Moje doświadczenie
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą. Prowadzę psychoterapię indywidualną opierającą się na podejściu psychodynamicznym, udzielam również konsultacji psychologicznych oraz wsparcia w kryzysie.
Pracuję z osobami dorosłymi od 18 do 60 r.ż., zmagającymi się między innymi z niskim poczuciem własnej wartości, z zaburzeniami nastroju, problemami w relacjach z innymi, kryzysami emocjonalnymi, a także z osobami doświadczającymi trudności w postaci „problemów dnia codziennego” w życiu prywatnym i zawodowym.
W terapii skupiam się na empatycznym rozumieniu trudności pacjenta. Nie oceniam, nie krytykuję, nie daję gotowych rozwiązań, zadaję pomocne pytania i analizuję. Z ogromnym entuzjazmem poznaję historię oraz sposób patrzenia na świat każdej osoby. Pomagam w rozumieniu mechanizmów, które zakłócają pomyślne funkcjonowanie i prowadzą do dyskomfortu psychicznego.
Moją rolą, jest poprowadzenie do odkrycia podstaw, z których wynikają problemy pacjenta oraz wsparcie w ich rozumieniu i trwałej przemianie, dzięki której pacjent z czasem sam będzie potrafił znaleźć dla siebie najlepsze rozwiązanie.
Prowadzona w czasie sesji terapeutycznych rozmowa ma również na celu stworzenie możliwości do zaobserwowania charakterystycznego dla danej osoby wzoru myślenia, który w sytuacjach poza gabinetem terapeutycznym może być właśnie źródłem dyskomfortu.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w pracy z osobami o zróżnicowanej diagnozie w miejscach takich jak: Centrum Zdrowia Psychicznego w Słupsku na oddziale dziennym, całodobowym, a także w Poradni Zdrowia Psychicznego. W Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie - w Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania oraz w Klinice Psychiatrii Sądowej, a także w Areszcie Śledczym na stanowisku Psychologa Penitencjarnego.
Nigdy nie miałam wątpliwości co do wyboru swojej ścieżki życiowej, cieszę się, że zawód, który wybrałam jest jednocześnie moją największą pasją, dzięki czemu z ogromną przyjemnością i motywacją mogę stale kontynuować swój rozwój i podnosić kwalifikacje, a co za tym idzie - nieść pomoc na najwyższym poziomie.
Wolny czas poświęcam najbliższym. Całe serce oddaję zwierzaczkom, bez których nie wyobrażam sobie życia. Poza tym uprawiam sport, czytam książki – najczęściej o tematyce psychologicznej, bo takie mnie najbardziej fascynują. :) Żyję świadomie, staram się czerpać satysfakcję z każdego dnia i doceniać małe rzeczy. Wierzę, że nie ma sytuacji bez wyjścia, a po zmroku zawsze wychodzi słońce:)
W relacji z pacjentem najważniejsza jest dla mnie otwartość oraz autentyczność, które pozwalają stworzyć bezpieczną przestrzeń sprzyjającą postępom w terapii.
Pracuję pod stałą superwizją.
*W przypadku odwołania wizyty, więcej niż dwa razy przed pierwszym spotkaniem lub nieodwołania wizyty chociaż raz - blokowana jest możliwość ponownego zapisu przez kalendarz. W takim przypadku istnieje możliwość zapisu wyłącznie poprzez kontakt telefoniczny lub mailowy.
Pierwsze kilka wizyt ma charakter konsultacyjny, następnie podejmowana jest decyzja o dalszej terapii u mnie lub przekierowanie do innego specjalisty czy też ośrodka.
Każda wizyta trwa 50 minut.
Co ważne, na każdym etapie terapii może pojawić się konieczność przekierowania pacjenta do innego terapeuty lub specjalisty.
W każdym momencie istnieje możliwość wstrzymania lub zakończenia terapii.
!!! Konsultacja nigdy nie jest jednoznaczna z rozpoczęciem terapii.
Ilość wolnych terminów jest ograniczona.
Jak trafić do gabinetu:
Budynek znajduje się w trzeciej linii zabudowy, jest to 3-lokalowy segment i nie widnieje jeszcze na mapach google.
Pomimo otwarcia gabinetu, na terenie tego miejsca trwają jeszcze różnego rodzaju prace wykończeniowe, w związku z powyższym osoby dojeżdżające samochodem bardzo proszę o parkowanie przy boisku orlik, parking samochodowy jest z dwóch stron boiska, na stronie zamieszczam zdjęcie poglądowe z oznaczeniem parkingu i dojścia do gabinetu.
Jeżeli chodzi o autobus to na ten moment, praktycznie bezpośrednio dojeżdża autobus linii 213.
W gabinecie znajduje się mała poczekalnia i WC. Będę bardzo wdzięczna o przychodzenie (w miarę możliwości) nie wcześniej niż 5 minut przed sesją.
Serdecznie zapraszam do kontaktu.
Adresy (4)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajKonsultacja psychologiczna (opis) • 350 zł
Psychoterapia indywidualna (opis) • 350 zł
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajKonsultacja psychologiczna (opis) • 350 zł
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajKonsultacja psychologiczna (opis) • 350 zł
Psychoterapia indywidualna (opis) • 350 zł
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajKonsultacja psychologiczna (opis) • 350 zł
NIP
Adres firmy
35 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Hubert
Piszę jako były pacjent Pani Pauliny. Jeżeli w tym momencie wahasz się czy umówić się na wizytę, to ze szczerego serca mówię Ci: ZAPISUJ SIĘ JUŻ!!!
A.S.
Moja Mama była wspaniałym psychologiem, zatem moje oczekiwania były określone.
Jestem bardzo zadowolona. Zostałam uważnie wysłuchana i zrozumiana przez P. Paulinę. Spotkałam się z profesjonalizmem i empatią; konkretem i serdecznością. Z przekonaniem polecam Panią Paulinę Szmyt-Literską osobom poszukującym pomocy psychologa-psychoterapeuty.
Julia
Pani Paulina jest bardzo profesjonalnym terapeutą. Wszystko dokładnie tłumaczy oraz tworzy przyjazną atmosferę.
Terapia z Panią Pauliną bardzo mi pomogła w zrozumieniu siebie oraz przełamaniu wielu niekorzystnych dla mnie schematów.
Serdecznie Polecam!
Asia
Miałam przyjemność uczestniczyć w terapii u Pani Pauliny przez trzy lata. Z pełnym przekonaniem mogę polecić Panią Paulinę jako wyjątkową terapeutkę. Jej profesjonalizm, empatia i zaangażowanie sprawiły, że poczułam się zrozumiana i wspierana na każdym etapie terapii. Pani Paulina posiada niezwykłą umiejętność słuchania i zadawania trafnych pytań, które pomagają w głębszym zrozumieniu własnych emocji i doświadczeń. Jej podejście było zawsze pełne ciepła i szacunku, co pozwoliło mi się otworzyć na najtrudniejsze tematy. Zrozumiałam wiele aspektów mojego życia, które wcześniej były dla mnie niejasne. Dziś po trzech latach jestem zupełnie nową osobą, albo starą tylko odkrytą. To była trudna, ale wartościowa droga, a dodam, że jestem po dwóch nieudanych procesach. Polecam z całego serca.
K.J
Pani Paulina jest bardzo pozytywną osobą. To moja pierwsza wizyta i wyszłam z niej bardzo pozytywnie zaskoczona podejściem Pani Pauliny do pacjenta. Wszystko szczegółowo wyjaśniła, wysłuchała.
Pacjentka
Profesjonalizm. Przyjazna atmosfera. Zaangażowanie w rozmowę od samego początku.
A.O
Chodziłam na terapię do Pani Pauliny ponad rok. Z wystawieniem opinii celowo wstrzymywałam się do końca terapii, aby była ona jak najbardziej miarodajna. Pani Paulina przez całą terapię dawała cenne wskazówki i polecenia na temat rozwoju i zdrowia. Charakter spotkań był dopasowany do tego co obecnie dzieje się w moim życiu i jeżeli dana sytuacja tego wymagała poświęcaliśmy jej więcej czasu, co było dla mnie bardzo istotne. Podczas wszystkich spotkań czułam, że Pani Paulina jest zaangażowana i jest tam dla mnie. Jestem bardzo zadowolona z terapii i serdecznie polecam Panią Paulinę.
Ola
Pani Paulina jest genialną specjalistką z ogromną wiedzą, doświadczeniem i cudownym podejściem do pacjenta. Nie ocenia, stwarza bezpieczną przestrzeń i holistycznie podchodzi do problemów. Poza samymi sesjami dostałam mnóstwo wskazówek i dodatkowych materiałów w kwestii mojego zdrowia i dbania o siebie. Z całego serca polecam i zachęcam, specjaliści z takim zaangażowaniem i troską to skarb!
P. K.
To była moja pierwsza wizyta u tego specjalisty, do tego w bardzo trudnym dla mnie czasie i położeniu, jednak od razu poczułem, że po drugiej stronie jest ktoś komu zależy, zaangażowany, wskazujący kierunek, ktoś godny zaufania. Poza opłaconą konsultacją otrzymałem również dodatkowo szereg wskazówek i kontaktów. To dla mnie ważne i pomocne. Mogę szczerze polecić.
LLF
Pracuję z Panią Pauliną od kilku miesięcy i jestem bardzo zadowolony z naszych sesji. Bardzo cenię Jej pełen profesjonalizm, zaangażowanie, indywidualne podejście, wszechstronność i ciekawe spostrzeżenia.
Odpowiedzi na pytania
14 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam,
Od ponad pół roku zauważyłam że szybko się denerwuje o nic (np. O to że kabel został przeniesiony z biurka na półkę) i Odrazu krzyczę, bardzo często płaczę a są takie momenty ze musze na czymś się wyżyć...
Nie wiem co robić - problem w tym że na psychologa prywatnego mnie nie stać
Jeżeli objawy pojawiły się pół roku temu to w pierwszej kolejności proszę zbadać tarczycę (rozszerzony pakiet tarczycowy z krwi + usg tarczycy), bardzo często rozregulowane hormony mogą być przyczyną rozdrażnienia / wahań nastroju. Proszę również pomyśleć o psychoterapii na NFZ. Pozdrawiam
Dzień dobry, szukam psychoterapeuty psychodynamicznego na terenie Radzymina, Wołomina, Marek, Warszawy lub okolic, który mógłby mi pomóc z depersonalizacją-derealizacją oraz z lękami dotyczącymi objawów psychosomatycznych
Na stronie Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej znajdzie Pan/i listę certyfikowanych psychoterapeutów pracujących w nurcie psychodynamicznym. Pozdrawiam
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Paulina Szmyt-Literska?Paulina Szmyt-Literska to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Paulina Szmyt-Literska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna.
-
Gdzie Paulina Szmyt-Literska ma swój gabinet?Paulina Szmyt-Literska przyjmuje pod adresem:
- Alpejska 43 Warszawa
- ul. Mikołajczyka 1 lok. 12 Warszawa
- Henryka Łasaka 41f/1 Warszawa
- Genewska 25 Warszawa
-
Czy Paulina Szmyt-Literska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Paulina Szmyt-Literska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Paulina Szmyt-Literska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Paulina Szmyt-Literska to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Paulina Szmyt-Literska?Języki, których używa Paulina Szmyt-Literska to polski.
-
Jak Paulina Szmyt-Literska umawia wizyty?Paulina Szmyt-Literska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Paulina Szmyt-Literska?Obecnie Paulina Szmyt-Literska nie ma żadnych dostępnych terminów w najbliższych tygodniach. Skontaktuj się bezpośrednio, jeśli chcesz zapytać o listę rezerwową lub umówić wizytę w późniejszym terminie.
-
Paulina Szmyt-Literska: co mówią pacjenci?35 osób dodało swoją opinię. Paulina Szmyt-Literska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Paulina Szmyt-Literska?Paulina Szmyt-Literska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Kryzys emocjonalny w Warszawie
Zaburzenia nastroju w Warszawie
Zaburzenia emocjonalne w Warszawie
Niskie poczucie własnej wartości w Warszawie
Zaburzenia osobowości w Warszawie
Zaburzenia psychosomatyczne w Warszawie
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Warszawie
Zaburzenia odżywiania w Warszawie
DDA - dorosłe dzieci alkoholików w Warszawie
Problemy wychowawcze w Warszawie
Więcej (15)Psycholodzy z Medicover w Warszawie
Psycholodzy z Allianz w Warszawie
Psycholodzy z INTER Polska w Warszawie
Psycholodzy z Signal Iduna w Warszawie
Psycholodzy z TU Zdrowie w Warszawie
Psycholodzy z Compensa w Warszawie
Psycholodzy z SKOK Asekuracja w Warszawie
Psycholodzy z POLMED w Warszawie
Psycholodzy z PZU Zdrowie w Warszawie
Więcej (5)