Juliana Smulikowskiego 4C, 00-389 Warszawa
Air Acro & Air Stretch na Powiślu
Marzysz o treningu, który łączy siłę, elastyczność i lekkość ruchu?
Dołącz do nowych zajęć grupowych w FizjoBell i odkryj magię podniebnych
treningów!
Air Acro – poniedziałki 18:00-19:00
Chcesz spróbować podniebnych
ćwiczeń, ale nie wiesz, od czego zacząć? Air Acro to połączenie siły,
zabawy i delikatnej akrobatyki na szarfach, dostosowane do poziomu
każdej osoby.
Jeśli jesteś początkująca_y – zaczniemy od podstawowych
pozycji i bezpiecznych przejść. A jeśli masz już doświadczenie – czekają
na Ciebie efektowne figury i bardziej zaawansowane elementy!
Air Stretch – poniedziałki 19:00-20:00
Idealne zajęcia dla tych,
którzy chcą poprawić elastyczność, rozciągnąć ciało i poczuć lekkość w
ruchu. Delikatne i płynne przejścia w powietrzu pomogą Ci się
zrelaksować i zadbać o zdrowy zakres ruchu.
Prowadzi: @zaago – dietetyczka, pasjonatka aerialu, która swoją
przygodę zaczęła od szarf akrobatycznych, a dziś łączy wiedzę o ciele z
podniebnym ruchem. Możecie spotkać ją również na recepcji FizjoBell na
Powiślu!
Dlaczego warto?
Zbudujesz siłę i poprawisz elastyczność.
Wzmocnisz
core i poprawisz postawę.
Spróbujesz treningu w powietrzu –
niezależnie od poziomu zaawansowania.
Trening na hamakach jest
bezpieczny i dostosowany do każdego!
20/05/2025
