Centrum Psychologiczne Sylwia Michalak

Centrum Psychologiczne Sylwia Michalak powstało z pasji do pracy z drugim człowiekiem. Naszym celem jest tworzenie miejsca zapewniającego kompleksową pomoc psychologiczną. Z pasją i dużym zaangażowaniem pracujemy nad poprawą jakości życia naszych klientów i pacjentów. Pracujemy z osobami dorosłymi i parami. Oferujemy psychoterapię indywidualną w nurcie poznawczo-behawioralnym z wykorzystaniem teorii i technik terapii dialektyczno-behawioralnej oraz terapii schematów, psychoterapię partnerską, wsparcie i poradnictwo psychologiczne, krótkoterminową terapię TSR (skoncentrowaną na rozwiązaniach), konsultacje psychologiczne i psychoterapeutyczne, konsultacje rodzicielskie oraz warsztaty psychologiczne. Praktykę zawodową poddajemy regularnej superwizji indywidualnej i grupowej z certyfikowanymi superwizorami-dydaktykami. Jesteśmy członkami Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Zapewniamy profesjonalną pomoc dla osób doświadczających m.in.:
Zaburzeń lękowych: lęku społecznego, napadów paniki, lęku uogólnionego, lęku o zdrowie, fobii
Obniżonego/niestabilnego nastroju
Obsesyjnych myśli i kompulsji (OCD)
Depresji
Kryzysów życiowych
Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji
Trudności w adaptacji do nowych sytuacji
Trudności w regulowaniu, rozumieniu i wyrażaniu emocji
Wypalenia zawodowego
Wpływu dysfunkcjonalnych schematów
ADHD
Bezsenności
Trudności wychowawczych

Centrum oferuje również warsztaty psychoedukacyjne dla dorosłych dotyczące m.in. rozumienia, wyrażania i regulowania emocji; radzenia sobie z lękiem społecznym, napadami paniki, nadmiernym zamartwianiem się; stosowania technik relaksacyjnych ciała.