Moje doświadczenie
Moje podejście do psychoterapii oparte jest na fenomenologii, egzystencjalizmie oraz co najważniejsze holizmie. Oznacza to, że Klient wraz z jego subiektywną rzeczywistością traktowany jest indywidualnie i wyjątkowo. Każdy z aspektów jego osoby, na który zwracam uwagę na terapii: umysł – myśli, intelekt, procesy poznawcze, szeroko rozumiana duchowość, emocje – uczucia i ciało są równoważne, nierozerwalne i stanowią całość. Poszczególne elementy, rozpatruję w kontekście pozostałych. Pozwala to na szerokie, kompleksowe i skuteczne podejście do problemu, na intelektualne jego zrozumienie, poczucie emocjonalnej ulgi oraz odreagowanie z ciała, puszczeniu napięć, zmiany zachowań, reakcji, przyzwyczajeń. Ponadto co ważne, umożliwia uporządkowanie lub zbudowanie od nowa swojej hierarchii wartości i "odnaleźć" swój sens życia.
Nasze zachowania i reakcje na sytuacje, ludzi, otoczenie min. w celu uzyskania akceptacji, miłości, ulgi a niekiedy wynikające zwyczajnie z wychowania i edukacji zostają utrwalone i stają się nawykami. Niestety są one czasem sprzeczne z tym co czujemy jako swoje. W konsekwencji integralność osobowości ulega rozbiciu, człowiek oddziela się od swoich naturalnych odczuć, potrzeb, blokuje swój potencjał, wrodzoną formę ekspresji. Naturalna homeostaza, równowaga oraz przywracający je proces samoregulacji zostają zaburzone, skutkiem czego mogą pojawić się choroby.
Celem terapii jest pomoc Tobie w poszerzaniu samoświadomości, integracji osobowości, ogdkryciu autentycznych pragnień, emocji, pobudzeniu i uwolnieniu wrodzonego potencjału, a także zdolności do samoregulacji, przezwyciężaniu problemów, pozbyciu cierpienia i napięć, poznawania swoich możliwości oraz ograniczeń, abyś mógł/mogła kierować swoim życiem zgodnie z własnymi potrzebami oraz autonomicznym systemem wartości w relacjach osobistych, rodzinnych i biznesowych.
Do zobaczenia
Paweł
P.s. Istnieje możliwość umówienia spotkania w innych godzinach niż podane w kalendarzu wizyt. Jeżeli więc Państwo potrzebują indywidualnego terminu sesji, proszę o kontakt telefoniczny lub mailowy.
Moje doświadczenie
Paweł Bednarczyk
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Terapia indywidualna
- Terapia par
- Konsultacje jednorazowe
- Pomoc w podjęciu decyzji
Zakres porad
- Psychoterapia
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Psychoterapia online • 150 zł
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychoterapeutyczna • 150 zł
Psychoterapia indywidualna • 150 zł
Psychoterapia partnerska • 200 zł
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychologów w pobliżuUsługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Popularne usługi
Konsultacja psychoterapeutyczna
Rynek Kleparski 14 (w oficynie), Kraków
150 zł
Paweł Może Pomóc
Psychoterapia indywidualna
Rynek Kleparski 14 (w oficynie), Kraków
150 zł
Paweł Może Pomóc
Psychoterapia online
150 zł
Konsultacje online
Pozostałe usługi
Konsultacja psychoterapeutyczna dla par
Rynek Kleparski 14 (w oficynie), Kraków
200 zł
Paweł Może Pomóc
Psychoterapia partnerska
Rynek Kleparski 14 (w oficynie), Kraków
200 zł
Paweł Może Pomóc
Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.
42 opinie pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Jakub
Pan Paweł był jednym z pierwszych terapeutów, u których miałem przyjemność uczestniczenia w terapii. Za pierwszym razem, zaledwie w pare miesięcy pomógł mi uporać się z przeżywaniem rodzinnych problemów. Po latach wróciłem na dłuższą terapię, kiedy przeżywałem silny kryzys - zarówno w związku z pracą, relacjami, depresją i stanami lękowymi. Dzięki niemu lepiej zrozumiałem siebie, to jak funkcjonuję i skąd biorą się moje problemy. Pan Paweł jest specjalistą z bardzo otwartą głową, profesjonalnym, wyrozumiałym a przy tym życzliwym, pełnym ciepła, któremu warto zaufać. Skłania do refleksji, jest uważny, a przy tym pomaga skonfrontować się z własnymi demonami. Uświadomił mi wiele rzeczy, których mimo dosyć głębokiego wglądu sam nie dostrzegałem. Każdej osobie potrzebującej wsparcia mogę polecić Pana Pawła z czystym sercem. Ciężko o lepszego psychoterapeutę! Z mojej strony jeszcze raz dziękuję za pomoc i cieszę się, że trafiłem do tak dobrego specjalisty :)
Iwona
Przychodziłam na terapię do Pawła przez prawie 2 lata. Dużo się w tym czasie u mnie zmieniło. Czuję, jakby udało się skuć pewną powłokę oddzielającą mnie od swojego głosu, ścieżki, samoakceptacji. To był dobry czas i jestem teraz o wiele szczęśliwsza.
Paweł to bardzo empatyczny rozmówca, daje poczucie bycia zrozumianym od pierwszych spotkań. Bardzo polecam współpracę z nim.
Anna
Byłam w terapii u Pawła przez ponad 6 lat. Nie chce sobie wyobrazac kim i gdzie bym była, gdyby nie on. Bardzo empatyczny, ciepły, wyrozumiały człowiek, z którym niezwykle łatwo nawiązać więź i bliska relację. Nie skupia się na "przyklejaniu łatek", tylko na pomocy i aspekcie behawioralnym, co z perspektywy czasu uważam za dobre rozwiązanie, zwłaszcza, że wiele rzeczy jest płynne. Szczerze polecam terapię u Pawła!
Kamil
Pan Paweł to wybitny terapeuta, dzięki któremu w końcu po wielu latach zmagania się z różnymi problemami, mogę powiedzieć, że jestem szczęśliwy, kocham swoje życie i mam na nie plan, który powoli realizuję :)
Rozpoczynając terapię każdy mój dzień był nieustanną walką z lękiem, brakiem pewności siebie, stanami depresyjnymi. Pan Paweł dzięki swojej empatii, umiejętności słuchania i zadawania odpowiednich pytań pomógł mi zapanować nad tym co uniemożliwiało mi normalne funkcjonowanie. Bezpieczna przestrzeń, którą stworzył była miejscem gdzie zawsze czułem się zaopiekowany i zrozumiany.
Po kilku latach terapii problemy, z którymi przyszedłem do gabinetu na Rynku Kleparskim są abstrakcją. Pan Paweł wyposażył mnie w narzędzia potrzebne do radzenia sobie z nowymi wyzwaniami i trudami codziennego życia. I z ich pomocą całkiem nieźle sobie radzę :)
Terapia u Pana Pawła to najlepsza inwestycja mojego życia i każdemu z całego serca polecam takiego terapeutę.
Agnieszka S.
Zjawiłam się u Pawła z polecenia znajomej. Byłam w momencie kryzysu życiowego i pomoc jaką otrzymałam w trakcie terapii okazała się dla mnie działać cuda. W trakcie kilkunastu miesięcy naszej współpracy z Pawłem uporałam się ze stanami lękowymi oraz wieloma życiowymi problemami, stałam się osobą dużo bardziej samoświadomą i spełnioną. Paweł okazał się nie tylko bardzo mądrym i kompetentnym terapeutą, ale także niezwykle ciepłym i otwartym człowiekiem. Jego podejście sprawiło, że mogłam w trakcie sesji być sobą. Było tam miejsce na przeżywanie różnych emocji, na wylanie wielu łez ale także na śmiech i entuzjazm. Mogę śmiało powiedzieć, że pójście na terapię było najlepszą rzeczą jaką dla siebie mogłam zrobić i niezwykle się cieszę że trafiłam akurat do gabinetu Pawła. Polecam z całego serca!
Toni
Niestety, ale Pan Paweł nie przekonał mnie do siebie, ani nie wzbudził mojego zaufania. Nie mogliśmy nawiązać porozumienia. Przekonania nasze oraz podejście do rożnych życiowych sfer znacznie się różniły, a wydawało mi się że terapeuta powinien być w tych kwestiach raczej neutralny i wyrozumiały. Uniemożliwiło to brnięcie w dalsze spotkania i terapię.
Łukasz
Pan Paweł okazał się ciepłym, wyrozumiałym oraz godnym zaufania człowiekiem.
Można bez skrępowania zwierzyć się ze swoich problemów mając pewność, że zostanie się w pełni wysłuchanym i zrozumianym.
Przywrócił mi na nowo motywację oraz wiarę we własne możliwości, do tej pory stłamszone gdzieś w niewiedzy i strachu.
Dzięki Niemu mogę na nowo realizować się na różnych płaszczyznach mojego życia.
Serdecznie polecam tego terapeutę.
Kasia
Jestem bardzo zadowolona z terapii u Pana Pawła. Szybko poczułam się bardzo komfortowo i bezpiecznie na sesjach. Pan Paweł ma ogromną wrażliwość i ciepła atmosfera którą stwarza w gabinecie bardzo sprzyja rozmowom na trudne tematy. Bardzo doceniam to, że było w nich miejsce i na swobodny płacz i na śmiech. Pan Paweł zawsze zachęca do refleksji nad omawianym tematem i faktycznie dla mnie było tak, że sesje uruchamiały cały tydzień przemyśleń, wniosków i obserwacji.
Terapia pomogła mi uporządkować przeszłość, z którą długo nie umiałam sobie poradzić. Czas spędzony na sesjach uważam za ogromnie wartościowy. Czuję się silniejsza, mądrzejsza i bardziej w kontakcie z własnymi emocjami.
Prace z Panem Pawłem polecam z całego serca.
Wojtek
Wizyty u Pawła pomogły mi uporządkować wiele spraw w życiu, zmienić postrzeganie samego siebie, przetrwać bardzo trudny okres, rozwiązać konflikty, poprawić relacje i po prostu lepiej czuć się na codzień. Skuteczna miarowa rewolucja. Mogę szczerze polecić, Paweł to profesjonalista ale też równy gość :)
DN
Przed terapią myślałem, że może jej potrzebuje, w trakcie zdałem sobie sprawę, że zdecydowanie tak. Od pewnego czasu żyłem wbrew sobie. Na terapii skutecznie zacząłem postrzegać jaki tak na prawdę jestem i jak chce dalej żyć. Polecam
Odpowiedzi na pytania
3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam.Panie doktorze czy może Pan pomóc osobie ze skrajnym przypadkiem napadowego objadania się?
Pozdrawiam.
Witam serdecznie,
trudno odpowiedzieć mi na Pana pytanie, ponieważ mam zbyt mało informacji na temat Pana stanu i dolegliwości. Ponadto w pierwszej kolejności zachęcałbym do wykluczenia wszelkich przyczyn natury medycznej. Jeśli Pan już tego dokona - lub już dokonał - , możemy się spotkać i szerzej porozmawiać.
Pozdrawiam
Paweł Bednarczyk
Witam.Dziękuję serdecznie za odpowiedź. Wykluczyłam już jakiś czas temu ewentualne przyczyny medyczne mojego objadania się. Nie mam cukrzycy, mam zdrową trzustkę i tarczycę. Lekarze rozkładają ręce i twierdzą, że przyczyna jest w głowie. Przemawiać za tym może to, iż kilka lat temu obsesyjnie stosowałam diety i miałam depresję. Czy jest jakaś możliwość bezpośredniego kontaktu z Panem w celu ewentualnego umówienia się na wizytę?.
Pozdrawiam.
Katarzyna
Witam,
nie mogę w tym miejscu umieszczać swoich danych kontaktowych, więc jeśli jest Pani zainteresowana spotkaniem ze mną, to proszę odnaleźć mnie na portalu. Tam będą odpowiednie informacje.
Pozdrawiam
Paweł Bednarczyk
Pozdrawiam
Paweł Bednarczyk
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Paweł Bednarczyk?Paweł Bednarczyk to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Paweł Bednarczyk oferuje usługi takie jak: psychoterapia partnerska, psychoterapia indywidualna, konsultacja psychoterapeutyczna dla par, konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia online.
-
Gdzie Paweł Bednarczyk ma swój gabinet?Paweł Bednarczyk przyjmuje pod adresem:
- Rynek Kleparski 14 (w oficynie) Kraków
-
Czy Paweł Bednarczyk przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Paweł Bednarczyk nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Paweł Bednarczyk akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Paweł Bednarczyk to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto.
-
Jak Paweł Bednarczyk umawia wizyty?Pod tym adresem Paweł Bednarczyk nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Paweł Bednarczyk?Paweł Bednarczyk udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Paweł Bednarczyk: co mówią pacjenci?42 osób dodało swoją opinię. Paweł Bednarczyk ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Paweł Bednarczyk?Paweł Bednarczyk nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia nastroju w Krakowie
Zaburzenia emocjonalne w Krakowie
Zaburzenia osobowości w Krakowie
Niskie poczucie własnej wartości w Krakowie
Zaburzenia psychosomatyczne w Krakowie
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Krakowie
Zaburzenia odżywiania w Krakowie
Zaburzenia psychiczne w Krakowie
DDA - dorosłe dzieci alkoholików w Krakowie
Więcej (15)