Adres

Sztuka kontaktu
Poznańska 56/1, Jeżyce, Poznań


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


61 639..... Pokaż numer


NIP

7781357461

Adres firmy

Mostowa 4a/8, Poznań

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Konsultacja psychologiczna


Psychoterapia indywidualna

Pozostałe usługi


Poznańska 56/1, Poznań

180 zł

Sztuka kontaktu



Poznańska 56/1, Poznań

180 zł

Sztuka kontaktu



Poznańska 56/1, Poznań

180 zł

Sztuka kontaktu



Poznańska 56/1, Poznań

180 zł

Sztuka kontaktu



Poznańska 56/1, Poznań

180 zł

Sztuka kontaktu

Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.

Moje doświadczenie

Zapraszam do gabinetu w sercu Poznania przy ulicy Zwierzynieckiej.

POMAGAM:
- gdy doświadczasz lęków, stanów depresyjnych, zaburzeń emocjonalnych;
- w sytuacjach kryzysowych;
- kiedy doświadczasz obniżonego nastroju, poczucia własnej wartości;
- kiedy często czujesz się zmęczony i nie masz sił ruszyć się z miejsca (popracujemy nad Twoją motywacją)
- gdy masz problemy w relacji z partnerem/partnerką;
- gdy jesteś nieśmiały/a i masz problem w nawiązywaniu nowych wartościowych relacji z innymi ludźmi;
- w realizacji celów - pomagam przy stałym utrzymywaniu motywacji i koncentracji na celu (pomagam osiągać cele);
- jeśli czujesz się zagrożony w sytuacjach społecznych (brak asertywności, wytyczania własnych granic, gdy przejawiasz zachowania bierne lub agresywne);
- w zarządzaniu Twoimi emocjami - jeśli nie potrafisz radzić sobie ze smutkiem, złością, napadami, często się irytujesz, miewasz napady złości;
- w zarządzaniu stresem – znajdziemy odpowiednie dla Ciebie metody i techniki umożliwiające Ci zarządzanie swoimi emocjami i odreagowanie sytuacji stresujących (relaksacja);
- gdy szukasz swojej drogi życiowej, pomogę odnaleźć Twoje wartości i na ich bazie zbudujemy Twoje cele i marzenia;
- jeśli czujesz się zagubiony w świecie osobistym i/lub zawodowym – pomogę Ci poznać lepiej samego siebie oraz wybrać odpowiednie ścieżki, wyznaczyć cele;
- gdy odczuwasz spadek koncentracji i masz problemy z pamięcią;
- przy autoprezentacji podczas wystąpień publicznych (pomagam oswoić emocje i wykorzystać Twoje atuty);
- gdy masz problem z wyborem lub zmianą ścieżki zawodowej (coaching kariery).

Cechuję się indywidualnym podejściem do klienta. Stawiam na skuteczność. Lata pracy i doświadczeń z klientami pokazały mi, że moje metody i narzędzia taką skuteczność prezentują. Szukam potencjału, a nie problemu. Staram się zmienić patrzenie i podejście klienta. Moim celem jest, aby klient stanął na własnych nogach i wierzył w siebie i swoje możliwości, a nie przychodził do mnie latami.
Wspólnie z klientem decyduję co jest dla niego najlepsze. Oferuję wsparcie jak w terapii. Doradztwo, diagnozę problemu. Narzędzia coachingowe, ujecie systemowe i trening indywidualny. Dążę do poprawy jakości życia klienta. Przeszkody staram się zamieniać na szanse, okazje, zadania i cele.

Tytuł psychologa zdobyłam na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, gdzie studiowałam także socjologię; po ukończeniu studiów podjęłam naukę na Studium Pedagogicznym w Poznaniu. Posiadam certyfikat trenerski; przez wiele lat rozwijałam swoją wiedzę i umiejętności przy boku świetnych psychologów i trenerów, uczestnicząc w wielu coachingach grupowych i indywidualnych, superwizjach trenerskich (również grupowych i indywidualnych), zjazdach metodycznych a także korzystając z profesjonalnego doradztwa superwizorów.
Byłam uczestniczką kilkudziesięciu szkoleń, warsztatów i treningów - głównie z zakresu umiejętności miękkich oraz pracy z ciałem. Publikowałam w pismach i portalach, prowadziłam audycję „Akcja - Motywacja” w Radio Farmacja. Pomagałam ofiarom przemocy w rodzinie w Telefonie Zaufania. Współpracowałam z firmami, szkołami, Ngosami, uczelniami wyższym,i, instytucjami, urzędami, szkołami.
Przeprowadziłam ponad 3500 godzin zajęć indywidualnych - w tym konsultacje i doradztwo psychologiczne, live coaching i coaching kariery oraz ponad 4000 godzin zajęć grupowych – w tym, m.in.z zakresów tematycznych t.j.: komunikacji intra- i interpersonalnej, asertywność, obrona przed manipulacją, motywacja i automotywacja, zarządzania czasem i realizowania planów, psychoprofilaktyki, pracy z ciałem, oswajania lęków, zarządzania stresem, relaksacji, zarządzania emocjami.

Poza usługami psychologicznymi oferuję specjalistyczne połączenie doradztwa, coachingu i treningu indywidualnego. Bazując na swoim dość bogatym i różnorodnym wykształceniu i doświadczeniu zawodowym mogę zaproponować swoim klientom spotkania poruszające kwestie nie tylko osobiste i zdrowotne ale także work-life balance (posiadam tytuł doradcy zawodowego, przez szereg lat pracowałam jako psycholog i trener, łącząc wiedzę i umiejętności z zakresu psychologii, przedsiębiorczości i marketingu; posiadam praktyczne doświadczenie w szeroko pojętym marketingu i przedsiębiorczości). W dzisiejszych czasach nasze życie osobiste jest mocno związane z naszą pracą i, czy chcemy tego, czy nie – nasza praca wpływa na nas, a my – całą swoją złożoności – na nią. Praca stanowi ważną część życia człowieka, warto by przynosiła nie tylko korzyści materialne, ale i psychiczne i emocjonalne, pozwalając nam się rozwijać i w pełni wykorzystywać nasz potencjał.

Pracuję z osobami w różnym wieku (pracowałam z dziećmi, młodzieżą, osobami dorosłymi i z seniorami), z osobami pełno- i niepełnosprawnymi, z osobami będącymi na różnych etapach w swoim życiu – z kobietami w ciąży, rodzicami, osobami mającymi problemy z nieśmiałością, lękami, w stanach depresyjnych, a także z osobami, które chcą lub są w trakcie zmian w swoim życiu – osobami bezrobotnymi, przedsiębiorcami, menadżerami, urzędnikami. Każdej osobie pomagam w oparciu o jej wartości ustalić cele i inspiruję ją oraz motywuję by do nich konsekwentnie dążyła. Każda osoba jest indywidualna i do każdej podchodzę indywidualnie, nie wprowadzając dużego dystansu i dbając o przyjazną, sprzyjającą klientowi atmosferę – uważam bowiem, że to ona i nić porozumienia: prowadzący – klient jest najważniejsza.
Prowadzę zintegrowane, holistyczne usługi: pracuję z ciałem i z intuicją, a nie tylko – z umysłem.

Gwarancja poufności.
więcej

48 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
W
Lokalizacja: Sztuka kontaktu psychoterapia indywidualna

Bardzo polecam panią Paulinę. Pełen profesjonalizm, zaangażowanie, terapia przyniosła dużo dobrych efektów

P
Lokalizacja: Sztuka kontaktu psychoterapia indywidualna

Korzystałam z pomocy Pani Pauliny zarówno przy terapii par, jak i przy rozwoju biznesowym. Na obu tych polach Pani Paulina umiała zawsze dobrze wysłuchać, jak i naprowadzić na różne rozwiązania. Miałam do czynienia z innymi psychoterapeutami, ale nigdy nie dostałam u nich tyle co u Pani Pauliny. U innych - zapewnienie, że jestem super, a wszyscy dookoła mnie z deficytami/zaburzeniami, co dawało natychmiastową poprawę samopoczucia, ale na dłuższą metę nie rozwiązywało żadnego problemu. Z kolei Pani Paulina zawsze umiała pokazać mi sytuację z innej strony, dać do myślenia, a nawet wskazać gdzie jest problem we mnie. Oczywiście, zazwyczaj ludzie nie chcą słyszeć, że problem może tkwić w nich i ich własnym postrzeganiu, lecz gdy idzie się na terapię to właśnie po rozwój i przepracowanie swoich ograniczeń i ciężarów z przeszłości. I to właśnie dostałam. Jestem bardzo wdzięczna, bo naprawdę dzięki Pani Paulinie poszłam w życiu bardzo naprzód.

B
Lokalizacja: Sztuka kontaktu psychoterapia indywidualna

Jestem bardzo wdzięczna że trafiłam na Panią Paulinę z polecenia koleżanki. Chodziłam już wcześniej na inną terapię ale niestety nie byłam z niej zadowolona. Dopiero tutaj odnalazłam zrozumienie i fachowe wyjaśnienie moich stanów lękowych. Pani Paulina z wielką delikatnością pomagała mi rozwikłać wszystkie moje blokady. Krok po kroku bez pośpiechu pracowałyśmy nad kolejnymi moimi schizami , a było tego trochę :) Dziś czuję że jestem już inną osobą bo wolną od ówczesnych problemów. Zobaczyłam dzięki Pani Paulinie jak wiele rzeczy narzucałam sobie sama, zrozumiałam siebie, teraz jestem dla siebie najlepszym przyjacielem - przynajmniej się staram ;) Odzyskałam wiarę w siebie i poczucie własnej wartości i radość!! Na prawdę wszystko można zmienić. Bardzo, bardzo dziękuję Pani Paulinko!

M
Lokalizacja: Sztuka kontaktu psychoterapia indywidualna

Od kilku lat się zastanawiałam czy wystawić tę opinię jednak fakt, że po terapii musiałam iść na kolejną terapię na której przepracowywałam spotkania z Panią Pauliną wiele znaczy. Niestety Pani Paulina kilka razy sprawiła mi dużo dyskomfortu, opowiadała o wiele za dużo o swoim prywatnym życiu, dodatkowo raz przyszła do mnie do pracy (pracowałam w restauracji) że świadomością, że tam wtedy będę. Na samych spotkaniach było bardzo miło i przyjaźnie, choć czasem wydawało mi się, że przychodzę do znajomej a nie do terapeutki. Pomimo, że mineło kilka lat od przerwania terapii - na moją prośbę, to nadal dziś czuję, że wystawienie tej opinii jest ważne.

R
Lokalizacja: Sztuka kontaktu psychoterapia indywidualna

Od pierwszego kontaktu bardzo bliska atmosfera, rozmawiało mi się jak z własną wnuczką, profesjonalne podejście do rozwiązywania problemów. Bardzo dziękuję.

N
Lokalizacja: Sztuka kontaktu Konsultacja psychologiczna

Polecam tego specjalistę z uwagi na podejście do pacjenta, może to być krok w stronę lepszego jutra.

O
Lokalizacja: Sztuka kontaktu Konsultacja psychologiczna

Jestem po pierwszej wizycie jestem zadowolona zobaczymy co będzie dalej pani Paulina jest bardzo sympatyczną osoba i potrafi wysłuchać.

A
Lokalizacja: W innym miejscu psychoterapia depresji

Dzisiaj była moja pierwsza wizyta u Pani psycholog. Wykazała się zrozumieniem i empatią. Dzięki Pani Paulinie inaczej spojrzałam na pewne sprawy . Jest to chyba jedyna osoba która mnie rozumie i nie ocenia. Z gabinetu wyszłam zadowolona. Uważam że nie mogłam lepiej trafić.

J
Lokalizacja: Sztuka kontaktu konsultacja

Pani Paulina zadaje bardzo trafne pytania i skłania do refleksji i konkluzji do których samemu trudno byłoby dojść. Jestem dopiero po pierwszej wizycie, ale bardzo szybko poczułem, że będę chciał pojawić się jeszcze raz. Polecam!

R
Lokalizacja: Sztuka kontaktu

Rzetelność, empatia i ogromna wiedza. Pani psycholog niezmiernie pomaga w odnalezieniu źródła problemu

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania