Fundacja Forum Integracji "Alchemia"

Fundacja Forum Integracji "Alchemia" działa przede wszystkim w celu pomocy i wsparcia w samorozwoju i samodoskonalenia - naszą główną motywacją jest umożliwienie ludziom poprawy jakości życia.
COACHING I MENTORING
Esencją coachingu jest: pomoc ludziom w dokonywaniu zmian w taki sposób, w jaki tego oczekują, i pomoc w podążaniu w kierunku, w którym chcą. Coaching pomaga ludziom na każdym poziomie w stawaniu się tym, kim chcą, i byciu najlepszym w takim stopniu, w jakim to jest możliwe. Coaching buduje pewność, wzmacnia wybór i prowadzi do zmian. Wyzwala ludzki potencjał, aby zmaksymalizować aktywność.
Technika coachingu polega na wydobywaniu mocnych stron ludzi, pomaganiu im w omijaniu osobistych barier i ograniczeń w osiąganiu celu, a także ułatwieniu im bardziej efektywnego funkcjonowania w zespole. Coaching koncentruje się na rozwiązywaniu problemów i niepowodzeń (nie na poszukiwaniu ich przyczyn), promując rozwój nowych strategii myślenia i działania
Pomoc Coacha może być zastosowana w zarówno w życiu prywatnym i zawodowym -w wychowaniu dzieci, relacjach małżeńskich i międzyludzkich, uprawianiu sportu, realizacji pasji, przełamywaniu blokad twórczych, budowaniu motywacji, pracy w zespole i organizacji swojej pracy.
INTEGROWANIE ODDECHEM
Czujesz się przytłoczony? Nie radzisz sobie z nadmiernym stresem? Masz przed sobą wyzwania, na które nie czujesz się przygotowany?
Jeśli na któreś z tych pytań odpowiesz twierdząco, wyciągamy do ciebie rękę i proponujemy pomoc w formie naszych sesji Coachingu Integrowania oddechem.
Czym jest coaching oddechem?
Oddech jest jedną z podstaw życia. Jest to aspekt często niedoceniany i zaniedbywany, pełen potencjału czekającego na uwolnienie. Pracując nad oddechem, pracujesz nad sobą; pogłębianie tej wiedzy pomaga ci na lepsze zrozumienie swojego ciała i umysłu. Drugą nieodłączna częścią Coachingu oddechem jest konwersacja. Podczas rozmowy poruszasz z coachem tematy, którym chcesz się przyjrzeć- swoje problemy, rozwój, aspiracje, wyzwania czy też cele: prowadzący towarzyszy ci kierując cię w lepszym zrozumieniu pojmowaniu samego siebie.
Coaching oddechem jest metodą dla Ciebie jeżeli rezonuje z Tobą któreś z poniższych zdań:
- czuję, że mojemu życiu brakuje lekkości
- doświadczam trudnych nastrojów
- źle sypiam
- mam wrażenie, że świat mi nie sprzyja
- mam problemy z dokonywaniem wyborów
- mam problemy z wyrażaniem emocji lub: niekiedy ponoszą mnie emocje,
- nie akceptuję niektórych swoich cech
- nie bardzo umiem odpoczywać
- nie widzę celu, nie mam marzeń
- chcę uporządkować swoje życie
Najczęściej wymieniane korzyści płynące z sesji Coachingu Oddechem:
- obniżenie poziomu stresu
- wzrost poczucia bezpieczeństwa, harmonii i spokoju
- większa otwartość i akceptacja
- życie w zgodzie ze sobą – podążanie za intuicją
- odzyskanie własnych zasobów,
- rozpuszczenie niewspierających przekonań
- większa sprawczość i efektywność w działaniach – ugruntowanie się w tym co ważne i przyjemne,
- większa łatwość w przyjmowaniu i okazywaniu uczuć
- dotarcie do swojej lekkości, radości i spójności
- poczucie życia w pełni własnym życiem
PSYCHOLOG
Psycholog pomaga ludziom w rozwiązywaniu ich trudności życiowych i osiąganiu lepszej jakości życia. Poprzez rozmowę z psychologiem osoba odkrywa swoje wyjątkowe zalety i zasoby oraz bogactwo swoich umiejętności i kompetencji, aby wykorzystać je jak najlepiej do stawiania czoła życiowym wyzwaniom.
Z pomocy psychologicznej mogą skorzystać m.in. osoby:
cierpiące z powodu trudności natury psychicznej (lęki, depresja, natrętne myśli, natrętne reakcje na stres)
u których z powodu określonego funkcjonowania psychiki choruje ciało (zaburzenia odżywania, zaburzenia snu, choroby psychosomatyczne, zaburzenia seksualne)
przejawiające trudności w relacjach z ludźmi (problemy rodzinne i w związkach, samotność, życiowe sytuacje kryzysowe)
chcące lepiej poznać i zrozumieć siebie, aby być bardziej zadowolonym z własnego funkcjonowania.
Psychologowie udzielą pomocy w każdej sprawie, w której dana osoba będzie jej potrzebować.
HIPNOZA to narzędzie, które umożliwia odkrywanie potencjału ukrytego poza granicami naszej świadomej percepcji. Pozwala na nawiązanie łączności z podświadomością, tą częścią umysłu, która choć nie poddaje się bezpośredniej kontroli, to jednak kształtuje ponad 90% naszych codziennych decyzji i działań. W codziennym życiu działamy głównie na poziomie świadomym, wykonując czynności takie jak analizowanie, racjonalizowanie, korzystanie z siły woli i pamięci krótkotrwałej. Tymczasem to w głębinach podświadomości kryją się te elementy, które w rzeczywistości definiują nasze zachowanie: nawyki, przekonania, emocje oraz całość naszej pamięci długotrwałej, zawierającej wszystkie doświadczenia, sny i wyobrażenia.
Działamy m.in. w obszarach Hipnozy biznesowej, sportowej , wypalenia zawodowego, prokrastynacji, realizacji celów, problemów ze snem, poczucia wartości, nagatywne emocje , zaburzenia odżywiania i wiele innych ...

Aktywnie dążymy do pogłębiania integracji międzypokoleniowej i aktywizacji seniorów oraz rozwoju młodzieży. Nasza działalność opiera się przede wszystkim na współpracy z niezależnymi ekspertami oraz organizacjami społecznymi, kulturalnymi i edukacyjnymi w celu organizacji i promowania wszelkiego rodzaju zajęć oraz aktywności szeroko rozumianego rozwoju osobistego. Ten aspekt jest podstawą naszego funkcjonowania i pozwala nam na przeznaczanie środków na naszą działalność charytatywną pod postacią projektów i inicjatyw społecznych.