam ostatnio kilka informacji na temat Nutrimex, chciałabym się upewnić czy warto kupić jakikolwiek z tych specyfików? Oczywiście zażywanie takich suplementów przy stosownej diecie i aktywności fizycznej, bo wiadomo same tabletki nie zdziałaja cuda..
Dzień dobry,
Do obniżenia masy ciała niezbędny jest ujemny bilans kaloryczny, to oznacza że liczba kalorii przyjmowana powinna być niższa od wydatkowanej. Wówczas dochodzi do obniżenia masy ciała. Ważne jest prawidłowe ustawienie deficytu kalorycznego ( tak aby nie był za duży). Jednak podstawa jest zmiana nawyków żywieniowych, jest to dość długi proces, jednak jest to droga do osiągnięcia efektów na stałe.
Nie jestem zwolenniczka suplementów odchudzających, wiele z nich nie działa. Inne mogą powodować niedobory pokarmowe.
W razie pytań zapraszam do kontaktu,
Pozdrawiam serdecznie,
Paula Łysakowska
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Paula Łysakowska?Paula Łysakowska to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Paula Łysakowska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychodietetyczna, Analiza składu ciała, dietoterapia, konsultacja dietetyczna.
-
Gdzie Paula Łysakowska ma swój gabinet?Paula Łysakowska przyjmuje pod adresem:
- Słupecka 27 Gdynia
- Okrąg 21/23 Gdańsk
- Abrahama 11 Gdynia
-
Czy Paula Łysakowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Paula Łysakowska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Paula Łysakowska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Paula Łysakowska to: Gotówka, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Paula Łysakowska?Języki, których używa Paula Łysakowska to angielski.
-
Jak Paula Łysakowska umawia wizyty?Pod tym adresem Paula Łysakowska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Paula Łysakowska?Paula Łysakowska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Paula Łysakowska: co mówią pacjenci?13 osób dodało swoją opinię. Paula Łysakowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Paula Łysakowska?Paula Łysakowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.