Moje doświadczenie

Jestem psychologiem i psychoterapeutą pracującym w nurcie poznawczo-behawioralnym rozszerzonym o Terapię Schematu.

Pracuję z osobami dorosłymi, których dotknęła trudność ADHD, ADD, prokrastynacji, niskiego poczucia własnej wartości, obniżonego nastroju, żałoby, lęku społecznego, zaburzeń lękowych, depresji, kryzysu w związku, rozwodu, problemów w karierze zawodowej.

Ukończyłem pełne, akredytowane przez ISST(International Society of Schema Therapy) szkolenie z Terapii Schematów oraz pełne, roczne szkolenie z Terapii Poznawczo-Behawioralnej w CTPB w Warszawie.

W terapii kieruję się indywidualnym podejściem do osób, które zgłaszają się do mnie ze swoimi trudnościami. W swojej pracy jestem nastawiony na budowanie relacji opartej na zaufaniu, empatii i uważności.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora terapii poznawczo-behawioralnej, jestem również stałym uczestnikiem superwizji grupowej.

Moja praktyka i wykształcenie:
Praktykę zdobywałem podczas stażu w klinice Psychologiczno-Psychiatrycznej Psychomedic, przez ponad 2 lata pracowałem w PPPOM, a także w Ośrodku Psychoterapii i Poradni Psychologicznej.
Ukończyłem Roczne Szkolenie z Terapii Poznawczo-Behawioralnej w CTPB w Warszawie. Systematycznie poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w warsztatach i szkoleniach.
Od 12 lat z pasją zgłębiam zagadnienia związane z psychologią, relacjami międzyludzkimi i komunikacją.
Jestem magistrem psychologii, absolwentem zarządzania - WSM w Warszawie. Posiadam wieloletnie doświadczenie jako manager, co pozwala mi rozumieć trudności pojawiające się na polu zawodowym czy pracę pod presją czasu.

Pracuję z osobami dorosłymi.
Specjalizuję się w:
– ADHD u dorosłych
– ADD u dorosłych
– Niskim poczuciu własnej wartości
– Lęku społecznym
– Zaburzeniach lękowych
– Zaburzeniach nastroju
– Stresie
– Traumach i zespole stresu pourazowego (PTSD)
– Żałobie
– Kryzysach w związkach
- Rozwodach
– Treningu Umiejętności Społecznych

Moje certyfikaty i szkolenia:
– Terapia Schematu – ISST (Poza Schematami, Warszawa) - w drodze do certyfikatu
– Roczne szkolenie w Terapii Poznawczo-Behawioralnej w CTPB w Warszawie
– Techniki poznawczo-behawioralne w pracy terapeutycznej z pacjentem dorosłym.
– Jak pracować z trybami schematów wykorzystując rekwizyty.
– Terapia schematów: Tryb Odłączonego Obrońcy - CTPB
– Terapia schematów zaburzeń osobowości z Wiązki C - CTPB
– Potrzeby emocjonalne w terapii: jak je rozpoznawać i jak na nie odpowiadać?
– Jak pracować z pacjentem, który żyje w ciągłym lęku i zamartwianiu?
– Czym jest depresja i jak pracować z jej objawami na różnych etapach jej nasilenia
– Trener Treningu Umiejętności Społecznych.
– Trener Kontroli złości.
– Warsztaty z kontaktu z osobą w kryzysie psychicznym.
– Najnowsze sposoby rozumienia żałoby przydatne w pracy z pacjentem.
– Jak pracować z dorosłym pacjentem z ADHD.
– Czym się charakteryzują, jak rozpoznawać i diagnozować zaburzenia odżywiania u mężczyzn.
– Jak pracować z pacjentem z zaburzeniami dysocjacyjnymi po traumie?
– Jak pracować z pacjentem z wysokim poziomem narcyzmu wrażliwego?
– Podstawy Porozumienia bez Przemocy (NVC) dla psychoterapeutów.
– Dylematy w terapii par i rodzin
– Psychoterapia młodzieży – techniki pracy z nastolatkami.
– Psychoterapia młodzieży w depresji.
– Praca z młodzieżą zagrożoną samobójstwem i po próbach samobójczych.
– Pacjent młodzieżowy w kryzysie samobójczym.
– Techniki terapeutyczne w pracy nad złością dzieci.
– Podstawy diagnozy zaburzeń seksualnych.
– Terapia poznawczo-behawioralna uzależnień.

Czas trwania spotkania: 50 minut.
więcej

Adresy (6)

PsychoComfort
al. Komisji Edukacji Narodowej 84/31 (11 piętro), Ursynów, Warszawa


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
Blik, Przelew na konto
22 173..... Pokaż numer


NIP

8241782379

Adres firmy

Długa 9, Sokołów Podlaski

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
Gotówka, Karta płatnicza, Blik, + 1 więcej
22 173..... Pokaż numer


NIP

8241782379

Adres firmy

Długa 9, Sokołów Podlaski
PsychoComfort

Płatność po konsultacji

U tego specjalisty zapłacisz wygodnie po konsultacji. Zobacz więcej



Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja psychologiczna • 250 zł

Konsultacja psychologiczna • 250 zł

Interwencja kryzysowa online • 300 zł +17 więcej

Konsultacja online • 300 zł

Konsultacja online (kolejna) • 300 zł

Konsultacja online (pierwsza) • 300 zł

Pokaż więcej usług

Przyjmuję: dorosłych
22 173..... Pokaż numer

Sposób płatności: Przelew na konto

Zapłacisz po konsultacji online.

1) Przed konsultacją zrób przelew na moje konto:
2) Wpisz swoje imię i nazwisko oraz datę konsultacji w opisie przelewu.
3) To wszystko. Dziękuję za Twoje zaufanie.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

8241782379

Adres firmy

Długa 9, Sokołów Podlaski
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
Gotówka, Blik, Przelew na konto

Konsultacja psychologiczna • 200 zł

Psychoterapia • 200 zł

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
Gotówka, Karta płatnicza
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
Gotówka, Karta płatnicza

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Konsultacja psychologiczna

Od 200 zł

Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

200 zł

Konsultacja psychologiczna online

200 zł

Interwencja kryzysowa

Od 200 zł

Interwencja kryzysowa online

300 zł

+ 19 usług

W jaki sposób ustalane są ceny?

19 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
K
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: PsychoComfort Psychoterapia

Bardzo polecam. Pan Paweł ma bardzo dużą wiedzę i pomógł mi w trudnym dla mnie okresie. Dzięki terapii zrozumiałam wiele mechanizmów i nauczyłam się prawidłowo oceniać wiele sytuacji. Bardzo zaangażowany i kompetentny terapeuta.

P
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Podczas dwuletniego procesu terapeutycznego Pan Paweł pomógł mi zrozumieć i przepracować wiele tematów i poprawić jakość życia. Terapia była prowadzona i mogę polecić ten tryb pracy.

mgr Paweł Gryglas

Dziękuję serdecznie Panie Pawle, wszystkiego dobrego!

L
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: PsychoComfort Konsultacja psychologiczna

Z czystym sumieniem polecam Pana Pawła każdemu z ADHD.

mgr Paweł Gryglas

Dziękuję serdecznie Pani Leno, wszystkiego dobrego!

M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: PsychoComfort Konsultacja psychologiczna

Z każdego spotkania wychodzę z poczuciem wsparcia i zmotywowany do działania. Terapeuta godny polecenia.

mgr Paweł Gryglas

Dziękuję. Wszystkiego dobrego!

M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: PsychoComfort Psychoterapia

Do Pana Pawła trafiłem z polecenia. Bardzo mi Pan pomógł! Świetny Terapeuta! Dziękuję!!

mgr Paweł Gryglas

Dziękuję, wszystkiego dobrego!

S
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: PsychoComfort Konsultacja psychologiczna

Pan Paweł bardzo mi pomógł. Od samego początku wizyty ma się poczucie bycia zaopiekowanym i wysłuchanym. Przyjemny gabinet. Świetny Specjalista, dziękuję!

M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: PsychoComfort Konsultacja psychologiczna

Konkretny, zaangażowany i zna się na ADHD. Polecam bardzo!

K
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Od pierwszych chwil ma się poczucie, że jest się w bezpiecznym miejscu gdzie zostanie się naprawdę wysłuchanym i zaopiekowanym. Wspólne sesje zdecydowanie poprawiły moj komfort funkcjonowania w życiu codziennym a wizytówkę Pana Pawła przekazuje z czystym sumieniem dalej każdemu kto szuka dobrego terapeuty.

S
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: PsychoComfort Konsultacja psychologiczna

Polecam bardzo serdecznie. Pan Paweł zna się na rzeczy.

B
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Pan Paweł zaskoczył mnie ogromnym zrozumieniem, zaangażowaniem i profesjonalizmem. Podczas spotkań panuje przyjazna atmosfera sprzyjająca rozwiązywaniu problemów bez oceniania i krytyki. Jest wspierającym i wrażliwym terapeutą.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania